Tiết 1-2 Thể dục 6

Ngày soạn : 03 tháng 9 năm 2007.
Tiết 1 : ( Lý thuyết ).
Lợi ích Tác dụng của TDTT (mục 1 ) .
I/ Mục tiêu : + HS hiểu đợc mục tiêu , nội dung , chơng trình thể dục THCS nói
chung và ở lớp 6 nói riêng qua chơng trình thay sách . Từ đó các em có hiểu biết cơ bản
để vận dụng vào luyện tập môn TD kể cả giờ học trên lớp và luyện tập ở nhà .
+ Thông qua bài học HS hiểu rõ tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ con ngời .
II/ Địa điểm Phơng tiện : - Lớp học .
III/ Phơng pháp dạy học : Thuyết trình , đàm thoại .
IV/ Nội dung bài dạy :
A. Mục tiêu nội dung chơng trình TD lớp 6 .
1. Mục tiêu :
+ HS biết đợc một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ , nâng
cao thể lực .
+ góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh , tác phong nhanh nhẹn , kỷ luật, thói
quen tự giác luyện tập TDTT và giữ gìn vệ sinh .
+ Có sự tăng tiến về thể lực ,thi kiểm tra đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể .
+ Biết vận dung những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt hàng ngày .
+ Biết cách thực hiện các động tác trò chơI bổ trợ kỹ thuật .
+ Biết một số điểm cơ bản trong luật thi đấu các môn học và môn TT tự chọn .
+ Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn .
+ Biết cách tự luyện tập kể cả trên lớp và ở nhà .
+ Biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động TDTT và sinh hoạt tập thể .
2. Nội dung chơng trình :
- Lý thuyết chung 2 tiết .
- ĐHĐN 8 tiết .
- Bài TD phát triển chung 6 tiết .
- Chạy nhanh 8 tiết .
- Chạy bền 6 tiết .
- Bật nhảy 10 tiết .
- Ném bóng 6 tiết .

- Môn TT tự chọn 12 tiết .
- Ôn tập kiểm tra 8 tiết .
- Thi tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 4 tiết .
* Tổng cả năm học 35 tuần x 2tiết /tuần =70 tiết .
- Học kỳ I ; 18 tuần x 2 = 36 tiết .
- Học kỳ II ; 17 tuần x 2 = 34 tiết .
B / Lợi ích tác dụng của TDTT ( mục 1 )
1 . Lợi ích góp phần giáo dục ,hình thành nhân cách học sinh .
+ Cái quý nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ . Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện
cho trí tuệ phát triển tốt và ngợc lại .
+ Luyện tập TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt từ đó các em tham gia các hoạt động
đạt hiệu quả cao hơn , chính xác hơn góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để các em
trở thành ngời có ích cho xã hội .
+ Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi các em phải có tính kỷ luật cao , tinh thần
trách nhiệm trớc tập thể , tác phong nhanh nhẹn , sự cố gắng , tính thật thà ,trung thực .
Qua đó góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách .
+ Tập luyện thờng xuyên có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh , vui tơi
trong học tập từ đó làm việc có khoa học hơn .
+ Luyện tập TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể
lực :
( Nhanh mạnh , bền, dẻo , khéo léo, chính xác .)
*** Một số câu hỏi gợi ý trao đổi với HS :
1/ Ngoài giờ học trên lớp em có tham gia luyện tập TDTT không ? Kể tên các môn em
thờng tập .
2 / Khi chơi các trò chơi vận động có phải là luyện tập TDTT không ?
3 / Theo em luyện tập TDTT có góp phần nâng cao chất lợng các môn học khác
không ? Vì sao .
C / Củng cố bài :
-- GV nhắc lại những điểm cơ bản của chơng trình TD lớp 6 .
-- Yêu cầu HS biết liên hệ những lợi ích tác dụng của TDTT qua bài học để vận dụng

vào thực tế các bài học .
-- Động viên HS tự giác luyện tập ở nhà .
+ Bài tập : Tìm hiểu thêm và trả lời tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ .
Ngày soạn : 03 tháng 9 năm 2007
Tiết 2 :
- Lợi ích , tác dụng của TDTT ( mục II )
- Một số quy định trong giờ họcthực hành
TDTT
- Biên chế tổ tập luyện , bầu cán sự tổ .
I/ Mục tiêu :
+ Trang bị cho HS một số kiến thức cơ bản về TDTT. Qua đó các em biết vận dụng
khi luyện tập .
+ Hiểu đợc lợi ích , tác dụng của TDTT đến sự phát triển của các cơ quan trong cơ
thể .
II/ Địa điểm : + Lớp học .
III / Phơng pháp : Thuyết trình , đàm thoại .
IV/ Nội dung bài : ( Tiếp tiết 1 )
A /Lợi ích , tác dụng của TDTT ( Mục 2 ).
+ Tác dụng của TDTT đối với cơ thể .
- Luyện tập TDTT thờng xuyên đúng khoa học làm cho cơ thể phát triển cân đối , vóc
dáng đẹp .
- Một số ví dụ luyện tập không khoa học .
- Chạy nhảy sau khi ăn no .
- Chơi TT dới trời tra nắng .
- Thực hiện bài tập TT quá sức .
+ Luyện tập TDTT giúp cho xơng tiếp thu máu nhiều hơn , dẫn đến các tế bào xơng
phát triển nhanh , làm cho xơng dày lên , cứng và dai hơn tạo khả năng chống đỡ tốt .
+ Những ngời chăm chỉ luyện tập thì xơng , cơ phát triển cân đối , dáng ngời đẹp .
+ Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ vận chuyển máu lu thông ( khí huyết lu thông ,
tinh thần thoải mái , ăn ngon ngủ tốt ,)

+ Ngời thờng xuyên luyện tập TDTT làm cho lồng ngực và phổi nở ra tạo sự hô hấp
khoẻ hơn tăng đàn hồi sự trao đổi khí làm cho máu giàu ô xi hơn . GV trích đọc th của
Bác Hồ gửi cho thiếu nhi ( trang GV TD 6 ) .
- Sử dụng một số câu hỏi trang 12 sách GV . HS đem ra ý kiến của bản thân cùng tranh
luận trao đổi
B / Một số quy định trong giờ học TDTT .
- Nề nếp tác phong nhanh gọn kỷ luật .
-Tự giác luyện tập ở lớp và ở nhà .
-Biết ứng xử đẹp trong các tình huống kể cả trong học tập và sinh hoạt hàng ngày .
- Ra vào lớp đúng giờ .
- Tổ trực nhật dọn vệ sinh sân bãi sạch sẽ trớc mỗi giờ học và mợn , trả dụng cụ đầy
đủ , nghiêm túc .
- Cá nhân trang phục gọn gàng . 100% đi giày ba ta trong giờ học .
- Xin phép GV mỗi khi ra , vào lớp .
- Tuân thủ sự điều khiển của cán sự nhóm ,tổ ,lớp khi đợc GV phân công .
C / Biên chế nhóm , tổ luyện tập .
( thực hiện trớc sân kớp học )
- Chia lớp thành 4 nhóm tổ ( 2 nhóm nam, 2 nhóm nữ ) . mỗi nhóm cử 1 tổ trởng .
- Lớp trởng chỉ huy chung .
- GV chỉ đạo học sinh thực hiện theo yêu cầu . tuỳ số lợng HS từng lớp để sắp xếp đội
hình cho phù hợp .
D/ Phần kết thúc :
- GV nhận xét , dặn dò , xuống lớp .