TIU LUN (2)

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐH NGOẠI THƯƠNG CƠ SỞ 2 TẠI TP. HỒ CHÍ MINH

BÀI TIỂU LUẬN:
ẢNH HƯỞNG CỦA VIỆC LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO
ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN CỦA CƠ THỂ

Sinh viên: Phan Thị Phương Tâm
Lớp: K54A
MSSV: 1501025131


Dân gian ta có câu: “ Sức khỏe là vàng” hay “Sức khỏe là vốn quý
nhất của con người”. Chính Bác Hồ cũng đã nói: "Giữ gìn dân chủ, xây
dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm
thành công". Chính vì thế, ngày nay, giáo dục thể chất trở thành một môn
học không thể thiếu trong tất cả các cấp bậc giáo dục, từ mấu giáo, đến tiểu
học, trung học rồi đến cả đại học, cao học và ngoài cả giáo dục.
1. Giáo dục thế chất là gì?
* Thể dục thể thao gồm giáo dục thể chất và thể thao
I. THỂ THAO
a. Định nghĩa thể thao:
- Nghĩa hẹp: Thể thao là một hoạt động thi đấu được hình thành trong xã hội
loài người, qua đó con người so sánh khả năng thể chất, tinh thần với nhau.
- Nghĩa rộng: Tức là bao gồm hoạt động thi đấu, là sự tập luyện chuẩn bị đặc
biệt cho thi đấu, là mối quan hệ đặc biệt giữa người với người trong thi đấu
cùng với ý nghĩa và thành tích thi đấu gộp lại chung.
- Môn được coi là thể thao thì phải có thi đấu. Những môn có thi đấu phải tổ
chức giải, liên đoàn, điều lệ (luật), những môn không thi đấu gọi là thể dục.
b. Phân loại thể thao :
- Gồm có thể thao thành tích cao và thể thao quần chúng.

+ Thể thao thành tích cao có mục đích trực tiếp là thành tích tuyệt đối.
Hoạt động thể thao thành tích cao chiếm một giai đoạn lớn trong cuộc đời
vận động viên. Đối với họ hoạt động thể thao thành tích cao chiếm ưu thế
trong chế độ sống. Cuộc sống vận động viên cấp cao phải được tổ chức đặc
biệt phù hợp với hệ thống tập luyện và thi đấu.
+ Thể thao quần chúng (Thể dục) khác với thể thao thành tích cao ở
mức độ thành tích và thực tế. Thể thao thành tích cao lấy kỷ luật nhân loại,
kỷ luật châu lục, khu vực là thành tích thi đấu. Trong khi đó, thành tích của
thể thao quần chúng được xác định phù hợp với khả năng cá nhân. Vấn đề
cơ bản của thể thao quần chúng là sức khoẻ, là trình độ chuẩn bị thể lực
chung
II. GIÁO DỤC THỂ CHẤT
a. Định nghĩa giáo dục thể chất :
- Là một quá trình sư phạm, một loại hình giáo dục nên nó là một quá
trình có tổ chức, có mục đích và có kế hoạch để truyền thụ những tri thức, kĩ
năng, kĩ xảo. Có nghĩa giáo dục thể chất cũng như các loại hình giáo dục
khác, là một quá trình sư phạm với đầy đủ đặc điểm của nó. Vai trò chủ đạo
của nhà sư phạm là tổ chức hoạt động phù hợp với học sinh, sinh viên.


b. Phân loại giáo dục thể chất : có thể chia làm hai mặt tương đối độc
lập: dạy học động tác và giáo dục các tố chất thể lực
Giáo dục thể chất là một loại giáo dục có nội dung đặc trưng là dạy học động
tác và giáo dục tố chất thể lực của con người. Việc dạy học động tác và phát
triển tố chất thể lực có liên quan chặt chẽ, làm tiền đề cho nhau hay thậm chí
chuyển lẫn nhau nhưng không bao giờ đồng nhất, giữa chúng có mối quan
hệ khác biệt trong các giai đoạn phát triển thể chất. Trong hệ thống giáo dục,
nội dung đặc trưng giáo dục thể chất được gắn liền với trí dục, đức dục, mĩ
dục và giáo dục lao động. Sự phát triển thể chất bị ảnh hưởng do bẩm sinh,
di truyên, môi trường, giáo dục.

2. Sức khỏe là gì?
Trước kia, dân ta thường quan niệm về sức khoẻ rất giản dị, mộc mạc,
như "sức dài vai rộng", "tuổi mười bảy bẻ gãy sừng trâu", "trông cho chân
cứng đá mềm", "không ốm đau làm giàu mấy chốc", v.v.. Từ bao đời nay,
nhân dân ta rất chuộng những người có sức khoẻ, siêng năng, chăm chỉ lao
động, ghét những kẻ lười biếng, sợ chân lấm tay bùn.
Theo quan điểm giáo dục, “Sức khoẻ là một trạng thái thoải mái đầy
đủ về thể chất tinh thần và xã hội. Sức khoẻ không chỉ bó hẹp vào nghĩa là
không có bệnh tật hay thương tật”

3. Ảnh hưởng của viếc tập luyện thể dục thể thao đối với sự phát
triển của cơ thể