tuan 20 lop 8/08-09

Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
Ngày soạn: : ....../......./2009
Ngày giảng: ......./....../2009 : Lớp 8
Tuần:20
Tiết : 39.3
Nhảy xa - TTTC Cầu lông
1. mục tiêu cần đạt
1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực
chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tơng đối
đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ
luật, và tinh thần tập thể.
2 . ph ơng tiện dạy học
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất
- Dụng cụ : Lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
3. cách thức tiến hành
- Phơng pháp : Thực hành
- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể.
4. Tổ chức hoạt động dạy và học
4.1. ổ n định tổ chức
- HS. Tập hợp báo cáo sĩ số
4.2. kiểm tra bài cũ
- Sau phần khởi động.
4.3. Nội dung bài mới
Nôi dung
Định
lợng

Phơng pháp - tổ chức
4.3.1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
8 -10
Phút
100-
200m
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
giáo án thể dục 8 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,
tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông

c. Kiểm tra bài cũ.
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh
cầu cao tay.
4.3.2. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài tr ớc
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trớc sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng
- Chơi trò chơi lò cò tiếp sức
- Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy( đi hoặc
chạy đà 3-5 -7 bớc giậm nhảy)
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật đập cầu.
2x8 n
2l
2l
2l
28-30
phút
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x (3)
x x x x
x x x x

- GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x
x
x
x
CB XP

- Gv làm mẫu toạn bộ kĩ thuật động
tác, GV làm mẫu chậm và phân tích
hô cho lớp tập theo.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x
hố nhảy
x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx xxxx
giáo án thể dục 8 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng

x x

x
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
- Học kĩ thuật đánh cầu trên đầu ( đánh
cầu cao sâu về cuối sân đối phơng)
+ Ôn luyện bài tập 2 ngời đánh cầu qua,
lại.
4.3.3. Phần kết thúc
a. Thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng
chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật di chuyển đơn b-
ớc đánh cầu cao tay bên phải, bên trái,
trong cầu lông.
c. Nhận xét:
Các em nắm đợc bài
5-7 phút
xxxx
- Gv làm mẫu toạn bộ kĩ thuật động
tác, GV làm mẫu chậm và phân tích
hô cho lớp tập theo
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx xxxx
xxxx
- GV điều khiển lớp thả lỏng
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
GV hô lớp nghiêm cả lớp đồng
thanh hô khoẻ
4.4. Củng cố
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh
4.5. H ớng dẫn về nhà
Các em tự tập : Nhảy cao cầu lông
Bài Tập về nhà: -HS tự tập tại chỗ bật nhảy 30 lần.
5. rút kinh nghiệm
- Đảm bảo giờ dạy
- Gìơ dạy an toàn
- các em nắm đợc bài

------------------------------------------------------------
giáo án thể dục 8 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng

x x
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
Ngày soạn: : ....../......./2009
Ngày giảng: ......./....../2009 : Lớp 8
Tuần:20
Tiết : 40.4
Nhảy xa - TTTC Cầu lông- chạy bền
1. mục tiêu cần đạt
1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực
chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.

1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tơng đối
đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ
luật, và tinh thần tập thể.
2 . ph ơng tiện dạy học
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất
- Dụng cụ : Lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
3. cách thức tiến hành
- Phơng pháp : Thực hành
- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể.
4. Tổ chức hoạt động dạy và học
4.1. ổ n định tổ chức
- HS. Tập hợp báo cáo sĩ số
4.2. kiểm tra bài cũ
- Sau phần khởi động.
4.3. Nội dung bài mới
Nôi dung
Định
lợng
Phơng pháp - tổ chức
4.3.1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
8 -10
Phút

- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
giáo án thể dục 8 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,
tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông

c. Kiểm tra bài cũ.
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh
cầu cao tay.
4.3.2. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài tr ớc
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trớc sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bớc giậm nhảy - đá lăng

+ Chơi trò chơi lò cò tiếp sức
+ Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên
không.
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu
cao trên đầu.
100-
200m
2x8 n
2l
2l
2l
28-30
phút
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x (3)
x x x x
x x x x

GV điều khiển lớp chơi có KL- KT
x x x x

x x x x
x x x x
x x x x
x
x
x
x
CB XP

- GV điều khiển lớp tập
x
hố nhảy
x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx xxxx
xxxx
giáo án thể dục 8 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng

x x
x