G A 22-23

GIÁO ÁN SỐ 22 NỘI DUNG BÀI DẠY :
TTPPCT : 22 1. Bài TD : Hoàn thiện bài TD và chuẩn bò kiểm tra
TUẦN 12 2. Nhảy cao : Ôn: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học :
NS : 20/11/07 cách xác đònh điểm giậm nhảy và hướng chạy đà ; Trò chơi và một
số động tác bổ trợ ( do GV chọn)
PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ
1.Nhận lớp
2.Khởi động:
3.Bài cũ

8/1: 8/2: 8/3:
-Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép
dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
Bài TD phát triển chung : Nhòp 26-35
II.PHẦN CƠ BẢN
1. Bài TD:
-Hoàn thiện bài TD
2. Nhảy cao:
-Ôn chạy đà chính diện
giậm nhảy co chân qua xà;
-Học :
cách xác đònh điểm giậm
nhảy và hướng chạy đà ;
Trò chơi và một số động
tác bổ trợ ( do GV chọn)

*Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác, động tác phối hợp nhòp nhàng, tự
nhiên , tư thế tập đẹp .Tập luyện tự giác và tích cực .
- Chú ý :Nội dung ôn tương tự như giáo án 21.
+ Nhòp 2, 9, 11 bàn tay ngửa.

+ Nhòp 18, 20, 22, 24 quay đủ 90
0

+ Nhòp 30 kiễng gót.
+ Nhòp 32 bật cao ưỡn căng thân người.
+ Khi gập người không co gối.
*Yêu cầu :Học sinh nắm và thực hiện tương đối tốt trò chơi,các động tác bổ trợ
cho nhảy cao; Biết xác đònh chuẩn xác điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.Tập
luyện tự giác , tích cực .
-Nội dung kỹ thuật như hình vẽ:
-Cách 1:Như hình vẽ:Nội dung lý thuyết xem SGK trang 50.

-Cách 2: GV có thể kẻ sẵn ô giậm nhảy và hướng chạy đà chung cho học sinh cả
lớp chạy đà rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy của từng người cho hợp lý.
-Nội dung trò chơi và cách chơi như giáo án 21 nhưng chú ý tích cực và an toàn
khi thực hiện.
-Nội dung các động tác bổ trợ thực hiện như giáo án 21.
+Khi đá lăng chân thẳng,không xoay thân.
+Một bước đà chân giậm nhảy để ở sau.

III.PHẦN KẾT THÚC
1.Củng cố
2.Hồi tónh
Bài TD : tập hoàn thiện bài TD – Nhảy cao : đà chính diện giậm nhảy co chân …
Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng

3.Dặn dò,bài tập về nhà Bài TD – Nhảy cao – Chạy bền
MỤC TIÊU: - Tập đúng các động tác trong bài TD, tư thế tập tương đối đẹp GIÁO ÁN SỐ 22
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ cho nhảy cao , chơi trò chơi TTPPCT 22
vui, đúng luật NG : 23/11/07

- Rèn sức bền , sức mạnh , ý thức tự giác , tích cực trong tập luyện
ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , cột và xà nhảy cao
LVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY
5’-7’


- GV nhận lớp kiểm tra só số,GV giới thiệu nội dung bài học .        
- Đội hình khởi động :        
- LT điều khiển lớp khởi động        
- Tập bổ trợ theo từng hàng di chuyển – GV hướng dẫn lớp tập
- Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV
33-35’

20’
4-7l

13-15’

3-4l
2-3l/ đt
1-2l
2-3l
*Bài TD : -Giáo viên phổ biến lại nội dung yêu cầu khi tập các động tác trong bài TD
-GV hướng dẫn tập đồng loạt 1-2 lần,do gv hô và sửa sai.
       
       
       
       
GV
-Tập theo nhóm (2nhóm) GV quan sát, sửa sai cho từng nhóm .

               
               
 GV 
* Nhảy cao:
- GV làm mẫu động tác chạy đà chính diện ……. Kết hợp với phân tích động tác sau đó hướng dẫn
lớp tập theo đội hình :       
 
đệm
  (hố cát)
     GV  
- GV hướng dẫn học sinh cách xác đònh điểm giậm nhảy – cách đo đà . sau đó gọi 1 số HS lên
thực hành – lớp quan sát .
-GV hướng dẫn trò chơi và tổ chức cho học sinh chơi. GV làm trọng tài
Đội hình chơi : ( Xem giáo án 21)
-Các bài tập bổ trợ:-GV làm mẫu động tác và        
hướng dẫn lớp tập đồng loạt , GV vừa hướng        
dẫn lớp tập vừa kết hợp sửa sai        
Đội hình tập :        
GV
5’ *Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành ,        
GV nhận xét và nhắc lại kỹ thuật cơ bản .        
*BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều        
-Nhảy cao : Tập các động tác bổ trợ cho nhảy cao        
-Bài TD :Tập từ nhòp 1-35 ; GV
Giáo án số 23 NỘI DUNG BÀI DẠY:
TTPPCT 23 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
Tuần 13 NS: 26/11/07

PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ :

1-Ổn đònh lớp
2-Khởi động
3-Ôn tập bài TD

8/1 : 8/2 : 8/3 :
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc .
Bài TD phát triển chung liên hoàn 35 nhòp
II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA BÀI THỂ
DỤC



* Yêu cầu : Thực hiện cả bài , đúng động tác , đúng thứ tự , nhòp , phương hướng và
biên độ động tác .Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức kỷ luật tốt .
Biểu điểm kiểm tra :
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.
 Điểm 9 – 10: Thuộc toàn bài,thực hiện động tác đúng ,đẹp.
 Điểm 7 – 8 : Thuộc toàn bài, nhưng còn 2 – 3 nhòp bò sai sót nhỏ.
 Điểm 5 – 6: Có 2 – 3 nhòp thực hiện sai.
 Điểm : 3 – 4 : Có 4 – 6 nhòp thực hiện sai.
 Điểm : 1 – 2 : Có 7 nhòp trở lên thực hiện sai
* Tổng hợp điểm kiểm tra :
Lớp Só số 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2
8/1
8/2
8/3
III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra
2-Thả lỏng

Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra ,thông báo điểm .
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN Nhảy cao - Chạy bền
MỤC TIÊU : Giáo án số 23
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện của học sinh . TTPPCT 23
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG: 28 /11/07
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD
LVĐ PHƯƠNG PHÁP –BIỆN PHAPÙ GIẢNG DẠY
5-7’ *Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp      
khởi động –GV quan sát nhắc nhở      
*Ôân tập :Giáo viên cho lớp ôn tập theo nhóm ( nam , nữ )      
–GV quan sát và sửa sai .      
GV
33-35’
1-3l
*Kiểm tra :
-Giáo viên phổ biến nội dung ,yêu cầu của kiểm tra .
-Thông báo biểu điểm kiểm tra .
-Kiểm tra theo nhóm 3 -4 học sinh /nhóm .
-Mỗi học sinh được kiểm tra một lần thực hiện toàn bài ( 35 nhòp ) .Trường hợp học sinh bò điểm trung
bình hoặc dưới trung bình , giáo viên có thể cho kiểm tra lần 2 hoặc 3 . Khi kiểm tra lại lần 2 điểm tối
đa không quá 8 điểm . Khi kiểm tra lần 3 không được điểm tối đa quá 7
-Giáo viên quan sát chấm điểm.
Đội hình kiểm tra :


     
     

 

  
 
 
   
 
 

GV
5’ *BTVN:      
-Nhảy cao : tâp một số động tác bổ trợ …… .      
- Tìm hiểu các kiến thức , kỹ năng về môn nhảy cao      
-Chạy bền :1-2 lần /ngày      
GV