TĂNG CƯỜNG sức đề KHÁNG CHO TRẺ

TĂ
NG C ƯỜ
NG S Ứ
C ĐỀ KHÁNG CHO TR Ẻ
19/11/2015 | 3:56 PM

767

Để trẻ có sức khỏe toàn diện thì việc tăng cường sức đề kháng là hết sức quan trọng. Trẻ có
sức đề kháng tốt sẽ giúp phòng chống lại bệnh tật, có sức khỏe , phát triển tốt thể chất và trí
não. Để trẻ có sức đề kháng tốt, các mẹ nên lưu ý luyện cho trẻ một lối sống lành mạnh ngay
từ nhỏ và ăn uống đủ chất dinh dưỡng!


Mẹo cực hữu ích giúp tăng sức đề kháng cho bé
Tăng sức đề kháng cho trẻ chỉ với 9 bước đơn giản



Chọn đu đủ giúp bé sáng mắt, tăng sức đề kháng



PHÒNG TRÁNH BỆNH DỊCH CHO TRẺ
Hãy luôn cập nhật các tin tức mới trên báo, đài, tivi để nắm được các loại dịch bệnh theo mùa
để lên phương án phòng tránh cho trẻ. Những bệnh như tay chân miệng, sốt xuất huyết, đau
mắt đỏ, cảm cúm…thường được cập nhật liên tục trên các phương tiện truyền thông. Nắm
được thông tin của các loại bệnh dịch này giúp bạn đề phòng được chúng hoặc cách ly con
bạn với những ổ bệnh, phòng tránh tối đa nguy cơ lây nhiễm.
Bên cạnh đó, hãy nắm được lịch tiêm chủng, cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ các loại bệnh nguy
hiểm như viêm não, uốn ván, ho gà, v.v…để tránh nguy cơ nhiễm bệnh do các loại vắc xin sẽ

giúp cơ thể trẻ có cơ chế chống bệnh từ bên trong.

Ảnh: Sưu tầm Internet
TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ

TĂNG CƯỜNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Hãy hạn chế trẻ ăn đồ ăn nhanh và nước uống có ga. Thay vào đó, hãy tạo cho trẻ thói quen
ăn những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng đề kháng tốt như rau quả tươi, thịt nạc, hạt óc


chó. Những loại thực phẩm này có chứa omega 3, giàu vitamin C và protein giúp trẻ đề kháng
tốt, phòng chống các bệnh lây lan, giúp trẻ có sức khỏe tốt mà không lo béo phì.

TẬP CHO TRẺ THÓI QUEN SINH HOẠT LÀNH MẠNH
Hãy tập cho trẻ những thói quen tốt ngay từ khi còn nhỏ. Để tạo ý thức tốt cho trẻ, chính bạn
hãy là người gương mẫu làm để con bạn noi theo. Những thói quen như vệ sinh cơ thể sạch
sẽ, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng/nước rửa tay, luyện tập thể dục thể thao và đi
ngủ/thức dậy đúng giờ là những thói quen tốt giúp trẻ có sức đề kháng.
Ngoài ra, không nên để trẻ ở trong nhà quá lâu mà nên tạo điều kiện để trẻ tiếp xúc nhiều hơn
với môi trường xung quanh. Hãy tranh thủ thời gian để dẫn trẻ ra ngoài đi dạo, vừa giúp trẻ có
thêm hiểu biết về thiên nhiên, vừa khiến trẻ tiếp xúc dần với các tác nhân trong môi trường, từ
đó tự hình thành cơ chế đề kháng tự nhiên cho cơ thể.
Hãy giúp trẻ có sức đề kháng tốt bằng cách thực hiện tốt các lưu ý trên. Ngoài ra, sử dụng
thêm sản phẩm hỗ trợ trẻ có sức đề kháng tốt cũng là cách để đảm bảo con bạn “miễn nhiễm”
với bệnh tật!