Bài soạn mẫu T.D 8 tiết 49.50

Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
TIẾT 49-50 Ngày soan:02/3/08
NHẢY XA - CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
Theo PPCT tiết 49. 50 Dạy lớp: 8 (a, b,c)
A. MỤC TIÊU :
1. Kiến thức: :
a. Nhảy xa:
Ôn một số trò chơi phát triển sức mạnh của chân, luyện tập hoàn thiện kỷ
thuật nhảy xa kiểu “ ngồi ”
b. Cầu lông.
Ôn kỷ thuật đánh cầu cao tay bên trái. Học: Kỷ thuật đánh cầu cao tay bên
phải, đấu tập.
c. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỷ năng:
- Áp dụng tốt các trò chơi để phát triển sức mạnh của chân sức mạnh của
chân và hoàn thiện tốt kỷ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi ”
- Thực hiện tương đối tốt kỷ thuật đánh cầu cao tay bên trái, biết được kỷ
thuật đánh cầu cao tay bên phải và làm quen với thi đấu.
3. Thái độ:
Tích cực, nghiêm túc và tự giác trong quá trình tập luyện.
B. PHƯƠNG PHÁP:
1. Trực quan sư phạm và sữa sai.
2. Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng.
3. Thi đấu.
C. CHUẨN BỊ:
1. Chuẩn bị của G.V: Cầu,vợt, giáo án, còi.
2. Chuẩn bị của H.S: Cầu vợt, trang phục và vệ sinh sân tập.

D. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Giáo án Thể Duc 9
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo

Giáo án Thể Duc 9
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
Giáo án Thể Duc 9
NỘI DUNG VÀ YÊU CẦU
BÀI HỌC
LƯỢNG
V.Đ
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp và điểm
danh.
2. Phổ biến nội
dung và yêu cầu bài dạy
4 phút

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
( G.V)
TIẾT 1
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung:
Các động tác: tay cao, tay ngực,
lườn, vặn mình và xoay các khớp.
b. Khởi động
chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau và chạy tăng tốc
- Nhảy bước bộ trên không.

2. Bài củ:
Kỷ thuật đánh cầu cao tay bên trái

2. Bài mới:
a. Nhảy xa:
- Bài tập bổ trợ: + Đá lăng.
+ Nhảy dây đơn
- Luyện tập hoàn thiện kỷ thuật
nhảy xa kiểu “ ngồi ”



b. Cầu lông:
Ôn: - kỷ thuật đánh cầu cao tay
bên trái
Học: Kỷ thuật đánh cầu cao tay
bên phải.
Yêu cầu: -G.V làm mẫu đẹp và
phân tích ngắn gọn, dể hiểu.
41 phút
10 phút
2lần x 8
nhịp
5lần x
30m
2 phút
29 phút

2 lần x 8
nhịp
3 lần
2-3 lần



x x x x x x
x x x x x x
x x
x x 30m
x x
x x
x x

Gọi 2 H.S lên thực hiện,
lớp quan sát nhận xét và
G.V bô sung ghi điểm
Thực hiện theo nhóm:
Nhóm 1: đá lăng.
Nhóm 2: Nhảy dây đơn
Lớp chia thành hai nhóm,
lần lượt từng H.S nhảy.
G.V quan sat tích cực sửa
sai ( Giúp đỡ nhiều những
H.S thực hiện chưa tốt)
Cho H.S thực hiện đồng
loạt

G.V giới thiệu và làm mẫu

kết hợp phân tích kỷ thuật
động
x x x x x x
x x x x x x
x x
x
x
x
x
x
x
x
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
Giáo án Thể Duc 9