Bài 8. Vệ sinh ở tuổi dậy thì

Ng­êi­thùc­hiÖn:Vò­ThÞ­
NhiÖm
Líp­:5B


Thứưtưưngàyư19ưthángư9ưnămư2012
Khoaưhọc

Kiểmưtraư
biưcũ

1)ưNêuưcácưgiaiưđoạnưtừưtuổiưvịưthnhư
niênưđếnưtuổiưgi?
2)ưNêuưđặcưđiểmưcủaưconưngườiưởưgiaiư
đoạnưtuổiưvưthnhưniên?


Thứ­tư­ngày­19­tháng­9­năm­2012
Khoa­học
Vệ­sinh­ở­tuổi­dậy­thì


Em­cÇn­làm­g×­®Ó­gi÷­vÖ­sinh­c¬­thÓ­
?




Thứưtưưngàyư19ưthángư9ưnămư2012
Khoaưhọc
Vệưsinhưởưtuổiưdậyưthì

?ưNhữngưviệcưnênưlmưđểư
giữưvệưsinh
ưcơưthểưởưtuổiưdậyưthì.

Tấtưcảưnhữngưviệcưlmưnhưưtắm,ưgộiưđầu,ư
giặt,ưphơiưquầnưáoưlưcầnưthiếtưđểưgiữư
vệưsinhưcơưthểưnóiưchung.ưNhưngưởưtuổiư
dậyưthì,ưcơưquanưsinhưdụcưmớiưbắtưđầuư
phátưtriển.ưVìưvậy,ưchúngưtaưcầnưphảiư
biếtưgiữưvệưsinhưcơưquanưsinhưdục.


Phiu hc tp
V sinh tui dy thỡ V
sinh b phn sinh dc nam

Ghi chữ vo trớc câu đúng. Ch S
trớc câu sai.
1. Cần rửa bộ phận sinh dục:
a. Hai ngy một lần.
b. Hằng ngy.
c. Khi thay đồ trong những ngy có kinh
nguyệt.
2. Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý
a.Dùng nứơc sạch .
b. Dùng x phòng tắm.
c. Dùng x phòng giặt.
d. Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoi.
3. Khi đi vệ sinh cần chú ý:
a.Lau từ phía trớc ra sau.

Ghiưchữưưvoưtrướcưcâuưđúng.ư
ChưSưtrướcưcâuưsai.
1.ưCầnưrửaưbộưphậnưsinhưdục:
a.ưHaiưngyưmộtưlần.
b.ưHằngưngy.
2.ưKhiưrửaưbộưphậnưsinhưdụcưcầnư
chúưý:
a.ưDùngưnướcưsạch.
b.ưDùngưxưphòngưtắm.
c.ưDùngưxưphòngưgiặt.
d.ưKéoưbaoưquyưđầuưvưphíaưngư
ời,ưrửaưsạchưbaoưquyưđầuưvưquyư
ầu
3.ưKhiưthayưquầnưlótưcầnưchúưý:
a.ưThayưhaiưngyưmộtưlần.
b.ưThayưmỗiưngyưmộtưlần.
c.ưGiặtưvưphơiưquầnưlótưtrongư
bóngưrâm.
d.ưGiặtưvưphơiưquầnưlótưngoiư
nắng.

Phiuưhcưtpưưư
Vưsinhưtuiưdyưthỡưư
Vưsinhưbưphnưsinhư
dcưnam

b. Lau từ phía sau ra trớc.
4. Khi có kinh nguyệt cần thay băng vệ
sinh.
a.t nhất 4 lần một ngy.
b. t nhất 3 lần một ngy.


Phiu hc tp
V sinh tui dy thỡ-V sinh b phn sinh dc namưưưưưưưưưư


ưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưưư

Ghiưchữưưvoưtrướcưcâuưđúng.ưChữưSưtrướcưcâuưsai.
1.ưCầnưrửaưbộưphậnưsinhưdục:
S a. Hai ngy một lần.
b. Hằng ngy.
2.ưKhiưrửaưbộưphậnưsinhưdụcưcầnưchúưý:
a. Dùng nớc sạch.
b. Dùng x phòng tắm.
S c. Dùng x phòng giặt.
d. Kéo bao quy đầu về phía ngời, rứa sạch bao quy đầu v
quy đầu
3.ưKhiưthayưquầnưlótưcầnưchúưý:
S
a. Thay hai ngy một lần.
S b. Thay mỗi ngy một lần.
c. Giặt v phơi quần lót trong bóng râm.
d. Giặt v phơi quần lót ngoi nắng.

Phiu hc tp
V sinh tui dy thỡ-V sinh b phn sinh dc n


GhiưchữưĐưvoưtrướcưcâuưđúng.ưChữưSưtrướcưcâuưsai.
1.ưCầnưrửaưbộưphậnưsinhưdục:
S a. Hai ngy một lần.
b. Hằng ngy.
c. Khi thay đồ trong những ngy có kinh nguyệt.
2.ưKhiưrửaưbộưphậnưsinhưdụcưcầnưchúưý:
a. Dùng nớc sạch.

b. Dùng x phòng tắm.
S c. Dùng x phòng giặt.
S d. Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoi.
3.ưKhiưđiưvệưsinhưcầnưchúưý:
a. Lau từ phía trớc ra sau.
S b. Lau từ phía sau ra trớc.
4.ưKhiưcóưkinhưnguyệtưcầnưthayưbăngưvệưsinh.
a. t nhất 4 lần một ngy.
S b. t nht 3 lần một ngy.


Thứưtưưngàyư19ưthángư9ưnămư2012
Khoaưhọc
Vệưsinhưởưtuổiưdậyưthì

ưưưưưưư*Cầnưvệưsinhưthânưthểưsạchư
sẽ,ưthườngưxuyênưtắmưgiặt,ưưgộiư

đầuưvưthayưquần
ưưưáo.ưĐặcưbiệt,ưphảiưthayưquầnư
áoưlót,ưrửaưbộưphậnưsinhưdụcư
ngoiưưbằngưnướcưsạchưvưxư
phòngưtắmưhằngưngy.
ưưưư*Đốiưvớiưnữ,ưkhiưhnhưkinhư
cầnưthayưbăngưvệưsinhưítưnhấtư
4ưlầnưtrongưngy.


Nh÷ng­viÖc­nªn­làm­và­kh«ng­nªn­làm­
®Ó­b¶o­vÖ­søc­kháe­tuæi­dËy­th×


Nờnưlm







nưuốngưđủưchất.
nưnhiềuưrau,ưhoaưquả.
Tăngưcườngưluyệnưtập
Vuiưchơiưgiảiưtríưphùư
hợp.
ọcưtruyệnưxemưphimư
phùưhợpưvớiưlứaưtuổi.

Mặc đồ phù hợp với
lứa tuổi.


Khôngưnênưlm







nưkiêngưquá.
Xemưphim,ưđọcư
truyệnưkhôngưlnhư
mạnh.
Hútưthuốcưlá.
Tiêmưchíchưmaưtuý.
Lườiưvậnưđộng.

Tự ý xem phim, tìm
ti liệu trên Internet...



Thứưtưưngàyư19ưthángư9ưnămư2012
Khoaưhọc
Vệưsinhưởưtuổiưdậyưthì

Biưhọc

Cầnưvệưsinhưthânưthểưsạchưsẽ,ưthườngưxuyênưtắmư
giặt,ưgộiưđầuưvưthayưquầnưáo.ưĐặcưbiệt,ưphảiư
thayưquầnưáoưlót,ưrửaưbộưphậnưsinhưdụcưngoiưư
bằngưnướcưsạchưvưxưphòngưtắmưhằngưngy.
Đốiưvớiưnữ,ưkhiưhnhưkinhưcầnưthayưbăngưvệưsinhư
ítưnhấtư4ưlầnưtrongưngy.
Cầnưănưuốngưđủưchất,ưtăngưcườngưluyệnưtậpưthểư
dục,ưthểưthao,ưvuiưchơiưgiảiưtríưlnhưmạnh;ưtuyệtư
đốiưkhôngưsửưdụngưchấtưgâyưnghiệnưnhưưthuốcư
lổ,ưrượu,ưbia,ưmaưtuý,ư...;ưkhôngưxemưphimưảnhư
hoặcưsáchưbáoưkhôngưlnhưmạnh.


1)ưKhiưcóưkinhưnguyệtưnữưgiớiưcầnưlưuưýưđiềuưgìư?
Khôngưmangưvácưnặng,ưngâmưmìnhưtrongưnư
ớc.
nưuống,ưngủưđiềuưđộư.
Dùngưvưthayưbôngưvệưsinhưhằngưngy.
Nếuưđauưbụngưphảiưnóiưchoưngư
ờiưlớnưbiết.
2)ưNamưgiớiưcầnưlmưgìưđểưgiúpưđỡưnữưgiớiưtrongư
những
ưngyưcóưkinhưnguyệt?
Namưgiớiưcầnưlư

uưýưđểưgiúpưđỡưnưgiớiưnhữngư
côngưviệcưnặngưnhọc,ưthôngưcảmưvuiưchơiưcùngư
nữưgiới.