Kiến thức về cúm AH1N1

ThS. Lê Tấn Phùng (Sở Y tế Khánh Hòa)
Nguồn: />MỤC TIÊU HÀNH VI
Nếu khỏe, tránh bị nhiễm
Nếu bị nhiễm, tránh lây cho người khác
MỤC TIÊU CỘNG ĐỒNG
Giảm lây nhiễm
Giữ khoảng cách với người
đang ho hoặc hắt hơi
Lý do: Cúm lây truyền qua những
giọt bắn được đưa ra không khí
thông qua nói chuyện, khạc nhổ, ho
hoặc hắt hơi. Những giọt này có thể
đi xa đến 1m từ người mang virus.
Do đó, tiếp xúc thường xuyên và
gần gũi với người nhiễm thì có nguy
cơ bị mắc bệnh. Giữ khoảng cách sẽ
giúp bảo vệ không bị nhiễm. Tuy
nhiên, những người trong gia đình
nên giữ sinh hoạt bình thường nếu
có thể được.
Ở nhà nếu bạn bị ốm
Lý do: Nghỉ tại nhà càng sớm càng
tốt khi có triệu chứng thường giúp
người bệnh hồi phục nhanh hơn.
Hạn chế di chuyển người bệnh cũng
làm chậm sự phát tán của virus.
Phần lớn những bệnh nhân cúm có
triệu chứng nhẹ và có thể chăm sóc
tại nhà. Nếu thông báo cho người
khác biết là mình bị ốm thì sẽ có thể
được trợ giúp trong các hoạt động

bên ngoài, ví dụ như đi mua sắm…
Che miệng và mũi khi ho,
hắt hơi
Lý do: Người có thể đã nhiễm bệnh
và có thể phát tán virus trước khi họ
xuất hiện các triệu chứng. Ho và hắc
hơi làm phát tán virus rộng hơn. Do
đó, che miệng và mũi khi ho và hắt
hơi giúp làm giảm phát tán virus và
giảm nguy cơ lây nhiễm cho người
khác.
Rửa tay bằng xà phòng
Lý do: Vệ sinh bàn tay là biện pháp
tốt để phòng chống bệnh hô hấp.
Các giọt bắn từ người bị nhiễm khi
ho, hắt hơi sẽ đọng lại ở bàn tay và
các bề mặt khác. Nếu người khỏe
mạnh tiếp xúc với người nhiễm
hoặc sờ, chạm vào các bề mặt khác
rồi đưa tay vào miệng và mũi của
mình, họ có thể bị nhiễm.
Ví dụ:
Giữ khoảng cách ít nhất 1m với
người đang ho, hắt hơi.
Tránh sờ, bắt tay hoặc hôn.
Giảm thời gian có mặt tại nơi đông
người.
Ví dụ:
Làm việc tại nhà
Liên hệ với nhân viên y tế qua điện

thoại nếu được để được tư vấn.
Nhờ người khác làm giúp những
lviệc lặt vặt rong nhà.
Ví dụ:
Sử dụng khăn tay dùng một lần nếu
có thể.
Bỏ khăn tay ngay sau khi dùng
Rửa tay ngay lập tức.
Ho hoặc hắt hơi vào tay áo, áo khoát
hoặc một đồ vải nào khác để ngăn
ngừa những giọt bắn đi vào không
khí.
Ví dụ:
Rửa tay thường xuyên
Nếu được, rửa tay ngay sau khi ho
hoặc hắt hơi.
Rửa tay ngay sau khi tháo khẩu
trang
Không chạm tay vào mặt.
MỤC TIÊU HÀNH VI
Bảo vệ người chăm sóc và những thành viên
khác trong gia đình để không bị nhiễm
Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi bệnh
MỤC TIÊU CỘNG ĐỒNG
Giảm lây nhiễm
Giảm tử vong
Cách ly người ốm tại nhà
Lý do: Giữ cho người ốm tránh xa
người khác giúp làm giảm sự lây
truyền bệnh cho những thành viên

khác trang gia đình. Nó cũng giúp
bảo vệ người ốm không mắc những
bệnh khác do người khác lây truyền.
Bố trí chỉ một người để
chăm sóc người ốm
Lý do: Bố trí chỉ một thành viên
trong gia đình để chăm sóc người
ốm giúp làm giảm thiểu số người
tiếp xúc với các giọt bắn hô hấp.
Nếu có thể được, nên bố trí người
chăm sóc là người đã mắc bệnh
tương tự và đã khỏi bệnh. Phụ nữ
mang thai không nên chăm sóc
người ốm nếu có thể được.
Cho người ốm uống nước
đầy đủ
Lý do: Ho, thở nhanh, dịch tiết mũi
họng làm tăng mất nước của cơ thể
người ốm. Chán ăn, nôn, tiêu chảy
lại càng làm tăng mất nước. Mất
nước càng tăng khi có những biến
chứng khác.
Nhận biết các dấu hiệu
nguy hiểm để được hỗ trợ
Lý do: Các trường hợp cúm nặng,
bao gồm viêm phổi, cần phải có sự
hỗ trợ về y tế để được hồi phục
nhanh chóng.
Các dấu hiệu nguy hiểm bao gồm:
Khó thở, thở nông

Đau ngực nhiều
Suy nhược, không đứng được,
hôn mê
Sốt cao hơn 3 ngày
Co giật hay khó đánh thức (trẻ
em)
Ví dụ:
Giữ người ốm một khoảng cách ít
nhất 1m với những người khác.
Giữ cho nơi người ốm ở một môi
trường thông thoáng.
Ví dụ:
Bố trí Mẹ là người chăm sóc nếu
con còn bú của họ là người ốm.
Người chăm sóc cần amng khẩu
trang che miệng, mũi, rửa tay trước
khi và ngay sau khi chăm sóc người
ốm.
Ví dụ:
Để cho người ốm uống càng nhiều
nước càng tốt theo nhu cầu.
Sử dụng nước thông thường, nước
trái cây, xúp hoặc dung dịch ORS.
Tiếp tục cho con bú (cả con khỏe
mạnh lẫn khi con ốm), trừ khi có
chống chỉ định cho con bú.
Ví dụ:
Quan sát người ốm kỹ lưỡng: Có
khó thở không? Có dấu hiệu nguy
hiểm không?

Chuyển người ốm đến cơ sở y tế
gần nhất.
Trẻ em dưới 5 tuổi cần chăm sóc y
tế khi bị nhiễm cúm.