Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (226.31 KB, 3 trang )
Hỗn hợp cực dễ làm từ hạt mít giúp tăng
cường sức khoẻ, cải thiện 'chuyện ấy'
Kiến Hoàng (theo Boldsky) | 02/11/2016 16:01
18
•
•
•
Hạt mít rất tốt nếu kết hợp cùng mật ong, không những tăng cường sức
khỏe, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường thị lực mà còn giúp
cải thiện 'chuyện chăn gối'.
Không ngờ hạt mít ăn cùng mật ong lại nhiều lợi ích đến vậy!
Cười đau ruột vì tác dụng phụ của hạt mít
Khốn đốn vì công dụng của hạt mít
Thông thường, khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ hạt đi và không ăn hạt của bất cứ
loại trái cây nào từ xoài, nho, táo... vì hầu hết chúng thường có vị đắng và có vẻ
không ngon.
Tuy nhiên bạn có biết rằng hầu hết hạt của các loại trái cây và rau quả đều rất giàu
chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.
Những chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên tiêu thụ cả hạt của các loại trái cây
nếu bạn muốn tận hưởng những lợi ích sức khỏe của nó.
Mít là một trong những loại trái cây có hạt rất giàu chất dinh dưỡng như vậy.
Có một hỗn hợp rất đơn giản làm từ hạt mít và mật ong có công dụng tuyệt vời cho
cơ thể, giúp giảm cân, trị thiếu máu, cải thiện sức khoẻ tinh hoàn, thậm chí là ngăn
ngừa nguy cơ mắc ung thư...
Để chế biến hỗn hợp này, bạn cần 4-5 hạt mít đã luộc chín và 1 muỗng canh mật
ong. Sau đó bạn cho hạt mít đã bóc vỏ và mật ong vào cối xay, xay nhuyễn.