Bài soạn mẫu T.D 6 Tiết 51.52

Phạm Minh Tuấn – Trường T.H.C.S Lao bảo
TIẾT 51-52 Ngày soan:08/3/08
BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
Theo PPCT tiết 51.52 Dạy lớp: 6(a, b,c,d,e)

A. MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
a. Bật nhảy:
- Ôn đà một bước đá lăng- giậm nhảy- đá lăng và trò chơi
b. Chạy nhanh.
- Ôn xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh.
c. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỷ năng:
- Thực hiện tốt đà một bước giậm nhảy đá lăng. .
- Thực hiện tốt kỷ thuật xuất phát cao - chạy nhanh.
3. Thái độ:
- Tích cực, nghiêm túc và tự giác trong quá trình tập luyện.
B. PHƯƠNG PHÁP:
1. Trực quan sư phạm và sữa sai.
2. Phân nhóm, tổ, đồng loạt và xoay vòng.
3. Trò chơi.
C. CHUẨN BỊ:
1. Chuẩn bị của G.V: Giáo án, còi.
2. Chuẩn bị của H.S: Trang phục và vệ sinh sân tập.
D. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Giáo án thể dục 6
Phạm Minh Tuấn – Trường T.H.C.S Lao bảo
Giáo án thể dục 6
NỘI DUNG VÀ YÊU CẦU
BÀI HỌC

LƯỢNG
V.Đ
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp và điểm
danh.
2. Phổ biến nội
dung và yêu cầu bài dạy
4 phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
( G.V)
TIẾT 1
II.Phần cơ bản:
1. Khởi động:
a. Khởi động chung:
Các động tác: tay cao, tay ngực,
lườn, vặn mình va xoay các khớp.
b. Khởi động
chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ, chạy nang cao
đùi, chạy gót chạm mong và chạy
tăng tốc
- Nhảy bước bộ trên không.
2. Bài củ:
Đà một bước giậm nhảy đá lăng.

3. Bài mới:
a. Bật nhảy:
- Bài tập bổ trợ: + Đá lăng( Trước,
sau, sang ngang) .
+ Nhảy dây đơn

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng.

b. Chạy nhanh:
- Bài tập bổ trợ:
+ Đứng (Mặt, vai, lưng)
hướng chạy.
+ Đi bộ chuyển sang chạy.


- Xuất phát cao- chạy nhanh.
41 phút
11 phút
2lần x 8
nhịp
5lần x
30m
2 phút
1-2 lần
28 phút
2 lần x 8
nhịp
10 nhịp
2 lần
2 lần

3lần x 30
m



x x x x x x
x x x x x x
x x
x x 30m
x x
x x
x x
Gọi 2 H.S lên thực hiện,
lớp quan sát nhận xét và
G.V bô sung, ghi điểm
Thự hiện theo nhóm
Nhóm 1: đá lăng
Nhóm 2: Nhảy dây đơn
đổi nhóm

Nhóm nam thực hiện còn
nhóm nữ quan sát.
G.V quan sát sửa sai
Thực hiện theo nhóm( mỗi
nhóm 4 H.S)
x x x ……30m…
x x x ………….
x x
x
x

x
x
x
x
x
Phạm Minh Tuấn – Trường T.H.C.S Lao bảo
Giáo án thể dục 6