Một số biện pháp hình thành và rèn luyện tư thế cơ bản cho HS lớp 1 thông qua trò chơi rô bốt thông minh

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ

PHÒNG GD&ĐT CẨM THỦY

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

TÊN ĐỀ TÀI
MỘT SỐ BIỆN PHÁP HÌNH THÀNH VÀ RÈN LUYỆN
TƢ THẾ CƠ BẢN CHO HỌC SINH LỚP 1
THÔNG QUA TRÒ CHƠI “RÔ BỐT THÔNG MINH”

Mã SKKN:.................................................
SKKN thuộc môn: Thể dục

THANH HOÁ NĂM 2019

1


MỤC LỤC
Nội dung

Trang

1. Më ®Çu
1.1.Lý do chọn đề tài.

2

1.2 Mục đích nghiên cứu .

2

1.3 Đối tƣợng nghiên cứu

2

1.4 phƣơng pháp nghiên cứu

3

Nội dung của sáng kiến kinh nghiệm

4

2.1 Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm

4

2.2 Thực trạng vấn đề trƣớc khi áp dụng sáng kiến

6

2.3 giới thiệu trò chơi “Rô bốt thông minh”

7

2.4 Vận dụng “ Một số biện pháp hình thành và rèn luyện tƣ thế cơ bản
cho học sinh lớp 1 thông qua trò chơi “ Rô bốt thông minh”.

7

2.5 Hiệu quả của sáng kiến

16

3 Phần kết luận ,Kiến nghị
3.1 Kết luận

17

3.2 Kiến nghị

18

2


A. PHẦN MỞ ĐẦU
I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Môn Thể dục ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh có sự tăng tiến về sức
khoẻ, thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể theo lứa tuổi, giới tính. Biết đƣợc
một số kiến thức, kĩ năng để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. Rèn
luyện tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, nếp sống lành mạnh, thói quen tự giác tập
luyện thể dục thể thao và giữ gìn vệ sinh.Biết vận dụng ở mức độ nhất định
những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong nhà trƣờng và ngoài nhà trƣờng.
Ở chƣơng chình môn thể dục lớp 1 giúp học sinh biết đƣợc một số kiến
thức , kỹ năng sơ dẳng nhất để vui chơi và tập luyện,giữ gìn sức khỏe. và biết
làm quen với một số quy định về nề nếp kỹ luật tác phong trong giờ học để từ đó
các em có thể biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học khi sinh hoạt ở
trƣờng và tự chơi,tụ tập hàng ngày.

Ở trƣởng Tiểu học môn Thể dục là môn học để các em đƣợc vui chơi, giải
trí sau khi học các môn văn hóa, khoa học. Hoạt động vui chơi đối với học sinh
Tiểu học là một yêu cầu hết sức cần thiết để các em kết hợp hài hòa giữa “Học –
chơi, Chơi – học”. Giáo viên cần tạo nên môi trƣờng hoạt động vui chơi có
hƣớng dẫn để đem lại niềm vui và sự thích thú cho các em ở lứa tuổi này. Qua
mỗi hoạt động vui chơi tạo nên các hình thức hoạt động giáo dục tri thức, hoàn
chỉnh sự phát triển cơ thể và các phẩm chất đạo đức cần thiết trong sinh hoạt, lao
động và học tập nhằm giải toả cho các em bớt những căng thẳng bị dồn ép trong
thời gian trong học tập, hồi phục sức khoẻ, duy trì tính hăng say tích cực của học
sinh đúng nhƣ lời kêu gọi của Bác “việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành
công”.
Qua thực tiễn dạy và học, tôi đã đúc rút, tổng kết viết thành “Một số biện
pháp hình thành và rèn luyện tư thể cơ bản cho học sinh lớp 1 thông qua trò
chơi “ Rô bốt thông minh” Với mong muốn truyền thụ cho các em những kiến
thức qua các bài tập đơn giản mà hiệu quả. Giúp các em vận động đúng kĩ thuật,
đúng khoa học. Với kĩ thuật đơn giản, phƣơng pháp chơi phù hợp để thay đổi
một số trò chơi mà các em ít hứng thú.
II. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU:
Giới thiệu và nghiên cứu sâu hơn về trò chơi “Rô bốt thông minh”. Từ
trò chơi “Rô bốt thông minh” vận dụng vào những bài tập của nội dung Bài tập
Rèn luyện tƣ thế cơ bản.
III. ĐỐI TƢỢNG NGHIÊN CỨU:
Sáng kiến này có thể áp dụng cho tất cả các khối học nhƣng tôi chủ yếu
nghiên cứu và áp dụng cho khối 1 vì ở lứa tuổi này hệ thần kinh, hệ vận động và
các hệ cơ quan khác của cơ thể đang phát triển , nhờ vậy sức khỏe và các tố chất
thể lực đƣợc nâng cao hơn . Vai trò của hệ thống tín hiệu thứ hai cũng phát triển

1

tốt hơn, các em đã biết hành động có chủ định và hành động theo sự chỉ dẫn của
ngƣời khác ở mức nhất định. Hoạt động tâm lí của các em phát triển mạnh mẽ,
luôn tìm tòi khám phá, thích đƣợc thể hiện mình, mong muốn mọi ngƣời để ý,
quan tâm và thích đƣợc thể hiện mình trƣớc mọi ngƣời. Các em còn ngây thơ
nghĩ mình thích làm điều phi thƣờng, tƣởng tƣợng hoặc đôi khi thích xử sự
giống nhƣ ngƣời lớn. Những thông tin mà các em thu thập đƣợc qua các kênh
thông tin nhƣ gia đình, xã hội, nhà trƣờng, phim ảnh,… Các em khao khát đƣợc
làm những nhân vật nổi tiếng, những anh hùng, những “siêu nhân”, những việc
làm tốt. Vì vậy, từ sáng kiến này tôi muốn các em thể hiện mình nhƣ những “Rô
bốt” thông minh, thông thái, luôn nghĩ ra những động tác vui nhộn, thích thú
dƣới sự quản lí, nhắc nhở, định hƣớng của thầy từ đó các em hình thành những
bài tập củng cổ kiến thức thông qua những trò chơi vui nhộn nhằm giảm áp lực
học tập, đạt đƣợc mục tiêu của môn học, cấp học.
IV. MỘT SỐ PHƢƠNG PHÁP ĐƢỢC SỬ DỤNG:
+ Phƣơng pháp thuyết trình
+ Phƣơng pháp trực quan
+ Phƣơng pháp thi đấu
+ Phƣơng pháp so sánh
+ Phƣơng pháp thống kê

2


B. PHẦN NỘI DUNG
I. CƠ SỞ LÍ LUẬN:
1. Nội dung giáo dục môn thể dục ở lớp 1
Môn học thể dục là một trong những môn học chính khóa góp phần giáo
dục thể chất cho học sinh, giúp các em luyện tập để tăng cƣờng sức khỏe, phát
triển các tố chất thể lực, tiếp tục hình thành các thói quen thƣờng xuyên luyện
tập thể dục thể thao. Nội dung chƣơng trình từ lớp 1 bao gồm đội hình đội ngũ,

bài thể dục phát triển chung, thể dục rèn luyện tƣ thế và vận động kỹ năng cơ
bản, trò chơi vận động. Tất cả các nội dung đƣợc biên soạn phù hợp với lứa tuổi
học sinh lớp 1. Kiến thức và kỹ năng giúp học sinh nâng dần kỹ năng luyện tập
thể dục, thể thao tăng cƣờng sức khỏe phục vụ tốt việc học tập các môn học
khác. Các nội dung đƣợc dạy và học với số tiết nhƣ sau:
+Đội hình đội ngũ: 6 tiết
+Thể dục rèn luyện tƣ thế và kỹ năng vận động cơ bản: 6 tiết
+Bài thể dục phát triển chung: 8 tiết
+Trò chơi vận động : 15 tiết
Các nội dung trên không dạy đơn điệu trong từng tiết mà dạy phối hợp các
nội dung với nhau.Tuy nhiên trong quá trình giảng dạy tôi nhận thấy nội dung
bài tập rèn luyện tƣ thế và kĩ năng vận động cơ bản có nhiều ý nghĩa đối với các
em học sinh tiểu học đặc biệt là học sinh lớp 1, hơn nữa đó cũng là nội dung bài
tập phát triển toàn diện các cơ bắp trong cơ thể của các em học sinh, giúp các
em điều hoà và giữ gìn sức khoẻ cho chính bản thân mình. Do đó việc hình
thành và rèn luyện tƣ thể cơ bản cho học sinh lớp 1 là vô cùng cần thiết.
2. Mục tiêu của bài tập rèn luyện tƣ thế cơ bản trong môn thể dục
Cũng nhƣ các nội dung dạy học thể dục nói chung, bài tập rèn luyện tƣ thế
cơ bản nhằm mục đích:
- Góp phần để bảo vệ và tăng cƣờng sức khỏe cho học sinh, phát triển các
tố chất cần thiết về thể lực để các em tiếp tục hình thành thói quen tốt ở cấp 1 là
thƣờng xuyên luyện tập thể dục thể thao.
-Trang bị cho học sinh một số hiểu biết chung về những kiến thức cơ bản
rèn luyện tƣ thế và kỹ năng vận động cơ bản cần thiết. Thông qua đó củng cố
thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản cần thiết thƣờng gặp trong sinh hoạt thƣờng
ngày của các em.
- Giáo dục học sinh biết tự rèn luyện thân thể thông qua các bài tập đã
học, có ý thức biết tự luyện tập thƣờng xuyên để giữ gìn thân thể, giữ gìn vệ sinh
cá nhân, có nếp sống vui tƣơi, lành mạnh …
Xuất phát từ mục tiêu trên thì việc hình thành và rèn luyện tƣ thể cơ bản

cho học sinh lớp 1 là vô cùng cần thiết.
3


3. Các tƣ thế cơ bản cần rèn luyện cho học sinh lớp 1
Bài tập rèn luyện tƣ thế cơ bản và kĩ năng vận động cơ bản là nội dung bắt
buộc có trong phân phối chƣơng trình và nội dung giảng dạy của Bộ Giáo dục và
Đào tạo quy định từ lớp 1 đến lớp 5 mà một năm học các em phải hoàn thành
các bài tập khác nhau sao cho phù hợp với lứa tuổi và nội dung học tập của khối
lớp mình. Đối với học sinh lớp 1, các tƣ thế cơ bản cần rèn luyện đó là:
*Tư thế đứng cơ bản:
Ngƣời đứng thẳng tự nhiên, hai
tay duỗi dọc theo thân ngƣời, lòng bàn
tay áp nhẹ vào đùi, các ngón tay khép
lại với nhau, hai bàn chân đứng chếch
chữ V, mặt hƣớng về trƣớc, mắt nhìn
thẳng, hai vai ngang bằng nhau (xem
hình 6a)

*Đứng đưa tay ra trước: Từ TTĐCB đƣa hai tay ra trƣớc cao ngang vai,
bàn tay sấp, các ngón tay khép lại với nhau, thân ngƣời thẳng, mắt nhìn theo hai
tay(xem hình 6b)
*Đứng hai tay dang ngang:
Từ TTĐCB đƣa hai tay sang hai
bên cao ngang vai, hain bàn tay sấp, các
ngón tay khép lại với nhau, thân ngƣời
thẳng, mặt hƣớng về trƣớc.(xem h 7)

4

*Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V:
Từ TTĐCB đƣa hai tay lên cao
chếch chữ V, hai lòng bàn tay hƣớng
vào nhau, các ngón tay khép lại, thân
ngƣời và chân thẳng, mặt hơi ngửa, mắt
nhìn lên cao(xem hình 8)
*Đứng đưa hai tay lên cao thẳng
hướng:
Từ TTĐCB đƣa hai tay lên cao
thẳng hƣớng , lòng bàn tay hƣớng vào
nhau, mặt hơi ngửa, nhìn theo hai tay
thân ngƣời và chân thẳng (xem hình 9)
*Đứng kiễng gót hai tay chống hông:
Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lên
cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón
tay cái hƣớng ra sau lƣng), thân ngƣời
thẳng, mặt hƣớng về trƣớc, khuỷu tay
hƣớng sang hai bên (xem hình 10)
*Đứng đưa một tay ra trước, hai tay
chống hông:
Từ TTĐCB đƣa hai chân trái ra
trƣớc lên cao thẳng hƣớng, chân và mũi
chăn thẳng chếch xuống đất, đồng thời
hai bàn tay chống hông, chân phải và
thân ngƣời thẳng, mắt nhìn theo mũi
chân trái. Lần tập tiếp theo, đổi chân, mắt
nhìn vào mũi chân phải(xem hình 11)

5

*Đứng đưa một chân ra sau, hai
tay giơ cao thẳng hướng:
Đƣa chân trái ra sau, mũi chân
chạm đất, đồng thời đƣa hai tya ra trƣớc,
lên cao thẳng, lòng bàn tay hƣớng vào
nhau. Trọng ntaam cơ thể dồn vào chân
trƣớc, ngực hơi ƣỡn, mặt ngửa, mắt nhìn
theo tay. Lần tập tiếp theo đổi chân(xem
hình 12)
*Đứng đưa mũi chân sang ngang,
hai tay chống hông:
Đƣa chân trái sang ngang chếch
mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất
khoảng một gang tay), đầu gối và mũi
bàn chân duỗi thẳng, hai tay chống
hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân
ngƣời thẳng, nhìn theo mĩu chân trái.
Lần tập tiếp theo, đổi chân. Khi nâng
chân, nhìn vaò mũi chân(xem hình 13)
*Đứng hai chân rộng bằng hai vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước,
hai tay đưa về trước dang ngang, lên cao chếch chữ V:
Thực hiện tƣơng tự nhƣ các động tác: đứng đƣa hai tay ra trƣớc, đứng đƣa
hai tay dang ngang, đứng đƣa hai bàn tay lên cao chếch chữ V
II. THỰC TRẠNG CỦA VIỆC DẠY HỌC THỂ DỤC HÌNH THÀNH VÀ
RÈN LUYỆN TƢ THỂ CƠ BẢN CHO HỌC SINH Ở TRƢỜNG TIỂU HỌC
HIỆN NAY
Vào đầu năm học 2018-2019 tôi đƣợc phân công giảng dạy Môn GDTC của
khối 1,và 4 Với tổng số học sinh trong lớp tăng cao so với các năm về trƣớc học

sinh đông 34 em trên 1 lớp đối với học sinh lớp 1 vậy là khá đông ,vả lại các em
đang ở môi trƣờng mầm non mới lên các em còn bỡ ngỡ đang còn thói quen chơi là
chính khả năng kiểm soát điều khiển chú ý còn hạn chế ở giai đoạn này chú ý
không chủ định chiếm ƣu thế hơn chú ý có chủ đínhự tập chung của trẻ còn yếu và
thiếu tính bền vững dễ bị phân tán bởi âm thanh,sự kiện khác ngoài nội dung học
tập .ở giai đoạn này chính là bƣớc ngoặt lớn của trẻ chính vì vậy mà tôi nhìn thấy
đƣợc những khó khăn khi giảng dạy đến nội dung của bài tập rèn luyện thế cơ bản.
Ở nội dung này các em đƣợc học 10 tƣ thế cơ bản trong quá trình dạy nội
dung này tôi đã giảng dạy và đổi mới các phƣơng pháp dạy học theo nhiều hình
thức ,mặc dù các em đã nắm và thực hiện đƣợc những tƣ thế nhƣ yêu cầu nhƣng tôi
vẫn cảm thấy chƣa hài lòng với những gì các em lĩnh hội đƣợc từ các bài học và

6


tôi đã tìm tòi và nghiên cứu để tìm gia những giải pháp vừa sức với lứa tuổi của các
em mà các em đều hứng thú khi đƣợc tham gia học nội dung này qua học 10 tƣ thế
cơ bản tôi thấy có những tƣ thế nhƣ : Đứng kiễng gót hai tay chống hông,đứng đƣa
một chân về trƣớc,và đƣa chân sang ngang.
Từ thực trạng việc dạy học sử nói trên thì việc hình thành và rèn luyện tƣ
thế cơ bản cho học sinh là vô cùng cần thiết.Qua đó phát huy đƣợc sự chủ động,
sáng tạo của học sinh trong học tập, hình thành và phát triển các tƣ thế cơ bản
cho học sinh.
III. “ MỘT SỐ BIỆN PHÁP HÌNH THÀNH VÀ RÈN LUYỆN TƢ THẾ
CƠ BẢN CHO HỌC SINH LỚP 1 THÔNG QUA TRÒ CHƠI “ RÔ BỐT
THÔNG MINH”.
1. Giới thiệu trò chơi “Rô bốt thông minh”.
a. Tên trò chơi: “Rô bốt thông minh”.
b. Mục đích: Nhằm củng cố một số động tác khó trong bài tập rèn luyện
tƣ thế cơ bản, xử lí, phán đoán các tình huống nhanh, kịp thời, tăng phản xạ tự

nhiên.
c. Chuẩn bị: Có thể dùng cờ đuôi nheo hoặc chơi không cần dụng cụ.
d. Chơi cả lớp: Chia học sinh từ 2 – 3 nhóm.
- Đội hình chơi: Hàng ngang, vòng tròn, hình chữ U, ...
- Giáo viên hoặc cán bộ lớp sẽ tƣởng tƣợng mình là chú “Rô bốt thông
minh” và sáng tạo, yêu cầu các em trong lớp hoặc trong nhóm thực hiện theo
những động tác mà chú rô bốt thông minh thực hiện một số động tác cơ bản trong
bài tập rèn luyện tƣ thế cơ bản.
Sau một số động tác cơ bản đó thì “Rô bốt thông minh” sẽ tự nghĩ ra những
động tác hài hƣớc, vui nhộn tránh các em thể hiện có những động tác nguy hiểm hoặc
không chuẩn mực về đạo đức. “Rô bốt thông minh” sẽ yêu cầu các bạn thực hiện
giống mình. Nếu bạn nào làm sai thì bị thua và phải thực hiện những yêu cầu đề
ra. Ví dụ: lặc cò cò 10 m, đứng lên ngồi xuống 10 lần , ...
Những trƣờng hợp phạm quy là:
+ Làm sai động tác
+ Làm nhanh hoặc quá chậm so với các động tác mà “Rô bốt thông minh”
đề ra.
2. Vận dụng trò chơi “Rô bốt thông minh” củng cố động tác Kiễng gót.
Đƣa một chân ra trƣớc (sau) (Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản lớp 1 trang 10
Sách giáo viên lớp 1. Nhà xuất bản giáo dục năm 2002.)
Qua nghiên cứu về trò chơi này tôi thấy trò chơi này phù hợp với tâm lí
của học sinh khối lớp 1,2, các em luôn hiếu động, tò mò, đôi khi cũng thích thể

7


hiện mình. Vì vậy, tôi đã lồng ghép giữa trò chơi sinh động và việc ôn lại một số
động tác khó của Bài tập Rèn luyện tƣ thế cơ bản.
Trong quá trình cho học sinh chơi giáo viên phải biết lồng ghép giữa các
động tác cơ bản với những động tác mang tính hài hƣớc, vui nhộn, tạo cảm giác

thích thú, để học sinh có những động tác sáng tạo sau khi thực hiện xong những
động tác “Khởi động”
Ở trò chơi này tôi chia thành hai loại động tác khác nhau gồm:
- Động tác “Khởi động”: Là những động tác đầu từ nhịp 1 đến nhịp 4.
Những động tác này chủ yếu là những động tác đƣợc thực hiện từ Bài tập Rèn
luyện tƣ thế cơ bản.
- Động tác “Sáng tạo”: Là những động tác sau từ nhịp 5 đến nhịp 8, những
động tác này do ngƣời chỉ huy sáng tạo ra nhằm mục đích gây cƣời, khuyến
khích cho học sinh nhƣng cũng để cho học sinh dễ bị phạm lỗi hoặc có sự khác
nhau cả về năng lực thích ứng của các bạn trong nhóm hoặc trong lớp.
Với những điều kiện giảng dạy trong mỗi tiết học khác nhau, ta có thể đƣa
ra những động tác “Sáng tạo” trƣớc, động tác “Khởi động” sau, làm sao để học
sinh đƣợc ôn lại những động tác khó nhƣng rất hào hứng, chờ đợi những động
tác vui nhộn. Cụ thể nhƣ sau :

Nhịp 1: Hai chân đứng rộng bằng vai, tay phải hoặc tay trái xoa bụng
(Cảm giác nhƣ đang đói).
Nhịp 2: Tay phải hoặc tay trái xoa lên đầu (Cảm giác nhƣ đang suy nghĩ
điều gì đó).
Nhịp 3: Hai tay đan chéo vào nhau, xoay các khớp cổ tay (cảm giác nhƣ
đang khởi động).
Nhịp 4: Giáo viên (hoặc ngƣời chỉ huy) yêu cầu hai tay chống hông.
Nhịp 5: Giáo viên (hoặc ngƣời chỉ huy) yêu cầu kiễng gót.
8


Nhịp 6: Giáo viên (hoặc ngƣời chỉ huy) yêu cầu hạ gót, đƣa chân trái ra
trƣớc.
Nhip 7: Giáo viên (hoặc ngƣời chỉ huy) yêu cầu các em đƣa cao chân lên
một chút. Ở nhịp này, tất yếu sẽ có một số em chƣa kịp đƣa chân cao lên. Thi đã

mất thăng băng chân trái đã bị chống xuống đất.
Em nào chống chân trái xuống đất trƣớc coi nhƣ phạm quy. Trò chơi đƣợc
chơi lại từ đầu bên chân phải và giáo viên hoặc ngƣời chỉ huy nghĩ ra những
động tác sáng tạo khác nhau.
- Lưu ý : Yêu cầu có thể áp dụng cho tất cả các động tá
.

Nhịp 1

Nhịp 3

Nhịp 2

Nhịp 4

Hình ảnh minh họa cho các động tác “Khởi động” trong động tác Kiểng gót, Đƣa một chân ra
trƣớc (sau) Bài tập Rèn luyện tƣ thế cơ bản lớp 1. Do học sinh lớp 1A trƣờng Tiểu học thực
hiện.
9


Nhịp 5

Nhịp 7

Nhịp 6

HS làm sai khi tham gia chơi trò chơi
không giữ đƣợc thăng bằng .

Hình ảnh minh họa cho các động tác “Sáng tạo” trong động tác Kiểng gót, Đƣa một
chân ra trƣớc (sau) Bài tập Rèn luyện tƣ thế cơ bản lớp 1. Do học sinh lớp 1A trƣờng Tiểu
học thực hiện.

-Sau khi áp dụng trò chơi vào các tiết dạy tôi thấy các em luôn hứng thú
với nội dung này tôi thấy các em nắm đƣợc các tƣ thế nhanh hơn và thực hiện
nghiêm túc ,chắc chắn hơn bởi vì khi tham gia trò chơi này các em không phải
tƣởng tƣợng mà đƣợc chú “Rô bốt thông minh” sáng tạo đã tạo cho các em
những hình thức vừa thi đua vừa học và thực hiện đƣợc các động tác sáng tạo
khi Rô bốt yêu cầu từ đó các em hứng thú thực hiện các động tác đạt hiệu quả
mà không cảm thấy mệt mỏi và nhàm chán.
-Qua áp dụng các hình thức của “Rô bốt thông minh” qua các tiết dạy tôi
thấy lớp tôi áp dụng là lớp 1A và lớp đối kháng là lớp 1C tôi thấy lớp 1A các
em thực hiện các tƣ thế của bài tập rèn rèn luyện tƣ thế cơ bản tốt hơn khi
thực hiện động tác khó và các em giữ đƣợc thăng bằng tốt hơn.
3. Vận dụng trò chơi “Rô bốt thông minh” củng cố động tác Phối hợp
Bài tập rèn luyện tƣ thế cơ bản lớp 1 (bài 14 trang 52 Sách giáo viên lớp 1.
Nhà xuất bản giáo dục năm 2002).
10


Hình 45 (Sách giáo viên lớp 1. Nhà xuất bản giáo dục năm 2002. )

- Đội hình : Sử dụng đội hình hàng ngang, vòng tròn hoặc đội hình chữ U.
- Phương pháp sử dụng : phƣơng pháp trực quan và lời nói.
Nhịp 1: đứng đƣa hai tay ra trƣớc thẳng hƣớng
Nhịp 2 : đƣa hai tay dang ngang
Nhịp 3 : đứng đƣa hai tay lên cao chếch hình chữ V.
Nhịp 4 : Về TT hai tay chống hông.
Sau khi các em đã tập luyện đúng các tƣ thế của động tác “Khởi động”

giáo viên hoặc ngƣời chỉ huy có thể đƣa ra những động tác “Sáng tạo” nhƣ sau:
Nhịp 5 : Ta giải quyết động tác này ở nhịp 2, sau đó yêu cầu các em từ từ
co chân trái sang ngang.
Nhịp 6 : Giáo viên hoặc ngƣời chỉ huy yêu cầu các em đƣa chân trái từ từ
cao hơn ít .
Nhịp 7 : Giáo viên hoặc ngƣời chỉ huy yêu cầu học sinh đƣa cao chân trái
lên một chút nữa , tất yếu sẽ có một số em mất thăng bằng, loạng choạng và đặt
chân trái xuống đất.
Những em nào đặt chân trái xuống đất trƣớc thì em đó bị phạm quy đầu
tiên
- Trò chơi lại tiếp tục nhƣ vậy đối với chân phải.

11


- Mấu chốt ở ví dụ này là sau khi giáo viên thực hiện “Ôn” xong động tác
phối hợp sẽ nghĩ làm sao cho các em mất thăng bằng khi đƣa chân ra trƣớc và
lên cao.
- Lưu ý : Yêu cầu có thể áp dụng cho tất cả các động tác.

Nhịp 1

Nhịp 3

Nhịp 2

Nhịp 4

Hình ảnh minh họa cho các động tác “Khởi động” trong động tác Phối hợp Bài
thể dục phát triển chung lớp 1. Do học sinh lớp 1B

12


Nhịp 5

Nhịp 6

Lò cò khi tham gia trò chơi bị mất thăng bằng .

Nhịp 7
Hình ảnh minh họa cho các động tác “Sáng tạo” trong động tác Phối hợp của
bài tập RLTT cơ bản lớp 1. Do học sinh lớp 1B trƣờng Tiểu học thực hiện.

IV. HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN:
Sau khi áp dụng các biện pháp trên tôi cảm thấy tự tin và chủ động hơn
khi giảng dạy bài thể dục rèn luyện tƣ thế và kỹ năng vận động cơ bản, tiết dạy
trở nên nhẹ nhàng, sôi nổi, học sinh tích cực học tập và tham gia nhiệt tình vào
các hoạt động tập luyện.Các em thực hiện và biết phối hợp cơ bản đúng các
động tác một cách nhịp nhàng. Biết tổ chức và hƣớng dẫn các bài tập đơn giản
cho các bạn cùng lớp, biết vận dụng các bài tập đã học để tự tập hằng ngày
nhằm rèn luyện tƣ thế, sức khỏe và thể lực
Trong quá trình học tập và tham gia các hoạt động các em đã chủ động
hơn, mạnh dạn hơn trong các công việc của tập thể, của nhóm khi đƣợc giao
nhiệm vụ. Biết suy nghĩ sáng tạo, vận dụng những kiến thức đã học để tự thiết
lập đƣợc những động tác mình thực hiện. Từ trò chơi này đã động viên, khuyến
khích các em tự do sáng tạo động tác, tự do suy nghĩ, tự chủ động về điều khiển

13

lớp, nhóm, tự mình hoàn thiện những động tác khó trong bài tập Rèn luyện tƣ
thế cơ bản.
Thông qua trò chơi giáo viên đã khắc phục đƣợc những hạn chế của học
sinh, giúp 100% học sinh các lớp mình đảm nhiệm hoàn thành nhiệm vụ môn
học và có hứng thú với trò chơi tham gia chơi sau mỗi bài học có hiệu quả.
Trong quá trình “Dạy và Học” đã giúp học sinh biết, hiểu về cái hay, cái đẹp của
trò chơi “Rô bốt” vận dụng thành thạo trong việc Học chơi – Chơi học từng
ngày qua việc lựa chọn “Một số biện pháp hình thành và rèn luyện tƣ thể cơ
bản cho học sinh lớp 1 thông qua trò chơi “ Rô bốt thông minh”.
Xuất phát từ “Lòng yêu nghề, mến trẻ”, làm cho các em thấm đƣợm
những giá trị của Trò chơi một lần nữa đƣợc củng cố và thực hiện kĩ hơn những
động tác khó, những bài tập khó để từ đó hình thành trong các em những kĩ năng
vận động phục vụ tốt hơn cho những năm học tiếp theo.

14


C. PHẦN KẾT LUẬN
“Một số biện pháp hình thành và rèn luyện tư thể cơ bản cho học sinh
lớp 1 thông qua trò chơi “ Rô bốt thông minh” là một trong những biện pháp
góp phần nâng cao chất lƣợng và hiệu quả học tập của các em. Bởi Trò chơi
mang tính chất trí tuệ khi tham gia chơi ngƣời quản trò phải sáng tạo nghỉ ra
cách chơi, ngƣời tham ra chơi phải ghi nhớ cách chơi, chơi đúng luật để không
bị phạt. Trò chơi mang lại cho mỗi động tác một màu sắc mới hơn, sinh động
hơn nhƣng cũng rất chân thực. Nhờ những kinh nghiệm sống, kinh nghiệm quan
sát thế giới khách quan mà trí thông minh, óc tƣởng tƣợng của con ngƣời đƣợc
nảy nở, phát triển mạnh mẽ. Sử dụng trò chơi trong học tập cũng chính là một
cách học rất hay và phù hợp với lứa tuổi học sinh Tiểu học. Giúp các em học
cách quan sát, nâng cao nhận thức, phát triển tƣ duy. Có thể khẳng định, trò chơi

là một phƣơng tiện nhận thức vừa thỏa mãn đƣợc nhu cầu nhận thức, vừa thỏa
mãn nhu cầu vui chơi, giải trí của các em trong quá trình “Học mà chơi – Chơi
mà học”. Trong quá trình dạy - học giáo viên phải có vốn kiến thức nhất định về
“trò chơi” , lựa chọn phƣơng pháp và hình thức dạy học phù hợp để khơi dậy
hứng thú học tập của học sinh.
Bằng cách làm trên tôi đã giúp học sinh hiểu
- Trò chơi này đã động viên, khuyến khích, các em tham gia học tập, tạo
cơ hội cho các em sáng tạo, vận dụng kiến thức đã học để tham gia trò chơi một
cách chủ động. Khi tham gia trò chơi các em tham gia học tập tốt môn Thể dục.
- Trò chơi này phù hợp với tâm sinh lí của học sinh tiểu học, phù hợp với
lứa tuổi khối 1 cho các em sáng tạo. Thông qua trò chơi, các em đƣợc ôn lại
những động tác khó trong Bài tập Rèn luyện tƣ thế cơ bản để củng cố thêm kĩ
năng cho các em, tạo điều kiện cho các em học tốt những năm tiếp theo.
Trên đây chỉ là một số biện pháp cơ bản được rút ra từ thực tiễn quá trình
giảng dạy của cá nhân tôi ở Trường Tiểu học V, chắc chắn rằng sẽ chưa đảm bảo
được sự toàn diện và không tránh khỏi những thiếu sót. Bản thân tôi rất mong nhận
được sự đóng góp ý kiến và bổ sung thêm của các đồng nghiệp

Tôi xin chân thành cảm ơn!

15