Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (77.77 KB, 3 trang )
Dưỡng Khớp Khu Phong Định Thống
TỔNG QUÁT:
Bệnh Thoái hóa khớp hoặc viêm xương khớp: Là tình trạng lớp sụn giữa hai đầu khớp
xương bị phá hủy, tổn thương hoặc bào mòn… dẫn đến tình trạng các đầu xương trực
tiếp cọ xát vào nhau. Sự cọ xát này gây đau, sưng và hạn chế cử động của khớp.
Triệu chứng điển hình:
● Cứng khớp khi thức dậy hoặc ngồi lâu, sưng đau một hay nhiều khớp hoặc có cảm
giác vướng khi cử động hoặc phát ra tiếng kêu lục cục do các đầu xương trực tiếp cọ
xát lên nhau.
● Nhức mỏi và tê bì tay chân, vai gáy, đau thần kinh liên sườn… Một biểu hiện khác
liên quan đến bệnh Thoái hóa khớp là chứng Đau thần kinh tọa: Đây là chính trạng đốt
sống lưng bị thoái hóa sẽ chèn lên dây thần kinh dẫn đến biểu hiện: đau thắt lưng, cơn
đau lan xuống vùng mông và đùi…
● Khớp dễ bị thoái hóa là đầu gối, khớp cổ, khớp hông và bàn tay, cổ chân...
Nguyên nhân cơ bản: là do sự lão hóa của cơ thể, bệnh thường tiến triển nhanh sau
tuổi 40. Yếu tố nguy cơ làm gia tăng bệnh là: béo phì, vận động viên thể thao, di
truyền…
Hệ lụy của bệnh: Hầu hết mọi người đều sẽ bị Thoái hóa khớp và do đó bệnh sẽ ảnh
hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của mỗi cá nhân và cả hoạt động của xã hội
nữa. Nếu không biết cách phòng tránh, Bệnh có thể gây những biến chứng tương đối
nặng: Hỏng khớp (đầu gối, cổ) hoặc hầu như không vận động hoặc lao động được…
Giải pháp điều trị:
● Giảm viêm, đau: Dùng thuốc giảm đau: Alaxan, Dolfenal… và chống viêm:
Prednisonol, Dexamethason.. sẽ dẫn đến tác dụng phụ loét bao tử, loãng xương… Biện
pháp hạn chế tác dụng phụ là sử dụng các thành phần giảm đau từ thiên nhiên: Thiên
niên kiện, Hoàng bá…
● Giảm thoái hóa khớp: Glucosamin, Chondroitin và tốt nhất hiện nay là thành
phần Collagen type 2.
● Vận động hợp lý: kể cả tập thể dục cũng phải đúng cách.