GA Thể dục lớp 3 cả năm

Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Giao an lop 3- thể dục
Tiết 1: Thể dục
bài 7: ôn đội hình đội ngũ trò chơi thi xếp hàng
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 48)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn
khu vực tập luyện cho các tổ.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi Thi xếp hàng.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái: 10 - 12 phút.
Những lần đầu GV hô cho cả lớp tập, GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các
em thực hiện cha tốt. Những lần sau chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy, lần cuối cho HS thi đua giữa các tổ, tổ nào nhanh, đúng đợc biểu dơng, tổ nào còn
nhiều sai sót sẽ nắm tay nhau vừa đi vừa hát xung quanh lớp.
- Học trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.
GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi. Sau đó cho HS đọc
thuộc vần điệu của trò chơi: "Xếp hàng thứ tự
Xin nhớ đừng quên
Nào bạn nhanh lên
Đứng vào đúng chỗ".
Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi.
GV chọn vị trí đứng cố định và phát lệnh (có thể sử dụng nhiều loại hiệu lệnh khác
nhau nh còi, trống, vỗ tay, lời hô ...), nghe thấy hiệu lệnh HS nhanh chóng xếp vào hàng và

đọc những vần điệu trên. Đọc xong đồng thời cũng là lúc thực hiện xong. Yêu cầu các em
phải đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự của tổ mình. Tổ nào tập hợp nhanh, đứng đúng vị
trí, thứ tự thẳng hàng thì tổ đó thắng.
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: 1 - 2 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
52
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Tiết 1: Thể dục
bài 8: đi vợt chớng ngại vật
trò chơi thi xếp hàng
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 50)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn
khu vực tập luyện cho các tổ.
Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS học động tác đi vợt chớng ngại vật, kẻ sân
cho trò chơi Thi xếp hàng.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau": 1 - 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng: 6 - 8 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ. Lần 3 cho 1 tổ lên thực
hiện lại để cả lớp nhận xét.
- Học động tác đi vợt chớng ngại vật thấp: 10 - 12 phút.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc và
cho HS tập theo. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập: "Động tác đi vợt chớng ngại vật
thấp ... bắt đầu!". Sau khi HS đi đợc 5 - 10 m thì hô "Thôi!". Trong quá trình HS thực hiện,
GV kiểm tra uốn nắn động tác cho các em. Trớc khi HS thực hiện, GV chỉ dẫn cho HS
cách đi, cách bật nhảy để vợt qua chớng ngại vật, tổ chức cho HS tập theo hàng ngang trớc,
sau khi thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc. Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc
xen kẽ giữa các động tác với nhau. GV kiểm tra, uốn nắn cho HS.
- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc
cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Có xếp loại nhất, nhì, ba ...
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi vừa vỗ tay và hát: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
53
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1

Tiết 1: Thể dục
bài 9: ôn đi vợt chớng ngại vật
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 52)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn
khu vực tập luyện cho các tổ.
Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại vật.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- Trò chơi "Có chúng em": 1 - 2 phút.
* Chạy chậm theo vòng tròn rộng: 1 - 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái: 5 - 7 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. Lần 2, 3 cán sự lớp điều khiển, GV đi
đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 8 - 10 phút.
HS tập theo hàng ngang, mỗi động tác vợt chớng ngại vật thực hiện 2 - 3 lần. Sau khi
thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc. Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc xen kẽ
giữa các động tác với nhau. GV kiểm tra, uốn nắn, sửa sai cho HS. Cách tập theo dòng nớc
chảy, em nọ cách em kia 3 - 4 m.
- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 6 - 8 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc
cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Có xếp loại nhất, nhì, ba ...
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi thờng theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.

- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 10: trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 54)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
54
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
- Trò chơi "Qua đờng lội": 1 - 2 phút
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 5 - 7 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để
các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 7 - 9 phút.
HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc

khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá
trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS.
- Học trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. GV cho các em học thuộc vần
điệu trớc khi chơi trò chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó
cho cả lớp cùng chơi. Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em
chú ý tránh phạm luật chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng vỗ tay và hát: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 11: ôn đi vợt chớng ngại vật
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 55)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
55
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút.
- Trò chơi "Chui qua hầm": 1 - 2 phút
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 4 hàng dọc: 7 - 9 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để
các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 6 - 8 phút.
HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc
khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá
trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS.
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình
HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 12: đi chuyển hớng phải, trái
trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 57)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút.
- Trò chơi "Kéo ca lừa xẻ": 1 phút
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 4 - 6 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
56
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần thực
hiện tập hợp hàng ngang xong, cho HS giải tán, sau đó GV có thể phát lệnh tập hợp lại
bằng còi để các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
- Học đi chuyển hớng phải, trái: 10 - 12 phút.
GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau đó HS bắt chớc làm theo. Lúc đầu đi
chậm, sau tốc độ tăng nhanh dần. GV dùng tiếng vỗ tay với nhịp đều để điều khiển HS tập
luyện. Đội hình tập luyện 2 4 hàng dọc, khi thực hiện từng em đi theo đờng quy định,
ngời trớc cách ngời sau 1 2m.
Cho HS ôn tập đi theo đờng thẳng trớc, rồi mới đi chuyển hớng. Cự li giữa các vật
chuẩn lúc mới tập nên để khoảng cách lớn hơn, dần dần khoảng cách đó có thể thu hẹp lại
(xem hình vẽ SGV).
Trớc khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi.
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS.
Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khi
tập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng. Sau
khi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV.

- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình
HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển hớng phải, trái.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 13: ôn đi chuyển hớng phải, trái
trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 59)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
* Trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 1 phút.
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ tay theo nhịp: 1 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
57
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1

* Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, khớp vai theo
nhịp hô 2 x 8 nhịp: 1 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 8 - 10 phút.
HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 3 hàng ngang. GV nhắc nhở và sửa sai cho HS.
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.
Lần 1: GV chỉ huy. Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em
thực hiện cha tốt.
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS.
Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khi
tập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng. Sau
khi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV.
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình
HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển hớng phải, trái.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 14: trò chơi đứng ngồi theo lệnh
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 61)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, chuẩn bị một số cột mốc để tập đi chuyển hớng
phải, trái và chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:

1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
* Trò chơi Qua đờng lội: 1 phút. (đã học ở lớp 2)
- Ôn một số động tác RLTTCB: Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang,
đứng đa một chân ra trớc, đứng đa một chân ra sau, đứng đa một chân sang ngang. Ôn
phối hợp, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Đi kiễng gót hai tay chống hông: 2 3 phút.
2. Phần cơ bản:


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
58
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 8 - 10 phút.
HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 3 hàng ngang. GV nhắc nhở và sửa sai cho HS.
Cho các tổ thi đua lẫn nhau.
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.
Lần 1: GV chỉ huy. Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em
thực hiện cha tốt.
- Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh": 6 - 8 phút.
GV hô Ngồi thì các em phải nhanh chóng ngồi xuống, GV hô Đứng thì các em
phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện sai sẽ bị phạt nhảy lò cò một vòng xung quanh
các bạn.
GV hớng dẫn các em cách điều khiển và tự tổ chức chơi ngoài giờ học theo nhóm.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.

- GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLKNVĐ.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 15: trò chơi chim về tổ
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 63)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát đi chuyển hớng phải,
trái và vẽ các vòng tròn để chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
* Trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 8 - 10 phút.
GV chia tổ tập luyện khoảng 5 phút.
Lần 1: GV chỉ huy.
Lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em thực hiện cha tốt.
Lần 3: Tổ chức dới dạng thi đua. Tổ nào thực hiện tốt đợc biểu dơng, tổ nào có nhiều
ngời thực hiện cha đúng sẽ bị phạt chạy 1 vòng xung quanh lớp.
- Học trò chơi Chim về tổ" : 10 - 12 phút.
GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và phổ biến nội quy chơi. Sau đó cho HS chơi
thử 1, 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà

59
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV
thay đổi vị trí của các em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham
gia chơi.
Khi có lệnh chơi những em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay
ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc
tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, chim nào bị 2 lần liên tiếp
không đợc vào tổ thì chim đó sẽ bị phạt. GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khi
chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 16: kiểm tra đội hình đội ngũ
và đi chuyển hớng phải, trái
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 65)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, ghế GV.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút.

* Trò chơi Có chúng em: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- GV chia từng tổ kiểm tra các động tác ĐHĐN và RLTTCB: 15 - 18 phút.
+ Nội dung tập hợp hàng ngang, kiểm tra theo tổ.
+ Đi chuyển hớng phải, trái; kiểm tra theo nhóm. Mỗi đợt 5 8 HS.
- Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút.
Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV
thay đổi vị trí của các em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham
gia chơi.
Khi có lệnh chơi những em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay
ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc
tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, chim nào bị 2 lần liên tiếp
không đợc vào tổ thì chim đó sẽ bị phạt. GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khi
chơi.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
60
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- Tập phối hợp các động tác sau: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải,
quay trái; đi chuyển hớng phải trái: mỗi động tác 1 2 lần.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV nhận xét và công bố điểm kiểm tra, khen những em thực hiện tốt động tác: 2
phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 17: động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển

chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 67)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút.
* Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Học động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
HS tập hợp theo đội hình hàng ngang.
+ Học động tác vơn thở: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.
Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV. Sau
mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại.
2 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 chân nào bớc lên phía trớc, trọng tâm phải dồn lên chân
đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từ bằng mũi. ở nhịp 2, khi thở ra bụng thóp, thân ngời hơi cúi
và thở ra từ từ bằng miệng.
+ Học động tác tay: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.
HS tập theo nhịp hô của GV, nhịp hô trung bình. Sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn
động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
61
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 bớc chân sang ngang rộng bằng vai, hai tay duỗi
thẳng về phía trớc, cánh tay ngang vai. Nhịp 2 và 6, hai tay thẳng lên cao và vỗ vào nhau.
Sau khi các em tập đợc hai động tác, GV chia tổ để cho cac em ôn luyện.
- Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS tập đồng loạt. Khi tổ chức trò
chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các
em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi. Yêu cầu các
em tham gia tích cực.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 18: ôn hai động tác: vơn thở và tay
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 69)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.

- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Chạy tiếp sức: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn 2 động tác, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. GV hô
liên tục đến hết động tác này đến động tác kia. Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu
tên động tác. GV quan sát, sửa chữa động tác sai.
* Ôn 2 động tác thể dục đã học: 4 5 lần.
Lần 1: GV làm mẫu, hô nhịp. Từ lần 2 cán sự lớp làm mẫu, GV hô nhịp, đồng thời
quan sát và sửa động tác sai cho HS.
- Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS tập đồng loạt. Khi tổ chức trò
chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
62
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi. Yêu cầu các
em tham gia tích cực và tơng đối chủ động.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 19: học động tác chân, lờn
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 71)

b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 5 - 6 phút.
Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn 2 động tác, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. GV hô
liên tục đến hết động tác này đến động tác kia. Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu
tên động tác. GV hô nhịp đồng thời GV quan sát, sửa chữa động tác sai.
- Học động tác chân: 5 6 phút.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.
Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV. Sau
mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại.
2 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt. Tr-
ớc khi tập GV cho HS tập riêng từng động tác đơn lẻ trớc, sau đó mới cho HS tập phối hợp
toàn bộ động tác.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, phải kiễng gót đồng thời hai tay dang ngang. ở nhịp
2 và nhịp 6, chân chạm đất bằng cả bàn chân thành ngồi cao (chân khuỵu, hai gối sát
nhau), thân ngời thẳng đồng thời vỗ hai tay vào nhau ở phía trớc.
- Học động tác lờn: Hớng dẫn tơng tự nh học động tác chân. Tập theo đội hình 2 4
hàng ngang.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
63
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi dạy động tác lờn, GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phải
sang ngang, rộng bằng vai, hai tay thẳng và dang ngang. ở nhịp 2 khi nghiêng lờn sang
trái, nhịp 6 khi nghiêng lờn sang phải, hai bàn chân giũ nguyên, tay phải duỗi thẳng áp sát
mang tai, tay trái chống hông, lờn phía bên phải căng.
- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em tham gia tích cực và tơng đối
chủ động. Thi đua giữa các tổ với nhau, nếu ai thua sẽ bị nhảy lò cò 1 vòng xung quanh
sân tập.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 20: ôn 4 động tác của bài thể dục
phát triển chung trò chơi chạy tiếp sức
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 73)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Chạy tiếp sức.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 phút.

- HS chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 1 phút.
- HS đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong khởi động các khớp: 1 phút.
* Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn của bài thể dục phát triển chung:
10 - 12 phút.
Chia tổ ôn luyện, do các tổ trởng điều khiển, GV đi đến từng tổ sửa sai một số động
tác sai của HS.
+ Tập liên hoàn 2 động tác vơn thở và tay: 2 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
+ Ôn động tác chân: 2 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. Sau mỗi lần tập GV nhận xét
rồi cho HS tập tiếp.
+ Ôn động tác lờn: Tiến hành nh ôn động tác chân.
+ Tập liên hoàn 2 động tác chân và lờn: 2 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Tập 4 động tác thể dục đã học 2 3 lần: 5 7 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
64
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Cả lớp tập theo đội hình hàng ngang, GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. GV hô liên tục
đến hết động tác này đến động tác kia. Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu tên
động tác.
* Ôn 4 động tác thể dục đã học: 3 lần.
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em tham gia tích cực và tơng đối
chủ động.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 21: học động tác bụng
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 75)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và khăn
bịt mắt cho trò chơi Bịt mắt bắt dê .
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát: 1 phút.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Bịt mắt bắt dê: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn của bài thể dục phát triển chung: 5 - 6 phút.
Lần 1 GV làm mẫu và hô nhịp. Từ lần 2 cán sự làm mẫu, GV hô nhịp.
HS tập 3 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang
- Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học: 6 7 phút. GV quan sát sửa sai cho các
nhóm.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác bụng: 7 8 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà

65
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo). Lần 3:
GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh. Lần 4 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, hai tay duỗi thẳng và vỗ vào nhau, cánh tay ngang
vai. ở nhịp 2 và nhịp 6, khi gập thân trên xuống cần gập sâu, hai chân thẳng.
- Chơi trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em khi chuyển đổi chỗ phải chạy
theo đờng quy định, tránh va chạm nhau. Khi gặp nhau các em vỗ tay nhau và có thể hô
Chào bạn!
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 22: học động tác toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 77)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Nhóm ba nhóm bảy
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát: 1 phút.

- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Chui qua hầm: 2 phút.
* Chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
HS tập 3 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang
- Chia nhóm tập luyện 5 động tác đã học: 6 7 phút. GV quan sát sửa sai cho các
nhóm.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác toàn thân: 6 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo).


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
66
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh.
Lần 4 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phải lên trớc một bớc ngắn,
hai tay đa lên cao song song với nhau, ở nhịp 2 và nhịp 6, thu chân về, rồi cúi gập thân
trên về trớc - xuống thấp, đầu gối không co. ở nhịp 3, khi khuỵu gối cần thẳng lng, mắt
nhìn phía trớc.
- Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 23: ôn các động tác đã học
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 79)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Kết bạn
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát: 1 phút.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
* Trò chơi Chẵn, lẻ: 2 phút. Cả lớp đứng thành vòng tròn, mỗi em cách
nhau một cánh tay. Khi GV hô chẵn thì 2, 4, 6 em chạy lại nắm tay nhau, khi GV
hô lẻ thì 1, 3, 5 em chạy lại nắm tay nhau, nếu em nào thừa sẽ bị phạt nhảy lò cò 1
vòng xung quanh lớp.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển
chung: 1 2 lần.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang
- Chia tổ tập luyện 6 động tác đã học: 6 7 phút. GV quan sát sửa sai cho HS. Các
em lần lợt thay nhau hô cho các bạn tập.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
67
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
+ Chọn 5 6 em tập động tác đúng, đẹp nhất lên biểu diễn, GV nhận xét, tuyên dơng
trớc lớp.
- Chơi trò chơi Kết bạn" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. Những em bi lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạy
xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát.
3. Phần kết thúc:
- HS: Tập một số động tác hồi tĩnh do GV chọn, chỗ vỗ tay theo nhịp và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 24: học động tác nhảy
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 81)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Ném trúng đích
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.

- Chơi trò chơi Chẵn, lẻ: 2 phút. Nếu em nào thừa sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng
xung quanh lớp.
2. Phần cơ bản:
- Chia nhóm tập luyện 6 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng và toàn thân của bài thể
dục phát triển chung: 7 - 8 phút.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang. GV quan sát các tổ tập luyện và sửa sai
một số động tác cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác nhảy: 7 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo).
Lần 3: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu. Lần 4: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần
nhấn mạnh.
Lần 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
68
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, khi bật nhảy lên, hai chân tách ra, sau đó rơi xuống
hai chân đứng rộng bằng vai. ở nhịp 3, bật nhảy ngời lên hai tay thẳng và vỗ vào nhau ở
trên đầu sau đó rơi xuống hai chân đứng rộng bằng vai.
- Chơi trò chơi Ném trúng đích" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết. Tổ nào thắng đợc biểu dơng, tổ nào thua phải
thực hiện động tác đi nh con vịt khoảng 6 8 m.
3. Phần kết thúc:
- HS: Tập một số động tác hồi tĩnh do GV chọn, chỗ vỗ tay theo nhịp và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 25: học động tác điều hoà
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 83)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vòng tròn để chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng tại chỗ khởi động các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kết bạn: 2 phút. Nếu em nào thừa sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng
xung quanh lớp.
2. Phần cơ bản:
- Chia tổ tập luyện 7 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài
thể dục phát triển chung: 7 - 8 phút.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang. GV quan sát các tổ tập luyện và sửa sai
một số động tác cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác điều hoà: 7 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo).
Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh.
Lần 4 - 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
69
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5, đa hai tay lên cao nhng thả lỏng, đồng thời nâng đùi
lên vuong góc với thân ngời, cẳng chân thả lỏng (hít vào bằng mũi). ở nhịp 2 và nhịp 6,
hai tay hạ xuống từ từ và bắt chéo trớc bụng (thở ra).
- Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Tập một số động tác hồi tĩnh do GV chọn, chỗ vỗ tay theo nhịp và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 26: ôn bài thể dục phát triển chung
trò chơi đua ngựa
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 85)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.

- Chơi trò chơi Chẵn, lẻ: 2 phút. Nếu em nào thừa phải thực hiện động tác đi nh con
vịt khoảng 6 8 m.
2. Phần cơ bản:
- Chia tổ tập luyện bài thể dục phát triển chung: 8 - 10 phút.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang. GV quan sát các tổ tập luyện và sửa sai
một số động tác cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
* Lần lợt các tổ thực hiện bài thể dục phát triển chung dới sự điều khiển của GV: 1
lần. Tổ nào tập đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.
- Học trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi giải thích cách chơi cỡi ngựa, phi ngựa
và luật chơi.
GV cho một số HS chơi thử, GV hớng dẫn thêm cách chơi sau đó cho HS chơi chính
thức.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
70
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi chơi GV cần giám sát các đội và nhắc các em thực hiện chơi đúng cách. Trớc khi
chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh. Chú ý đảm
bảo an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 27: ôn bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 87)

b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Thi xếp hàng nhanh: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 8 - 10 phút.
+ GV cho HS ôn luyện 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 2 8 nhịp. Hô liên
tục hết động tác này đến động tác kia. Lần 1 GV hô nhịp, từ lần 2 cán sự vừa hô nhịp vừa
tập. GV quan sát và sửa sai một số động tác cho HS.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn bài thể dục phát triển chung: 1 lần. Tổ nào tập đúng, đều
nhất đợc cả lớp biểu dơng.
- Chơi trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa.
GV cho HS chơi thử, GV hớng dẫn thêm cách chơi sau đó cho HS chơi chính thức.
Khi chơi GV cần giám sát các đội và nhắc các em thực hiện chơi đúng cách. Trớc khi
chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh. Chú ý đảm
bảo an toàn trong khi chơi. Phân công cán sự lớp làm trọng tài và giám sát cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
71
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 28: hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 88)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.
+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 4 8 nhịp. Hô
liên tục hết động tác này đến động tác kia. Lần 1 GV hô nhịp, từ lần 2 cán sự vừa hô nhịp
vừa tập. GV quan sát và sửa sai một số động tác cho HS.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần. Tổ nào tập
đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.

- Chơi trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa.
GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp. Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm
ngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau. Cử một số em
thay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểu
dơng, đội nào thua phải nắm tay nhau vừa nhảy và vừa hát một bài.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 29: hoàn thiện bài thể dục phát triển chung


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
72
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 90)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.

- Chơi trò chơi Chui qua hầm: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 1 2 lần.
Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp.
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.
+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 4 8 nhịp.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
+ GV nêu tên động tác để các em nhớ và tự tâp: 1 2 lần.
+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần. Tổ nào tập
đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.
- Chơi trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa.
GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp. Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm
ngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau. Cử một số em
thay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểu
dơng, đội nào thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 30: kiểm tra bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 91)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để HS đứng kiểm tra.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
73
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và phơng pháp kiểm tra: 1 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 2 phút.
- Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 2 lần, 2 x 8 nhịp.
2. Phần cơ bản:
- GV chia từng nhóm kiểm tra bài thể dục phát triển chung:
+ Nội dung: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 2 x 8 nhịp.
+ Phơng pháp: Mỗi đợt 5 em lên thực hiện 1 lần dới sự điều khiển của GV.
+ Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Cha hoàn thành.
Hoàn thành: Thuộc từ 4 động tác trở lên, thực hiện các động tác của bài thể dục tơng
đối đúng, có ý thức tập luyện. Thuộc từ 7 8 của bài thể, chất lợng thực hiện động tác
tốt.
Cha hoàn thành: Chỉ thuộc đợc 3 động tác và thực hiện đợc các động tác khác của
bài thể dục nhng còn nhiều sai sót, thiếu cố gắng trong tập luyện.
Đối với HS xếp loại Cha hoàn thành GV cần cho HS tập thêm để Hoàn thành.
- Chơi trò chơi Chim về tổ : 3 5 phút.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và công bố điểm kiểm tra: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, nhắc nhở những HS cha
hoàn thành về nhà thờng xuyên tập luyện bài thể dục.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".

-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 31: ôn bài tập rèn luyện t thế
và kĩ năng vận động cơ bản - đội hình đội ngũ
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 93)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng phải, trái và
dụng cụ để chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
74
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kết bạn: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 6 8 phút.
+ Tập 2 3 lần liên hoàn các động tác, sau mỗi lần tập cho cả lớp giải tán rồi tập hợp
lại ở vị trí khác. Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ trởng điều khiển cho các bạn
tập.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.
+ HS đi theo đội hình 2 3 hàng dọc. GV điều khiển.

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và hớng dẫn cách khắc phục.
* Lần lợt các tổ lên biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 1 lần. GV nhận
xét, đánh giá.
- Chơi trò chơi Đua ngựa : 6 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa.
GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp. Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm
ngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau. Cử một số em
thay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểu
dơng, đội nào thua phải đi bắt chớc kiểu vịt đi của con vịt lên cột mốc và quay vòng về.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 32: ôn bài tập rèn luyện t thế
và kĩ năng vận động cơ bản - đội hình đội ngũ
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 94)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng phải, trái và
đi chuyển hớng ngại vật thấp.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
75
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển h-
ớng phải, trái: 10 12 phút.
+ HS đi theo đội hình 2 4 hàng dọc. GV điều khiển. Mỗi nội dung tập 2 3 lần.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập. GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và h-
ớng dẫn cách khắc phục.
* Lần lợt các tổ lên thi đua biểu diễn: 1 lần. GV nhận xét, đánh giá.
- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái, đi đều 1 4 hàng dọc, đi chuyển h ớng phải trái, mỗi động tác 5 7 phút. GV điều
khiển cho cả lớp tập, riêng động tác đi chuyển hớng phải, trái cho HS tập đi khoảng 15m.
- Chơi trò chơi Con cóc là cậu ông Trời : 6 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi. GV cho HS khởi động kĩ lại các
khớp, ôn cách bật nhảy, sau đó mới cho chơi chính thức.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 33: ôn bài tập rèn luyện t thế
và kĩ năng vận động cơ bản trò chơi chim về tổ

a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 96)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho trò chơi mà HS a thích.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 2 phút.
* Ôn bài thể dục phát triển chung: 1 lần, 3 x 8 nhịp.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển h-
ớng phải, trái: 5 6 phút.
+ HS đi theo đội hình 2 4 hàng dọc. GV điều khiển. Mỗi nội dung tập 2 3 lần.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
76