G A T D

GIÁO ÁN SỐ 36 NỘI DUNG BÀI DẠY:
TTPPCT 36 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ
TUẦN 19 NS: 06-01 -08

PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ :
1-Ổn đònh lớp
2-Khởi động
8/1 8/2 8/3
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc .
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau .
II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA TIÊU
CHUẨN RÈN LUYỆN
THÂN THỂ
2- Chạy bền :
( Cự li : 500 m )




* Yêu cầu : Biết phân phối sức đều trên toàn bộ quãng đường , thành tích đạt tốt .
Biết tự hồi tónh sau chạy . Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức kỷ luật tốt .

Biểu điểm kiểm tra :
 Loại Giỏi :
Nam : 1’40 Nữ : 1’52
 Loại khá :
Nam : 1’41-1’50 Nữ : 1’53-1’59
 Loại đạt yêu cầu :
Nam : 1’51-2’00 Nữ : 2’00-2’12

 Loại chưa đạt yêu cầu :
Nam : dưới 2’00 Nữ : dưới 2’12
* Thống kê điểm thi :
Lớp Giỏi Khá Đạt Chưa đạt
8/1
8/2
8/3
III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra
2-Thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN
Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra , thông báo thành tích
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
Nhảy xa – Ném bóng (TTTC) -Chạy bền
MỤC TIÊU : GIÁO ÁN SỐ 36
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện thân thể của học sinh . TTPPCT 36
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG : 09 - 01- 08
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD Chuẩn bò :còi , đồng hồ TDTT , vạch vôi
LVĐ PHƯƠNG PHÁP –BIỆN PHAPÙ GIẢNG DẠY
5’ *Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp      
khởi động –GV quan sát nhắc nhở      
     
     

GV
35’
1l
* Kiểm tra chạy bền :
- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu của kiểm tra . Nhắc lại một số yêu cầu trong khi chạy
vá cách thực hiện một số động tác hồi tónh sau chạy .

- Thông báo biểu điểm kiểm tra
- Phân công trọng tài phụ : trọng tài xuất phát , trọng tài đường chạy , thư ký ,….
- Cử nhóm phục vụ ( giúp học sinh thả lỏng sau chạy …)
- Phân học sinh chạy theo nhóm 3-4 học sinh / 1 nhóm , Giáo viên bấm thời gian
- Đội hình kiểm tra :
TTXP
Xuất phát

Đích
GV Thư ký
5’ *BTVN:      
- Nhảy xa ; ném bóng : Ôn tập các động tác bổ trợ cho nhảy xa      
     
-Chạy bền :1-2 lần /ngày      
GV
GIÁO ÁN SỐ 35 NỘI DUNG BÀI DẠY :
TTPPCT 35 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ
TUẦN 19 NS: 01-01-08

PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I.PHẦN CHUẨN BỊ :
1-Ổn đònh lớp
2-Khởi động
8/1 8/2 8/3
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc .
Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau .
II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA TIÊU
CHUẨN RÈN LUYỆN
THÂN THỂ

1-Chạy ngắn :
( Cự li : 60 m )




* Yêu cầu : Thực hiện tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn . Biết vận dụng
tốt luật vào trong kiểm tra , đạt thành tích tốt . Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức
kỷ luật tốt .



Biểu điểm kiểm tra :
 Loại Giỏi :
Nam : 9”20 Nữ : 10”20
 Loại khá :
Nam :9”21-9”80 Nữ : 10”21-11”00
 Loại đạt yêu cầu :
Nam : 9”81-10”50 Nữ : 11”01-11”60
 Loại chưa đạt yêu cầu :
Nam : dưới 10”50 Nữ : dưới 11”60
* Thống kê điểm thi :
Lớp Giỏi Khá Đạt Chưa đạt
8/1
8/2
8/3

III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra

2-Thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN
Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra , thông báo kết quả xếp loại
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
Thi TCRLTT nội dung chạy 500m
MỤC TIÊU : GIÁO ÁN SỐ 35
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện thân thể của học sinh . TTPPCT 35
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG : 03 - 01- 08
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD Chuẩn bò :còi , bàn đạp , đồng hồ TDTT , vạch vôi
LVĐ PHƯƠNG PHÁP –BIỆN PHAPÙ GIẢNG DẠY
5’ *Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp      
khởi động –GV quan sát nhắc nhở      
     
     

GV
35’
1l
*Kiểm tra chạy ngắn :
-Giáo viên phổ biến nội dung ,yêu cầu của kiểm tra .
-Thông báo biểu điểm kiểm tra .
-Phân công nhóm trọng tài phụ : Trọng tài xuất phát , trọng tài phạm quy , thư ký …….
-Kiểm tra theo nhóm 1-2 học sinh /nhóm .
-Mỗi học sinh được kiểm tra một lần thực hiện chạy hết cự li 60 m .
-Giáo viên quan sát bấm thời gian .
Đội hình kiểm tra :

     
 TTGT      

 
  GV
ß------------------------60 m-------- -------------à TK
 TTXP TTPQ GV



5’ * BTVN:      
.      
     
-Chạy bền :1-2 lần /ngày      
GV