Bài soạn mẫu T.D 9 Tiết 53.54

Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
TIẾT 53-54 Ngày soan:15/3/08
NHẢY CAO- CẦU LÔNG- CHẠY BỀN
Theo PPCT tiết 53.54 Dạy lớp: 9 (a, b,c)
A. MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
a. Nhảy cao:
Ôn một số động tác bổ trợ kỷ thuật, phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện
kỷ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
b. Cầu lông.
Ôn kỷ thuật đánh cầu cao tay bên trái và đánh cầu cao tay bên phải, Chiến
thuật phát cầu trong đánh đơn, đấu tập.
c. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỷ năng:
- Áp dụng tốt các bài tập bổ trợ phát triển thể lực, sức mạnh của chân và
hoàn thiện tốt kỷ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.
- Thực hiện tương đối tốt kỷ thuật đánh cầu cao tay bên trái, bên phải, chiến
thuật phát cầu trong đánh đơn và làm quen với thi đấu.
3. Thái độ:
Tích cực, nghiêm túc và tự giác trong quá trình tập luyện.
B. PHƯƠNG PHÁP:
1. Trực quan sư phạm và sữa sai.
2. Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng.
3. Thi đấu.
C. CHUẨN BỊ:
1. Chuẩn bị của G.V: Cầu,vợt, giáo án, còi.
2. Chuẩn bị của H.S: Cầu vợt, trang phục và vệ sinh sân tập.
D. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Giáo án Thể Duc 9
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo

Giáo án Thể Duc 9
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
Giáo án Thể Duc 9
NỘI DUNG VÀ YÊU CẦU
BÀI HỌC
LƯỢNG
V.Đ
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp và điểm
danh.
2. Phổ biến nội
dung và yêu cầu bài dạy
4 phút

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
( G.V)
TIẾT 1
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung:
Các động tác: tay cao, tay ngực,
lườn, vặn mình và xoay các khớp.
b. Khởi động
chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau và chạy tăng tốc
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
2. Bài củ:
Chiến thuật phát cầu trong đánh
đơn
2. Bài mới:
a. Nhảy cao:
- Bài tập bổ trợ: - Tại chổ bật cao
nhiều lần và đà 3 bước cuối đặt
chân vào điểm giậm nhảy đá lăng.
- Hoàn thiện kỷ thuật nhảy cao
kiểu “Bước qua”

b. Cầu lông:
Ôn: - kỷ thuật đánh cầu cao tay
bên trái và cao tay bên phải, Chiến
thuật phát cầu trong đánh đơn.
c. Cũng cố:
41 phút
10 phút
2lần x 8
nhịp
5lần x
30m
2 phút
29 phút
10 lần
3 lần

x x x x x x
x x x x x x
x x
x x
x x
x x
x x
Gọi 2 H.S lên thực hiện,
lớp quan sát nhận xét và
G.V bô sung ghi điểm
Thực hiện theo nhóm:
Nhóm 1: bật cao.
Nhóm 2: đà 3 bước giậm
nhảy đá lăng.
Lớp chia thành hai nhóm,
lần lượt từng H.S nhảy.
G.V quan sat tích cực sửa
sai ( Giúp đỡ nhiều những
H.S thực hiện chưa tốt)
Cho H.S thực hiện đồng
loạt.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
G.V quan sát sửa sai
x x
x
x
x

x
x
x
x
Phạm Minh Tuấn- Trường T.H.C.S Lao Bảo
Giáo án Thể Duc 9