Sự Lợi Ích Của Thực Phẩm Cho Sức Khỏe

1. - Một quả táo bảo vệ tim, giảm béo.


2. - Hai quả cam/quýt bảo vệ dạ
dày, phòng chống ung thư.


3. - Ba quả dưa hấu tương
đương với một viên viagra.


4. - Ăn rau chân vịt bảo vệ thị lực.


5. - Mười quả nho “đánh bật” trúng
gió.


6. - Hai mươi quả cherry “đối
kháng” với viêm khớp.


7. Năm mươi gam hạt bí bảo vệ
tuyến tiền liệt.


8. Ăn nhiều cẩu khởi bổ thận mạnh khoẻ
nguyên khí.

NHỨC ĐẦU

• ĂN CÁ!
• Ăn nhiều cá – dầu cá giúp ngăn cản
nhức đầu. Gừng cũng thế, nó làm
giảm viêm nhiễm và đau nhức.


SỐT NẶNG
• ĂN SỮA CHUA !
• Sữa chua còn có công dụng giảm
Cholesterol, hạn chế rối loạn đường ruột,
Giảm viêm loét dạ dày, ngăn ngừa loãng
xương…


MẤT NGỦ.. (KHÔNG NGỦ
ĐƯỢC)
• MẬT Ong!
• Dùng mật ong, hiệu
quả chẳng kém gì
Chiïìu chiïìu cêu caá nûúáng
sữa của Kỳ Duyên!
chui
Uống vào ngủ
Traâ dinh, caá loác, rö phi, caá
ngon như thuốc an
giöì
thần, làm đẹp da
v.v…

SUYỄN

• ĂN HÀNH, HẸ !

• Hành, hẹ giúp các ống khí quản dễ dàng co thắt,
giảm bớt các chứng bệnh về hô hấp.
• Ngoài ra hành còn chữa bệnh ho, trừ đờm, kích
thích tiết mồ hôi, lợi tiểu, chống phù thũng, trị
bệnh cổ chướng, tiểu đường, giúp ngủ ngon, làm
tiêu nhanh các chất bột, trừ giun đũa, trừ ho,
chống béo phì, xơ cứng động mạch…


UNG THƯ NGỰC

• ĂN lúa mì, cám, và cải bắp, giúp
duy trì chất estrogen ở mức tốt.


BỊ HO
• DÙNG TIÊU ĐỎ

• Trong tiêu nóng đỏ, ta có một chất
tương tự với chất ở trong xy-rô trị ho .
Dùng tiêu đỏ cẩn thận – nó có thể làm bao
tử bị cồn cào.

MẠCH MÁU BỊ TẮC
• ĂN QUẢ BƠ!
• Chất béo đơn không bão hòa trong quả
bơ làm giảm lượng cholesterol.


D
ị