giáo án thể dục 5 học kì 1

TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày soạn: …/…/……..
Ngày dạy: …/…/………

GV: Mạc Thị Hương
GIÁO ÁN SỐ 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I. Mục tiêu
- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5. Yêu cầu học sinh biết được một số nội
dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu học sinh biết được
những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách
xin phép ra vào lớp. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to,
rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng
thú trong khi chơi.
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ

học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động
- Đứng vỗ tay và hát

Định lượng

Phương pháp tổ chức
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.

**********
**********
**********

- GV bắt nhịp và cùng HS hát
II. Phần cơ bản
1. Giới thiệu chương trình Thể dục

- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.


- Đội hình đội ngũ: hoàn thiện kỹ
năng từ lớp 1 – 4.
- Bài Thể dục phát triển chung: 8
động tác là sự nâng cao của bài
TDPTC lớp 4.
- Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ

năng vận động cơ bả
+ ôn các động tác lớp 3-4.
+ Học mới: bật cao, phối hợp chạy
– bật nhảy.
- Trò chơi vận động
+ Ôn các trò ở lớp 1-4.
+ Học mới: Ai nhanh và khéo hơn,
chạy nhanh theo số, chạy tiếp sức
theo vòng tròn, bóng chuyền sáu,
trồng nụ trồng hoa, qua cầu tiếp
sức, chuyền nhanh-nhảy nhanh,
chuyền và bắt bóng tiếp sức.
- Môn thể thao tự chọn: đá cầu,
ném bóng.
2. Phổ biến nội quy, yêu cầu tập
luyện:
- Thực hiện đầy đủ yêu cầu của GV
- Ra vào lớp phải xin phép.
- Trang phục gọn gàng, đi giầy vải.
3. Biên chế tổ tập luyện:
- Mỗi hàng là một nhóm, tổ trưởng
là nhóm trưởng.
- Phân chia khu vực tập luyện khi
chia nhóm. Có tiếng còi thì tập hợp
4. Chọn cán sự thể dục:
- Được các bạn tín nhiệm, học khá.
- Nhanh nhẹn, tháo vát, thông minh
5. Ôn đội hình đội ngũ:
- Cách chào và báo cáo.
+ Tập đồng loạt.

+ Tập theo nhóm.
6. Trò chơi “Kết bạn”
“Kết bạn, kết bạn.
Kết bạn là đoàn kết.
Kết bạn là sức mạnh
Chúng ta cùng kết bạn”
Đọc xong hô “Kết...” tất cả nhanh
chóng kết đúng số đã đưa ra.

- HS chú ý lắng nghe, xây dựng.

- Đội hình
**********
**********
**********

- GV làm mẫu, giảng giải
- Cả lớp thực hiện GV điều khiển.
- Tập theo nhóm CS điều khiển
Đội hình
Cả lớp
Nhóm
**********
*****
****
**********
*****
*
**********
****

**********
*
*****
*****
- GV nhắc lại cách chơi, luật chơi,
tổ chức chơi thử, chơi thật có phạt.


III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng, hồi tĩnh
2.Nhận xét đánh giá giờ học
3.Giao bài tập về nhà

- Gv cho học sinh thả lỏng, nhận
xét và giao bài tập
**********
**********
**********


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày soạn: …/…/……..
Ngày dạy: …/…/………

GV: Mạc Thị Hương
GIÁO ÁN SỐ 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo
cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin hép ra, vào lớp. Yêu cầu học sinh
thuần thục động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo).
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu học sinh biết
chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
III. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp


Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay và hát
- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

Định lượng
7’

Phương pháp tổ chức

- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.
**********
**********
**********

- GV hướng dẫn HS thực hiện

II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ

- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập.

- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu
và kết thúc giờ học.
- Ôn cách xin phép ra, vào lớp.
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 5: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV
cùng HS quan sát, nhận xét, biểu
dương.
*****
*****

2. Trò chơi vận động
- “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
“Chạy đổi chỗ,
Vỗ tay nhau,
Một! Hai! Ba!”
Sau tiếng “ba”, hai bên chạy về
trước đổi chỗ nhau, gặp thì vỗ tay
trái vào nhau để chào.

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.
* * * * * * * * * *


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày soạn: …/…/……..
Ngày dạy: …/…/………


GV: Mạc Thị Hương

Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo
cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm – nghỉ, quay phải – trái – sau. Yêu cầu học
sinh báo cáo mạch lạc, tập hợp nhanh, động tác quay đúng hướng, thành thạo,
đều đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn,
hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
7’
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
1. Nhận lớp:
báo cáo.
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
số, báo cáo.
dễ hiểu.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
**********
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
**********

**********
2. Khởi động:
**********
- Đứng vỗ tay và hát
- GV hướng dẫn HS thực hiện

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải – trái – sau
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhó
Nội dung – Yêu cầu

28’
- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 5: Tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa sai
- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
Định lượng
Phương pháp tổ chức


- Thi đua giữa các tổ.
*****
*****

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
- “Chạy tiếp sức”

**********
**********
**********
**********

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Đi thường thực hiện động tác thả
lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Ôn quay các hướng.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm – nghỉ, quay phải – trái – sau. Yêu cầu
học sinh tập hợp hàng nhanh, quay đúng hướng, đều đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu học sinh tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi
đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
7’
1. Nhận lớp:
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm

báo cáo.
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
dễ hiểu.
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
**********
**********
**********
2. Khởi động:
- Đứng vỗ tay và hát
- Trò chơi “Thi đua xếp hàng ”
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải – trái – sau
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

- GV hướng dẫn HS thực hiện

28’

- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.

- Lần 3 - 5: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.


Nội dung – Yêu cầu

Định lượng

Phương pháp tổ chức
*****
*****

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
- “Kết bạn”
“Kết bạn, kết bạn.
Kết bạn là đoàn kết.
Kết bạn là sức mạnh

Chúng ta cùng kết bạn”
Đọc xong hô “Kết...” tất cả nhanh
chóng kết đúng số đã đưa ra.

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Đi thường thực hiện động tác thả
lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Ôn quay các hướng.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm – nghỉ, quay phải – trái – sau, dàn – dồn
hàng. Yêu cầu học sinh tập hợp, dàn – dồn hàng nhanh, trật tự, quay đúng
hướng, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu học sinh tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo,
chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, 2 khăn.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

Định lượng
7’

- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.
**********
**********
**********

2. Khởi động:

- Đứng vỗ tay và hát
- Trò chơi “Diệt con vật có hại ”
- Giậm chân tại chỗ và hát.

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải – trái – sau.
- Dàn – dồn hàng.
- Tập cả lớp.
Nội dung – Yêu cầu

Phương pháp tổ chức

- GV hướng dẫn HS thực hiện

28’
- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 6: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 7 - 8: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
Định lượng
Phương pháp tổ chức


- Tập theo nhóm

- Thi đua giữa các tổ.

*****
*****

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
“Bỏ khăn”
Thành 2 nhóm chơi ngồi quay mặt
vào trong tâm.
Một người đi phía ngoài đội hình.
Khi thuận tiện thì bỏ khăn sau lưng
bạn.
Tiếp tục đi nếu bạn không biết thì
cầm khăn đập nhẹ vào người bạn.
Bạn đó sẽ phải đứng dậy chạy một
vòng còn bạn cầm khăn thì chạy
theo đập nhẹ vào lưng bạn.

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:

- Đi thường thực hiện động tác thả
lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Ôn quay các hướng.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu học sinh tập
hợp nhanh, dóng thẳng hàng, đi đều vòng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình
trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, 4 con ngựa, 4 mốc có cắm cờ.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
7’
1. Nhận lớp:
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
báo cáo.
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
dễ hiểu.
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
**********
**********
**********
2. Khởi động:
- Trò chơi “Làm theo tín hiệu”.
- Xoay các khớp.
- Giậm chân tại chỗ và hát.

- CS hướng dẫn HS thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở.
- 4 HS thực hiện cả lớp quan sát,
nhận xét.

- GV nhận xét bổ sung.

3. Kiểm tra bài cũ:
- Quay các hướng.
- Đi đều.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng.
- Dàn – dồn hàng.

28’
- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 6: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.


Nội dung – Yêu cầu
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng

Phương pháp tổ chức
- Lần 7 - 8: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
*****

*****
*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
“Đua ngựa”
- Mỗi tổ thành một đội chơi.
- Khi có lệnh xuất phát kẹp ngựa
giữa 2 chân rồi nhảy về phía trước
vòng qua mốc về đích trao ngựa cho
bạn rồi chạy về cuối hàng.
- Bạn tiếp theo lại thực hiện như
vậy đến hết đội.
- Đội nào về đầu tiên giành chiến
thắng, đội về cuối là thua.

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Đi thường thực hiện động tác thả
lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:

- Ôn quay các hướng.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

**********
**********
**********
**********

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH-HOÀNG YẾN”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp. Yêu cầu học sinh thuần thục động tác theo nhịp hô của giáo viên.
- Trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, giữ kỷ
luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.

2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

Định lượng
7’

Phương pháp tổ chức
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.
**********
**********
**********

2. Khởi động:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

- GV hướng dẫn HS thực hiện

II. Phần cơ bản:

1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.

28’

- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 5: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.


Nội dung – Yêu cầu
- Đi đều vòng phải vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng

Phương pháp tổ chức
- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
*****
*****

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
- “ Hoàng Anh – Hoàng Yến”
Hai bên đứng quay lưng vào nhau.
Khi giáo viên gọi tên đội nào thì đội
đó nhanh chóng chạy về phía sân
của mình. Đội kia chạy đuổi theo.
Trước khi về qua vạch đích, bạn
nào bị bắt sẽ bị phạt.

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Chạy đều thành vòng tròn.
- Tập động tác thả lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

****** *********

************** *

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu học sinh động tác
đúng với kỹ thuật, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, tập trung chú ý,
nhanh nhẹn, khéo léo, hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
Định lượng
Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu

7’
1. Nhận lớp:
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
báo cáo.
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
dễ hiểu.
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
**********
**********
2. Khởi động:
**********
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
khớp gối, vai, hông.
- Giâm chân tai chỗ, đếm to theo
- GV hướng dẫn HS thực hiện
nhịp.
- Trò chơi “Làm theo hiêu lệnh”.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Quay các hướng.
- Đi đều vòng phải, trái.

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái, quay sau.

28’

- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.


Nội dung – Yêu cầu
- Đi đều vòng phải vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng

Phương pháp tổ chức
- Lần 3 - 5: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
*****
*****

*****
*****

*****
*****
2. Trò chơi vận động:
“ Mèo đuổi chuột”
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải

thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

“Mèo đuổi chuột
Mời bạn ra đây,
Tay nắm chăt tay,
Đứng thành vòng rộng.
Chuột luồn lỗ hổng,
Chạy vội chạy mau.
Mèo đuổi đằng sau,
Trốn đâu cho thoát!”
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Chạy thường theo địa hình tự
nhiên.
- Tập động tác thả lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Tập quay và đi đều.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.


TRƯỜNG PHỔ THÔNG

ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa

Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIÊP SỨC”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp. Yêu cầu học sinh tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác đúng kỹ thuật, đều,
đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, nhanh
nhẹn,khéo léo, tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

Định lượng
Phương pháp tổ chức
7’

- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.
**********
**********
**********

- GV hướng dẫn HS thực hiện
2. Khởi động:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

28’
- Lần 1 - 2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.


Nội dung – Yêu cầu
hàng, điểm số.
- Đi đều vòng phải vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng

Phương pháp tổ chức
- Lần 3 - 5: Tổ trưởngđiều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 6 - 7: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
*****
*****

*****
*****

*****
*****
2. Trò chơi vận động:
“ Nhảy ô tiếp sức”
- Bật chụm chân vào các ô 1-4-7-10
- Bật tách chân vào các ô 2-3, 5-6,
8-9

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.
*****
*****

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:

- Chạy đều thành vòng tròn.
- Tập động tác thả lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Tập đi đều vòng phải- trái.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *


TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu

lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu học sinh nhảy đúng ô quy định,
đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

Định lượng
7’

- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,
dễ hiểu.
**********
**********
**********

- GV hướng dẫn HS thực hiện

2. Khởi động:

- Chạy theo một hàng dọc quanh
sân tập.
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:

Phương pháp tổ chức

28’
- Lần 1: CS điều khiển lớp tập,


Nội dung – Yêu cầu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- Đi đều vòng phải vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng

Phương pháp tổ chức
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 2 - 4: Tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 5 - 6: các tổ trình diễn, GV cùng

HS quan sát, nhận xét, biểu dương.
*****
*****

*****
*****

*****
*****
* Củng cố:

- Lần 7-8: GV điều khiển lớp thực
hiện

2. Trò chơi vận động:
“ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
- Bật chụm chân vào các ô 1-4
- Nhảy chân trái vào ô 2 và chân
phải vào ô 3.
- Bật nhảy chụm chân ra ngoài

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.
*****
*****

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Vỗ tay và hát.

- Tập động tác thả lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.
3. Bài về nhà:
- Tập đi đều vòng phải- trái.
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *



TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK

Ngày……Tháng……Năm 2013

GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng,
dồn hàng. Yêu cầu học sinh tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu
lệnh.

- Trò chơi “ Chuyển đồ vật”. Yêu cầu học sinh chuyển đồ vật nhanh, đúng luật,
hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, 4 quả bóng, 4 dây nhảy, 4 mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm
số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh

2. Khởi động:
- Xoay cấc khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, đầu gối.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
3. Kiểm tra bài cũ:
Khẩu lệnh tập hợp, dóng hàng,
điểm số hàng dọc

Định lượng
7’

Phương pháp tổ chức
- CS tập trung, dóng hàng, điểm số,
báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn,

dễ hiểu.
**********
**********
**********

- GV hướng dẫn HS thực hiện


Nội dung – Yêu cầu
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- Dàn hàng, dồn hàng.
- Tập cả lớp.
- Tập theo nhóm
- Thi đua giữa các tổ.

Định lượng
Phương pháp tổ chức
28’
- Lần 1-2: GV điều khiển lớp tập,
sửa động tác sai cho HS.
- Lần 3 - 5: Tổ trưởng điều khiển,
GV quan sát, nhận xét, sữa chữa sai
sót.
- Lần 6: các tổ trình diễn, GV cùng
HS quan sát, nhận xét, biểu dương.

*****
*****

*****
*****

*****
*****

- GV nhắc lại tên trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi, tổ chức
chơi thử, chơi thật.

2. Trò chơi vận động:
“ Chuyển đồ vật”
- Bạn số 1 chạy lên nhặt quả bóng
để lên hình tròn rồi lấy dây từ hình
tròn chuyển về hình vuông, chạy về
chạm vào tay bạn số 2.
- Bạn số 2 lại chuyển dây từ hình
vuông lên hình tròn rồi chạy về
chạm vao tay bạn số 3.
- Cứ như vậy cho đến hết hàng.

III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Vỗ tay và hát.
- Tập động tác thả lỏng.
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá
kết quả bài học.

3. Bài về nhà:
- Tổ chức chơi trong và ngoài trường.
4. Xuống lớp:

*****
*****

*****
****

5’

GV hướng dẫn HS thực hiện.
Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *