Giáo án Sinh học 8 bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Giáo án Sinh học 8
Bài 54:

VỆ SINH HỆ THẦN KINH
I. Mục tiêu: Sau bài học này, học sinh cần đạt.
1. Kiến thức:
- HS hiểu rõ được ý nghĩa sinh học của giấc ngủ đối với sức khỏe.
- HS trình bày được ý nghĩa của lao động, nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu
đến hệ thần kinh.
- Nêu rõ tác hại của ma túy và các chất gây nghiện đối với sức khỏe và hệ thần
kinh.
- Xây dựng cho bản thân một kế hoạch họa tập và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo
cho học tập.
2. Kĩ năng:
- Rèn kĩ năng quan sát, phân tích, tổng hợp.
- Kĩ năng tự nghiên cứu và hoạt động nhóm.
3. Thái độ:
- Có ý thức học tập bộ môn.
II. Đồ dùng dạy học :
-

GV: Chuẩn bị các tư liệu về tác hại của các chất gây nghiện, bảng phụ.

-

HS : Dụng cụ học tập.

III. Tiến trình dạy học :
1. Kiểm tra:
* Sĩ số:

8a:…………….
8b: ……………
8c: …………….

*Bài cũ:
- Trình bày ý nghĩa của sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện?
- Trình bày vai trò của tiếng nói và chữ viết?
2. Bài mới:


Giáo án Sinh học 8
Hoạt động của thầy và trò
* Hoạt động 1: Tìm hiểu ý nghĩa của giấc ngủ
đối với sức khỏe.
- GV yêu cầu HS thảo luận:
+ Vì sao nói giấc ngủ là một nhu cầu sinh lí
của cơ thể, giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối
với sức khỏe?
+ Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện
gì, nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp
hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?

Nội dung
I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
- Ngủ là một quá trình ức chế của bộ não
đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của
hệ thần kinh,
- Biện pháp:
+ Cơ thể sảng khoái
+ Chỗ ngủ thuận lợi

+ Không dùng các chất kích thích ảnh
hưởng tới giấc ngủ.

HS thảo luận sau đó trình bày, nhận xét,
bổ sung rồi rút ra kết luận.
- GV hoàn thiện kiến thức cho HS: Bản chất
của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên của
vỏ não. Nhu cầu về giấc ngủ đối với từng
người ở các độ tuổi khác nhau thì khác nhau.
* Hoạt động 2: Tìm hiểu sự lao động và nghỉ
ngơi hợp lí.
- GV yêu cầu HS thảo luận:
+ Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức
quá khuya?
HS đọc thông tin, thảo luận sau đó lên

II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí:
- Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày.
+ Tránh lo âu, suy nghĩ.
+ Có chế độ làm việc hợp lí.

bảng trình bày, nhận xét, bổ sung.
- GV hoàn thiện kiến thức cho HS .
* Hoạt động 3: Tìm hiểu tác hại của việc lạm
dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ

III. Tránh lạm dụng các chất kích thích và

thần kinh.

ức chế đối với hệ thần kinh:

- GV yêu cầu HS thảo luận hoàn thành bảng 54
trang 172 dựa trên sự hiểu biết của bản thân.

- Chất kích thích: rượu, nước chè, cà phê
làm cho hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ


Giáo án Sinh học 8
HS hoàn thành bảng và trình bày, nhận xét,
bổ sung rồi rút ra kết luận.

kém, kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.
- Chất gây nghiện: Thuốc lá, ma túy.. làm

- GV hoàn thiện kiến thức cho HS

cơ thể suy yếu, dễ mắc các bệnh ung thư, khả

- GV yêu cầu HS đọc kết luận chung.

năng làm việc trí óc giảm, suy yếu giống nòi,
cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân
cách.

3. Kiểm tra đánh giá :
- Trình bày ý nghĩa của sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần
những điều kiện gì?

- Trình bày tác hại của các chất kích thích và gây nghiện?
4. Hướng dẫn học ở nhà:
- Học bài
- Soạn bài mới.