Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm mẹo đời

5/3/2019

Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm - Mẹo đời

Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm

0
SHARES





Tụt huyết áp là gì và triệu chứng tụt huyết áp
Nhiều người lầm tưởng rằng tụt huyết áp chỉ xảy ra ở người huyết áp thấp. Tuy nhiên, một số
trường hợp như phụ nữ mang thai, mới sinh. Người bị mất máu hoặc người bị chấn thương đều có
thể xảy ra tụt huyết áp.
Các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tụt huyết áp là: mất nước nhiều do nôn ói, tiêu chảy, tập luyện
thể thao, sốc nhiệt độ cao. Ngoài ra khi mất máu dù ít hay nhiều, hoặc phụ nữ mang thai với nhịp tim
đập nhanh bất thường. Hoặc bạn có cơ tim yếu, bị nghẽn tim, hoặc do bạn ăn uống không đủ chất
đều có thể là nguyên nhân khiến bạn bị tụt huyết áp.
Các biểu hiện của tụt huyết áp thường dễ nhận ra như choáng váng, hoa mắt, nhức đầu, đầu óc
quay cuồng, ngất, thiếu tập trung. Hoặc mờ mắt, buồn nôn, da lạnh, ẩm, tái nhợt, thở nhanh và
nông, mệt mỏi, trầm cảm, khát nước, vã mồ hôi, giảm tập trung trí lực, dễ nổi cáu…

Mẹo chữa tụt huyết áp – Sơ cứu khi hạ huyết áp,
tránh biến chứng nguy hiểm
www.meodoi.com/meo-chua-tut-huyet-ap-tranh-bien-chung-nguy-hiem/

2/5

5/3/2019

Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm - Mẹo đời

Mẹo chữa tụt huyết áp 1: uống nhiều nước sẽ kích thích nhịp tim trong khoảng thời gian ngắn, giúp
tăng huyết áp tạm thời.
Mẹo chữa tụt huyết áp 2: Vào nơi thoáng mát khi phát hiện tụt huyết áp rồi nằm nơi bằng phẳng và
kê chân cao hơn đầu.
Mẹo chữa tụt huyết áp 3: Nếu có thể ngay lập tức uống các loại nước sau: trà gừng, nước sâm, cà
phê, nước chè đặc. Hoặc ăn các thức ăn mặn nhiều muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho.
Mẹo chữa tụt huyết áp 4: Ăn 1 chút Chocolate giúp huyết áp ổn đinh và giúp bảo vệ thành mạch
máu.
0
Mẹo chữa tụt huyết áp 5: Nếu bạn có sử dụng thuốc chữa hạ huyết áp do bác sĩ kê thì uống ngay

SHARES

sau khi xảy ra hiện tượng hạ huyết áp.
Mẹo chữa tụt huyết áp 6: Khi cơ thể cảm thấy tốt hơn, hãy cử động tay chân 1 vài phút trước khi

ngồi dậy từ từ. Nếu không thấy đỡ hơn cần nhanh chóng gọi cấp cứu hoặc đưa đến cơ sở y tế gần


nhất.

Mẹo chữa tụt huyết áp – Khi tụt huyết áp nên ăn gì?
Ăn mặn nhiều hơn
Người bị huyết áp thấp nên ăn muối nhiều hơn bình thường. Khi bị tụt huyết áp, bạn có thể cho 1
nhúm muối nhỏ nạp vào cơ thể để tăng huyết áp. Tuy nhiên, nên chú ý không để huyết áp tăng quá

cao và quá nhanh.

Ăn nhiều Tỏi
Tỏi chứa thành phần dinh dưỡng và chất giúp ổn định nhịp huyết áp. Nếu bị tụt huyết áp, bạn có thể
ăn 1 – 2 tép tỏi sống.

Ăn Nho khô
Đây là mẹo chữa tụt huyết áp tự nhiên rất tốt, nho khô giúp duy trì chỉ số huyết áp trong giới hạn
bình thường.

Ăn Húng quế
Lá húng quế có nhiều các vitamin và khoáng chất như kali, magie, vitamin C và vitamin B5. Có hiệu
quả trong kiểm soát huyết áp ở người bị tụt huyết áp.

Mẹo chữa tụt huyết áp – Khi tụt huyết áp uống gì?
www.meodoi.com/meo-chua-tut-huyet-ap-tranh-bien-chung-nguy-hiem/

3/5


5/3/2019

Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm - Mẹo đời

Nước chanh
Nước chanh rất hiệu quả trong điều trị huyết áp thấp do tác dụng giảm mất nước. Các chất chống
oxy hóa có trong nước chanh có thể điều hòa tuần hoàn máu và duy trì huyết áp.

Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt có thể cải thiện tuần hoàn máu và điều chỉnh huyết áp ổn định. Bạn có thể cho 2 thìa

cà phê mật ong vào một cốc nước ép cà rốt để uống. Uống khi đang đói, 2 lần mỗi ngày sẽ cho kết
quả tốt hơn.
0Nước

rễ cam thảo

SHARES

Bị tụt huyết áp có thể uống nước rễ cam thảo để ổn định huyết áp. Rễ cam thảo có tác dụng như


một vị thuốc ổn định huyết áp. Hợp chất có trong cam thảo bằng cách ức chế hoạt động của enzym

chịu trách nhiệm phân hủy cortisol.
Hãy cho rễ cam thảo đã sấy khô hoặc tán bột vào cốc nước sôi, lọc và uống trà này vài ngày để

kiểm soát tình trạng tụt huyết áp.

Thức uống chứa caffein như cafe, trà
Thực phẩm chứa caffein có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Nguyên nhân chính xác còn chưa rõ,
nhưng nó có thể ức chế hoạt động của hormon chịu trách nhiệm. Làm giãn động mạch hoặc kích
thích giải phóng hormon tuyến thượng thận. Nếu bạn thường xuyên bị tụt huyết áp, hãy uống một
cốc cà phê đen mỗi sáng nhé.

Sữa và hạnh nhân
Xay nhỏ vài hạt hạnh nhân đã ngâm nước hoặc chưa ngâm rồi trộm vào sữa uống. Hỗn hợp này
kích hoạt tuyến thượng thận và giúp điều trị tình trạng tụt huyết áp nhanh chóng.
Lưu ý: Tuyệt đối không uống bia rượu khi bị tụt huyết áp.

Tụt huyết áp nguy hiểm như thế nào?

Tụt huyết áp sẽ làm nào không được cung cấp đủ máu. Tụt huyết áp gây nhức đầu chóng mặt buồn
nôn và ngất xỉu. Nguy hiểm hơn, tụt huyết áp có thể đe doạ tính mạng khi gây chảy máu không kiểm
soát, nhiễm trùng nặng. Vì vậy, bạn không nên xem thường tình trạng tăng huyết áp hay tụt huyết
áp. Hãy theo dõi các mẹo chữa tụt huyết áp trên để phòng ngừa nhé.

Mẹo đời sống
www.meodoi.com/meo-chua-tut-huyet-ap-tranh-bien-chung-nguy-hiem/

4/5


5/3/2019

Mẹo chữa tụt huyết áp tránh biến chứng nguy hiểm - Mẹo đời

hạ huyết áp, huyet ap, huyết áp thấp, khi tụt huyết áp nên làm gì, khi tụt huyết áp nên uống gì,
khoa học, mẹo, mẹo chữa, meo chua huyet ap thap, meo chua tut huyet ap, mẹo hay, suc khoe, suc
khoe va doi song, tụt huyết, tụt huýet áp, tụt huyết áp nên làm gì, tut huyet ap nen uon gi

0
SHARES





www.meodoi.com/meo-chua-tut-huyet-ap-tranh-bien-chung-nguy-hiem/

5/5