Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh,mạnh,bền,khéo cho trẻ mẫu giáo lớn thông qua trò chơi vận động

UBND QUẬN HOÀN KIẾM
TRƯỜNG MẦM NON 1-6

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Một số biện pháp rèn luyện các tố chất
nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo Lớn
thông qua trò chơi vận động
Lĩnh vực: Giáo dục mẫu giáo
Cấp học: Mầm non
Họ và tên: Nguyễn Thanh Phương
Chức vụ: Giáo viên
ĐT:

0904295588

Email:
Đơn vị công tác: Trường Mầm non 1-6
Quận Hoàn Kiếm - Hà Nội

Hoàn Kiếm, tháng 4 năm 2018


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

MỤC LỤC

MỤC LỤC
I. Lý do chọn đề tài
II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
1. Cơ sở lí luận

2. Thực trạng vấn đề
2.1. Thuận lợi
2.2. Khó khăn
3. Các biện pháp
1. Xây dựng kế hoạch các trò chơi vận động cho trẻ.
2.Trang trí và làm thêm đồ dung đồ chơi cho góc vận động.
3.Sưu tầm và sáng tạo một số trò chơi vận động.
4.Tăng cường giao lưu vận động giữa các nhóm lớp.
5.Kết hợp với phụ huynh rèn luyện các tố chất nhanh- mạnhbền- khéo cho trẻ.
4. Hiệu quả sáng kiên kinh nghiệm
III. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHI
1. Kết luận
2. Khuyến nghị
TÀI LIỆU THAM KHẢO

I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI
2/27

Trang
1
2
3
3
3
3
4
4
4
9
12

18
24
24
25
25
26
27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Trẻ em hôm nay là công dân của thế giới ngày mai, bảo vệ và chăm
sóc trẻ em là trách nhiệm của mỗi gia đình và của toàn xã hội. Đó cũng là
mối quan tâm sâu sắc của cộng đồng quốc tế cũng như của mỗi quốc gia trên
toàn thế giới.
Trẻ em là tương lai của chúng ta, tương lai đó ra sao? Điều này phụ
thuộc vào sức khoẻ của trẻ bởi vì sức khoẻ là vốn quý báu nhất, trẻ em có
mạnh khoẻ về thể xác mới có điều kiện phát triển một cách khoẻ mạnh về
tâm hồn trí tuệ. Bác Hồ muôn vàn kính yêu của chúng ta đã dạy:
“Vì lợi ích mười năm trồng cây
Vì lợi ích trăm năm trồng người”
Câu nói của Bác ngày nay và mãi mãi về sau đã và sẽ trở thành một
chân lý không gì thay đổi được trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo con
người. Sự nghiệp trồng người trong lời dạy của Bác có nghĩa là phải chăm
sóc giáo dục và nuôi dạy con người có đầy đủ phẩm chất của con người mới,
con người phát triển toàn diện ngay từ khi còn nhỏ để chuẩn bị cho họ có
đầy đủ cơ sở vững chắc sẵn sàng bước vào làm chủ xã hội, làm chủ đất nước
trong tương lai.
Từng bước rèn luyện cho trẻ những phẩm chất của vận động: nhanh

nhẹn, linh hoạt, dẻo dai, gọn gàng; những động tác thừa như nghẹo đầu,
nghẹo cổ, mím miệng, xô người về trước khi đá.... dần dần được mất đi, vận
động ngày càng linh hoạt, khéo léo hơn. Là cơ sở chuẩn bị cho trẻ sau này
tham gia vào lao động trí óc và có thể lực tốt đồng thời cũng bồi dưỡng giáo
dục thói quen hoạt động tập thể, tích cực chủ động, sáng tạo.
Trong sự phát triển vận động của trẻ, ngoài thể dục thì trò chơi vận
động cũng giữ vai trò rất quan trọng. Nó ảnh hưởng tốt đến sự phát triển thể
lực cho trẻ, củng cố hoàn thiện các kỹ năng vận động, phát triển các tố chất
thể lực: nhanh, mạnh, khéo, bền. Từ đó góp phần vào việc phát triển thể chất
cho trẻ.
Là một giáo viên đứng lớp mẫu giáo lớn lâu năm tôi đã nhận thấy hết
được tầm quan trọng của việc phát triển thể chất cho trẻ. Vì vậy, năm học
2015 - 2016 tôi đã suy nghĩ và qua thực tế trải nghiệm trên trẻ tôi đã viết bản
sáng kiến kinh nghiệm với đề tài “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng
phát triển thể chất cho trẻ mẫu giáo”. Năm học 2017- 2018 này, tôi lại tiếp
tục suy nghĩ, sưu tầm những trò chơi vận động để giúp trẻ tiếp cận một cách
nhanh nhất thông qua “ học mà chơi, chơi mà học” trong việc luyện cơ thể
trẻ đặc biệt là rèn luyện các tố chất thể lực cho trẻ. Xuất phát từ những lý do
trên, tôi mạnh dạn chọn đề tài:
“Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh - mạnh- bền- khéo ở trẻ mẫu
giáo lớn thông qua trò chơi vận động”
II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
3/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

1. Cơ sở lý luận
Trò chơi vận động có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể lực

toàn diện và bảo vệ sức khoẻ cơ thể trẻ. Sự hoạt động tích cực của trẻ trong
quá trình chơi, nó kích thích trạng thái hoạt động của cơ thể, đẩy mạnh sự
hoạt động của các cơ quan chức năng quan trọng trong cơ thể và các phản
ứng trao đổi chất trong cơ thể.
Trẻ tham gia vào trò chơi một cách tích cực với sự hoạt động muôn
hình muôn vẻ của trò chơi đòi hỏi sự lôi cuốn hoạt động của các nhóm cơ
bắp tăng cường sự hoạt động của hệ thống tuần hoàn, hô hấp đáp ứng lượng
ôxy ngày càng tăng của cơ thể.
Trò chơi vận động được coi như hoạt động vận động để nắm vững các
đặc tính: nó đòi hỏi trẻ phải có phản xạ thật nhanh nhẹn khi có hiệu lệnh và
sự thay đổi bất ngờ của hoàn cảnh chơi. Chính vì thề trò chơi vận động được
sử dụng khá rộng rãi trong trường mầm non như một phương tiện quan trọng
giáo dục thể lực cho trẻ, củng cố các thói quen vận động, phát triển và hoàn
thiện các tố chất thể lực cho trẻ đặc biệt là các tố chất nhanh nhẹn và khéo
léo cho trẻ trong các điều kiện luôn thay đổi.
Vì vậy "trò chơi vận động là sự hoạt động đáp ứng yêu cầu đòi hỏi
của lứa tuổi, là phương tiện để giáo dục và phát triển toàn diện, phát triển ở
trẻ các tố chất thể lực: nhanh, mạnh, bền, khéo, các phảm chất đạo đức, thật
thà, tự kiềm chế và ý thức tập thể”.
Trong số các trò chơi vận động trong chương trình chăm sóc giáo dục
của mẫu giáo lớn đều nhằm mục đích củng cố các thói quen vận động và
phát triển các tố chất thể lực cho trẻ. Nhưng trong số đó cũng có không ít các
trò chơi nhằm phát triển các tố chất nhanh nhẹn và khéo léo cho trẻ như một
số các trò chơi: lăn bóng, chạy tiếp cờ, chuyền bóng, mèo bắt chuột, đổi đồ
chơi cho bạn.... Các tố chất nhanh nhẹn và khéo léo không phải tự nhiên mà
có, nó phải trải qua một quá trình rèn luyện lâu dài bằng các động tác thể
dục đặc biệt là bằng các trò chơi vận động. Khi tổ chức cho trẻ chơi bất kỳ
một trò chơi vận động nào đều phải đặt ra cho trẻ một số các nhiệm vụ vận
động cụ thể. Để thực hiện được các nhiệm vụ vận động đó đòi hỏi ở các trẻ
phải biểu thị sự nhanh trí, tự tin, sáng tạo, phải biết phối hợp các vận động

cơ bản, biết phối hợp đúng lúc và thực hiện một cách liên tục. Sự nhanh
nhẹn và khéo léo của trẻ được diễn ra trên cơ sở linh hoạt của hệ thần kinh,
của khả năng cảm giác vận động, và sự hoạt động của các cơ quan trong cơ
thể. Vì vậy đặc điểm nổi bật của trò chơi vận động là sự hoạt động của hàng
loạt các cơ quan vận động trong cơ thể.
2. Thực trạng vấn đề
2. 1. Thuận lợi:
a.Cơ sở vật chất:
- Trường luôn luôn được sự quan tâm của phòng giáo dục Quận Hoàn Kiếm
4/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

- Ban giám hiệu luôn quan tâm tạo điều kiện cho giáo viên được học tập
nâng cao trình độ chuyên môn.
b. Giáo viên:
- Bản thân là một giáo viên lâu năm, nhiệt tình, năng động, sáng tạo, chịu
khó tìm tòi, học hỏi, yêu nghề mến trẻ, thực hiện tốt các công việc mà
trường phân công.
- Giáo viên có trình độ chuyên môn vững vàng, luôn có ý thức sáng tạo vươn
lên trong chuyên môn.
- Giáo viên đã tham dự đầy đủ các lớp bồi dưỡng chuyên môn về nghiệp vụ
do trường và Quận tổ chức.
c. Học sinh:
- Trẻ có sức khỏe, nề nếp, thói quen tốt trong các hoạt động.
- Các cháu hồn nhiên, nhanh nhẹn, thông minh, mạnh dạn trong giao tiếp.
d. Phụ huynh:
- Được sự quan tâm và ủng hộ nhiệt tình của các bậc phụ huynh nên việc

chăm sóc- giáo dục có nhiều thuận lợi.
- Đa số phụ huynh đều quan tâm đến việc giáo dục con nên rất thuận lợi
trong việc tuyên truyền kết hợp giáo dục giữa gia đình và nhà trường.
2.2. Khó khăn
a. Giáo viên:
- Việc tích hợp các trò chơi dân gian, các trò chơi luyện tập các ngón tay còn
gò bó và hạn chế.
b. Học sinh:
- Một số học sinh trong lớp còn nhút nhát hoặc quá hiếu động.
- Một số học sinh yếu, hay nghỉ học nên có nhiều khó khăn trong việc cung
cấp kiến thức kịp thời cho trẻ.
c. Phụ huynh:
- Trình độ dân trí không đồng đều nên ảnh hưởng nhiều đến việc kết hợp,
tuyên truyền còn nhiều hạn chế.
d. Cơ sở vật chất:
- Đồ dùng, đồ chơi, các loại tài liệu sách về các trò chơi vận động chưa đủ
chủng loại phục vụ chương trình
- Trường lớp chật hẹp, không có không gian ngoài trời cho trẻ hoạt động.
3. Các biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ
mẫu giáo lớn thông qua trò chơi vận động
3.1. Biện pháp 1 : Xây dựng kế hoạch các trò chơi vận động cho trẻ.
Việc xây dựng kế hoạch là một việc không thể thiếu của người giáo
viên. Có xây dựng tốt kế hoạch mới giúp cho giáo viên thực hiện tốt việc
phát triển các tố chất nhanh- mạnh- bền - khéo cho trẻ , có kế hoạch, có biện
pháp tác động đến trẻ đảm bảo yêu cầu phát triển toàn diện cho trẻ.

5/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn

thông qua trò chơi vận động”

Mục đích của việc xây dựng kế hoạch để nắm được những trò chơi
vận động nào đã làm được và chưa làm được để có kế hoạch bổ sung vào
chủ đề sau, những giai đoạn sau :
Kế hoạch các trò chơi vận dộng cho trẻ năm học 2017 – 2018
Thời gian
Nội dung
Biện pháp
Lưu ý
Tháng 9

- Trang trí góc vận - Nghiện cứu, sưu tầm các
động.
nguyên vật liệu làm đồ dùng
đồ chơi.
- Xây dựng kế hoạch
theo chủ đề: Trường
mầm non
- Sưu tầm, sáng tạo
các trò chơi vận
động theo chủ đề :
Trường mầm non

Tháng 10

- Giao lưu TCVĐ
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề
- Xây dựng kế hoạch

theo chủ đề: Bé và
gia đình
- Tiếp tục sưu tầm
các trò chơi vận
động theo chủ đề:
Bé và gia đình

- Giao lưu TCVĐ
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề

- Vận động
phụ huynh
ủng hộ.
-Nói rõ cách
- Tổ chức cho trẻ chơi theo kế chơi , luật
hoạch các TCVĐ:
chơi.
+PT nhóm cơ nhỏ:
1.Nu na nu nống.
2.Kéo cưa lừa xẻ.
3.Tập tầm vông.
+PT nhóm cơ lớn:
1.Dung dăng dung dẻ.
2.Nhảy theo bóng.
3.Tiếng trống vang. (ST)
4. Bật qua các chướng ngại
- Phối kết hợp
vật
với phụ

huynh.
- Tổ chức cho trẻ chơi theo kế - Nói rõ cách
hoạch các TCVĐ:
chơi, luật
+Nhóm cơ nhỏ:
chơi.
1.Ngón tay nhảy.
2.Tôi có thể đếm được hơn.
3.Chi chi chành chành
4.Gia đình hạnh phúc.
5.Ai thế nhỉ.
6.Ngôi nhà của gia đình bé.
7.Xây nhà.
+Nhóm cơ lớn:
1.Chuyền bóng qua chân.
2.Khiêng trứng
3. Chuyền thảm
4. Đấm bốc
- Phối kết hợp
với phụ
huynh.

6/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Tháng 11

- Xây dựng kế hoạch
theo chủ đề : Ngày
hội của cô giáo.
- Sưu tầm, sáng tạo
các TCVĐ theo chủ
đề : Ngày hội của cô
giáo.

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+Nhóm cơ nhỏ:
1. Đồng hồ quả lắc.
2.Em làm nghệ sĩ
3. Bác đưa thư nhỏ tuổi
+Nhóm cơ lớn:
1. Kéo co.
2.Ném bóng vào rổ.
3.Tôi là công nhân bốc xếp
hàng.
4.Bô linh.
7.Bé làm thợ xây.

- Giao lưu TCVĐ
- Đánh giá sau khi
thực hiện CĐ

Tháng 12

- XD kế hoạch theo
chủ đề : Động vật.

- Sưu tầm bổ xung
các trò chơi vận
động theo chủ đề:
Động vật – Noel –
Tết dương lịch

- Nói rõ cách
chơi,
luật
chơi.

- Phối kết hợp
với phụ huynh

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+Nhóm cơ nhỏ:
1.Mèo con.
2.Chú bò nhỏ.
3.Năm chú chó nhỏ.
4.Tám chú lợn con.
5.Thỏ con của bé.
6.Chú vịt con.
7.Con nhện.
8.Con sên.
9.Con voi.
10.Con chim hải âu.
+Nhóm cơ lớn:
1.Mèo đuổi chuột
2. Đua ngựa.

3.Cáo và thỏ.
4.Gấu đi lấy mật ong.
5.Rồng rắn lên mây.
6.Câu ếch.
7.Bịt mắt bắt dê.
8.Thả đỉa ba ba.

- Giao lưu TCV Đ
7/27

- Nói rõ cách
chơi, luật
chơi.


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Tháng 1/
2018

Tháng 2

- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.
- Xây dựng kế hoạch
theo chủ đề: Nước,
hiện tượng tự nhiên,
thực vật
- Sưu tầm bổ xung

các trò chơi vận
động theo chủ đề:
Nước- HTTN- Thực
vật
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.

- XD kế hoạch theo
chủ đề : Tết và mùa
xuân.
- Sưu tầm, sáng tạo
các trò chơi vận
động theo chủ đề:
Tết và mùa xuân.
- Giao lưu TCV Đ
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+ Nhóm cơ nhỏ:
1.Lộn cầu vồng.
2.Chăm sóc cây xanh.
3.Hái quả.
4.Gieo hạt nảy mầm.
5.Trồng nụ trồng hoa
+ Nhóm cơ lớn:
1.Trượt băng.
2.Chạy hình chữ chi.
3.Chiếc phao kì diệu.

4.Trời nắng trời mưa.
5.Bong bóng bay.
6.Chạy cướp cờ.
7.Chuyển quả.
8.Lăn dưa hấu.

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+Nhóm cơ lớn:
1.Ném còn.
2.Ném vòng cổ chai.
3. Đua thuyền.
4.Khiêu vũ với bóng. (ST)

- Phối kết hợp
với phụ huynh
- Nói rõ cách
chơi, luật
chơi.

- Phối kết hợp
với phụ huynh

- Sửa sai cho
trẻ

- Phối kết hợp
với phụ huynh

8/27

SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Tháng 3

- Xây dựng kế hoạch
theo chủ đề : giao
thông
- Sưu tầm các trò
chơi vận động theo
chủ đề Giao thông.
- Giao lưu TCV Đ
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.

Tháng 4

- XD kế hoạch theo
chủ đề : Quê hươngđất nước
- Sưu tầm các trò
chơi vận động theo
chủ đề

- Giao lưu TCV Đ
- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.

- Tổ chức theo kế hoạch các

TCVĐ:
+Nhóm cơ lớn:
1.Ô tô vào bến.
2.Bánh xe quay.
3. đèn xanh, đèn đỏ.
4.Máy bay.
5.Tàu hỏa

- Nói rõ cách
chơi, luật
chơi.

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+Nhóm cơ nhỏ:
1. Ô ăn quan.
2.Gẩy que.
3.Tết dây.
+Nhóm cơ lớn:
1.Trốn tìm.
2.Ném loong.
3.Nhảy dây.
4.Đồ cứu.
5. Đôi dép khổng lồ

- Nói rõ cách
chơi, luật
chơi.

- Phối kết hợp

với phụ
huynh.

- Phối kết hợp
với phụ huynh

9/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Tháng 5

- XD kế hoạch theo
chủ đề : Bác Hồ
kính yêu - Trường
tiểu học
- Sưu tầm các trò
chơi vận động theo
chủ đề: Bác Hồ kính
yêu.

- Tổ chức theo kế hoạch các
TCVĐ:
+Nhóm cơ nhỏ:
1.Chơi chuyền.
2.Thắt dây chun.
+Nhóm cơ lớn:
1.Nhảy lò cò.

2.Đẩy bóng qua sân.
3. Đá bóng vào gôn

- Đánh giá sau khi
thực hiện chủ đề.

- Nói rõ cách
chơi, luật
chơi.

- Phối kết hợp
với phụ huynh

* Kết quả : Nhờ có kế hoạch cụ thể sát với thực tế nên cũng giúp cho tôi tổ
chức rèn luyện các tố chất vận động cho trẻ tốt hơn, dễ dàng phát hiện những
gì đã làm được và chưa làm được. Những mặt mạnh, mặt yếu của từng trẻ để
bổ sung vào chủ đề sau, những giai đoạn sau
- Kế hoạch cũng chính là cái mốc giúp cho giáo viên thực hiện và phấn đấu
nâng cao trình độ , từ đó các tố chất nhanh- mạnh- bền- khéo của trẻ được
phát triển tốt hơn.
3.2. Biện pháp 2: Trang trí và làm thêm đồ dùng đồ chơi cho góc vận
động.
Ngay từ đầu năm học lớp tôi cùng với giáo viên trong lớp đã suy nghĩ
để trang trí góc vận động đẹp, có nhiều đồ dùng đồ chơi cho trẻ để khi trẻ
chơi ở góc vận động không còn nhàm chán.
Các đồ dùng đồ chơi đều được làm từ các nguyên vật liệu phế thải, dễ
tìm, dễ kiếm, trang trí đơn giản mà đẹp, phù hợp với trẻ. Trẻ rất thích khi
được cùng cô làm các đồ dùng, đồ chơi cho góc vận động của lớp mình.Sau
3 năm thuwch hiện chuyên đề tôi đã làm được một số đồ dùng sau:
2.1.Đồ chơi Bô linh: Sưu tầm vỏ hộp sữa tươi cô gái Hà Lan loại 1,5 l.

Cách làm: Bóc hết lớp giấy bên ngoài, rửa sạch, phơi khô và dùng đề can
các màu trang trí xung quanh. Bằng cách trang trí đơn giản như vậy tôi đã có
đồ dùng cho trò chơi Bô linh.
2.2.Đồ chơi quả tạ: Bóng nhựa nhỏ các màu, sưu tầm ống nước bằng nhựa.
Cách làm: Cắt ngắn ống nước khoảng 20cm, cắt đề can trang trí xung quanh
ống nước. Bóng khoét lỗ tròn để cho ống nước vào. Làm hai đầu như vậy rồi
dùng súng bắn keo xung quanh. Như vậy đã xong một quả tạ. Tương tự tôi
10/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

làm nhiều quả tạ để trẻ có thể sử dụng tập các động tác thể dục chơi trong
góc vận động.
2.3.Đồ chơi đấm bốc
Cách làm: Lấy dạ cắt khâu bao hình khối trụ rồi nhồi bông, vải vụn
2.4.Đồ chơi bao cát.
Cách làm: Lấy vải vụn may thành túi hình hoa,quả... lộn đường may lại và
cho cát hoặc sỏi nhỏ vào đầy bên trong, khâu kín miệng túi lại.
2.5.Đồ chơi đá bóng, đánh bóng vào gôn
Cách làm: Tận dụng những ống sắt tủ bạt đã qua sử dụng lắp ráp khung
thành. Sau đó lấy dây dù đan thành lưới buộc chặt xung quanh khung thành.
2.6. Đồ chơi nhảy, bật
Cách làm: Tận dụng những ống sắt tủ bạt lắp tạo theo ý thích, sau đó gài
lưới cho trẻ nhảy, bật theo yêu cầu của cô.
2.7. Đồ chơi ô dù
Các làm: Lấy vải cắt tạo thành những chiếc ô dù đường kính từ 180m -> 2m
2.8. Đồ chơi những đôi dép
Cách làm: Dùng thảm xốp đã qua sử dụng cắt thành những đôi dép

2.9. Đồ chơi bật tách - chụm
Cách làm: Dùng những tấm thảm trải sàn trang trí thêm họa tiết hoặc dán
chữ cái hoặc số, bàn chân
2.10. Hoa thể dục: Làm bằng những hộp sữa và vải dạ cắt thành bông hoa,
trang kim thép
* Kết quả : Nhờ có nhiều đồ dùng, đồ chơi sáng tạo, hấp dẫn mà số lượng
trẻ tham gia chơi góc vận động ngày càng đông. Trẻ rất mong muốn được
chơi tại góc vận động để vừa được chơi vừa được giao lưu với các bạn.
Ngoài góc vận động ra trẻ rất hứng thú chơi các trò chơi vận động trong giờ
hoạt động ngoài trời, cũng như các trò ngón tay.

Hoa thể dục

Bật theo yêu cầu
11/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Bô linh

Quả tạ

Đôi dép

Ném vòng

Bao cát

Nhảy, bật với độ cao khác nhau

12/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Khung thành, đấm bốc
ô dù
3.3. Biện pháp 3: Sưu tầm và sáng tạo một số trò chơi vận động
Phát triển nhóm cơ nhỏ:
1.Ngón tay nhảy.
Cách chơi:
Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà.Hai bàn tay nắm lại giơ ra phía trước.Trẻ
nghe, quan sát các động tác, đọc và làm cùng cô.
- “Bạn có thể nhảy bằng môt chân chứ?” (Giơ các ngón trỏ lên)
-“Tôi có thể lắm chứ.” (Chống các ngón trỏ xuống đất và làm động tác
nhảy.)
- “Bạn có thể vẫy một tay chứ” (Hai tay ra trước mặt,các ngón tay giơ thẳng
và quay mặt hai lòng bàn tay vào nhau. Khi đọc câu văn, tay phải vẫy vẫy
như đang hỏi tay trái.)
- “Tôi có thể vẫy tay trái lắm chứ” (Tay trái vẫy vẫy như đang trả lời tay
phải)
- “Bạn có thể vẫy cả hai tay chứ?”(Tay trái vẫy vẫy như đang hỏi lại tay
phải)
- “Tôi có thể vẫy hai tay được lắm chứ”(Cả hai tay đều vẫy vẫy như nhau)
Hiệu quả:
- Tập nói câu ngắn tả đăc điểm của tay và chân
- Tâp vận động các ngón tay và phát triển cơ nhỏ

2.Tôi có thể đếm được hơn
Cách chơi: Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các
động tác cùng cô.
- Một,hai, ba, bốn(Giơ dần từng ngón tay theo số lượng đếm)
- Tôi có thể đếm thêm chút nữa (Vươn thẳng các ngón tay đếm lên)
- Năm, sáu, bẩy, tám (Giơ tiếp dần từng ngón tay theo số lượng đếm)
- Các ngón tay đứng thẳng lên nào(Vươn thẳng các ngón tay đếm lên)
- Chín, mười những ngón tay dũng cảm.( (Giơ tiếp dần từng ngón tay theo
số lượng đếm)
Hiệu quả: Tập vận động của các ngón tay, tập đếm trong phạm vi 10.
13/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

3. Gia đình hạnh phúc
Cách chơi: Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các
động tác cùng cô.
- Mẹ yêu của bé (Giơ tay phải đang nắm dùng tay trái kéo ngón cái lên)
- Bố ngồi cạnh bên (Nhấc ngón trỏ lên)
- Anh cao khỏe hơn (Nhấc ngón giữa lên)
- Chị ngồi vờn bóng (Nhấc ngón nhẫn lên)
- Em bé tí hon
- Đang ngồi múa hát (Nhấc ngón út lên)
- Cả nhà vui vẻ ( Cả năm ngón tay vẫy vầy)
Hiệu quả: Tâp vận động các ngón tay và phát triển cơ nhỏ
4 .Ai thế nhỉ?
Cách chơi: Trẻ ngồi trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các động tác
cùng cô.

- Hãy nhìn xem gia đình tôi nhé! ( Giơ tay lên trước mặt)
- Người thì cao( Giơ ngón giữa)
- Người thì béo ( Giơ ngón cái)
- Người tầm thước ( Giơ 2 ngón tró và ngón nhẫn)
- Người bé tí tẹo tèo teo ( Giơ ngón út)
Hiệu quả:
- Tả về đặc điểm của các thành viên trong gia đình
- Làm động tác phát triển cơ nhỏ của các ngón tay.
5. Ngôi nhà của gia đình bé
Cách chơi: Trẻ đứng thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc theo và làm
các động tác cùng cô.
- Mái nhà che nắng che mưa (Giơ hai tay lên đầu, các ngón tay đan vào nhau
tạo thành hình mái nhà)
- Bức tường cao ngất chắn mưa tối ngày (Hai tay giơ thẳng lòng bàn tay
quay trong song song với nhau)
- Cửa xinh hứng nắng vào nhà (Hai ngón cái và hai ngón trỏ chụm vào nhau
tạo thành hình khuôn cửa)
- Cửa rộng để mở ra vào tự do (Hai tay đưa sang hai bên,gập khuỷu tay tạo
thành hình vuông,bàn tay giơ thẳng quay vào phía trong)
- Ống khói vươn thẳng lên cao. (Giơ cao cánh tay phải lên đầu).
Hiệu quả:
- Tập nói câu vắn vần và kết hợp vận động phù hợp.
- Tâp vận động các ngón tay và phát triển cơ nhỏ
6. Mèo con
Cách chơi:
Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các động tác
cùng cô.
14/27

SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

- Hai chú mèo cùng nhau vờn bóng.(Giơ hai ngón tay trỏ và giữa của bàn
tay phải lên).
- Chạy loăng quoăng đi khắp mọi nơi. (Để hai ngón trỏ và giữa lên mặt bàn
và làm động tác như chạy).
- Hai chú khác lại cùng chạy đến. (Giơ hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay
trái lên).
- Cùng chay theo chú mèo kia. (Để hai ngón tay trỏ và ngón tay giữa của
tay trái lên mặt bàn và làm động tác như chạy).
- Cả bốn chú cùng nhau đùa giỡn. (Cả bốn ngón cùng làm như động tác
như mèo chạy và đuổi nhau).
Hiệu quả:
- Tập nói những câu ngắn miêu tả đặc điểm của con mèo đang chơi.
- Rèn luyện vận động cơ nhỏ của đôi bàn tay.
7.Chú bò nhỏ
Cách chơi:
Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các động
tác cùng cô.
- Chú bò ngồi gặm cỏ (Giơ một tay lên,sau đó gập một ngón xuống).
- Chú bò ngồi nhai rơm (Gập thêm một ngón khác xuống)
- Chú bò ngồi cúi uống nước (Gập thêm một ngón khác xuống)
- Chú bò đã no nê (Gập thêm một ngón khác xuống)
- Về nằm nhai tí tép (Gập thêm một ngón khác xuống)
Hiệu quả: - Tập nói những câu ngắn để tả đặc điểm của con bò
- Rèn luyện vận động cơ nhỏ của đôi bàn tay
8. Em làm nghệ sĩ
Cách chơi: Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà. Khi cô nói đến nhạc cụ nào, cô
và trẻ làm động tác như chơi nhạc cụ đó:

- Chơi đàn pi-a-nô ( Mười đầu ngón tay của trẻ đưa ngang trên mặt sàn như
đang đánh đàn pi-a-nô.
- Chơi đàn ghi ta ( Tay trái giơ cao ngang tầm vai và hơi gập. các ngón tay
trái vận động nhẹ nhàng như đang đánh dây đàn. Tay phải để tầm ngang
bụng, đầu ngón cái chạm vào đầu ngón trỏ như đang cầm móng gảy. tay phải
làm đông tác gảy ở cổ tay)
Hiệu quả: Tập luyên sự khéo léo của đôi bàn tay qua việc chơi nhạc cụ
9. Đồng hồ quả lắc
Cách chơi: Mỗi trẻ ngồi cách nhau một sải tay trước mặt cô, vừa đọc lời
thơ , vừa làm theo các động tác.
Đồng hồ quả lắc: Trẻ đưa 2 tay cầm vào 2 tai.
Tích tắc đêm ngày: lắc lư đầu sang 2 bên.
Kim ngắn chỉ giờ: 1 tay đưa sang ngang.
Kim dài chỉ phút: 1 tay giơ lên cao.
Đồng hồ quả lắc, tích tắc tích tắc: Làm như câu 1-2.
15/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

Hiệu quả: Giúp trẻ vận động cơ tay và cơ cổ.
10. Chăm sóc cây xanh
Cách chơi: Trẻ ngồi thoải mái trên sàn nhà, nghe, quan sát, đọc và làm các
động tác cùng cô.
- Một hạt đậu nằm sâu dưới đất (Bàn tay trái ngửa lên hơi khum. Các ngón
tay phải chụm lại đặt vào giữa lòng bàn tay trái)
- Mây bay qua gọi: Hạt đậu ơi! ( Bàn tay phải giơ lên cao rồi vẫy vẫy xuống
lòng bàn tay trái)
- Nắng chiếu xuống gọi: Hạt đậu ơi! (Bàn tay phải vuốt lòng bàn tay trái nhẹ

nhàng)
- Mưa rơi xuống tắm mát rồi gọi: Hạt đậu ơi! ( Hai bàn tay vỗ nhẹ vào nhau)
- Hạt đậu lay động dậy vương người (Hai bàn tay chum lại rồi vương dần
như các lá cây mọc)
- Gió thổi nhẹ cho cây mau lớn ( Hai tay lên cao và lắc cổ tay như gió reo)
- Cây lớn mau, lớn mau ( Đứng dần dậy tay vương lên cao, hai bàn tay vươn
rộng dần ra)
Hiệu quả:
Luyện tập các cơ bắp bộ phận cơ thể, ngón tay , óc tưởng tượng
11. Hái quả
Cách chơi:
Trẻ đứng thành vòng tròn cô và trẻ vừa nói vừa làm động tác.
- Đi vào vườn hái quả hái quả ( Tay trái chống hông làm như đang càm giỏ)
- Một hồng đỏ
- Cho vào giỏ ( Tay phải làm động tác hái quả từ cây cao xuống cho vào giỏ)
- Hai táo xanh
- Về làm bánh ( Làm 2 động tác hái quả tương tự)
- Ba cam vàng
- Mang về vắt (Làm 3 động tác hái quả tương tự)
- Bốn quả lê… và 1 số quả khác hái đến 10 quả
- Mang về đếm ( Làm động tác tương tự)
- Cùng đếm nào
- Bao nhiêu quả?Vừa đếm vừa gập dần từng ngón tay xuống lòng bàn tay)
- 10 quả chẵn xòe 10 ngón tay ra.
Hiệu quả: Làm động tác phát triển cơ nhỏ của đôi bàn tay
2. Phát triển nhóm cơ lớn:
1.Nhảy theo bóng.
Chuẩn bị: 2- 3 quả bóng cao su, sân chơi bằng phẳng, sạch sẽ.
Cách chơi: Trẻ quan sát và nhảy theo quả bóng. Cô đập bóng xuống sàn,
bóng nảy cao, trẻ nhảy cao, bóng nảy thấp trẻ nhảy thấp, bóng không nảy thì

trẻ dừng lại.
Hiệu quả: Phát triển chú ý và tập trung của trẻ.
16/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

2.Tiếng trống vang.
Chuẩn bị: vòng thể dục , trống nhỏ, sân chơi bằng phẳng, sạch sẽ.
Cách chơi: Chia trẻ thành các nhóm, mỗi nhóm 8- 10 trẻ. Trẻ xếp thành
hàng dọc sau vạch xuất phát. Khi nghe hiệu lệnh của cô, trẻ lần lượt bật liên
tục qua các vòng tròn, chạy đến đánh trống (Trẻ trước bật đến vòng cuối trẻ
tiếp theo bật không cần hiệu lệnh). Đội nào nhanh hơn là đội chiến thắng.
Hiệu quả: Phát triển cơ chân , tay và sự nhanh nhẹn của trẻ.
3.Trò chơi Mèo đuổi chuột.
Chuẩn bị: Trẻ thuộc thơ Mèo đuổi chuột, sân chơi sạch sẽ, bằng phẳng.
Tay nắm chặt tay
Trốn đâu cho thoát
Xếp thành vòng rộng
Thế là chú chuột
Chuột luồn lỗ hổng
Lại đóng vai mèo
Chạy vội chạy mau
Co cẳng đuổi theo
Mèo chạy đằng sau
Bắt mèo hóa chuột
Cách chơi: Trẻ cầm tay nhau đứng thành vòng tròn rộng, tay giơ cao, một
bạn làm chuột, một bạn làm mèo. Chuột chạy trước, mèo đuổi theo sau, vừa
đuổi các bạn vừa đọc bài thơ Mèo đuổi chuột. Khi mèo bắt được chuột tất

cả các bạn cùng ngồi xuống. Bạn làm chuột đổi thành mèo.
Hiệu quả: Phát triển tố chất thể lực: nhanh nhẹn, bền, khéo.
4.Trò chơi Cáo và thỏ.
Chuẩn bị: 1 Mũ cáo, nhiều mũ thỏ.
Trên bãi cỏ
Có cáo gian
Các chú thỏ
Đang rình đấy
Nhảy tung tăng
Cẩn thận nhé.
Rất vui vẻ
Kẻo cáo gian
Thỏ nhớ nhé
Tha đi mất.
Cách chơi: Vẽ một đường thằng ngăn làm nhà của thỏ, cáo ngồi giả vờ
ngủ, các bạn khác làm thỏ vừa đi vừa đọc thơ. Đọc hết bài thơ cáo tỉnh dậy
và đi bắt thỏ, chú thỏ nào chạy chậm không về kịp nhà bị cáo bắt thì phải
làm cáo.
Hiệu quả: Phát triển tố chất thể lực: nhanh.
5. Trò chơi đua ngựa.
Cách chơi: Trẻ đứng thành vòng tròn, chân trước, chân sau, hai tay để trước
ngực giả cầm dây cương. Khi cô lắc xắc xô chậm, ngựa phi chậm, cô lắc xắc
xô nhanh ngựa phi nhanh. ( Có thể cho trẻ thi đua theo nhóm)
Hiệu quả: Luyện tập các cơ cổ tay và phản xạ nhanh.
6.Trò chơi Gấu đi lấy mật ong.
Chuẩn bị: Chướng ngại vật, túi cát, cổng chui, cây treo tổ ong.
Cách chơi: Chia trẻ thành các nhóm, mỗi nhóm 5 trẻ, xếp thành hàng dọc
sau vạch xuất phát. Khi nghe hiệu lệnh của cô, trẻ bò chui qua cổng, tiếp tục
bò zích zắc qua các chướng ngại vật. Sau đó lấy bao cát ném thật xa để đuổi
17/27

SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

ong đi và chạy lại cây nhảy cao lên để với túi mật, chạy nhanh về bỏ vào giỏ.
Trẻ trước chui qua hầm thì trẻ sau bắt đầu xuất phát.
Hiệu quả: Phát triển tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo.
7.Trò chơi Khiêu vũ với bóng. ( Sáng tạo)
Chuẩn bị: Xắc xô (Có thể dùng nhạc).
Cách chơi: Cho trẻ tìm bạn chơi của mình, dùng các bộ phận cơ thể để giữ
bóng. Khi cô lắc xắc xô chậm trẻ nhún nhảy chậm, lắc nhanh nhảy nhanh.
Đôi nào rơi bóng trước bị thua cuộc phải ra khỏi một lần chơi.
Hiệu quả: Trẻ phản xạ nhanh và khéo léo không để bóng rơi.
8. Trò chơi Trượt băng.
Chuẩn bị: Báo cũ.
Cách chơi: Chơi theo 3 cách.
+ Cách 1: Chơi với cả tờ báo: trải rộng tờ báo xuống đất, trẻ đứng lên trên tờ
báo, chân trước chân sau. Bắt đầu trượt: chân sau trượt trước, bàn chân trượt
sát đất và đẩy báo theo, mũi bàn chân sau sát gần gót bàn chân trước, đến
lượt bàn chân trước trượt giống như bàn chân sau, khi báo phẳng ra chân sau
lại trượt lên.
+ Cách 2: Cắt đôi tờ báo thành 2 mảnh, trải xuống đất. Mỗi chân giẫm lên
một mảnh báo và di chuyển
Hiệu quả: Phát triển tố chất khéo léo, dẻo dai.
9.Chiếc phao kì diệu.
Chuẩn bị: Phao hoặc lốp cũ.
Cách chơi:
+ Nhảy chụm 2 chân: đặt nối tiếp những chiếc phao với khoảng cách đều
nhau 40- 70 cm, chụm 2 chân nhảy vào trong phao thứ nhất rồi nhảy vào các

phao tiếp theo.
+ Chui phao: Từ vạch xuất phát chạy tới chiếc phao đặt ở vị trí nhất định,
chui phao qua đầu, luồn xuống chân rồi chạy về vạch xuất phát.Chơi theo
luật tiếp sức. Nếu trẻ bỏ qua phao hoặc thực hiện không đúng động tác qui
định bị mất lượt chơi. Đội nào có số thành viên làm đúng nhiều hơn là đội
chiến thắng.
Hiệu quả: Phát triển các tố chất thể lực: nhanh nhẹn, khéo léo, linh hoạt.
Trẻ có tinh thần kỉ luật và hợp tác.
10. TC: Đôi dép khổng lồ
Chuẩn bị: 6-> đôi dép
- Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 2m. Mỗi vạch dài 4-5m.
Cách chơi: Chia trẻ thành 2 đội chơi đứng thành hàng dọc dưới vạch xuất
phát. 2 bạn xỏ vào cùng một chiếc dép và phải khéo léo đi làm sao cho
không bị tuột dép cho đến hết vạch. Sau đó 2 bạn tiếp theo của đội lại bắt
đầu đi. Hết bản nhạc đội nào có số dép nhiều hơn đội đó dành chiến thắng
Hiệu quả: Rèn trẻ tính khẩn trương, tinh thần đoàn kết, bền bỉ, khéo léo, cẩn
thận
18/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

3.4. Biện pháp 4: Tăng cường giao lưu vận động giữa các nhóm lớp.

GIÁO ÁN
LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
ĐỀ TÀI: GIAO LƯU NGÀY HỘI THỂ THAO
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU:

* Kiến thức:
- Trẻ nói được tên các vận động, nắm được kỹ thuật thực hiện các vận
động:
+ Ném bóng vào rổ
+ Đánh bóng vào gôn
+ Bật qua các chướng ngại vật có kích thước khác nhau
- Trẻ nắm được luật chơi, cách chơi các trò chơi vận động
* Kỹ năng:
- Trẻ thực hiện được các kỹ năng: Ném bóng vào rổ, đánh bóng vào
gôn, bật qua các chướng ngại vật có kích thước khác nhau
- Trẻ được phát triển các tố chất nhanh nhẹn, khéo léo qua các hoạt
động vận
động
- Trẻ có kỹ năng phối hợp nhịp nhàng khi thực hiện vận động
* Thái độ:
- Trẻ chủ động, tích cực tham gia hoạt động
- Trẻ có tinh thần tập thể, biết hợp tác với bạn trong khi tham gia thực
hiện
II. CHUẨN BỊ:
- 2 cột bóng đứng, 12-15 quả bóng to
- Gôn bóng, 12-15 quả bóng nhỏ, 1 gậy đánh gôn
- 6 chướng ngại vật có kích thước khác nhau
- 1 cúp vàng, 1 cúp bạc
- Đĩa nhạc: + Khởi động bài hát “ Chào bình minh”
+ Nhạc không lời bài” Bé khỏe, bé ngoan”
+ Nhạc và lời bài “ Chuyện con cào cào”
+ Nhạc trao phần thưởng
+ Nhạc dân vũ ( Vũ điệu rửa tay)
+ Nhạc hồi tĩnh ( Nhạc nhẹ không lời)
- Môi trường lớp học trang trí theo hội thi “ Ngày hội thể thao”

- Trẻ mặc trang phục 2 màu ( da cam – trắng)gọn gàng, dễ vận động
III. CÁCH TIẾN HÀNH:
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HOẠT ĐỘNG
CỦA TRẺ
1. Khởi động:
Các con cùng nghe nhạc và đồng diễn theo nhạc ( Cô bật - Trẻ về đội hình
19/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

nhạc bài: Chào bình minh)
- Chào mừng tất cả các bạn lớp mẫu giáo lớn A1 trường mầm
non 1-6 đã đến với “ Ngày hội thể thao”
- Ngày hội thể thao là một trong những chùm hoạt động của lớp
mẫu giáo lớn A1 trường mầm non 1-6 để lập thành tích chào đón
ngày nhà giáo Việt Nam 20 - 11. Đến với hội thi ngày hôm nay
có các bác, các cô trong ban giám hiệu nhà trường chúng mình
hãy dành một tràng vỗ tay chào đón các vị khách quý.
- Và thành phần không thể thiếu được trong hội thi ngày hôm
nay, đó là 18 vận động viên nhí của lớp mẫu giáo lớn A1.
- Các cô giáo: Thanh Phương, Tuyết Lan và Nguyễn Thị Nhàn
sẽ là những trọng tài giúp cho hội thi “ Ngày hội thể thao” thành
công rực rỡ.
2. Trọng động:
- Các vận động viên nhí sẽ được chia làm 2 đội gồm:
+ Đội “ Bé yêu” trong trang phục ỏo màu da cam
+ Đội “ Bé ngoan” trong trang phục áo màu trắng

- Trong “ Ngày hội thể thao” sẽ diễn ra 3 trò chơi vận động
quen thuộc mà chúng ta đã biết, đã chơi và ngày hôm nay không
chỉ là cơ hội để thi đấu mà còn là dịp chúng ta thể hiện thật tốt
kỹ thuật của những vận động cùng với :
+ Trò chơi “Ném bóng vào rổ”. Muốn ném được bóng vào rổ
các vận động viên phải lưu ý đứng chân rộng bằng vai, người
hơi ngả ra sau , dùng sức của thân và 2 tay để ném bóng
+ Trò chơi: “Đánh bóng vào gôn” đặt bóng vào vạch xuất
phát, chân trái bước lên, 2 tay cầm gậy đánh thẳng bóng vào gôn
+ Trò chơi “ Bật qua các chướng ngại vật có kích thước khác
nhau” đứng chụm chân dưới vạch xuất phát, hai tay chống hông,
gối hơi khụy khi cú hiệu lệnh bật qua các chướng ngại vật
Muốn thực hiện tốt 3 vận động này các vận động viên cố gắng
phối hợp với nhau khéo léo, nhịp nhàng, nhanh nhẹn và chính
xác.
- Hội thi sẽ diễn ra làm 2 phần
+ Phần 1: Thử tài của bộ
Mỗi đội sẽ chia làm 3 nhóm, các vận động sẽ diễn ra
cùng một lúc. Khi hết bản nhạc là lượt chơi kết thúc và khi có
hiệu lệnh trống là các nhóm chuyển vận động.
+ Phần 2: Chung sức
Đứng thành 2 đội, các đội lần lượt thi đấu, mỗi thành
viên trong đội lần lượt thể hiện 3 vận động liên hoàn, Cùng
chung sức thực hiện thật tốt để dành giải cho đội mỡnh.
- Mời các vận động viên cất hoa và về vị trí để hội thi được bắt
20/27

4 hàng ngang và
VĐ
- Trẻ vỗ tay

- Trẻ vỗ tay
- Trẻ vỗ tay
- Trẻ vỗ tay


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

đầu
Phần thi thứ nhất: Thử tài của bé
* Ném bóng vào rổ:
. Cách chơi: Chia làm 2 nhóm, mỗi nhóm 4 trẻ. Khi có hiệu lệnh
lần lượt các thành viên hai tay cầm bóng đưa cao lên đầu, đứng
chân rộng bằng vai, người hơi ngả ra sau , dùng sức của thân và
tay để ném bóng vào rổ
. Luật chơi: Người trước ném bóng xong, người sau mới được
cầm bóng. Những quả bóng ném không vào rổ là những quả
không được tính. Trong thời gian 1 bản nhạc nhóm nào ném
được nhiều quả bóng vào rổ hơn là thắng cuộc
* Bật qua chướng ngại vật:
. Cách chơi: Chia làm 2 nhóm, mỗi nhóm 4 trẻ. Khi có hiệu lệnh
bật lần lượt các thành viên đứng chụm chân dưới vạch xuất phát
hai tay chống hông, gối hơi khụy bật qua chướng ngại vật
. Luật chơi: Người trước bật xong về đập tay bạn, người sau
mới tiếp tục bật . Thành viên nào bật qua 3 chướng ngại vật
không làm đổ được thưởng một bông hoa. Trong thời gian 1 bản
nhạc nhóm nào được nhiều hoa hơn là thắng cuộc
* Đánh bóng vào gôn:
. Cách chơi: Chia làm 2 nhóm, mỗi nhóm 4 trẻ. Khi có hiệu lệnh

đặt bóng vào vạch xuất phát đồng thời chân trái bước lên, 2 tay
cầm gậy đánh thẳng bóng vào gôn
. Luật chơi: Người trước đánh xong đưa gậy cho người sau.
Những quả bóng đánh không vào gôn là những quả không được
tính. Trong thời gian 1 bản nhạc nhóm nào đánh được nhiều quả
bóng vào gôn hơn là thắng cuộc
( Sau mỗi lượt chơi: Các trọng tài làm nhiệm vụ nhận xét, thông
báo kết quả. Các nhóm đổi vận động theo hồi trống)
Phần thi thứ 2: Chung sức
Đó kết thỳc phần thi thứ nhất
Phần thi thứ 2: Chung sức
Các đội đã sẵn sàng chưa? 3-2-1 bắt đầu… ( Lần lượt
từng đội thi)
Trao giải: Cô công bố kết quả của hội thi
Mời các quý vị đại biểu lên trao giải
Bật nhạc cho trẻ nhảy dân vũ
3. Hồi tĩnh:
Đi nhẹ nhàng ( cô bật nhạc nhẹ)
Ngày hội thể thao đến đây kết thúc. Xin trân trọng cảm ơn các
bác trong ban giám hiệu nhà trường và các vận động viên nhí
của lớp A1 trường mầm non 1-6.
21/27

- Trẻ chia thành
2 đội, mỗi đội
gồm 3 nhóm,
mỗi nhóm có 4
trẻ

- Trẻ về 2 hàng

dọc
- Trẻ về đội hình
2 hàng ngang
- Trẻ nhảy dân
vũ
- Trẻ nhẹ nhàng


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

GIÁO ÁN
LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG
Đề tài : Lăn bóng theo đường dích dắc qua 5 điểm
Ôn
: Chuyền bóng qua đầu
TCVĐ: Ai nhanh nhất
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Trẻ nhớ tên bài tập: Lăn bóng theo đường dích dắc qua 5 điểm
- Trẻ biết cách lăn bóng theo đường dích dắc qua 5 điểm theo sự hướng dẫn
của cô.
- Trẻ biết tập thể dục để có một sức khỏe tốt.
2. Kỹ năng:
- Rèn luyện kỹ năng phối hợp mắt, tay, chân để lăn bóng theo đường dích
dắc qua 5 điểm
- Luyện và phát triển vận động bật qua trò chơi
- Biết chuyển đội hình theo hiệu lệnh của cô
- Rèn luyện tính tự tin khi tham gia tập cá nhân hoặc cùng các bạn
3. Thái độ:

- Trẻ hứng thú, tích cực trong giờ học.
- Thực hiện theo yêu cầu của cô.
II. CHUẨN BỊ:
1. Đồ dùng của cô:
- Trang phục gọn gàng, phù hợp với thời tiết.
- Nhạc: khởi động (Hello how do you do ), BTPTC (nhạc không lời) và
luyện tập VĐCB (nhạc không lời) , chơi trò chơi hồi tĩnh (nhạc không lời)
2. Chuẩn bị của trẻ.
- Trang phục gọn gàng phù hợp với thời tiết.
- 20 bộ hoa cầm tay tập thể dục, 10 quả bóng
- 5 điểm dích dắc (hoa tay thể dục của trẻ xếp vào, 4 bông thành 1 điểm)
- Vạch chuẩn.
- Hình bàn chân theo yêu cầu cho trẻ chơi trò chơi.
- Rổ đựng hoa
3. Đội hình.
- 2 hàng dọc , 4 hàng dọc, 2 hàng ngang quay mặt vào nhau.
III. TIẾN HÀNH:
Hoạt động của cô
Hoạt động
của trẻ
1. Ổn định tổ chức:
- Chúng mình có biết sắp tới sẽ diễn ra hội thì gì không?
- Bé khỏe bé
- Để tham gia hội thi này chúng mình cần có 1 cơ thể khỏe mạnh,
ngoan
dẻo dai và nhanh nhẹn, vậy để có được điều đó chúng mình cần phải
22/27


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn

thông qua trò chơi vận động”

làm gì?
- Để trở thành những bé khỏe bé ngoan thì hàng ngày chúng mình
phải tập thể dục, luyện tập thật giỏi các bài vận độn. Và hôm nay cô
sẽ hướng dẫn thêm cho chúng mình 1 bài tập vận động mới, nhưng
trước khi đến với bài tập này các con hãy đi lấy hoa và khởi động
cùng với cô nào.
2. Phương pháp hình thức tổ chức
2.1. Khởi động.
- Cho trẻ khởi động theo nhạc bài Hello how do you do
Cô cho trẻ đi các kiểu chân theo hiệu lệnh của cô: đi
thường -> đi bằng mũi bàn chân-> đi thường -> đi bằng gót chân->
đi thường, đi vào đi ra->Đi khom lưng -> Đi thường chạy chậm ->
chạy nhanh-> chạy chậm dần-> đi thường.
- Trẻ về 2 hàng dọc, điểm số 1-2, chuyển đội hình thành 4 hàng dọc,
tập bài tập phát triển chung.
2.2. Trọng động.
a. Bài tập phát triển chung: Sau đây các con sẽ thực hiện bài tập
phát triển chung nhé. (Trên nền nhạc không lời, kếp hợp cô đếm)
- Động tác tay: ( 3 lần x 8 nhịp).
+ Hai tay đưa ra trước lên cao.
- Động tác bụng- lườn: ( 2lần x 8 nhịp)
+ Hai tay đưa lên cao, nghiêng người 2 bên.
- Động tác chân: ( 3lần x 8 nhịp)
+ Hai tay đưa ra trước đồng thời khụy gối.
- Động tác bật nhảy. ( 2l x 8 nhịp)
+ Hai tay đưa lên cao sang ngang đồng thời tách chụm chân.
- Một màn đồng diễn thể dục rất là đều và đẹp cô khen tất cả các
con

- Cho trẻ chuyển thành 2 hàng dọc (các bạn số 2 bước về hàng), sau
đó về hai hàng ngang quay mặt vào nhau.
- Trước khi đến với bài tập cô mời các con hãy trồng hoa vào các
luống hoa trước mặt nào (Hình vuông cô đã đánh dấu sẵn trên nền
nhà để trẻ đặt hoa vào làm các điểm để
thực hiện vận động cơ bản )
b.Vận động cơ bản
* Ôn vận động: Chuyền bóng qua đầu
- Các con thấy trên tay cô có gì đây?
- Với quả bóng này chúng mình có thể thực hiện được vận động gì?
- Ai có thể nhắc lại cho cô cách chuyền bóng qua đầu?
( Nếu trẻ thực hiện chưa đạt yêu cầu cô hướng dẫn lại:
Chân rộng bằng vai, cách nhau một cánh tay. Trẻ đứng đầu hàng
cầm bóng bằng 2 tay đưa lên đầu mình hơi ngả ra sau. Trẻ thứ 2
23/27

- Trẻ trả lời

- Trẻ đi lấy
hoa
- Trẻ nghe
nhạc và khởi
động cùng
cô

- Trẻ về 2
hàng dọc,
điểm số
- Trẻ tập
cùng cô.

- Trẻ vỗ tay
- Trẻ về 2
hàng quay
mặt vào


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

đón bóng bằng 2 tay và chuyền cho bạn tiếp theo sau, tiếp tục như
vậy cho đến hết bạn cuối hàng
Lưu ý: Khi trẻ chuyền bóng cô nhắc trẻ đón bóng không cầm vào
tay bạn
- Cô cho trẻ chuyền bóng qua đầu 2 lần.
* Vận động: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua 7 điểm
- Với quả bóng này chúng ta có thể thực hiện được rất nhiều vận
động khác nhau, nhưng hôm nay cô sẽ hướng dẫn chúng mình 1 vận
động mới đó là lăn bóng theo đường dích dắc qua các khóm hoa.
- Cô làm mẫu 2 lần.
+ Lần 1: Không giải thích
+ Lần 2: Cô làm mẫu toàn bộ vận động kèm giải thích đầy đủ các
thao tác của vận động:
- Từ vị trí đứng của mình, cô đi ra trước vạch xuất phát chân đứng
tự nhiên. TTCB: Đặt bóng trên vạch, cúi khom người, đầu gối hơi
khuỵ, hai bàn tay xoè rộng tiếp bóng vào 2 bên má của quả bóng sau
đó bắt đầu lăn bóng về phía trước theo đường zích zắc qua 5 chướng
ngại vật đồng thời 2 chân di chuyển theo để lăn bóng.
Lưu ý: Trong quá trình lăn bóng, bóng luôn tiếp xúc với bàn tay và
lăn khéo léo không làm đổ các cây hoa)

- Cô cho 1 trẻ lên làm thử, sau khi xong cô cho trẻ nhận xét. Bạn đã
tập đúng chưa? Đã lăn bóng theo đường zích zắc chưa?
Trẻ luyện tập: để luyện tập và thi đua nhau thực hiện vận động này,
các bạn bên tay phải của cô sẽ là đội số 1, còn đội bên này sẽ lại đội
số 2 nhé. Hai đội đã sẵn sàng chưa?
* Lần 1: Cô mời lần lượt mỗi đội 1 bạn lên thực hiện cho đến hết.
- Cô chú ý quan sát, nhắc nhở trẻ thực hiện và sửa sai cho trẻ.
* Lần 2 : Thi đua giữa hai đội.
+ Cô nhận xét công bố kết quả của hai đội chơi.
* Lần 3: Cô tăng độ khó lên: lăn bóng liên hoàn
- Lần này cô sẽ tăng độ khó lên cô để 11 điểm cách nhau theo hình
chữ U. Mỗi đội sẽ lăn bóng liên hoàn theo hình chữ U, thời gian cho
mỗi đội là 1 bản nhạc, đội nào lăn đúng, lăn nhanh sẽ là đội chiến
thắng.
- Cô nhận xét, công bố kết quả khen trẻ.
- Hỏi trẻ chúng mình vừa tập bài tập gì?
- Gọi 2 trẻ xuất sắc lên tập lại 1 lần nữa.
c. Trò hơi vận động: Ai giỏi nhất.
- Hôm nay cô tháy các con thi đua rất là giỏi cô sẽ thưởng cho các
con 1 trò chơi, trò chơi có tên Ai giỏi nhất. Để chơi được trò chơi
này các con hãy lắng nghe cô nói cách chơi và luật chơi nhé!
+ Cách chơi: Các thành viên của hai đội sẽ lần lượt bật qua các ô,
24/27

nhau

- Quả bóng
- Trẻ trả lời.
- Trẻ trả lời

- Trẻ chuyền
bóng

- Trẻ xem
- Trẻ nghe và
quan sát
- Trẻ nhận
xét (2-3 trẻ)
- Trẻ luyện
tập
- 2 đội cùng
thi đua
- 2 đội lần
lượt lăn
- Trẻ trả lời
- 2 trẻ thực


SKKN: “Một số biện pháp rèn luyện các tố chất nhanh-mạnh-bền-khéo cho trẻ mẫu giáo lớn
thông qua trò chơi vận động”

nhưng lưu ý khi bật qua các ô chúng mình chú ý phải bật đúng theo hiện.
chỉ dẫn của hình bàn chân được dán trên ô, sau khi bật hết các ô, các
con sẽ lấy 2 bông hoa về rổ của đội mình, sau đó chạy thật nhanh về - Trẻ nghe
đập tay vào bạn tiếp theo để bạn tiếp tục bật.
+ Luật chơi : chơi trong vòng 1 bản nhạc đội nào cất hoa nhanh hơn
sẽ là đội chiến thắng. Nếu bạn nào khi bật mà không đúng với chỉ
dẫn bàn chân đã đưa ra thì bông hoa đó sẽ không được tính.
- Hai đội đã sẵn sàng chơi chưa?
- Rồi ạ

- Cô cho trẻ chơi 1-2 lần.
- Trẻ chơi
- Cô công bố kết quả của hai đội chơi.
2.3. Hồi tĩnh: Đi lại nhẹ nhàng xung quanh lớp, kết hợp nhạc nhẹ
3. Kết thúc.
5. Biện pháp 5: Kết hợp với phụ huynh rèn luyện các tố chất nhanhmạnh- bền- khéo cho trẻ.
Để đạt được kết quả giáo dục cao thì việc phối kết hợp giữa gia
đình và nhà trường là điều cần thiết, nhất là rèn luyện vận động cho trẻ ở
mọi lúc, mọi nơi . Vì thế Ngay từ buổi họp đầu năm cô giáo đưa ra các chỉ
số cần đánh giá đặc biệt các chỉ số của bộ môn phát triển thể chất để phụ
huynh hiểu được các chỉ số cần đạt của con và cách đánh giá của giáo viên.
Tôi luôn giành nhiều thời gian hơn để gặp gỡ trao đổi với phụ huynh
trong giờ đón, trả trẻ về việc kết hợp cùng giáo viên rèn luyện bằng cách có
trò chơi vận động nào mới tôi ghi rõ cách chơi, luật chơi phát về để phụ
huynh nắm được và cùng chơi với con ở nhà.
Đồng thời tôi luôn sưu tầm những trò chơi dân gian với những lời đồng
dao dễ nhớ rồi phô tô gửi cho phụ huynh để phụ huynh đọc cho trẻ nghe và
chơi cùng con ở nhà từ đó sẽ tạo môi trường thuận lợi nhất giúp trẻ rèn luyện
các tố chất nhanh- mạnh- bền - khéo tạo lòng tin cho trẻ giúp trẻ tự tin, mạnh
dạn trong giao tiếp.
Bên cạnh đó việc không thể thiếu là giáo viên đưa các chỉ số đánh giá
kịp thời theo từng chủ điểm để phụ huynh nắm bắt được. Từ đó giáo viên
đưa ra các biện pháp cụ thể, kịp thời để đánh giá trẻ một cách sát thực nhất.
4. Hiệu quả sáng kiến kinh nghiệm: Khi thực hiện biện pháp này tôi thấy
phụ huynh học sinh lớp tôi rất nhiệt tình ủng hộ , phối hợp với cô giáo chặt
chẽ hơn trong việc tổ chức các hoạt động cho trẻ và cùng với cô rèn luyện
các trò chơi vận động theo từng chủ đề.
Tôi tiến hành tổ chức cho trẻ chơi các TCV Đ trong 8 tháng tại lớp
mẫu giáo lớn A1 và kết quả đạt được như sau:

25/27