Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (150.6 KB, 2 trang )
Hoa thiên lý chữa mất ngủ, bớt đi tiểu đêm
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, là một vị thuốc an thần, chữa
mất ngủ, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm…
Hoa thiên lý là loại cây được trồng và ra hoa vào mùa hè. Hoa thiên lý còn gọi là dạ lý
hương, dạ lài hương. Thiên lý là loài cây dây leo, vào loại nhỡ, phân chia làm nhiều
nhánh, non có lông và nhựa nước.
Theo Tạp chí về Dược liệu và Sức khỏe cộng đồng (Hội Dược liệu Việt Nam), hoa Thiên
lý có 3% chất xơ, 2,9% chất đạm, 2,8% chất bột đường các sinh tố C, B1, B2, PP, tiền
sinh tố A. Các khoáng chất cần cho cơ thể như: calci, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm có
hàm lượng khá cao, vì vậy hoa Thiên lý (cả lá non và ngọn) là thức ăn và thuốc bổ dưỡng
giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt; tăng sức đề kháng
cho người sử dụng.
Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường
xuyên tiếp xúc với chì hoặc các chất có chì (động cơ chạy xăng pha chì, acca chì…).
Đông y cho rằng hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị
thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm, đỡ mệt mỏi đau lưng,
có tính chống viêm và làm tan màng mộng, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị
liệu trong các chứng như viêm kết mạc cấp và viêm mạn, viêm giác mạc và mờ đục màng
mắt, viêm kết mạc do sởi, hoa trị giun kim.
Một số bài thuốc hay từ hoa thiên lý:
Chữa mất ngủ: hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Sắc lấy nước uống trong
ngày, cần uống liền 3-5 ngày.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Để có giấc ngủ ngon: dùng hoa thiên lý nấu canh với thịt nạc hoặc với cá diếc, ăn ngày
một lần trong vài ngày liền.
Chữa mất ngủ thường xuyên: hoa thiên lý nấu canh cùng lá vông nem, mỗi vị chừng
30-50g, rửa sạch thái nhỏ nấu chung thành canh, nêm đủ mắm muối, bột nêm cần ăn