Giáo án HK II TD 6 - TTTC:Bóng đá

Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 37 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng
sang ngang.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy nhanh: Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy- xuất phát. Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
* u cầu:
- HS thực hiện được các động tác bổ trợ và nắm được cách chơi khi thực hiện trò chơi. Tự
giác, tích cực luyện tập, đảm bảo an tồn.
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, ô nhảy, còi TDTT
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức
I/ Phần mở đầu:
A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp,
điểm số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình
sức khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.

- Ép dọc, ép ngang.
08 phút
02 phút
06 phút
01 vòng
2x8 nhòp
Đội hình nhận lớp
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
II/ Phần cơ bản :
A- Bật nhảy:
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước-sau.
- Đá lăng sang ngang.
-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
B- Chạy nhanh:

- Đứng (mặt, vai, lưng) hướng
chạy– xuất phát.

* Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”
32phút
05 phút
10 phút
10 phút
07 phút

- Đội hình như trên.
  
x x x

x x x
  
-GV giải thích,làm mẫu sau đó cho
HS tập luyện.
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  
  
x x x x *
x x x x *
x x x x *
x x x x *
  

III/ Phần kết thúc
- Cũng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- Nhận xét tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập
luyện ở nhà.
05 phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm : ……………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH–CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 38 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng
sang ngang. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”.
- Chạy nhanh: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát.Trò chơi: “Chạy tiếp
sức”.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
* u cầu: HS thực hiện được các động tác bổ trợ và nắm được cách chơi khi thực
hiện trò chơi. Tự giác, tích cực luyện tập, đảm bảo an tồn.

II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, ô nhảy,vạch mốc,
còi TDTT .
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
A.Nhận lớp:
-Ổn đònh lớp, điểm số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm só số tình
hình sức khoẻ của học sinh.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học
B.Khởi động:
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.

5 phút
06phút
01 vòng
2x8 nhòp
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước-sau.
12 phút
- Đội hình như trên.

Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
- Đá lăng sang ngang.
-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
2/ Chạy nhanh:
-Đứng(mặt, vai, lưng) hướng
chạy– xuất phát
* Trò chơi : “ Chạy tiếp sức”
3/ Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền trên đòa
hình tự nhiên.
12 phút
  
x x x

x x x

  

- GV làm mẫu giải thích, HS tập
luyện xoay vòng từng tổ.
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

  
x x x x *
x x x x *
x x x x *
x x x x *
  
-Nam chạy 4 phút
-Nữ chạy 3 phút
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh ( rủ cơ bắp,
hít thở sâu)
- Nhận xét,đánh giá tiết học
-Dặn dò hướng dẫn HS tập
luyện ở nhà.
05 Phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :...........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 39 )
Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bậc nhảy : Ôn tập động tác Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, Đá lăng sang
ngang; Học: Đà 1 bước đá lăng.
- Chạy nhanh: Ôn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; Học:
trò chơi : “ Chạy tiếp sức chuyển vật”
II/ Phương tiện đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, ô nhảy,vạch mốc,
còi TDTT .
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.

- GV phổ biến nội dung yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước-sau.
- Đá lăng sang ngang
5 phút
5 phút
01 vòng
2x8 nhòp
02 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng
dọc.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
A- Bật nhảy:
.

- Học: Đà 1 bước đá lăng
32 phút
12 phút - GV làm mẫu giải thích, sau đó
cho HS tập luyện xoay vòng nội
dung Bật nhảy và Chạy nhanh.
*Nhóm 1
   
x x x x
B- Chạy nhanh:
- Đứng (mặt, vai, lưng) hướng
chạy– xuất phát.
* Học trò chơi : “Chạy tiếp sức
chuyển vật”
12 phút

x x x x
  
*Nhóm 2
   
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

  
x x x x *
x x x x *
x x x x *
x x x x *

  

III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
5 Phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :...........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 40 )
Người soạn: V ũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
- Bật nhảy: Ôn : Đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; Học : Đà
một bước giậm nhảy– đá lăng
- Chạy nhanh: Ôân đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy- xuất phát; Học: Chạy bước nhỏ,
chạy gót chạm mông
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

* u cầu: HS thực hiện được các động tác bổ trợ và nắm được cách chơi khi thực
hiện trò chơi. Tự giác, tích cực luyện tập, đảm bảo an tồn.
II/ Phương tiện, đòa điểm :
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi
TDTT .
III/ Tiến hành dạy học
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước-sau.
- Đá lăng sang ngang
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng
dọc.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
1/Bật nhảy:
* Học: Đà một bước giậm nhảy–
đá lăng
-GV chia nhóm để luyện tập
quay vòng.
*Nhóm 1
   
x x x x

x x x x
  
2/ Chạy nhanh:
- Đứng (mặt, vai, lưng) hướng
chạy– xuất phát.
– Học : Chạy bước nhỏ
Chạy gót chạm mông
3/ Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên đòa
hình tự nhiên.
*Nhóm 2
   
x x x x *

x x x x *
x x x x *
x x x x *
  






xxx 
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :...........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 41 )

Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân; Học:
Bật xa; trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
xxxxx
xxxxx





Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông; Học: Chạy nâng cao đùi;
Học trò chơi : “ Chạy tiếp sức chuyển vật”
* u cầu: HS thực hiện được các động tác bổ trợ, nắm được cách chơi khi thực hiện
trò chơi. Tự giác, tích cực luyện tập, đảm bảo an tồn.
II/ Phương tiện đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT .
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Đá lăng các hướng.
-Đứng ngồi bằng mũi chân.
-Bật cao ôm gối
-Nhảy đổi chân trước-sau, tách-
chụm
10 phút
02 phút
08 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng
dọc.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
1/Bật nhảy:
- Học: Bật xa;

30 phút

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

   
x x x x x
x x x x x
-Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.
2/ Chạy nhanh:
– Ôn : Chạy bước nhỏ
Chạy gót chạm mông
- Học: Chạy nâng cao đùi.
x x x x x
x x x x x
  

  
x x x x

x x x x
  
- GV làm mẫu 01-02 lần, sau đó
cho HS tập luyện.
- Đội hình như trên.
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.

- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :...........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bàøi: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH– CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 42 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân và
trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi;
Học: Đứng tại chỗ đánh tay; đi chuyển sang chạy nhanh 20–30m.
Ngày soạn: 06/01/09
Ngày dạy : /01/09
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT .
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng

Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
+ Đứng tại chỗ đánh tay
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng
dọc.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

- GV làm mẫu, giả thích ,sau đó
cho HS tập luyện.
II/ Phần cơ bản :
1/Bật nhảy:
- Ôn một số động tác bổ trợ và
bài tập phát triển sức mạnh chân.
+ Đá lăng các hướng; đứng ngồi
bằng mũi chân; bật cao ôm gối;
nhảy đổi chân trước-sau, tách-
chụm.
- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
-GV chia nhóm để luyện tập
quay vòng.
*Nhóm 1

- Đội hình như trên.
   
x x x x x x

x x x x x x
  
2/ Chạy nhanh:
- Học: Đi chuyển sang chạy
nhanh 20–30m.
3/Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên đòa
hình tự nhiên
*Nhóm 2

  

x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  






xxx 
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :.........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 43 )
Người soạn: Vũ NgọcLợi

I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân; Trò
chơi “Chạy tiếp sức”. Học: Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm
- Chạy nhanh: Ôân chạy bước nhỏ, chạy gót chạm, chạy nâng cao đùi; Học: Xuất
phát cao – chạy nhanh 20 -30m.
xxxxx
xxxxx





Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
* u cầu: HS thực hiện được các động tác. Tự giác, tích cực luyện tập, đảm bảo
an tồn trong luyện tập.
II/ Phương tiện đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT .
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm số,
báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu của

tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
2- Bật nhảy:
* Ôn:
- Đà một bước giậm nhảy – đá lăng
* Học :

- Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố cát .

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
- Đội hình 4 hàng ngang như
trên.
– GV làm mẫu, giảng giải, HS
luyện tập

x x
hố cát
x x x x x
3/ Chạy nhanh:
*Học:
- Xuất phát cao–chạy nhanh 20–
30m.
4/ Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự
nhiên.
x x x x x
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

- GV làm mẫu, giảng giải, sau
đó HS luyện tập.
- Đội hình như trên.


- Nam chạy 4 phút

- Nữ chạy 3 phút.
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện ở
nhà.
3 Phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :..........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 44 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước – giậm nhảy
- Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20–30m. trò chơi “Khéo vướng
chân”
- Chạy bền : Chạy trên điạ hình tự nhiên.
II/ Phương tiện đòa điểm:
Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT

III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
* Ôn: các động tác bổ trợ : Đá
lăng, nhảy đổi chân, bật cao tại
chỗ.
*Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố
cát hoặc đệm
2/ Chạy nhanh:
- Xuất phát cao – chạy
nhanh 20– 30 m
* Trò chơi: Khéo vướng chân
30 phút
- Đội hình như trên

x x
hố cát
x x x x x
x x x x x
3/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền
trên đòa hình tự nhiên.

- Nam chạy 4 phút
- Nữ chạy 3 phút.
III/ Phần kết thúc

- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
05 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :..........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 45 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bước – giậm nhảy vào hố cát
- Chạy nhanh: Xuất phát cao – chạy nhanh 20–30m; Trò chơi “Chạy tiếp sức”
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT
Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức

I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
x x x x x x

II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
* Ôn: các động tác bổ trợ : Đá
lăng, nhảy đổi chân, bật cao tại
chỗ.

*Đà 3 bước – giậm nhảy vào hố
cát hoặc đệm
2/ Chạy nhanh:
- Xuất phát cao – chạy
nhanh 20– 30 m
30 phút

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

x x
hố cát
x x x x x
x x x x x
  
* Trò chơi “Chạy tiếp sức”
x x x x x
x x x x x
x x x x x

x x x x x
  

- Đội hình như trên
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
05 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :...........................................................................
............................................................................................................................................
............................................................................................................................................
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 46 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên.
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi TDTT

III/ Tiến trình dạy học:
Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
*Ôn bật xa tiếp sức
*Chạy đà (tự do) - nhảy xa
2/ Chạy nhanh:

* Trò chơi “Ai nhanh hơn”
3/Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên đòa
hình tự nhiên.
30 phút
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  


x x
hố cát
x x x x x

x x x x x
  
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
  





xxx 
III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
05 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………..
xxxxx

xxxxx





Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 47 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m; Trò chơi “Ai nhanh hơn”
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy, hố nhảy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi
TDTT
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.

B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
*Ôn bật xa tiếp sức
*Chạy đà (tự do) - nhảy xa

2/ Chạy nhanh:

Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m
* Trò chơi “Ai nhanh hơn”
30 phút
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  


x x
hố cát
x x x x x
x x x x x
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

  
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
  

III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
05 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………..
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH-CHẠY BỀN
(PPCT: Tiết 48 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- Chạy nhanh: Trò chơi “Ai nhanh hơn”; Đứng các tư thế xuất phát, Đi nhanh
chuyển sang chạy, xuất phát cao chạy nhanh 20-40m
- Chạy bền: Chạy trên đòa hình tự nhiên.
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy, hố nhảy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi

TDTT
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.
B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Ngày soạn: 02/02/09
Ngày dạy : /02/09
II/ Phần cơ bản :
1- Bật nhảy:
*Ôn bật xa tiếp sức
*Chạy đà (tự do) - nhảy xa
2/ Chạy nhanh:
- Đứng các tư thế xuất phát, Đi
nhanh chuyển sang chạy
- Xuất phát cao chạy nhanh
* Trò chơi “Ai nhanh hơn”
3/ Chạy bền:
- Chạy trên đòa hình tự nhiên.
30 phút
20-40m
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

hố cát

x x

x x x x
x x x x
  
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
  

  
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
  
- Gv chia nhóm nam, nữ riêng để
tập, mỗi tốp chạy từ 8-10 em.

III/ Phần kết thúc
- Củng cố bài học.
- Thả lỏng, hồi tónh.
- GV nhận xét, đánh giá tiết học
- Dặn dò, hướng dẫn HS tập luyện
ở nhà.
05 phút
 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

x x x x x x
Một số điều chú ý cần rút kinh nghiệm :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………..
Phòng GD&ĐT Bình Sơn
Trường THCS Bình Thanh GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 6
Bài: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH
(PPCT: Tiết 49 )
Người soạn: Vũ Ngọc Lợi
I/ Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi “Bật cóc tiếp sức”
- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m; Trò chơi “Ai nhanh hơn”
II/ Phương tiện, đòa điểm:
1-Đòa điểm: Tại sân tập trường THCS Bình Thanh.
2-Phương tiện: Sân tập, đưòng chạy, hố nhảy đảm bảo vệ sinh an toàn, vạch mốc, còi
TDTT
III/ Tiến trình dạy học:
Nội Dung Đònh
Lượng
Phương Pháp Tổ Chức
I/ Phần Mở đầu:
. A.Nhận lớp:
- Lớp tập trung, ổn đònh lớp, điểm
số, báo cáo.
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ của HS.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu
của tiết học.

B.Khởi động
- Chạy khởi động
- Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay,
chân, gối, hông.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm
mông,
chạy nâng cao đùi.
- Tại chỗ tập đánh tay
10 phút
2 lần 8
nhòp

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
- Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng.


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
Ngày soạn: 16/02/09
Ngày dạy : /03/09