the duc 6 nu khong du het nam

Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Soạn ngày 1 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 1: lý thuyết
I - Mục tiêu:
- HS nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 6 theo ý tóm tắt.
- Năm đợc lợi ích tác dụng của TDTT để hình thành nhân cách học sinh.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: HS chuẩn bị giấy bút ghi lại phần lý thuyết sau khi GV giảng
giải, phân tích quá trình tập luyện
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Chạy nhẹ 1 vòng sân 200m.
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Sự chuẩn bị giấy bút của HS để ghi
chép
B - Phần cơ bản:
1. Mục tiêu:
- Biết đợc một số kiến thức kĩ năng cơ
bản để tập luyện và giữ gìn sức khoẻ,
nâng cao thể lực.

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành
mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật,
thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ
gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu
chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của
bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra
theo tổ, cá
nhân
Giáo viên
trình bày
mục tiêu,
giảng giải và
phân tích
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS nghe và
ghi chép
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
1
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở

nhà trờng và ngoài nhà trờng.
2. Nội dung lớp 6: Gồm lý thuyết
chung, ĐHĐN, bài thể dục phát triển
chung, môn tự chọn, bật nhảy, chạy
bền, ném bóng, trò chơi.
3. Lợi ích tác dụng TDTT
- Góp phần hình thành nhân cách học
sinh.
- Nâng cao sức khoẻ.
- Có ý thức rèn luyện, có lòng dũng
cảm để tập luyện TDTT
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà.
Nêu nội
dung chơng
trình học lớp
6
Trình bày tác
dụng TDTT
Hớng dẫn
GV đánh giá
quá trình tập
luyện
chuẩn bị giờ
học sau
Tiếp thu và
ghi vào vở
HS nhận

thức và ghi
vào vở
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm
Giấy, bút
giầy, dép
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
2
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Soạn ngày 1 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 2: lý thuyết
I - Mục tiêu:
- Tiếp tục giúp HS nắm đợc lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2)
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và 1 số quy định khi học tập bộ môn.
- Yêu cầu HS thực hiện đúng theo mục tiêu của bài học. Thực hiện trong các
bài tập hàng ngày và phải vận dụng kiến thức vào tập luyện, thi đấu, vui
chơi.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Giấy bút, trang phục, còi
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,

yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Chạy nhẹ 1 vòng sân 200m.
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Nêu lợi ích tác dụng của TDTT để
hình thành nhân cách học sinh.
B - Phần cơ bản:
1. Lợi ích tác dụng của TDTT
- Khi tập luyện TDTT thờng xuyên,
đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cơ
phát triển, thể hiện ở sức mạnh, sức
bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ
tăng lên.
- Làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy
đủ, tế bào xơng phát triển, làm cho con
ngời trẻ lâu.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên làm
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Giáo viên
nêu lợi ích và
giảng giải
phân tích.

Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS trả lời
và nhận xét
HS nghe và
ghi chép
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
3
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
cho tim khoẻ, sự vận chuyển máu của
hệ mạch đi nuôi cơ thể và đào thải cặn
bã ra ngoài tốt hơn...
- Lồng ngực, phổi nở ra, các cơ làm
chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi
tăng, khả năng các cơ xơng tham gia
và hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên
nhờ vậy sự trao đổi khí ở phổi tăng làm
cho máu giầu ô xi hơn, sức khoẻ tăng
lên.
2. Biên chế tổ tập luyện
3. Quy định khi tập luyện
4. Củng cố: Lợi ích tác dụng TDTT
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Cơ bắp
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Chú ý đến lợi ích
tác dụng của TDTT.
Nêu yêu cầu
quá trình khi

tập luyện
GV chia lớp
thành 4 tổ,
mỗi tổ 1 cán
sự, lớp trởng
phụ trách
chung
GV nêu quy
đinh
Hớng dẫn
GV đánh giá
quá trình tập
luyện
chuẩn bị giờ
học sau
Hiểu đợc
tác dụng
TDTT để áp
dụng vào
thực thiện
Thực hiện
theo tổ chia
của mình
Chú ý thực
hiện theo
đúng yêu
cầu
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm

Giấy, bút
giầy, dép
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
4
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Soạn ngày 6 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 3: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I - Mục tiêu:
- HS biết cách tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết (theo chu kỳ 1, 2),
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Cách chào, báo
cáo, xin phép ra vào lớp.
- Học 3 động tác thể dục: Vơn thở, tay, ngực.
- Chạy bền: Học trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra.
- Yêu cầu học sinh thực hiện theo mục tiêu và yêu cầu của giáo viên, tự giác tập
luyện, thực hiện các động tác đẹp, chính xác, khéo léo.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy, còi
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- ép dọc, ép ngang

- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Nêu lợi ích tác dụng của TDTT đối
với cơ và xơng.
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Cách tập hợp hàng dọc, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau. (kỹ thuật
SGV trang 13, 14, 15)
- Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào
lớp. (kỹ thuật SGV trang 19)
2. Học 3 động tác bài thể dục phát
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Giáo viên h-
ớng dẫn,
phân tích các
kỹ thuật,
khẩu lênh.
Nêu yêu cầu
kỹ thuật các
động tác
Tập hợp

báo cáo
Thực hiện
HS trả lời
và nhận xét
HS chú ý
theo dõi các
kỹ thuật bài
tập
Chú ý làm
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
5
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
triển chung.
- Vơn thở: Kỹ thuật SGV trang 23.
- Tay: Kỹ thuật SGV trang 23, 24
- Ngực: Kỹ thuật SGV trang 24, 25
3. Chạy bền
- Học trò chơi: 2 lần hít vào, 2 lần thở
ra.
4. Củng cố: Kỹ thuật các động tác thể
dục
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
đã học
GV làm mẫu,
phân tích kỹ
thuật từng
động tác

Hớng dẫn trò
chơi
Củng cố
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
theo mẫu
Chơi đúng
yêu cầu của
GV
Chú ý theo
dõi
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Soạn ngày 6 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
6
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Tiết 4: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I - Mục tiêu:
- ĐHĐN: HS thực hiện đúng các động tác, kỹ năng đội hình đội ngũ đã học và
học mới. Tập hợp hàng ngang, dóng hàn, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Bài thể dục: Ôn 3 động tác đã học. Học mới 2 động tác chân và bụng.
- Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác, nhanh các động tác. Rèn tính

kỷ luật, tinh thần tập thể và tự giác tập luyện.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy, còi, tranh vẽ bài thể dục và tranh vẽ chạy bớc
nhỏ, gót chạm mông.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Chạy một vòng sân
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Thực hiện 3 động tác bài thể dục:
Vơn thở, tay, ngực
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn một số kỹ năng đã học: Tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải,
quay đằng sau. Cách chào, báo cáo
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
dàn hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng
6'
34'

6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
học sinh chú
ý kỹ thuật
động tác
Giáo viên h-
ớng dẫn,
phân tích các
kỹ thuật,
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS trả lời
và nhận xét
Ôn lại các
động tác đã
học ở giờ
học trớc
HS chú ý
theo dõi
thực hiện cả
lớp
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
7
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch

2. Bài thể dục:
- Ôn lại 3 động tác đã học: Vơn thở,
tay, ngực
- Học mới: 2 động tác chân, bụng
- Chân: Kỹ thuật SGV trang 25, 26
- Bụng: Kỹ thuật SGV trang 26
3. Chạy bền
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
4. Củng cố: Kỹ thuật 2 động tác thể
dục
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
đã học
khẩu lênh.
Nêu yêu cầu
kỹ thuật các
động tác
Yêu cầu kỹ
thuật động
tác
GV cho Hs
quan sát
tranh bài thể
dục.
Giáo viên
làm mẫu,
phân tích kỹ

thuật động
tác
GV cho HS
quan sát
tranh
GV làm mẫu
phân tích kỹ
thuật
Củng cố
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
Chú ý kỹ
thuật
Chú ý làm
mẫu, tập
chính xác
theo yêu
cầu
Chú ý
tranh, theo
dõi mẫu
thực hiện
2 HS thực
hiện kỹ
thuật
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng

kỹ thuật
Soạn ngày 10 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 5: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
8
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
I - Mục tiêu:
- ĐHĐN: Ôn một số kỹ thuật đã học, học giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi
đều thẳng hớng và vòng phải, trái
- Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học, học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.
- Chạy bền: Nh nội dung tiết 4.
- Yêu cầu: Thực hiện các động tác chính xác, đúng kỹ thuật
- Có ý thức tổ chức kỷ luật cao, biết vận dụng để tập hàng ngày.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy, còi, tranh vẽ bài thể dục.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Chạy một vòng sân
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:

- Thực hiện 5 động tác bài thể dục:
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn một số kỹ năng đã học: Tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải,
quay đằng sau. Cách chào, báo cáo
- Học giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng
lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải
vòng trái.
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
học sinh ôn
các động tác
đã học
Giáo viên h-
ớng dẫn,
phân tích các
kỹ thuật,
khẩu lênh.
Nêu yêu cầu
Tập hợp
báo cáo

Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Ôn lại các
động tác đã
học ở giờ
học trớc
HS chú ý
theo dõi
thực hiện cả
lớp
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
9
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
2. Bài thể dục:
- Ôn lại 5 động tác đã học: Vơn thở,
tay, ngực, chân, bụng
- Học mới: 2 động tác chân, bụng
- Vặn mình: Kỹ thuật SGV trang 27,
26
- Phối hợp: Kỹ thuật SGV trang 27 - 28
3. Chạy bền
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
4. Củng cố: Kỹ thuật 2 động tác thể
dục
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:

kỹ thuật các
động tác
GV hớng dẫn
ôn tập, quan
sát sửa sai
cho HS
Yêu cầu kỹ
thuật động
tác
GV cho Hs
quan sát
tranh bài thể
dục.
Giáo viên
làm mẫu,
phân tích kỹ
thuật động
tác
Nêu yêu cầu
động tác
Quan sát sửa
sai
GV Hớng
dẫn ôn tập,
quan sát sửa
sai
Củng cố
Hớng dẫn
Chú ý kỹ
thuật

Chú ý làm
mẫu, tập
chính xác
theo yêu
cầu
Chú ý
tranh, theo
dõi mẫu
thực hiện
2 HS thực
hiện kỹ
thuật
HS rút kinh
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
10
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
đã học
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Soạn ngày 10 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 6: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I - Mục tiêu:
- ĐHĐN: Ôn một số kỹ thuật đã học ở tiết trớc và học đổi chân khi sai nhịp.
- Bài thể dục: Ôn 7 động tác đã học, học 2 động tác nhảy điều hoà.

Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
11
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Chạy bền: Trò chơi (do giáo viên chọn)
- Yêu cầu: Thực hiện các kỹ năng ĐHĐN tơng đối chính xác, rèn tính kỷ luật,
tác phong nhanh, khoẻ mạnh, biết vận dụng kiến thức đã học vào hàng ngày tập
luyện.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy, còi, tranh vẽ bài thể dục.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- ép dọc, ép ngang
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Thực hiện động tác bài thể dục:
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn một số kỹ năng đã học: Quay
phải, quay trái, quay đằng sau, giậm
chân tại chỗ, đi đều, vòng phải, vòng
trái.

- Học mới: Đổi chân khi sai nhịp
2. Bài thể dục:
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
học sinh ôn
các động tác
đã học
Giáo viên h-
ớng dẫn,
phân tích các
kỹ thuật,
khẩu lênh.
Nêu yêu cầu
kỹ thuật các
động tác
GV hớng dẫn
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Ôn lại các

động tác đã
học ở giờ
học trớc
HS chú ý
theo dõi
thực hiện cả
lớp
Chú ý kỹ
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
12
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Ôn lại 5 động tác đã học: Vơn thở,
tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp,
- Học mới: 2 động tác nhảy, điều hoà
- Nhảy: Kỹ thuật SGV trang 28, 29
- Điều hoà: Kỹ thuật SGV trang 29 -
30
3. Chạy bền
- Trò chơi: Ngời tha thứ 3
4. Củng cố: Kỹ thuật 7 động tác thể
dục
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
ôn tập, quan
sát sửa sai
cho HS
Yêu cầu kỹ

thuật động
tác
GV cho Hs
quan sát
tranh bài thể
dục.
Giáo viên
làm mẫu,
phân tích kỹ
thuật động
tác
Nêu yêu cầu
động tác
Quan sát sửa
sai
GV Hớng
dẫn ôn tập,
quan sát sửa
sai
GV hớng
dẫn, tổ chức
cho HS chơi
trò chơi
Củng cố
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
thuật
Chú ý làm

mẫu, tập
chính xác
theo yêu
cầu
Chú ý
tranh, theo
dõi mẫu
thực hiện
Chơi trò
chơi
2 HS thực
hiện kỹ
thuật
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
13
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
đã học
Soạn ngày 15 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 7: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I - Mục tiêu:
- ĐHĐN: Ôn một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do giáo viên chọn)
- Bài thể dục: Ôn bài thể dục
- Chạy bền: Trò chơi (do giáo viên chọn)
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
14

Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Yêu cầu: Học sinh tập luyện theo đúng yêu cầu của giáo viên, mục tiêu của
bài, tập các động tác tơng đối chính xác, thuộc và thể hiện bài tập thể dục đẹp
đúng biên độ.
- Học sinh tự giác tập luyện nâng cao ý thức bảo vệ giáo dục sức khoẻ.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- ép dọc, ép ngang
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- Thực hiện động tác bài thể dục:
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Ôn một số nội dung học sinh thực
hiện còn yếu
2. Bài thể dục:
- Ôn bài thể dục 9 động tác. Vơn thở,
tay, ngực, chân, bụng, văn mình, phối
hợp, nhảy, điều hoà.

3. Chạy bền
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
học sinh ôn
các động tác
đã học, quan
sát sửa sai
Giáo viên
nêu yêu cầu
kỹ thuật,
thực hiện
động tác,
quan sát sửa
sai
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Ôn lại các
động tác đã
học ở giờ

học trớc
Cả lớp thực
hiện, từng
tổ thực hiện
dới sự điều
khiển của tổ
trởng
Chú ý chơi
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
15
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Trò chơi: hai lần hít vào, hai lần thở
ra
4. Củng cố: Kỹ thuật bài thể dục
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
đã học
Giáo viên tổ
chức HS chơi
đúng theo
yêu cầu
Củng cố
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
đúng quy
định

2 HS thực
hiện kỹ
thuật
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Soạn ngày 15 tháng 9 năm 2007
Giảng ngày:
Tiết 8: đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I - Mục tiêu:
- Ôn ĐHĐN: tiếp tục uốn nắn cho HS một số nội dung đã học nhng thực hiện
cha tốt
- Tiếp tục ôn lại các động tác đã học của bài thể dục
II - địa điểm - ph ơng tiện:
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
16
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Trang phục, giầy, còi.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:

- ép dọc, ép ngang
- Xoay các khớp.
Kiểm tra:
- ĐHĐN: Quay phải, quay trái, giậm
chân tại chỗ.
B - Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ
- Tiếp tục hớng dẫn HS ôn
+ Tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh, động
tác
+ Dóng hàng: Khẩu lệnh, động tác
+ Điểm số từ 1 đến hết: Khẩu lệnh,
động tác
+ Đứng nghiêm, nghỉ: Khẩu lệnh, động
tác
+ Quay phải, quay trái: Khẩu lệnh,
động tác.
2. Bài thể dục:
- Ôn bài thể dục 9 động tác. Vơn thở,
tay, ngực, chân, bụng, văn mình, phối
hợp, nhảy, điều hoà.
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
6'
34'
6A:
6B:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học

sinh
Hớng dẫn
học sinh ôn
các động tác
đã học, quan
sát sửa sai
Giáo viên
nêu yêu cầu
kỹ thuật,
thực hiện
động tác,
quan sát sửa
sai
Hớng dẫn
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Ôn lại các
động tác đã
học ở giờ
học trớc
Cả lớp thực
hiện, từng
tổ thực hiện
dới sự điều
khiển của tổ
trởng

HS rút kinh
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
17
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Tập các động tác
đã học
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Giảng ngày: Thứ 4, ngày 21 tháng 11 năm 2007
Tiết 21: chạy nhanh - môn tự chọn
I - Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn tập động tác bổ trợ, trò chơi chạy tiếp sức. Học mới: Kỹ thuật
xuất phát cao, chạy nhanh 30m.
- Môn tự chọn: Ôn tập một số động tác bổ trợ đã học.
- Trò chơi: Tập thể lực, giáo dục đạo đức cho học sinh.
- Rèn luyện tố chất, phát triển sức nhanh, sức khéo cho học sinh
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
18
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Phơng tiện: Còi, vạch chạy, quả cầu trinh, bóng.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-

ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, chân, vai, hông
- Bài thể dục: 9 động tác
Kiểm tra:
- Đứng tại chỗ đánh tay
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi.
B - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a. Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
b. Học mới: Xuất phát cao (37) SGV
- Chuẩn bị: Đứng thẳng, chân khoẻ tr-
ớc, sát mép vạch, chân sau mũi chân
cách gót chân trớc 1 bàn chân, thân
thẳng hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn
phía trớc.
- Động tác:
+ "Sẵn sàng" khuỵu hai gối, trọng tâm
dồn nhiều vào chân trớc, thân ngả về
trớc, tay buông tự nhiên hoặc hơi co
(tay trớc, tay sau).
+ "Chạy" bớc nhanh chân sau về trớc,

nâng thân, tay phối hợp tự nhiên (khi
chạy đặt nửa bàn chân trên chạm đất)
2. Môn tự chọn:
- Ôn: Lăn bóng, chạy không bóng.
6'
34'
6C:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Luyện tập
Thực hiện
Luyện tập
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
19
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Học: Tâng bóng bằng mu bàn chân.
- Chuẩn bị: đứng 1 tay cầm bóng.

- Động tác: Tung nhẹ cho bóng dơi
+ Tâng cầu: Bằng đùi, bằng má trong
bàn chân,
+ Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức (mỗi
nhóm 8 HS thực hiện)
3. Củng cố:
- T thế xuất phát cao (2 HS)
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kỹ thuật xuất
phát cao.
sửa sai
Hớng dẫn
Hớng dẫn
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
Luyện tập
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Giảng ngày: Thứ 4, ngày 21 tháng 11 năm 2007
Tiết 22: chạy nhanh - môn tự chọn - chạy bền
I - Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn tập động tác bổ trợ, xuất phát cao, chạy nhanh 30m - 40m.
- Môn tự chọn: Nam bóng đá, nữ đá cầu.

- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên.
- Rèn luyện thể lực, sức nhanh, sức khéo cho học sinh
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Còi, vạch chạy, quả cầu trinh, bóng, đồng hồ bấm giây.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
20
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Nội dung Định l- Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, chân, vai, hông
- Bài thể dục: 9 động tác
Kiểm tra:
- T thế xuất phát cao. (4 học sinh)
B - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a. Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
- Ôn xuất phát cao: Chạy 40m (cả lớp
tập luyện)
2. Môn tự chọn: Nam bóng đá, nữ đá
cầu.
- Ôn một số động tác bổ trợ: Lăn bóng,

chạy không bóng, đánh đầu không
bóng.
- Ôn kỹ thuật cá nhân: tâng bóng bằng
mu bàn chân.
- Học kỹ thuật mới: Tâng bóng bằng
đùi.
+ Chuẩn bị: đứng chân trớc, chân sau,
một tay cầm bóng, tay kia buông tự
nhiên.
+ Động tác: Tay cầm tung bóng lên
cao, ngang ngực hoặc vai, khi bóng dơi
ngan hông lấy đùi tâng bóng lên.
3. Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
- Chạy 60m: bấm giây tính giờ.
6'
34'
6C:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
Hớng dẫn
sửa sai
Tập hợp
báo cáo

Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Luyện tập
Thực hiện
Luyện tập
Luyện tập
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
21
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
- Gọi 2 HS chạy một lần
4. Củng cố:
- T thế xuất phát cao (2 HS)
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Ôn các nội dung
đã học
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Giảng ngày: Thứ 4, ngày 28 tháng 11 năm 2007
Tiết 23: chạy nhanh - môn tự chọn - chạy bền

I - Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn tập các kĩ thuật đã học, tạo kĩ năng vận động, kĩ thuật xuất
phát cao chạy nhanh 40 - 50m.
- Môn tự chọn: Tiếp tục ôn tập thể lực, học mới một số động tác bổ trợ, trò chơi
và kĩ thuật.
- Chạy bền: Chạy bền: Trò chơi do giáo viên chọn.
- Rèn luyện phát triển thể lực cho HS.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Còi, vạch chạy, 4 quả bóng
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
22
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, chân, vai, hông
- Bài thể dục: 9 động tác
Kiểm tra:
- T thế xuất phát cao. (4 học sinh)
B - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a. Ôn các động tác bổ trợ.

- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi, đá lăng sau.
- Ôn xuất phát cao: Chạy 40m (cả lớp
tập luyện)
2. Môn tự chọn: Nam bóng đá, nữ đá
cầu.
- Ôn một số động tác bổ trợ: Lăn bóng,
chạy không bóng, đánh đầu không
bóng.
- Ôn kỹ thuật cá nhân: tâng bóng bằng
mu bàn chân.
- Học kỹ thuật mới: dẫn bóng bằng má
trong.
+ Chuẩn bị: Bóng ở điểm xuất phát
đứng chân trớc, chân sau (gần bóng)
hai tay buông tự nhiên, thân hơi ngả về
trớc, mắt nhìn theo bóng
+ Động tác: Dùng má trong bàn chân
đá nhẹ vào bóng cho bóng lăn về trớc,
6'
34'
6C:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn

sửa sai
Hớng dẫn
Hớng dẫn
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Luyện tập
Thực hiện
Luyện tập
Luyện tập
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
23
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
sau đó chạy đuổi theo bóng, tiếp tục
dùng má trong điều khiển cho bóng lăn
về trớc
3. Chạy bền: Trò chơi: Ai nhanh hơn
ai.
4. Củng cố:
- T thế xuất phát cao (2 HS)
- Kĩ thuật dẫn bóng bằng má trong.
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Ôn các nội dung
đã học
sửa sai

Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm
Tập đúng
kỹ thuật
Giảng ngày: Thứ 5, ngày 29 tháng 11 năm 2007
Tiết 24: chạy nhanh - môn tự chọn - chạy bền
I - Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ôn tập động tác bổ trợ, xuất phát cao, chạy nhanh 50 - 60m.
- Môn tự chọn: Ôn tập thể lực và kĩ thuật cá nhân, giáo dục đạo đức, tính tích
cực và tự giác
- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên xung quanh sân vận động.
- Rèn luyện tố chất, phát triển thể lực sức mạnh, bền, khéo léo cho HS.
II - địa điểm - ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân vận động trờng.
- Phơng tiện: Còi, vạch chạy, 4 quả bóng.
III - nội dung và ph ơng pháp giảng dạy:
Nội dung
Định l-
ợng
Tổ chức và phơng pháp
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
24
Phòng giáo dục Thị x Phú Thọ Trã ờng THCS Hà Thạch
Giáo viên Học sinh
A - Phần mở đầu

Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,
yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay khớp cổ tay, chân, vai, hông
- Bài thể dục: 9 động tác
Kiểm tra:
- T thế xuất phát cao. (4 học sinh)
B - Phần cơ bản:
1. Chạy nhanh:
a. Ôn các động tác bổ trợ.
- Chạy bớc nhỏ
- Đánh tay.
- Chạy nâng cao đùi.
- Đá lăng sau gót chạm mông.
- Ôn xuất phát cao: Chạy 60m (cả lớp
tập luyện, mỗi học sinh chạy một lần)
2. Môn tự chọn: bóng đá.
- Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng
chân, di chuyển dích rắc, tập tâng
không bóng.
- Ôn kỹ thuật cá nhân: Lăn bóng, tâng
bóng bằng mu bàn chân, dẫn bóng
bằng lòng bàn chân.
- Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức (chia làm
5 nhóm HS thực hiện)
3. Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên
4. Củng cố:
- T thế xuất phát cao (2 HS)
C. Phần kết thúc
- Thả lỏng: Toàn thân

- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập về nhà: Ôn các nội dung
6'
34'
6C:
Tổ chức
Kiểm tra cá
nhân học
sinh
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
sửa sai
Hớng dẫn
Hớng dẫn
Ưu, khuyết
điểm giờ học
Giao bài tập
Tập hợp
báo cáo
Thực hiện
HS thực
hiện và
nhận xét
Luyện tập
Thực hiện
Luyện tập
Thực hiện
HS rút kinh
nghiệm

Tập đúng
Giáo án thể dục lớp 6 Ngời soạn: Toàn Quang Tiến
25