Giáo án thể dục lớp 6 kì II chuẩn KTKN
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (868.88 KB, 63 trang )
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Ngày soạn: 06/01/2016
Ngày dạy : 08/01/2016
Tiết 37
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn phối hợp chạy đà 3 - 5 phối hợp giậm nhảy trên không, một số động tác bổ trợ giai đoạn chạy đà giậm nhảy, giai đoạn trên không.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng
- CB: trò chơi “chạy đuổi”.
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng cách đo đà, điều chỉnh đà, và các động tác bổ trợ cho giai đoạn giậm
nhảy bước bộ trên không.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết
học
2. Khởi động:
6’
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách
1 dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu
tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân,
ép dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
B.Phần cơ bản
30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo
1/ Nhảy xa:
10p
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy bật cao.
- Các nhóm tập luyện tích cực
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Đội hinh tập luyện.
- Thực hiện bổ trợ phát triển sức mạnh
chân: Lò cò, bật cóc. Chạy xuất phát cao
30m.
Nhảy bước bộ trên không.
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
(nếu có).
10p
- GV thị phạm lại các động tác đã học ở
lớp 8, sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật bước
bộ trên không
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
3/ Chạy bền : Trò chơi :”Chạy đuổi “
5p
5p
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
+ HS chuẩn bị dụng cụ học tập
- GV giới thiệu và hướng dẫn cách chơi
- GV tổ chức trọng tài.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Ngày soạn: 07/01/2016
Ngày dạy : 09/01/2016
Tiết 38
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn phối hợp chạy đà 5 – 7 phối hợp giậm nhảy trên không và tiếp đất bằng 2 chân. Một số
động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và tay.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng cách đo đà, điều chỉnh đà, và các động tác bổ trợ cho giai đoạn giậm
nhảy bước bộ trên không. Biết phối hợp chân và tay.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
B.Phần cơ bản
30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo
1/ Nhảy xa:
10p
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Ôn phối hợp chạy đà 5 – 7 .
- Phối hợp giậm nhảy trên không và tiếp đất
- Các nhóm tập luyện tích cực
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
bằng 2 chân.
Chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy bật cao.
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
.2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
10p
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
(nếu có).
- GV thị phạm lại các động tác đã học ở
lớp 8, sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5p
5p
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Ngày soạn: 09/01/2016
Ngày dạy : 11/01/2016
Tiết 39
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất bằng hai chân, một số động tác bổ trợ kĩ thuật
giậm nhảy, bước bộ trên không phối hợp chân và tay.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện đươc chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất bằng hai chân, một số động tác
bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ, trên không phối hợp chân và tay.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
B.Phần cơ bản
1/ Nhảy xa:
- Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp
đất bằng hai chân.
30p’
10p
- GV triển khai ĐH tập luyện theo
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Các nhóm tập luyện tích cực
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
.2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
(nếu có).
10p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho từng
HS, đặc biệt chú ý kĩ thuật và tư thế của
tay.
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5p
5p
5(P)
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
(GV)
Ngày soạn: 14/01/2015
Ngày dạy : 16/01/2015
Tiết 40
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy – bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay bằng tay, đệm bóng
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện đươc chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất bằng hai chân, một số động tác
bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ, trên không phối hợp chân và tay.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
B.Phần cơ bản
1/ Nhảy xa:
- Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp
đất bằng hai chân.
30p’
10p
GV
- GV triển khai ĐH tập luyện theo
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Các nhóm tập luyện tích cực
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
.2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
(nếu có).
10p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho từng
HS, đặc biệt chú ý kĩ thuật và tư thế của
tay.
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà tự do giậm nhảy và tiếp đất bằng 2 chân.
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
5p
5p
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
(GV)
Ngày soạn: 16/01/2016
Ngày dạy : 18/01/2016
Tiết 41
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CB
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy –trên không – tiếp đất
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, thấp tay bằng 2 tay.
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất bằng hai chân, một số động tác
bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ, trên không phối hợp chân và tay.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
B.Phần cơ bản
1/ Nhảy xa:
- Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp
đất bằng hai chân.
30p’
10p
GV
- GV triển khai ĐH tập luyện theo
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Các nhóm tập luyện tích cực
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
10p
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
các lỗi mà HS thường mắc phải như
chạy đà không tích cực, giai đoạn trên
không không có kĩ thuật bước bộ, tiếp
đất bằng 1 chân...
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
-
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà tự do giậm nhảy và tiếp đất bằng 2 chân.
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
5p
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5p
- Chạy quanh sân trường, nam 5 vòng,
nữ 4 vòng, chú ý hít thở sâu trong khi
chạy.
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)
(GV)
Ngày soạn: 21/01/2016
Ngày dạy : 23/01/2016
GIÁO ÁN THAO GIẢNG
Tiết 42
Bài dạy:
NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy –trên không – tiếp đất
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất bằng hai chân, một số động tác
bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước bộ trên không phối hợp chân và tay.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
B.Phần cơ bản
1/ Nhảy xa:
- Ôn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp
đất bằng hai chân.
GV
- KĐCM
GV
30-32p - GV triển khai ĐH tập luyện theo
10p
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Các nhóm tập luyện tích cực
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
10p
Nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
các lỗi mà HS thường mắc phải như
chạy đà không tích cực, giai đoạn trên
không không có kĩ thuật bước bộ, tiếp
đất bằng 1 chân...
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Đệm bóng :
-
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà tự do giậm nhảy và tiếp đất bằng 2 chân.
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
5p
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
chung.
5p
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
- Xuống lớp.
Ngày soạn: 23/01/2016
Ngày dạy : 25/01/2016
Tiết 43
Bài dạy:
- Chạy quanh sân trường, nam 3 vòng,
nữ 2 vòng, chú ý hít thở sâu trong khi
chạy.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
1. Nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
B.Phần cơ bản
1/ Nhảy xa:
- Chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ
trên không.
1-2’
6’
- Đội hình nhận lớp
- Đội hình khởi động chung.
GV
- KĐCM
30p’
10p
GV
- GV triển khai ĐH tập luyện theo
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Các nhóm tập luyện tích cực
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS
các lỗi mà HS thường mắc phải như
chạy đà không tích cực, giai đoạn trên
không không có kĩ thuật bước bộ.
10p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- Đệm bóng :
-
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên
không.
5p
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5p
- Chạy quanh sân trường, nam 5 vòng,
nữ 4 vòng, chú ý hít thở sâu trong khi
chạy.
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
Ngày soạn: 28/01/2016
Ngày dạy : 30/01/2016
Tiết 44
Bài dạy:
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
B.Phần cơ bản
30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo
1/ Nhảy xa:
10p
phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Chạy đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ
- Các nhóm tập luyện tích cực
trên không.
Đội hinh tập luyện.
- Một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật giậm
nhảy bước bộ trên không phối hợp chân và
tay.
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
H. nhảy xa
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
10p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- Đệm bóng :
-
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên
không.
5p
3/ Chạy bền : luyện tập chạy bền
5p
- Chạy quanh sân trường, nam 5 vòng,
nữ 4 vòng, chú ý hít thở sâu trong khi
chạy.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
Ngày soạn: 30/01/2016
Ngày dạy : 01/02/2016
Tiết 45
Bài dạy:
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến Thức:
- Chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.(đặt chân đúng vào ván giậm
nhảy)
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, thấp tay bằng 2 tay. Học phát bóng
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.(đặt chân đúng
vào ván giậm nhảy)
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
B.Phần cơ bản
30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo
1/ Nhảy xa:
10p phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật
bước bộ trên không.(đặt chân đúng vào ván
- Các nhóm tập luyện tích cực
giậm nhảy).
Đội hinh tập luyện.
H. nhảy xa
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV quan sát sửa sai cho từng HS.
- Nhắc các em điều chỉnh đà chính xác
và cách điều chỉnh đà.
10p
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Đệm bóng :
- GV thị phạm động tác, phân tích
KTĐT tổ chức cho hs tập luyện.
- Học phát bóng thấp tay chính diện
5p
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật phát
bóng.
3/ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
- Yêu cầu chạy hết quãng đường quy định.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5p
- GV quan sát sửa sai cho từng HS
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Ngày soạn: 13/02/2016
Ngày dạy : 15/02/2016
Tiết 46
I/ Mục tiêu :
Bài dạy:
NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
1/ Kiến Thức:
- Chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.(đặt chân đúng vào ván giậm
nhảy)
- Biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng
- CB: Biết cách thực hiện chạy bền
2/ Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.(đặt chân đúng
vào ván giậm nhảy)
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng.
- CB: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: - Sân trường
2/ Phương tiện: Sân bãi sạch sẽ, còi, lưới, bóng chuyền.
III/ Tiến Trình Lên Lớp
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Đội hình khởi động chung.
a- Khởi động chung
6’
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
GV
b- Khởi động chuyên môn:
- KĐCM
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
- Bước bộ trên không
GV
B.Phần cơ bản
30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo
1/ Nhảy xa:
10p phương pháp phân nhóm xoay vòng
- Chạy đà 1-3, 5-7 bước thực hiện kĩ thuật
bước bộ trên không.(đặt chân đúng vào ván
- Các nhóm tập luyện tích cực
giậm nhảy).
Đội hinh tập luyện.
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
H. nhảy xa
2/ Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Đệm bóng :
10p
GV
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức
hs tập luyện.
- GV quan sát sửa sai cho từng HS.
- Nhắc các em điều chỉnh đà chính xác
và cách điều chỉnh đà.
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Phát bóng thấp tay chính diện
- GV quan sát sửa sai cho từng HS
• Củng cố:
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật phát
bóng.
3/ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
- Yêu cầu chạy hết quãng đường quy định.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
Ngày soạn: 18/02/2016
Ngày dạy : 20/02/2016
5p
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét
chung.
5p
5(P)
- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Tiết 47
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Nhảy xa: Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.
- Bóng chuyền: biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng
- Chạy bền: Biết cách thực hiện trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không.
- Bóng chuyền: thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng.
- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ: Tự giác, tích cực, an toàn tập luyện.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập thể dục trường THCS Ea Trul
- Thiết bị và phương tiện dạy học: Bàn ghế GV, còi, bóng, hố nhảy.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
6’
- Đội hình khởi động chung.
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
GV
- Chạy bước nhỏ.
- KĐCM
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
GV
B.PHẦN CƠ BẢN
30 – 32’ - GV chia lớp thành 2 nhóm nam nữ riêng,
nam thực hiện nhảy xa – nữ thực hiện ném
bóng sau đó đổi nhóm
1. Nhảy xa:
10-11’ - GV nhắc lại kĩ thuật, cách đo đà và thị
- Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ
phạm lại động tác cho học sinh quan sát
thuật bước bộ trên không.
sau đó cho học sinh tiến hành tập luyện.
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
GV
- HS: Thực hiện theo yêu cầu
- GV hướng dẫn cách bật nhảy
- GV chỉnh sửa kịp thời cho học sinh.
10-11’ - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Bài tập bổ trợ: Bật nhảy tại chỗ nam 10 lần,
nữ 8 lần.
2. Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Đệm bóng :
- Phát bóng thấp tay chính diện
- GV hướng dẫn tập luyện cho từng nhóm,
quan sát sửa sai cho từng học sinh.
3-4’
3. Củng cố:
- Phần nhảy xa thực hiện bước bộ trên không
4. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền.
- Yêu cầu chạy hết quãng đường quy định.
C. PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật
bước bộ trên không, lớp quan sát nhận xét
sau đó GV nhận xét chung.
5-6’
5’
- HS thả lỏng tích cực.
- Đội hình xuống lớp
- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
Ngày soạn: 20/02/2016
Ngày dạy : 22/02/2016
Tiết 48
Bài dạy: NHẢY XA – TTTC - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Nhảy xa: Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không. Học
giai đoạn trên không.
- Bóng chuyền: biết cách thực hiện các động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng
- Chạy bền: Biết cách thực hiện trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ thuật bước bộ trên không, giai
đoạn trên không
- Bóng chuyền: thực hiện cơ bản đúng các động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng.
- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ: Tự giác, tích cực, an toàn tập luyện.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân tập thể dục trường THCS Ea Trul
- Thiết bị và phương tiện dạy học: Bàn ghế GV, còi, bóng, hố nhảy.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
A.PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8’
1. Nhận lớp
1-2’ - Đội hình nhận lớp
a- Cán sự:
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ
số, trang phục tập luyện.
- Báo cáo sĩ số cho giáo viên
b- Giáo viên:
- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
a- Khởi động chung
6’
- Đội hình khởi động chung.
- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1
dang tay.
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,
hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép
dọc, ép ngang.
b- Khởi động chuyên môn:
GV
- Chạy bước nhỏ.
- KĐCM
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau.
GV
B.PHẦN CƠ BẢN
30 – 32’ - GV chia lớp thành 2 nhóm nam nữ riêng,
nam thực hiện nhảy xa – nữ thực hiện ném
bóng sau đó đổi nhóm
1. Nhảy xa:
10-11’
- Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy thực hiện kĩ
GV Phạm Huy Thành
GA Thể dục 9
thuật bước bộ trên không.
- GV thị phạm động tác cho học sinh quan
sát sau đó cho học sinh tiến hành tập luyện.
- Học giai đoạn trên không
- GV chỉnh sửa kịp thời cho học sinh.
GV
- HS: Thực hiện theo yêu cầu
- Bài tập bổ trợ: Bật nhảy tại chỗ nam 10 lần,
nữ 8 lần.
- GV hướng dẫn cách bật nhảy
2. Bóng chuyền:
- Ôn các động tác di chuyển về trước, sang
ngang
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Đệm bóng :
10-11’ - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho các
nhóm
- Phát bóng thấp tay chính diện
- GV hướng dẫn tập luyện cho từng nhóm,
quan sát sửa sai cho từng học sinh.
3. Củng cố:
- Phần nhảy xa thực hiện bước bộ trên không
4. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền.
- Yêu cầu chạy hết quãng đường quy định.
C. PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng
- GV nhận xét đánh giá chung về kết quả học
tập.
- Dặn dò, giao bài tập về nhà.
3-4’
- GV gọi 1-2 em lên thực hiện kĩ thuật
bước bộ trên không, lớp quan sát nhận xét
sau đó GV nhận xét chung.
5-6’
5’
- HS thả lỏng tích cực.
