giáo án thể dục lớp 11

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (487.89 KB, 37 trang )

GIÁO ÁN TUẦN 1
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày 27 tháng 01 năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
1. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Biết cách tập trung lớp thành đội hình đội ngũ theo hiệu lệnh, điểm danh sỉ số.
− Nắm đươc các quy định về tác phong trang phục, giày dép, giờ giấc.
1.3 Tri thức:
− Nắm được các phương pháp tập luyện các tố chất thể lực (nhanh, mạnh bền, dẻo và
PHVĐ) trong môn thể dục
− Khái quát chung về 50 động tác trong bài thể dục phát triển chung
2. Khái quát nội dung bài học:
− Giới thiệu chung về bài Thể dục Phát Triển Chung
− Phương pháp tập luyện các tố chất thể lực (nhanh, mạnh bền, dẻo và PHVĐ) trong môn
thể dục
− Trò chơi vận động “Người thừa thứ ba”
3. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
4. Phương tiện, tài liệu học tập:

− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
5. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

- Lớp trưởng tập
trung lớp báo
cáo sỉ số
- GV nhận lớp
phổ biến yêu
cầu nội dung
của bài học
- GV hướng dẫn

 GV




GV phổ biến nội dung
bài học

Hoạt động của học
sinh







toàn thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp
sau)

các em khởi
động

 GV
HS tập luyện theo mô
 hình trên

 


GV hướng dẫn HS khởi
động
Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
- Giới thiệu chung
về bài Thể dục
phát triển chung
50 động tác, mục
đích của bài tập
- Phương pháp tập
luyện các tố chất
thể lực (nhanh,
mạnh bền, dẻo và
PHVĐ) trong môn
thể dục
- Trò chơi vận
động “Người thừa
thứ ba”

- Giúp học sinh
nắm được nội
dung môn học
- Tổng quát các
khái niệm và

cách phát triển
các tố chất vận
động
Cho học sinh tập
trung thành 2
vòng tròn. Mỗi
nhóm 2 người
trước, người
sau, nhóm nọ
cách nhóm khi
2-3m.
Cách tiến hành
người chỉ huy
chọn ra hai
người đuổi bắt.
Người bị bắt cố
gắng chạy luồn
lách qua chỗ
trống giữa các
nhóm và đứng
trước mỗi nhóm.
Người sau cùng
lúc này chính là
người thừa thứ
ba và tiếp tục
đuổi bắt.

- Giáo viên giảng giải

- Học sinh lắng nghe

 GV





 GV





- Giáo viên phổ biến
trò chơi Cho học sinh
tập trung thành 2 vòng
tròn. Mỗi nhóm 2
người trước, người sau,
nhóm nọ cách nhóm
khi 2-3m.

Học sinh thực hiện
theo mô hình sau
Từ đội hình 4 hàng
ngang tập trung thành
2 vòng tròn người
đứng trước người
đưng 1sau cách nhau
2-3m

 GV





Giáo viên cho học sinh
tập trung thành 2 vòng
tròn. Mỗi nhóm 2
người trước, người sau,
nhóm nọ cách nhóm






khi 2-3m
3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

- Tại chỗ thả
lỏng các cơ,
khớp, tim mạch.

- Nhận xét đánh
giá chung
- GV hô “Giải
tán” HS hô
“Khỏe”

- GV đưa ra nhận xét
- HS chý ý lắng nghe
buổi học
- Thực hiện các yêu
- GV nhắc nhở HS ôn
cầu của GV
tập thường xuyên ở nhà

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày 27 tháng 1 năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 2
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày 27 tháng 01 năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
6. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 1 - 7 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
7. Khái quát nội dung bài học:
− Học động tác từ 1 - 7 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ
8. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
9. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao

− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
10. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời gian

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

1. Mở đầu (15 phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài học
(5 phút)
- Khởi động (10 phút)
KĐ chung (Các khớp
cổ tay, chân, toàn
thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp

- Lớp trưởng tập
trung lớp báo cáo
sỉ số
- GV nhận lớp
phổ biến yêu cầu
nội dung của bài
học
- GV hướng dẫn
các em khởi động

 GV




GV phổ biến nội dung
bài học

Hoạt động của học
sinh






HS tập luyện theo
mô hình trên

sau)
 GV

 


GV hướng dẫn HS khởi
Yêu cầu thực hiện
động

đúng kỹ thuật
2. Các hoạt động học
tập (65 phút)
Học 7 động tác
- Giáo viên làm mẫu
thị phạm toàn bộ bài
tập để học sinh có
khái niệm về bài tập

 GV




Hình giáo viên
làm mẫu 7 động
tác

 GV
Đội hình làm mẫu động 
tác




- Giáo viên phân tích
Giáo viên phân tích
giảng giải từng động
tác
- Phân chia từng động

tác
ĐT 1: kiễng chân,
Động tác từ 1- 4
hai tay thẳng từ
dưới-sang nganglên cao bàn tay vỗ
vào nhau 1 lần
ĐT2: 2 tay đưa
thẳng từ trên caosang ngang-xuống
dưới, hạ gót về
TTCB.
ĐT3: như ĐT1
nhưng vỗ tay 2
lần
ĐT4: như động
tác 2

Động tác từ 5-7

ĐT5,6: 2 tay đan
chéo trước thân
đưa từ dưới lên
cao
ĐT7: hạ hai bàn
tay thành giang
ngang, bàn tay
ngửa căng thân,
đầu ngửa mắt hình

Học sinh chú ý
quan sát

Học sinh lắng nghe

 GV

 


Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
Giáo viên

chếch lên cao.
Chia nhóm tập luyện

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

Giáo viên chia nhóm

- Tại chỗ thả lỏng
các cơ, khớp, tim
mạch.
- Nhận xét đánh

giá chung
- GV hô “Giải
tán” HS hô
“Khỏe”

 GV
 
 
 
 

Học sinh tự luyện
tập


 
 
 
 

- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở nhà

- HS chý ý lắng
nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày 27 tháng 1 năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 3
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày 03 tháng 02 năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
11. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao

1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 8 - 14 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
12. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn động tác từ 1 - 7 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Học mới động tác từ 8 - 14 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ
13. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
14. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
15. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời gian
1. Mở đầu (15 phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)
KĐ chuyên môn

(Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

- Lớp trưởng tập
trung lớp báo cáo
sỉ số
- GV nhận lớp phổ
biến yêu cầu nội
dung của bài học
- GV hướng dẫn
các em khởi động

 GV




GV phổ biến nội dung
bài học

Hoạt động của học
sinh







HS tập luyện theo mô
hình trên

sau)
 GV

 


GV hướng dẫn HS
khởi động
2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Ôn tập 7 động tác
đã học

Học 7 động tác
- Giáo viên làm
mẫu thị phạm toàn
bộ bài tập để học
sinh có khái niệm
về bài tập

- Giáo viên phân
tích giảng giải từng
động tác

- Phân chia từng
động tác
Động tác từ 8-10

Động tác từ 11-12

Hình giáo viên làm
mẫu 7 động tác

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

 GV




Đội hình ôn tập

 GV




Đội hình ôn tập

 GV






Học sinh chú ý quan
sát

Đội hình làm mẫu
động tác
ĐT 8: 2 tay giơ
chếch cao, căng
thân, đầu ngửa mắt Giáo viên phân tích
nhìn chếch cao,
lòng bàn tay hướng
vào nhau
ĐT 9: như ĐT 7
ĐT 10: chân trái
bước một bước
rộng hơn vai, gập
thân về phía trước,
hai tay dang ngang,
bàn tay sấp, đầu
ngẩng, căng thân,
mắt nhìn thẳng.
ĐT 11: quay người
sang trái, tay phải
lăng thẳng xuống
dưới, bàn tay phải
chạm mu bàn chân
trái. Tay trái lăng
thẳng lên trên, bàn
tay duỗi thẳng.

ĐT 12: quay người

 GV




Học sinh lắng nghe

 GV

 


Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
Giáo viên

Động tác từ 13-14

sang phía, tay trái
lăng thẳng xuống
dưới, bàn tay trái
chạm mu bàn chân
phải. Tay phải lăng
thẳng lên trên, bàn
chân duỗi thẳng
ĐT 13: như ĐT 11
ĐT 14: như ĐT 12

Chia nhóm tập
luyện

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

- Tại chỗ thả lỏng
các cơ, khớp, tim
mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán”
HS hô “Khỏe”

Giáo viên chia nhóm

Học sinh tự luyện tập

 GV
 
 
 
 







- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở
nhà

- HS chý ý lắng nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV







Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày 03 tháng 02 năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 4
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày 03 tháng 02 năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
16. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 8 - 14 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
17. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn tập động tác từ 8 - 14 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Học mới động tác từ 15 - 21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ

18. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
19. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
20. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)
KĐ chuyên môn

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học
- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV










GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

(Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp
sau)

 GV

 


GV hướng dẫn HS
khởi động

2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Ôn tập 7 động tác
đã học

Học 7 động tác
- Giáo viên làm
mẫu thị phạm toàn
bộ bài tập để học
sinh có khái niệm
về bài tập
Hình giáo viên làm
mẫu 7 động tác
- Giáo viên phân
tích giảng giải
từng động tác
- Phân chia từng
động tác

Động tác từ 15-16

Động tác từ 17-19

 GV




Đội hình ôn tập

 GV




Đội hình ôn tập

 GV





Học sinh chú ý
quan sát

Đội hình làm mẫu
động tác
Giáo viên phân tích

kỹ thuật

ĐT 15: thu chân trái về
với chân phải thành tư
thế ngồi xổm trên nửa
bàn chân, hai tay chống
đất.
ĐT 16: Tung hai chân
ra sau thành tư thế nằm
sấp chống thẳng tay,
mũi bàn chân chống
đất, thân người thẳng.
ĐT 17: co tay (gập hết
khớp khuỷu tay), hạ
thân và giữ thân người
thẳng.
ĐT 18: duỗi tay, thân
thẳng thành tư thế nằm
sấp chống thẳng tay,
mũi bàn chân chống
đất, thân người thẳng.

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

 GV





Học sinh lắng nghe

Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
Giáo viên

 GV

 



Động tác từ 20-21

ĐT 19: như ĐT 1
ĐT 20: thu hai chân
thành tư thế ngồi xổm,
tì trên nửa trước bàn
chân, hai tay chống đất.
ĐT 21: bật thẳng lên
cao nhảy ưỡn thân, hai
tay cao, kết thúc động
tác hai chân chụm
khuỵu gối.
Học sinh tự luyện
tập

Chia nhóm tập
luyện

Giáo viên chia nhóm



 GV
  
  
 
 

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

- Tại chỗ thả lỏng các
cơ, khớp, tim mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán” HS
hô “Khỏe”

- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở

nhà







- HS chý ý lắng
nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày 3 tháng 02 năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 5
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày tháng năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
21. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 1 – 21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Ôn tập các động tác từ 1- 21 Thể dục Phát Triển Chung
22. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn tập động tác từ 1 - 21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Trò chơi vận động “ Đàn vịt nào nhanh”.
23. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
24. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao

− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
25. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học

- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV










GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

nâng cao đùi, đạp
sau)
 GV

 


GV hướng dẫn HS

khởi động

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Ôn tập 21 động
tác đã học

Động tác từ 1 - 7

 GV

 


Đội hình ôn tập

 GV

 


Đội hình ôn tập

Động tác từ 8 - 14

Động tác từ 15-21

Chia nhóm tập
luyện

Trò chơi vận động Chia lớp thành 2, 3,
“Đàn vịt nào
hoặc 4 đội đều nhau.
nhanh”
Cho từng cặp 2 đội thi
đấu với nhau.

Giáo viên chia nhóm

Học sinh tự luyện
tập



 
 
 
 
Giáo viên phổ biến
luật chơi
Chia 2 đội phỉa đều.
Di chuyển phải đúng



 
 

 
 
Học sinh tiến hành
trò chơi

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

Cách chơi: cho 2 đội
đứng thành hàng dọc
trước vạch xuất phát,
sau đó ngồi xuống,
mông không được
chạm đất, trọng lượng
cơ thể dồn đều cả vào 2
chân, người đằng sau
bám chặt vào eo thắt
lưng người đằng trước.
Khi trọng tài cho xuất
phát cả đội bám chặt
nhau trong tư thế ngồi
xổm tiến về phía trước.
Khi người cuối cùng
của hàng qua khỏi vạch

đích là kết thúc trò
chơi. Trong khi di
chuyển cả đội đồng
thanh hô (quạc, quạc,
quạc) để tạo sự phối
hợp thống nhất khi di
chuyển.

tư thế quy định,
không được làm đứt
hàng.
Đội nào về đích trước Chơi thử 1 lần
đội đó sẽ thắng.

- Tại chỗ thả lỏng các
cơ, khớp, tim mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán” HS
hô “Khỏe”

- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở
nhà

Giáo viên chia đội






















Thực hiện chính
thức trò chơi, đội
nào thua sẽ bị phạt








- HS chý ý lắng
nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày tháng năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 6
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày tháng năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10

Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
26. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 1 – 21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Kiểm tra động tác từ 1- 21 Thể dục Phát Triển Chung
27. Khái quát nội dung bài học:
− Kiểm tra động tác 1 - 21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
28. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
29. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
30. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)

- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học
- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV










GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

sau)
 GV

 


GV hướng dẫn HS
khởi động

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Cho học sinh ôn
tập 21 động tác đã

học

 GV

 



 GV

 



Động tác từ 1 - 7
Đội hình ôn tập

Đội hình ôn tập

Động tác từ 8 - 14

Động tác từ 15-21

Giáo viên chia nhóm
kiểm tra

Kiểm tra động tác
từ 1-21 của bài
thể dục phát triển
chung

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

Học sinh làm theo
hướng dẫn của giáo
viên

 GV

 
- Tại chỗ thả lỏng các
cơ, khớp, tim mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán” HS
hô “Khỏe”

- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở
nhà

- HS chý ý lắng

nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày tháng năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 7
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày tháng năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10

Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
31. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 22 - 28 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
32. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn tập động tác từ 1-21 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Học mới động tác từ 22-28 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ
33. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
34. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
35. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ

biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học
- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV











GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

nâng cao đùi, đạp
sau)
 GV

 


GV hướng dẫn HS
khởi động
2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Ôn tập 21 động
tác đã học

Học 7 động tác

- Giáo viên làm
mẫu thị phạm toàn
bộ bài tập để học
sinh có khái niệm
về bài tập
Hình giáo viên làm
mẫu 7 động tác
- Giáo viên phân
tích giảng giải
từng động tác
- Phân chia từng
động tác
Động tác từ 22-24

Động tác từ 24-26

ĐT22: đứng thẳng, hai
chân khép, hai tay giơ
thẳng lên cao, lòng bàn
tay hướng vào nhau.
ĐT23: chân trái bước
dài sang trái thành tư
thế khuỵu gối trái, chân
phải duỗi thẳng, đầu và
thân người nghiêng
sang phải, hai tay duỗi
thẳng sang phải mắt
nhìn theo tay.
ĐT24: thu chân trái về
vị trí cũ thành tư thế

nghiêm.

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật

 GV




Đội hình ôn tập

 GV




Đội hình ôn tập

 GV





 GV





Đội hình làm mẫu
động tác

Học sinh lắng nghe

Giáo viên phân tích
kỹ thuật

Học sinh chú ý
quan sát

Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
Giáo viên

ĐT25: như ĐT23,
nhưng đổi bên.
ĐT26: thu chân phải
thành tư thế đưng
thẳng, khép chân, hai
tay giơ thẳng lên cao,
mắt nhìn thẳng.
Động tác từ 27-28

 GV

 




ĐT27: lăng thẳng chân
trái về phía trước, thân
người và chân phải
duỗi thẳng, hai tay đưa
từ trên cao – xuống
dưới chạm mũi bàn
chân trái, mắt nhìn
thẳng.
ĐT28: như ĐT26.

Chia nhóm tập
luyện

Giáo viên chia nhóm

 GV
 
 
 
 
3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

- Tại chỗ thả lỏng các
cơ, khớp, tim mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán” HS
hô “Khỏe”

- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở
nhà

Học sinh tự luyện
tập












- HS chý ý lắng
nghe
- Thực hiện các yêu

cầu của GV

Tự nhận xét:
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày tháng năm 2010
Giáo viên hướng dẫn
Người biên soạn

Phạm Đức Minh

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 8
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày tháng năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
36. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao
1.2 Kỹ năng:

− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 1 - 35 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
37. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn tập động tác từ 22-28 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Học mới động tác từ 29-35 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ
38. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
39. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
40. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,
toàn thân)

KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học
- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV










GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

nâng cao đùi, đạp
sau)

 GV

 


GV hướng dẫn HS
khởi động

2. Các hoạt động
học tập (65 phút)
Ôn tập 7 động tác
đã học

 GV

 



Học 7 động tác
mới
- Giáo viên làm
mẫu thị phạm toàn
bộ bài tập để học
sinh có khái niệm
về bài tập
Hình giáo viên làm
mẫu 7 động tác
- Giáo viên phân
tích giảng giải
từng động tác
- Phân chia từng
động tác
Động tác từ 29-30

Động tác từ 31-33

Yêu cầu thực hiện
đúng kỹ thuật
 GV

 



Đội hình ôn tập

Đội hình ôn tập

 GV





 GV





Đội hình làm mẫu
động tác

Học sinh lắng nghe

Giáo viên phân tích
kỹ thuật

Học sinh chú ý
quan sát

ĐT29: như ĐT27,
nhưng đổi chân.
ĐT30: thu chân phải về
thành tư thế nghiêm.
ĐT31: lăng chân trái
mạnh và thẳng ra sau,
hai tay lăng chếch cao,

ra sau, thân căng như
hình cánh cung, mắt
nhìn theo tay. Chân
phải duỗi thẳng.
ĐT32: thu chân trái về
thành tư thế đứng
nghiêm.
ĐT33: như động tác

Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
Giáo viên

 GV

 



Động tác từ 34-35

31, nhưng đổi chân.
ĐT34: thu chân, gập
thân thành tư thế ngồi
xổm tì trên nửa trước
bàn chân, hai tay chống
đất.
ĐT35: duỗi chân đồng
thời bước chân trái

sang trái, thành tư thế
gập thân hai tay giang
ngang, bàn tay sấp,
chân rộng bằng vai,
lưng thẳng, mắt nhìn
trước.

Chia nhóm tập
luyện

3. Tổng kết
(10phút)
- Thả lỏng, hồi
phục
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp

- Tại chỗ thả lỏng các
cơ, khớp, tim mạch.
- Nhận xét đánh giá
chung
- GV hô “Giải tán” HS
hô “Khỏe”

Giáo viên chia nhóm

Học sinh tự luyện
tập

 GV
 
 
 
 







- GV đưa ra nhận xét
buổi học
- GV nhắc nhở HS ôn
tập thường xuyên ở
nhà

- HS chý ý lắng
nghe
- Thực hiện các yêu
cầu của GV







Tự nhận xét:

…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….

Giáo viên hướng dẫn

Phạm Đức Minh

Thành phố Hồ Chí Minh
Ngày tháng năm 2010
Người biên soạn

Nguyễn Đỗ Minh Sơn

GIÁO ÁN TUẦN 9
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN CHUNG VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
Thời gian: ngày tháng năm 2010
Lớp: 11A1
Trường Trung học Thực Hành Đại học Sư Phạm TPHCM
Số tiết: 9,10
Địa điểm: Nhà thi đấu ĐHSP
Giáo viên: Nguyễn Đỗ Minh Sơn
41. Mục tiêu học tập:
1.1 Thái độ:
− Học tập nghiêm túc thực hiện đầy đủ các yêu cầu của giáo viên
− Không đùa giỡn trong lúc học tránh xảy ra chấn thương trong thể thao

1.2 Kỹ năng:
− Thực hiện đúng kỹ thuật động tác từ 36-42 của bài Thể dục Phát Triển Chung
1.3 Tri thức:
− Học mới 7 động tác của bài Thể dục Phát Triển Chung
42. Khái quát nội dung bài học:
− Ôn tập động tác từ 29-35 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Học mới động tác từ 36-42 của bài Thể dục Phát Triển Chung
− Bài tập bổ trợ
43. Phương pháp dạy học chủ yếu:
− Phương pháp thảo luận
− Phương pháp giảng giải
− Phương pháp sửa sai
− Phương pháp phân nhóm tập luyện
− Phương pháp lấy học sinh làm trung tâm
44. Phương tiện, tài liệu học tập:
− Đồng hồ bấm giờ, còi
− Trang phục thể thao
− Giáo án, tài liệu tham khảo (tranh ảnh, video minh họa (nếu có))
45. Tiến trình hoạt động:
Các bước/ thời
gian
1. Mở đầu (15
phút)
- Ổn định lớp, phổ
biến nội dung bài
học (5 phút)
- Khởi động (10
phút)
KĐ chung (Các
khớp cổ tay, chân,

toàn thân)
KĐ chuyên môn
(Chạy bước nhỏ,

Nội dung

Hoạt động của giáo
viên

Hoạt động của học
sinh

- Lớp trưởng tập trung
lớp báo cáo sỉ số
- GV nhận lớp phổ biến
yêu cầu nội dung của
bài học
- GV hướng dẫn các
em khởi động

 GV










GV phổ biến nội
dung bài học


HS tập luyện theo
mô hình trên

giáo án thể dục lớp 11

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về