Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (732.92 KB, 17 trang )
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ
CHÀ LÀ
CHÀ LÀ
Sinh 8
Sinh 8
Tiết 58 : GIỚI THIỆU CHUNG VỀ
Tiết 58 : GIỚI THIỆU CHUNG VỀ
HỆ NỘI TIẾT
HỆ NỘI TIẾT
? Ý nghiã của giấc ngủ, biện pháp để có giấc ngủ sâu.
- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả
năng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt :
+ Cơ thể sảng khoái.
+ Chổ ngủ thuận tiện,sạch sẽ.
+ Không dùng chất kích thích trước khi ngủ.
? Tác hại các chất kích thích, gây nghiện. Biện pháp bảo vệ HTK ?
- Chất kích thích làm hoạt động của võ não bò rối loạn, trí nhớ
kém, gây khó ngủ.
- Chất gây nghiện làm cơ thể suy yếu dể mắc bệnh , làm việc
kém, suy yếu giống nòi, lây nhiểm HIV/AIDS.
- Tránh : sử dụng chất kích thích, gây nghiện.
Chương X :
NỘI TIẾT
NỘI TIẾT