Bài 10 hoạt động của cơ

GIÁO ÁN DỰ THI KIẾN THỨC LIÊN MÔN
BỘ MÔN: SINH HỌC 8
TIẾT 10 – BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

ĐƠN VỊ: TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ


KIỂM TRA BÀI CŨ
Câu 1: Trình bày cấu tạo tế bào cơ phù hợp với chức năng
co cơ?
Câu 2- :Gồm
Ý nghĩa
nhiều
của
đoạn,
hoạt
mỗi
động
đoạn
colàcơ?
1 đơn vị cấu trúc nối liền
nhau nên tế bào cơ dài
- Mỗi đơn vị cấu trúc có các tơ cơ dày và tơ cơ mảnh bố
trí xen kẽ để khi tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố của
tơ cơ dày sẽ làm cơ ngắn lại tạo nên sự co cơ

Khi cơ co làm xương cử động giúp cơ thể vận động, lao
động, di chuyển.


Hoạt động của cơ mang lại lợi ích gì ?

Cần làm gì để tăng hiệu quả hoạt động co cơ ?


Tiết 10 : Bài 10.
I. Công cơ :

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
Chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống :
(lực kéo, lực hút, lực đẩy, co, dãn)
(1)
co
- Khi cơ……………
tạo ra một lực.

lực(2)đẩy
- Cầu thủ đá bóng tác động một…………….vào
quả bóng.
(3)kéo
lực
- Kéo gầu nước, tay ta tác động một ………….
vào gầu nước.

Hoạt động của cơ tạo ra
lực
chuyển
vật có
hay
Từ làm
bài di
tập

trên, em
nhậnmang
xét gìvác
về vật.
sự liên
quan giữa cơ, lực, và
sự co cơ
Hình: Hội thao của trường THCS Nguyễn
Huệ năm học 2013-2014


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ :
- Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.

Thế nào là công của cơ?

- Công của cơ:

A = F. s
Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài (m)
m: Khối lượng (kg)

Lưu ý: 1kg = 10 niuton

Làm thế nào để tính được
công của cơ ?
Áp dụng công thức tính công cơ :

A = F. s
Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài (m)


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ :
- Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.
- Công của cơ:

A = F. s
Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài(m)
m: Khối lượng ( kg)
Lưu ý: 1kg = 10 niuton

Công của cơ được sử dụng vào
mục đích gì ?
Công cơ được sử dụng vào các thao
tác vận động và lao động.


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
- Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.
- Công của cơ:

A = F. s

Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài(m)
m: Khối lượng(kg)
Lưu ý: 1kg = 10 niuton

Bằng kiến thức môn Lịch sử em hãy
cho biết nhân vật anh hùng quân đội
nào với lòng căm thù giặc Mĩ sâu sắc,
VD:cả

Bình
là đạn
học nặng
sinh giỏi
đã vác
hòm
gắpcủa
đôi cơ
lớp 8a1
nhưng
thể mình
(98kg),
tiếphôm
đạn nay
cho cô
các xạ
giáo
kiểmrơitra
bàibay
cũMĩbạn
thủ bắn
máy
?
không thuộc bài. Cô yêu cầu
em về nhà đưa điểm cho bố
mẹ xem. Cũng trong buổi học
sáng hôm ấy Liên đội tổ chức
lao động “Ngày thứ bảy tình
nguyện”, vậy hiệu quả công
việc của bạn Bình sẽ như thế

nào? Vì sao?

Hiệu quả công việc sẽ không cao

Ngô Thị Tuyển



Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
- Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.
- Công của cơ:

A = F. s

Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài(m)
m: Khối lượng(kg)
Lưu ý: 1kg = 10 niuton
- Công của cơ phụ thuộc vào các
yếu tố :
+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động

+ Khối lượng của vật

Các yếu tố nào ảnh hưởng
đến hoạt động của cơ?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.
- Công của cơ: A

= F. s

Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài(m)
m: Khối lượng(kg)
Lưu ý: 1kg = 10 niuton
- Công của cơ phụ thuộc vào các
yếu tố :
+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động
+ Khối lượng của vật

EmCâu
hãynói
liêncủa
hệ Bác
BácHồ:
Hồ đã có
Em hãycâu
víTuổi
dụ
minh
công
củata
cơ
nhỏ
làm
việc
nhỏ.
nóichứng
dạy thiếu
nhi
chúng
phụ thuộcvào
động?
Và phụ
Tùy
theo
sức
mình
như
thếnhịp

nàođộ
? laocủa
thuộc khối lượng của vật cần di chuyển?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II. Sự mỏi cơ

I. Công cơ
Khi cơ co tác động vào vật một
lực làm vật di chuyển, tức là cơ
đã sinh ra công.
- Công của cơ:

A = F. s

Trong đó :
A : Công của cơ (J)
F : Lực tác dụng (N)
s : Độ dài(m)
m: Khối lượng(kg)
Lưu ý: 1kg = 10 niuton
- Công của cơ phụ thuộc vào các
yếu tố :
+ Trạng thái thần kinh
+ Nhịp độ lao động
+ Khối lượng của vật

Khi lao động như vậy dưới trời
nắng nóng sau một thời gian
chúng ta có cảm giác như thế
nào?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ

Khi lao động như vậy dưới trời nắng
nóng sau một thời gian chúng ta có
cảm giác như thế nào?


Tiết 10 : Bài 10.
I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
Quan sát thí nghiệm hình 10 :

Hình 10. Máy ghi công của cơ
(cung chia độ chỉ biên độ co cơ
ngón tay)

Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ

Biên độ co cơ có biến đổi
như thế nào?
Thảomẫu
luận cặp
Tính
: đôi hoàn thành nội dung
Bảng 10 vào phiếu học tập trong thời
gian 2 phút
Hướng
dẫn TH 1 : 100g = 0,1

cm
= đổi
0,07
Biên độ co cơ ngón7tay
thay

kg
m

A = 0,1*0,07*10 = 0.07 (J)

Kết quả thực nghiệm về biên độ co cơ ngón tay:
Khối lượng quả cân (g)
100
200
300
400
Biên độ co cơ ngón tay (cm)
Công co cơ ngón tay

800

7

6

3

1,5

0

0.07

0.12

0.09

0.06

0

Tiết 10 : Bài 10.
I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
Khối lượng quả
cân (g)
Biên độ co cơ
ngón tay (cm)
Công co cơ
ngón tay

100

200

300

400

800

7

6

3

1,5

0

0.07

0.12

0.09

0.06

0

 Qua kết quả trên, em hãy cho biết
với khối lượng như thế nào thì công
cơ sản ra lớn nhất?

 Khối lượng thích hợp thì sản sinh
ra công lớn nhất.
 Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân
nhiều lần, có nhận xét gì về biên độ co
cơ trong quá trình thí nghiệm kéo dài?

 Biên độ co cơ giảm dần và ngừng
khi cơ làm việc quá sức


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc
nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ
giảm=> ngừng.

1/ Khi chạy một đoạn đường dài, em có
cảm giác gì ? Vì sao như vậy ?

 Mệt và khát. Vì cơ thể hoạt động
nhiều (do các cơ làm việc) cơ thể
mất nhiều nước
2/ Hiện tượng biên độ co cơ giảm dần
và ngừng khi làm việc quá sức, em sẽ
gọi là gì ?

 Mỏi cơ
Em hiểu thế nào là mỏi cơ?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc
nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ

giảm=> ngừng.
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ :

1/ Đã bao giờ em bị mỏi cơ chưa ?
2/ Khi mỏi cơ ta cảm thấy như thế nào ?
 Mỏi mệt, nhức đầu và có nhu cầu
nghỉ ngơi.

 Nguyên nhân nào dẫn đến mỏi cơ ?



Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc
nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ
giảm=> ngừng.
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ :
Do cơ thể không được cung cấp đủ
ôxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :

 Mỏi cơ ảnh hưởng đến sức
khoẻ, lao động và học tập như thế
nào?
 Mỏi cơ làm cho cơ thể mệt mỏi và

giảm năng suất.

 Làm thế nào để hạn chế và chống
mỏi cơ ?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc
nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ
giảm=> ngừng.
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ :
Do cơ thể không được cung cấp đủ
ôxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :

Ở các buổi lao động mệt mỏi chúng ta
cần làm gì để hết mỏi cơ?
• Cần có thời gian lao động, nghỉ ngơi

hợp lý .
• Cần hít thở sâu, xoa bóp cơ, uống
nước đường, nghỉ ngơi

 Tại sao ở trường lại có buổi tập thể
dục giữa giờ ?

=> giúp cơ hoạt động giảm căng thẳng sau
các tiết học
Sau khi học xong nội dung chạy bền 500m
thầy giáo thể dục thường yêu cầu các em
làm gì?
=>Thả lỏng để chống mỏi cơ( hiện tượng
chuột rút.)


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc
nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ
giảm=> ngừng.
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ :
Do cơ thể không được cung cấp đủ
ôxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :
- Hít thở sâu
- Xoa bóp cơ
- Có thời gian lao động, học tập,
nghỉ ngơi hợp lí

 Qua các câu hỏi gợi ý trên em
hãy cho biết làm thế nào để cơ
không bị mỏi, lao động và học tập

đạt kết quả?
=>+ Để lao động có năng suất cao cần làm
việc nhịp nhàng, vừa sức (khối lượng và
nhịp co cơ thích hợp) đặc biệt tinh thần vui
vẻ, thoải mái.
+Thường xuyên lao động, tập TDTT để
tăng sức chịu đựng của cơ.

Các biện pháp để chống mỏi cơ là gì?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ

Thảo luận nhóm trong 3 phút

1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :

1/ Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu
tố nào ?

III. Thường xuyên luyện tập
để rèn luyện cơ

2/ Những hoạt động nào được coi là sự luyện

tập cơ ?
3/ Luyện tập thường xuyên có tác dụng như
thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và
dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ ?
4/ Nên có phương pháp luyện tập như thế
nào để có kết quả tốt nhất ?


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :

III. Thường xuyên luyện tập
để rèn luyện cơ

1/ Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu
tố nào ?
Khả năng co cơ phụ thuộc các yếu tố :
2/
Những
hoạt động nào được coi là sự luyện
- Thần
kinh
tập
cơtích

? cơ
- Thể
-3/Lực
co tập
cơ thường xuyên có tác dụng như
Luyện
-Khả
Việcnăng
luyện tậpdai
thường
làm cho cơ
-thế
bền
bỉxuyên
nào đến dẻo
các hệ cơ
quan
trong cơ thể và
phát triển
dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ ?
- Làm xương cứng rắn, phát triển cân đối,
-4/làm
Khởi
động
nhẹ
như
chạy
tạitập
chỗ,hít
thở,..

tăng
khả
năng
hoạt
động
của
cơ
Nên
có phương
pháp
luyện
như các
thế
-nào
Tậpđểthể
quan
khác
hô hấp, tiêu
có dục
kếtnhư
quảhệ
tốt tuần
nhất hoàn,
?
-hóa,
Đánhtinh
cầuthần
lông,
bóng
chuyền, …

sảng
khoái.

Luyện tập thường xuyên, bền bỉ, vừa sức


Tiết 10 : Bài 10.

HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I. Công cơ
II. Sự mỏi cơ
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ
2. Biện pháp chống mỏi cơ :

III. Thường xuyên luyện tập
để rèn luyện cơ
- Thường xuyên luyện tập TDTT
và lao động hợp lí nhằm:
+ Tăng thể tích cơ (cơ phát triển)
+ Tăng lực co cơ và làm việc dẻo
dai, làm tăng năng suất lao động.
+ Xương thêm cứng rắn, tăng
năng lực hoạt động của các cơ
quan; tuần hoàn, hô hấp, tiêu
hoá... Làm cho tinh thần sảng
khoái.
- Tập luyện vừa sức.