Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (50.27 KB, 2 trang )
Giải mã và khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
SKĐS - Biếng ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não và thể chất lâu
dài của trẻ. Trẻ biếng ăn có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng...
Biếng ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não và thể chất lâu dài của trẻ. Trẻ biếng
ăn có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nhận thức, cảm xúc và giảm sức đề kháng. Một
số nghiên cứu khoa học cho thấy: chỉ số phát triển trí tuệ của những trẻ biếng ăn chỉ đạt trung
bình 96 điểm, thấp hơn 14 điểm so với những trẻ ăn uống bình thường (110 điểm); chỉ số cơ
thể (chiều cao và cân nặng) của trẻ biếng ăn thua kém từ 6%-22% so với trẻ ăn uống bình
thường. Do vậy giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng cả về thể chất và tinh thần, yếu tố nào khiến
trẻ biếng ăn, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Khẩu phần chưa phù hợp với độ tuổi của trẻ
Trẻ ăn nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không ăn phần cái trong thời gian dài dẫn
đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng, trẻ ăn ít hơn nhu cầu cần phải cung cấp. Bên cạnh
đó một số cách chế biến món ăn cho bé sai như: pha sữa quá đặc, pha bột vào sữa, pha sữa
bằng nước cháo hoặc nước hầm rau củ; bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm hoặc cho trẻ ăn
dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi hay cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn đến 2-3 tuổi hoặc ăn cơm
quá sớm trong khi trẻ chưa đủ răng để nhai cơm... khiến cho trẻ khó tiêu hóa, dẫn đến trẻ sợ
ăn.
Do vậy cha mẹ cần thiết kế bữa ăn theo tháng tuổi của trẻ, không cho trẻ ăn quá nhiều hay
quá ít. Đồng thời cho trẻ ăn thức ăn đa dạng. Khi thay đổi thức ăn cho trẻ, cần thay đổi từ từ,
xen kẽ giữa thức ăn mới và thức ăn mà trẻ thích. Không nên kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức
ăn xay nhuyễn. Cho bé ăn đặc dần để phát triển cơ nhai và có thể ăn thức ăn đặc khi bé đã
mọc đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi).
Biếng ăn do sinh lý, trẻ ốm và dùng thuốc
Biếng ăn do sinh lý là hiện tượng trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày
đến vài tuần. Các thời điểm này thường trùng với lúc bé biết lẫy, ngồi, đứng, đi... Sau đó, trẻ
trở lại ăn uống bình thường. Trẻ mọc răng, nhiệt miệng hay bị một số bệnh nhiễm khuẩn cấp
tính (viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan...) khi sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh có thể
gây biếng ăn tạm thời cho trẻ.