Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (145.56 KB, 4 trang )
Cách chữa bong gân hiệu quả, giảm đau nhanh chóng.
Bong gân là một chấn thương phổ biến. Bong gân xảy ra khi dây chằng (hệ thống gân
kết nối hai xương) bị kéo căng hoặc rách, gây sưng và đau đớn, bầm tím. Cùng tìm
hiểu cách chữa bong gân trong các trường hợp.
Bong gân còn được gọi với các tên khác như: Sái gân ,Trật gân, Sprain, Trật sơ mi.
Bong gây là khi dây chằng là một dải mô dai nối hai xương của một khớp. Chấn
thương dây chằng có thể kéo giãn dây chằng hoặc gây ra rách dây chằng, bong gân.
Bong gân gây sưng và đau đớn, hạn chế chuyển động.
Một số trường hợp bong gân thường gặp:
Bong gân cổ tay (Sái cổ tay): Bong gân cổ tay là một chấn thương phổ biến, xảy ra khi
dây chằng (hệ thống gân kết nối hai xương) trên cổ tay bị kéo căng hoặc rách. Bong
gân thường được phân loại theo mức độ nghiêm trọng và phạm vi từ cấp I (nhẹ) đến
lớp III (nặng). Hầu hết bong gân nhẹ tự lành và chỉ cần nghỉ ngơi, chấn thương nặng
có thể cần tập vận động hoặc phẫu thuật sửa chữa.
Bong gân bàn chân: Bong gân là hiện tượng gân ở đầu khớp xương bị bong ra do va
đập, đụng chạm, co kéo mạnh gây sưng đau, cử động khớp khó khăn. Gân chỉ bị dãn
một chút là nhẹ, bị rách một phần là nặng, dây chằng bị đứt là rất nặng. Bàn chân được
chia thành 3 khu vực: khu vực ngón chân (ngón chân), khu vực giữa bàn chân (trung
ương), và khu vực phía sau (mắt cá chân và vùng gót chân). Thương tích có thể xảy ra
ở cả ba khu vực của bàn chân, nhưng các khu vực phổ biến nhất cho các chấn thương
xảy ra là khu vực giữa bàn chân.
Bong gân vai: Bong gân vai xảy ra khi dây chằng của vai bị kéo căng hoặc rách,
nguyên nhân có thể là do cánh tay xoắn mạnh, ngã chống tay hoặc do đánh trực tiếp.
Bong gân mắt cá chân (Sprain leg): Bong gân mắt cá chân là sự tổn thương của bao
khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng
không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.
Dấu hiệu, triệu chứng nhận biết bị bong gân