giao an td 08-09 co hinh cuc hay

Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 2 Tiết 3
Ngày soạn: 7/9/2008.
Ngày dạy: 8/9/2008.
Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
A.Mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ : Ôn một số kĩ năng đã học .Học mới:Tập hợp hàng ngang dóng
hàng,điểm số,Dàn hàng ngang dồn hàng.
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn 3 động tác đã học. Học mới động tác chân và bụng.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các
động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng
ngang, dồn hàng
- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng
- Chạy bền: Chạy vòng số 8
B.Địa điểm Phơng tiện:
Sân tập,còi
C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ: Gọi 3-5 em lên

thực hiện lại 3 đ/t bài thể dục
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
10

2

6

2l
x8n
2l
x8n
2l
x8n
2

33

- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m

GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ thuật
Vũ Ngọc Cửu 4
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 2 động tác
+ Động tác chân:


+Động tác bụng:
+ Ôn tập các động tác đã học
3.Chạy bền:
4. củng cố bài:
gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động
tác của bài thể dục
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Hớng dẫn bài tập về nhà

2l x
8n
2l
x8n
2-3
lần
2l
x8n
2

động tác.
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng
tập
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
-Phân lớp làm 4 nhóm tập luyện.
- Học sinh trình diễn báo cáo.
- Đội hình tập chạy theo vòng số 8
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét
giáo viên nhận xét chung.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
ĐHXL
* * * * *

* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m

Tuần 2 Tiết 4
Ngày soạn: 8/9/2008
Ngày dạy: 9/9/2009
Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A.Mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ : Ôn một số kĩ năng đã học .Học mới : Giậm chân tại chân ; đi đều-đứng
lại
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn 5 động tác đã học. Học mới 2 động tác vặn mình,phối
hợp.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hớng và
vòng phải, vòng trái
Vũ Ngọc Cửu 5
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Ôn Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và phối hợp.
B.Địa điểm Phơng tiện:
Sân tập,còi
C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2. Khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3.Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 5-8 em lên thực hiện lại các
động tác bài thể dục đã học
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
+ Ôn tập:
+ Học mới:
- giậm chân tại cho-đi đều -đứng lại
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học 2 động tác
+ Động vặn mình:


10

2

6

2l x8n
2l x8n
2l x8n
2

32

- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *
* * * * *
* * * *
5m
GV
- Học sinh nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
-Giáo viên hớng dẫn học sinh tập
luyện 1-2 lần.
- Học sinh chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ
thuật động tác.
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân
tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp

Vũ Ngọc Cửu 6
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
+Động phối hợp:
+ Ôn tập các động tác đã học
3. củng cố bài:
gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động
tác của bài thể dục
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Hớng dẫn bài tập về nhà
( ôn tạp các đ/t bài thể dục)

2l x 8n
2l x8n
2l x8n

3

cùng tập
ĐHTL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
-Phân lớp làm 4 nhóm tập luyện.
- Học sinh trình diễn báo cáo.
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét

giáo viên nhận xét chung.
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m

GV
Vũ Ngọc Cửu 7
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 3 Tiết 5.
Ngày soạn:
Ngày dạy:

Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
A. Mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ: Ôn một số kĩ măng đã học.Học mới :Đi đều vòng phải vòng trái
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn 7 động tác đã học.
- Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. chạy vòng số 8
- Yêu cầu: Học sinh nắm đợc KT động tác và thực hiện tơng đối tốt kỹ thuật
B.Địa điểm Phơng tiện :
Sân tập,còi
c. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
10

2

6

2l x8n
2l x8n
2l x8n
32

- Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
cho GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * *
5m
GV
ĐHKĐ
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau
đó kiểm tra từng nhóm một
- GV kiểm tra từng nhóm một
Vũ Ngọc Cửu 8
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
hàng , điểm số
- Đi đều đứng lại.
*Học mới: Đi đều vòng phải
( trái)
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp
3.Chạy bền: (Trò chơi)
+ Hai lần hít vào hai lần thở ra.
+ Chạy vòng số 8
4.Củng cố bài:
gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập
hợp hàng dọc, hàng ngang
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng

- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà

2l x 8n

3

- Giáo viên làm mẫu phân tích kỹ
thuật
- Điều khiển Học sinh tập luyện
- Học sinh chia nhóm ôn tập.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
-Phân lớp làm 4 nhóm tập luyện
- Cán sự nhóm điều khiển
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Các tổ trình diễn báo cáo.

- Đội hình trò chơi chạy vòng số 8
8 8 8
x x x
x x x
x x x
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện bài
thể dục
ĐHXL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * *
Vũ Ngọc Cửu 9
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 3 Tiết 6
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hinh đội ngũ bài thể dục
A.Mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ : Ôn tập (chọn các nội dung HS thực hiện cha tốt)
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn bài 7 động tác đã học
Học mới 2 động tác: Nhảy, điều hoà
- Học sinh tập luyện tự giác tích cực.

B.Địa điểm Phơng tiện:
- Sân tập,còi
C. Nội dung phơng pháp lên lớp
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:

- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:Gọi 1 nhóm lên
thực hiện lại KT Đi đều vòng phải
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:
10

2

6

2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
2

32

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho
GV
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * *
GV
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung.
- Chia nhóm tập luyện
- Cán sự nhóm điều khiển
- GV kiểm tra từng nhóm một
Vũ Ngọc Cửu 10
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Học mới:
+ Động tác Nhảy:
+ Động tác điều hoà:
* Bớc đầu ôn lại 9 động tác của bài
thể dục:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy,
điều hoà
3.Củng cố bài:gọi 1 nhóm lên thực
hiện bài thể dục
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học

3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
3

- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng
tập

ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
-Cán sự lớp điều khiển
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên nhận xét
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân,
thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Ôn tập bài thể dục
ĐHNX
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Vũ Ngọc Cửu 11
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 4 Tiết 7
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hinh đội ngũ bài thể dục - Chạy bền
A.Mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ : Ôn tập (chọn các nội dung HS thực hiện cha tốt)
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn bài TD
- Chạy bền. Chạy vòng số 8.
- Yêu cầu Học sinh thực hiện tơng đối tốt động tác.
\B.Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập

C. Nội dung phơng pháp lên lớp
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:Gọi 1 nhóm lên

thực hiện lại KT Đi đều vòng phải
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
10

2

6

2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
32

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* GV


- Học sinh thực hiện nội dung
- Giáo viên nhận xét

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm
- Cán sự nhóm điều khiển

- Giáo viên quan sát sửa sai.
Vũ Ngọc Cửu 12
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy,
điều hoà
3.Chạy bền: Chạy vòng số 8.


4.Củng cố bài:
Giáo viên Nhắc nhở một số yêu cầu
trong các động tác bài thể dục.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2l x 8n
5'
3

- Các nhóm trình diễn báo cáo.
-Học sinh nhận xét và tự nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Đội hình tập luyện
8 8 8
x x x
x x x
x x x
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Tập luyện chạy bền
ĐHNX
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* GV
Vũ Ngọc Cửu 13
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 4 Tiết 8

Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ - bài thể dục
A.mục tiêu:
- Đội hình đội ngũ : Ôn tập (chọn các nội dung HS thực hiện cha tốt)
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn bài TD
- Chạy bền. Chạy vòng số 8.
- Yêu cầu Học sinh thực hiện tơng đối tốt động tác.
\B.Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập

C. Nội dung phơng pháp lên lớp
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:Gọi 1 nhóm lên
thực hiện lại KT Đi đều vòng phải
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* ôn lại một số kỹ năng đã học:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng
hàng , điểm số
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
10

2

6

2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
32

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* GV


- Học sinh thực hiện nội dung
- Giáo viên nhận xét

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm
- Cán sự nhóm điều khiển
- Giáo viên quan sát sửa sai.
- Các nhóm trình diễn báo cáo.

Vũ Ngọc Cửu 14
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,
vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào
lớp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể
dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy,
điều hoà
3.Chạy bền: Chạy vòng số 8.


4.Củng cố bài:
Giáo viên Nhắc nhở một số yêu cầu
trong các động tác bài thể dục.
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ học
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2l x 8n
5'
3

-Học sinh nhận xét và tự nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung

- Chia nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Đội hình tập luyện
8 8 8
x x x
x x x
x x x
- Học sinh vừa đi vừa thở và thực
hiện một số động tác thả lỏng tay,
chân, thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
học, biểu dơng những HS tốt.
- Tập luyện chạy bền
ĐHNX
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* GV
Vũ Ngọc Cửu 15
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009

Tuần 5 Tiết 9.
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ - bài thể dục

chạy bền
A.Mục tiêu:
- ĐHĐN:Ôn tập đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng động tác.tự giác tích cực trong học tập
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn tập và hoàn thiện 9 động tác của bài TD
Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác
- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc- chạy tại chỗ.
Yêu cầu: Học sinh chạy hết cự ly quy định.biết vận dụng cách thở vào trong quá trình
tập luyện.
B. Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập,chuẩn bị trang phục.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.
C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:
10

2x8n
2x8n
2x8n
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *
* * * * *
Vũ Ngọc Cửu 16
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Gọi 3- 5 em lên thực nội dung đi
đều đứng lại.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn tập:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,

chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật
nhảy, điều hoà
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2.củng cố bài: Gọi 1 nhóm lên thực
hiện nội dung đi đều vòng trái ( phải)
3. GV Nhận xét giờ học
GV Hớng dẫn bài tập về nhà
32

1-2 lần
2l x 8n
3

- Học sinh nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai duy trì tổ
chức lớp
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét.
- GV Nhắc nhở yếu lĩnh kỹ thuật
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập
luyện
ĐHTL
* * * *
* * *
* * * *

* * *

CS
- Chia nhóm tập luyện .
- Giáo viên quan sát sửa sai đ/t

- ĐH thả lỏng 4 hàng ngang
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
- Tập bài TD
Rút kinh nghiệm
Vũ Ngọc Cửu 17
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
..........................................................................................................................
Tuần 5 Tiết 10
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đhđn - bài thể dục
a. Mục tiêu:
- ĐHĐN:biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại, đổi chân
khi sai nhịp,
Yêu cầu: Học sinh tự giác tích cực tập luyện.
-Bài TD: Ôn tập hoàn thiện 9 động tác bài TD
Yêu cầu: Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc.
B.Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.

C.Nội dung phơng pấhp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
10

2x8n
2x8n
2x8n
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *

* * * * *
- Học sinh nhận xét
Vũ Ngọc Cửu 18
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 3- 5 em lên thực nội dung đi
đều đứng lại.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn tập:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
2. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, bật nhảy, điều hoà
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2.củng cố bài: Gọi 1 nhóm lên thực
hiện nội dung đi đều vopngf tría
( phải)
3. GV Nhận xét giờ học

GV Hớng dẫn bài tập về nhà
32

1-2 lần
2l x 8n
3

- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai duy trì tổ
chức lớp
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét.
- GV Nhắc nhở yếu lĩnh kỹ thuật
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập
luyện
ĐHTL
* * * *
* * *
* * * *
* * *

CS
- Chia nhóm tập luyện .
- Giáo viên quan sát sửa sai đ/t

- ĐH thả lỏng 4 hàng ngang
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
- Tập bài TD

D.Rút kinh nghiệm:
Vũ Ngọc Cửu 19
Gi¸o ¸n thÓ dôc 6 N¨m häc 2008-2009
…………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
KiÓm tra chÐo th¸ng 9
KiÓm tra chÐo cña tæ CM. XÐt duyÖt cña ban gi¸m hiÖu.
Ngµy ----- Th¸ng ---- N¨m---- Ngµy ----- Th¸ng ---- N¨m--
………........................................................... ..................................................................
....................................................................... ................................................................
...................................................................... .................................................................
....................................................................... .................................................................
...................................................................... .................................................................
...................................................................... . ...............................................................
...................................................................... .................................................................
...................................................................... .................................................................
XÐt duyÖt cña ban gi¸m hiÖu.
Ngµy ----- Th¸ng ---- N¨m--
…………………………………………….
…………………………………………….
…………………………………………….
……………………………………………
…………………………………………….
……………………………………………
…………………………………………….
……………………………………………
…………………………………………….
Vò Ngäc Cöu 20
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
Tuần 6 Tiết 11

Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ - bài thể dục
chạy bền
a. Mục tiêu:
- ĐHĐN:Ôn tập đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng động tác.tự giác tích cực trong học tập
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn tập và hoàn thiện 9 động tác của bài TD
Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.Học 1 số động tác thả lỏng
Yêu cầu: Học sinh chạy hết cự ly quy định.biết vận dụng cách thở vào trong quá trình
tập luyện.Nắm đợc 1 số động tác thả lỏng.

B. Địa điểm phơng tiện:

- HS dọn sân tập.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.

C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung
LVĐ
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. Khởi động:

-Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
10

2x8n
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *

* * * *
Vũ Ngọc Cửu 21
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 3- 5 em lên thực hiện lại bài
TD
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
2.Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, bật nhảy, điều hoà
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
-Học 1 số động tác Thả lỏng
+Tập động tác điều hoà
+Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
+ Cúi ngời đấm lng
4, củng cố
- thực hiện động tác Giậm chân tại
chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải,
vòng trái
III. Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh
-thả lỏng hít thở sâu.
2. Nhận xét đắnh giá kết quả giờ
học
- GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2x8n
2x8n

32

2 vòng
sân
3

* * * * *

X
- Học sinh nhận xét
-GV nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sủa sai
- Chia nhóm tập luyện
- GV kiểm tra từng nhóm kết hợp sửa sai
động tác
- Các nhóm trình diễn báo cáo kết quả
- Chạy theo đội hình hàng dọc
- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích
từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập
- 2-3 học sinh thực hiện lên thực hiện
- giáo viên sửa sai
ĐH thả lỏng
* * * * *

* * * *
* * * * *
- Gv nhận xét
- Tập luyện ĐHĐN
D.Rút kinh nghiệm:
Vũ Ngọc Cửu 22
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
..

Tuần 6 Tiết 12
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ - bài thể dục

A.Mục tiêu:
- ĐHĐN:Ôn tập đi đều đứng lại , đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp
Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng động tác.tự giác tích cực trong học tập
- Bài thể dục phát triển chung: Ôn tập và hoàn thiện 9 động tác của bài TD
Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác
B. Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.
C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung
LVĐ
Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. Khởi động: -Xoay cổ tay, cổ chân,
khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp
hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang . Tâp bài TD phát triển chung
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 3- 5 em lên thực hiện lại bài
TD
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái

- Cách đổi chân khi sai nhịp
2.Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác đã học của bài
thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật
nhảy, điều hoà
III. Phần kết thúc:
10

2x8n
2x8n
2x8n
32

3

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *
* * * * *
- Học sinh nhận xét-GV nhận xét
chung
- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sủa sai

- Chia nhóm tập luyện
- GV kiểm tra từng nhóm kết hợp sửa
sai động tác
- Các nhóm trình diễn báo cáo kết quả
ĐH thả lỏng
* * * * *
* * * *
Vũ Ngọc Cửu 23
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Củng cố bài
- GV Nhận xét kết quả giờ học
- GV Hớng dẫn bài tập về nhà
* * * * *
- Tập luyện ĐHĐN
Tuần 7 Tiết 13
Ngày soạn:
Ngày dạy:

Kiểm tra - bài thể dục phát triển chung
A.Mục tiêu:
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác.Yêu cầu thuộc từng động tác
và toàn bài theo đúng cấu trúc, phơng hớng, biên độ và nhịp điệu
B.Địa Điểm Phơng Tiện:
- HS dọn sân tập,chuẩn bị trang phục.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.
C. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
-Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
II. Phần cơ bản:
1.Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển
chung gồm 9 động tác: vơn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,
bật nhảy, điều hoà
* Cách cho điểm:
- 9-10 điểm hoàn thiện cả 9 động tác
10
phút
30
2l x
8n
Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho
GV
Đội hình tập hợp lớp 4 hàng ngang.
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

GV
- cho học sinh ôn lại theo nhóm
- Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 3-5 học
sinh dới sự điều khiển của giáo viên.
- Mỗi học sinh tham gia một lần mỗi
động tác 2x8n
Vũ Ngọc Cửu 24
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
của bài và đẹp.
- 7-8 điểm thực hiện đúng cả 9 động
tác nhng cha đẹp
- 5-6 điểm, có 1-2 động tác sai, 7 động
tác còn lại thực hiện tơng đối chính
xác.
- 3-4 điểm có 3 động tác tập sai trở lên
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
2. GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra,
đọc điểm cho học sinh biết
- GV nhắc lại những sai sót của học
sinh- tuyên dơng những em tập tốt
3. GV Hớng dẫn bài tập về nhà
5
phút
ĐHKT

* * * *

* * * * *

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện
một số động tác thả lỏng tay, chân,
thân
- Về 4 hàng ngang.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết
KT, biểu dơng những HS tốt.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm
với những nội dung đã xác định
D.Rút kinh nghiệm:
..
.
Tuần 7 Tiết 14.
Ngày soạn: .
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ chạy bền
a. Mục tiêu:
- ĐHĐN:biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng
ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại,
đi đều vòng phải(trái) đổi chân khi sai nhịp,
Yêu cầu: Học sinh tự giác tích cực tập luyện nắm đợc kỹ thuật động tác
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên- một số động tác thả lỏng hồi tĩnh
B.Địa điểm phơng tiện:
- HS dọn sân tập,chuẩn bị trang phục.
- GV chuẩn bị cơ còi giao án.
C.Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:

1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức
khoẻ học sinh.
10

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
Vũ Ngọc Cửu 25
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
2. khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 3- 5 em lên thực nội dung đi
đều đứng lại.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn tập:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau

- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Đi đều vòng phải vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
- Cúi ngời đấm nhẹ lng
- Xoa bóp chân tay.
2.củng cố bài: Gọi 1 nhóm lên thực
hiện nội dung đi đều vòng trái
( phải)
3. GV Nhận xét giờ học
GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2x8n
2x8n
2x8n
32

2 vòng
sân
3

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ

* * * * *
* * * *
* * * * *
- Học sinh nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai duy trì tổ
chức lớp
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét.
- Chạy theo đội hình hàng dọc
- Học sinh chú ý tập luyện cách thở
trong tập chạy
- Giáo viên quan sát nhắc nhở động
viên học sinh tập luyện
- ĐH thả lỏng 4 hàng ngang
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo
viên nhận xét ngắn gọn
- Tập luyện ĐHĐN
D.Rút kinh nghiệm:
Vũ Ngọc Cửu 26
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
.

Tuần 8.Tiết 15.
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Đội hình đội ngũ chạy bền
a. Mục tiêu:
- ĐHĐN:biết và thực hiện tơng đối chính xác các kỹ năng; tập hợp hàng dọc ,hàng

ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải(trái), quay đằng sau, đi đều- đứng lại,
đi đều vòng phải(trái) đổi chân khi sai nhịp,
Yêu cầu: Học sinh tự giác tích cực tập luyện nắm đợc kỹ thuật động tác
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên- một số động tác thả lỏng hồi tĩnh
B.Địa điểm phơng tiện:
C.Nội dung phơng Pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,
dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ
học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2. khởi động:
- Xoay cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp
gối,
- ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang .
- ép thân
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 3- 5 em lên thực nội dung đi
đều đứng lại.
II. Phần cơ bản:
1. ĐHĐN
* Ôn tập:
- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
10

2x8n

2x8n
2x8n

32

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số
ĐHNL
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHKĐ
* * * * *
* * * *
* * * * *
- Học sinh nhận xét
- Giáo viên nhận xét chung
Vũ Ngọc Cửu 27
Giáo án thể dục 6 Năm học 2008-2009
dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ
- Quay phải, quay trái, quay đằng
sau
- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng
lại, vòng phải ,vòng trái
- Đi đều vòng phải vòng trái
- Cách đổi chân khi sai nhịp
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
III. Phần kết thúc:
1.Thả lỏng

- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay
- Cúi ngời đấm nhẹ lng
- Xoa bóp chân tay.
2.củng cố bài: Gọi 1 nhóm lên thực
hiện nội dung đi đều vòng trái ( phải)
3. GV Nhận xét giờ học
GV Hớng dẫn bài tập về nhà
2 vòng
sân
3

- Chia nhóm tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai duy trì tổ
chức lớp* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- Các nhóm trình diễn báo cáo
- Học sinh nhận xét và tự nhận xét.
- Chạy theo đội hình hàng dọc
- Học sinh chú ý tập luyện cách thở
trong tập chạy
- Giáo viên quan sát nhắc nhở động
viên học sinh tập luyện
- ĐH thả lỏng 4 hàng ngang
- GV gọi học sinh nhận xét sau đó
giáo viên nhận xét ngắn gọn
- Tập luyện ĐHĐN
D.Rút kinh nghiệm:

.

Tuần 8 Tiết 16.
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Lí thuyết
A.Mục tiêu:
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về lợi ích tác dụng của TDTT( mục 1)
- Học sinh năm đợc nội dung học tập:
B. Địa điểm phơng tiện:
- Hs chuẩn bị vở viết
C. Nội dung phơng pháp lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I.Phần mở đầu:
4

Vũ Ngọc Cửu 28