Bò thấp kết hợp chui qua cổng

Bò thấp kết hợp chui qua cổng
Tiết 1
I. Mục đích - yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Trẻ bò thẳng hướng, chui không chạm cổng.
2. Phát triển:
- Phát triển các cơ bắp chân, bắp tay, bụng. Rèn luyện tố chất khéo léo.
3. Giáo dục:
- Giáo dục trẻ mạnh dạn tự tin trên giờ học.
II. Chuẩn bị:
- Cổng vòng cung.
III. Hướng dẫn:
1. Khởi động:
- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi
thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy nhanh -> về hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Động tác tay: 4l x 8n
- Động tác bật: Bật về trước 2-3 lần.
b. Vận động cơ bản:
-B1: Giới thiệu bài: Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "Bò thấp kết hợp chui qua cổng".
- B2: Làm mẫu.
L1: Miêu tả động tác.
L2: Miêu tả + giải thích: Đầu tiên cô vào TTCB, cô chống cả bàn tay và cẳng chân
xuống sàn, mắt nhìn phía trước, khi bò phối hợp chân nọ tay kia bò đến cổng và chui qua
cổng, khi chui cô không chạm cổng, chui qua cô đứng dậy về cuối hàng.
-B3: Gọi 1-2 trẻ khá lên làm thử.
-B4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai.
3. Hồi tĩnh:
- Trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân.
Tiết 2

I. Mục đích - yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Củng cố kỹ năng bò thấp kết hợp chui qua cổng. Khi bò trẻ biết bò thẳng hướng và không
chạm cổng.
2. Phát triển:
- Cơ chân, cơ tay, cơ bụng, rèn luyện tố chất khéo léo.
3. Giáo dục:
- Trẻ mạnh dạn tự tin trên giờ học.
II. Chuẩn bị:
- Cổng vòng cung (3-4 cổng).
III. Hướng dẫn:
1. Khởi động:
- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi
thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Giống T1.
b. Vận động cơ bản:
-B1: Hôm trước cô đã dạy các con: "Bò thấp kết hợp chui qua cổng". Bây giờ bạn nào giỏi
hãy nói và thực hiện lại vận động cho cô và các bạn cùng xem. Bò thấp kết hợp chui qua
cổng như thế nào?
-B2: Gọi 1,2 trẻ làm mẫu.
-B3: Cả lớp thực hiện.
3. Hồi tĩnh: Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng.