Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (114.4 KB, 3 trang )
Mỗi ngày ăn 1 tép tỏi và điều kỳ diệu gì sẽ sảy ra?
Thao te 04/11/2015 Mỗi ngày ăn 1 tép tỏi và điều kỳ diệu gì sẽ sảy ra?2015-11-04T17:31:21+00:00Sức khỏe No Comment
0
0
0
0
0
Đánh giá bài viết!
Tỏi là loại thực phẩm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con
người, nó chống lại được nhiều căn bệnh như nhiễm trùng
đường tiết niệu, tăng hệ thống miễn dịch…
Ngoài ra, tỏi còn là loại gia vị chứa nhiều chất dinh dưỡng, chúng chứa một lượng kháng sinh lớn mà
không hề có bất kì tác dụng phụ nào. Chúng ta có thể ăn tỏi đã nấu chín hoặc ăn sống. Để duy trì
được sức khỏe, nhất là ở độ tuổi trên 30 được khuyến khích ăn 1 tép tỏi mỗi ngày để kích thích tiêu
hóa.
Vậy lợi ích của việc ăn 1 tép tỏi mỗi ngày là gì?
1. Giảm tình trạng cao huyết áp
Tỏi có tác dụng đáng kể trong việc giảm huyết áp cao bằng cách ăn 1 tép tỏi nhỏ mỗi ngày. Thành
phần tỏi có chứa adenosine giúp làm giảm huyết áp vì giúp giảm cholesterol trong mạch máu, khiến
việc điều hành và lưu thông máu dễ dàng hơn.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Tỏi cũng là một trong những vị thuốc chống lại ho, nhiễm trùng phổi và tạo điều kiện cho đường hô
hấp hoạt động tốt hơn. Sử dụng tỏi cho những ngày lạnh còn giúp ngăn ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.
Nếu bạn cảm thấy rằng việc ăn tỏi tươi quá khó khăn, hãy ngâm chúng với mật ong để tạo mùi thơm
và hương vị dễ ăn hơn.
Nếu bạn cảm thấy
rằng việc ăn tỏi tươi quá khó khăn, hãy ngâm chúng với mật ong để tạo mùi thơm.
3. Chống rụng tóc