GA Thể dục 6 (4cột, có hình)

TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

TUẦN:01 NGÀY SOẠN : ……………..
TIẾT SỐ : 01 NGÀY DẠY : ………………
Lỵi Ých - t¸c dơng lun tËp TDTT
Biªn chÕ tỉ lun tËp, chän c¸n sù
Mét sè quy ®Þnh khi lun tËp TDTT
I/ Mơc tiªu:
- Cung cÊp cho häc sinh t¸c dơng cđa viƯc lun tËp ThĨ dơc.
- Häc sinh n¾m ®ỵc nhiƯm vơ cđa ban c¸n sù líp.
- RÌn lun c¸c kü n¨ng th«ng hiĨu.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn:
- Líp häc.
- SGK, s¸ch tham kh¶o lÞch sư c¸c m«n TDTT.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của giáo viên
Hoạt động của học
sinh
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Kh«ng
3. KiĨm tra bµi cò:
- Kh«ng.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1. TDTT cã t¸c dơng nh thÕ
nµo? ®Õn c¬ thĨ cđa ngêi lun
tËp?

- Lun tËp hµng ngµy, thêng
xuyªn, ®óng kÕ ho¹ch gióp c¬
thĨ ph¸t triĨn vµ linh ho¹t.
- Lµm cho x¬ng ph¸t triĨn vµ trỴ
l©u. T¨ng kh¶ n¨ng chèng ®ì
lªn.
- C¬ thĨ t¹o ra vỴ ®Đp, d¸ng ®i
kháe m¹nh cho con ngêi.
- LÊy vÝ dơ vỊ t¸c dơng cđa tõng
m«n thĨ dơc ®Õn c¬ thĨ.
2. Biªn chÕ líp:
- Chia líp 4 tỉ
Chän líp trëng líp thĨ dơc.
Chän líp phã líp thĨ dơc.
- Quy ®Þnh lun tËp TD:
. Trang phơc ®Çy ®đ(Tùy điều
kiện HS)
. Tù gi¸c, lun tËp.
. Tu©n thđ yªu cÇu.
2-3p
30-
35p
SÜ sè:
- GV: Gi¶i thÝch tõng t¸c dơng
cđa viƯc lun tËp thĨ dơc thĨ
thao.
- Gv nêu mục tiêu và nội dung
chương trình giảng dạy.
- Phân tích cụ thể nhiệm vụ và
mục tiêu cụ thể từng nội dung

của chương trình giảng dạy.
GV: giíi thiƯu biªn chÕ líp và
bầu chọn lớp trưởng và lớp phó
.
- Lớp trưởng tập hợp 4 hnàg
ngang báo cáo





- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang
- Cả lớp lắng nghe và trao
đổi hoặc hỏi giáo viên
- Có thể ghi chép cụ thể.
- Bầu chọn lớp trưởng và lớp
phó
- Chän tỉ trëng cđa tõng
nhãm.

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 1 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

C/ PhÇn kÕt thóc:
- Cđng cè
- Dặn dò về nhà
- Kết thúc buổi học
3-5p
? nh¾c l¹i lỵi Ých cđa lun tËp
thĨ dơc thĨ thao?

- Kết thúc buổi tập : “Giải tán”
- Học sinh trả lời
“Khoẻ”
IV/ Rót kinh nghiƯm:
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
...................................................
TUẦN :01 NGÀY SOẠN : ……………..
TIẾT SỐ : 02 NGÀY DẠY : ……………..
ĐỘI H ÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI TD
* §H§N: - TËp hỵp hµng däc, dãng hµng, ®iĨm sè.
- Nghiªm nghØ, quay tr¸i, ph¶i, sau.
- Chµo cê, b¸o c¸o.
* Bµi TD phát triển chung: V¬n thë, tay, ngùc.
* Ch¹y bỊn: Häc trß ch¬i: " 2 lÇn hÝt vµo - 2 lÇn thë ra".
I/ Mơc tiªu:
- Cung cÊp cho häc sinh c¸c kiÕn thøc c¬ b¶n vỊ m«n §H§N vµ mét sè ®éng t¸c cđa bµi TD
- Häc sinh n¾m ®ỵc c¸c c¸c yªu cÇu cđa m«n häc.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
- S©n tËp TDTT
- Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:

- Chung : Xoay các khớp
- Chuyªn m«n:
3. KiĨm tra bµi cò:
- Kh«ng.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- TËp lun c¸c ®éng t¸c §H§N
®· ®ỵc lµm quen ë cÊp häc díi.
10'
2x8
30'

- Phổ biến ngắn gọn nội dung
nhiệm vụ giáo án, mục tiêu yêu cầu
buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi động tích
cực
- Điểu khiển và nhắc nhở tập đúng
và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh lªn thùc
hiƯn c¸c khÈu lƯnh .
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo





- Đội hình khởi động

     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 2 NĂM HỌC: 2008-2009
TRNG THCS C BINH KIU GV: Nguyn Tõn Hu

. Tập hợp hàng ngang, dọc.
. Quay trái, phải, sau.
. Nghiêm nghỉ
. Điểm số.
. Chào cờ.
. Báo cáo.
2, Bài TD phát triển chung:
* T Vơn thở.
* T Tay.
* T Ngực
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: 2 lần hít vào - 2 lần
thở ra.
C/ Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
2.Củng cố:
? Tập lại 3 động tác thể dục đã
học?
3. HDVN:
4 x 8

4 x 8
4 x 8
3- 5p
2 x 8
- Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để
học sinh nhớ.
- Hớng dẫn từng tổ học sinh tập,
theo dõi nhắc nhở từng nhóm.
- Th phm c 3 t hc sinh
quan sỏt.
- T chc hs tp luyn theo s
hng dn ca GV
- Ph bin yờu cu tp theo nhúm
- Cng c sa sai v thi phm li
- GV: Hớng dẫn học sinh cách
chơi và luật chơi.
Tập các động tác hỗi tĩnh đã học
Gọi 2 - 3 học sinh trả lời.
GV: thị phạm cho học sinh quan
sst và thực hiện theo.
Học và chuẩn GV: cho học sinh
tập - quan sát sửâ lỗi cho từng
học sinh.
bị bài sau.
ngang.
- Mt vi em lờn thc hin
bi kim tra .
- Lp chia lm 4 nhúm tp
theo hng dn ca GV
- C lp tp hp ngi 4

hng ngang.
- C lp tp 4 hng ngang





- C lp tp 4 nhúm nh
trờn.
- Ngi 4 hng ngang
- C lp chy ti ch i
hỡnh 4 hng ngang.





- C lp tp hp li 4 hng
ngang.

MễN TH DC LP 6 3 NM HC: 2008-2009
TRNG THCS C BINH KIU GV: Nguyn Tõn Hu

TUN 02 NGY SON :
TIT S : 03 NGY DY : .

HN-BI TD-CHY BN
ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
Bài TD: ễn 3 động tác: Vơn thở, tay, ngực. Học 2 động tác: Chân, bụng.
Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ.

I/ Mục tiêu:
- Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
- Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học.
- Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc.
II/ Địa điểm - ph ơng tiện :
- Sân tập TDTT
- Còi, cờ.
III/ Tiến trình:

MễN TH DC LP 6 4 NM HC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu


MƠN THỂ DỤC LỚP 6 5 NĂM HỌC: 2008-2009
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- TËp lun c¸c ®éng t¸c §H§N ®·
®ỵc lµm quen ë cÊp häc díi.
. TËp hỵp hµng däc.

. dãng hµng
. dµn hµng.
. Dån hµng
. TËp hỵp hµng ngang.
. Dµn hµng, dån hµng.
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
* Ơn 3 động tác đã học.
- Cả lơp tập điều đúng động tác
và đúng biên độ
*Học mới:
. Chân .
. Bụng.
3, Ch¹y bỊn
Trò chơi chạy vòng số 8:
- Cách chơi : Cả lớp chạy theo
vòng tròn số 8 đã vẽ sẳn trên lớp.
Mổi nhóm chạy 4 vòng, nếu nhóm
nào chạy sai vòng thì bị phạt.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả long và hồi tỉnh.
8 -10 p
2x8
nhịp
30- 35
p
4 x 8
2 x 8
4 x 8
4 x 8
3- 5p

- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án,
mục tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở
tập đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc
sinh tËp, theo dâi nh¾c
nhë tõng nhãm.
- Thị phạm cả 3 đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện
theo sự hướng dẩn của
GV
- Phổ biến u cầu tập
theo nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- GV: Híng dÉn häc sinh
c¸ch ch¬i vµ lt ch¬i.
- Điều khiển c¸c ®éng
t¸c hçi tÜnh ®· häc

- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
- Cả lớp tập hợp ngồi 4
hàng ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như
trên.
- Ngồi 4 hàng ngang
- Đội hình trò chơi:

GV

- Đội hình thả lỏng.
     
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

IV/ Rót kinh nghiƯm:
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
.........................................................................................................

TUẦN 02 NGÀY SOẠN : ………………
TIẾT SỐ : 04 NGÀY DẠY : ……………….
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGỦ -BÀI TD.
§H§N: Ơn mét sè kü n¨ng ®· häc.
- GiËm ch©n t¹i chç ®i ®Ịu, ®i th¼ng híng vµ vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Bµi TD Pt chung: - Ơn 5 ®éng t¸c ®· häc.
- Häc 2 ®éng t¸c: VỈn m×nh, phèi hỵp.
I/ Mơc tiªu:
- Cđng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD.
- Häc sinh n¾m ®ỵc c¸c kü n¨ng míi cđa §H§N vµ bµi TDPT chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc, khÐo.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
- S©n tËp TDTT
- Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:

- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
8-10p
30-
35p

- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án,
mục tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở
tập đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo




- Đội hình khởi động
     

    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 6 NĂM HỌC: 2008-2009
TRNG THCS C BINH KIU GV: Nguyn Tõn Hu

- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã
đợc làm quen ở cấp học dới.
. Tập hợp hàng dọc.
. Dóng hàng
. Tập hợp hàng ngang.
. Dàn hàng, dồn hàng.
Lu ý khi di chuyển hàng ngoài cùng
phải bớc nhanh hơn khi bắt đầu vòng.
2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 5 động tác TD đã học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
GV cho lớp trởng điều khiển.
Quan sát sửa lỗi cho cho học sinh.
* Học mới 2 động tác:
. Vặn mình
. Phối hợp:
C/ Phần kết thúc:

- Th long v hi tnh.
- Nhn xột ỏnh giỏ bui tp.
- Dng dũ v nh : Tp li cỏc t khú
ca bi TD.
2 x 8
//
//
//
//
4 x 8
4 x 8
- Nhắc lại các khẩu lệnh
đúng để học sinh nhớ.
- Hớng dẫn từng tổ học
sinh tập, theo dõi nhắc
nhở từng nhóm.
- T chc hs tp luyn
theo s hng dn ca
GV v dy mi
- Ph bin yờu cu tp
theo nhúm
- Cng c sa sai v thi
phm li
- iu khin các động tác
hỗi tĩnh đã học
- Nhn xột ỏnh giỏ bui
tp
- Kt thỳc bui tp
- Mt vi em lờn thc hin
bi kim tra .

- Lp chia lm 4 nhúm tp
theo hng dn ca GV
- C lp tp 4 hng ngang





- C lp tp 4 nhúm nh
trờn.
- Ngi 4 hng ngang
- i hỡnh th lng.





- C lp tp hp li 4 hng
ngang v gii tỏn
IV/ Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................


MễN TH DC LP 6 7 NM HC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

TUẦN NGÀY SOẠN : ………………
TIẾT SỐ : 05 NGÀY DẠY : ……………….

ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN
§H§N: «n mét sè kü n¨ng ®· häc: GiËm ch©n t¹i chç ®i ®Ịu, ®i th¼ng híng vµ Vßng vßng tr¸i, tËp
hỵp hµng ngang hµng däc.
Bµi TD: - «n 7 ®éng t¸c ®· häc.
Ch¹y bỊn: Häc trß ch¬i: " 2 lÇn hÝt vµo - 2 lÇn thë ra".Chạy vòng số 8
I/ Mơc tiªu:
- Cđng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD.
- Häc sinh n¾m ®ỵc c¸c kü n¨ng, ®éng t¸c míi cđa §H§N vµ bµi TDPT chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bỊn, khÐo.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
- S©n tËp TDTT
- Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- TËp lun c¸c ®éng t¸c §H§N ®· ®-
ỵc lµm quen ë cÊp häc díi.
. TËp hỵp hµng däc.

. TËp hỵp hµng ngang.
. §i ®Ịu - ®øngl¹i.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
* Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi
ngay khi m¾c ph¶i.
TËp ®ỉi ch©n khi sai nhÞp: Khi sai nhÞp
ta cÇn quan s¸t c¸c b¹n ®i ®Ịu sau ®ã
dõng l¹i mét nhÞp cho trïng tay vµ
nh¾c ch©n lªn 1 nhÞp cho ®Ịu ch©n lµ
sÏ ®i ®óng.
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
8 -10
p
2x8
nhịp
30-
35 p
2 x 8

- Phổ biến ngắn gọn
nội dung nhiệm vụ
giáo án, mục tiêu yêu
cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở
khởi động tích cực
- Điểu khiển và nhắc
nhở tập đúng và tích
cực

- GV: gäi 1 - 3 häc
sinh lªn thùc hiƯn
c¸c khÈu lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu
lƯnh ®óng ®Ĩ häc sinh
nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ
häc sinh tËp, theo dâi
nh¾c nhë tõng nhãm.
- Phổ biến u cầu ơn
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
- Cả lớp tập hợp ngồi 4
hàng ngang.

- Cả lớp tập 4 hàng ngang

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 8 NĂM HỌC: 2008-2009
TRNG THCS C BINH KIU GV: Nguyn Tõn Hu

* Ôn lại 7 động tác TD đã học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
* Yờu cu : C lp tp iu ỳng t v
biờn , ỳng th t tờn t.
3, Chạy bền
Chơi trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở
ra".Chy vũng s 8.
Cỏch chi nh tit trc.
C/ Phần kết thúc:
- Th long v hi tnh.
- Nhn xột ỏnh giỏ bui tp.
- Dng dũ v nh : Tp li cỏc t khú
ca bi TD.
4 x 8
4 x 8
3- 5p
tp.
- T chc hs tp luyn
theo s hng dn

ca GV
- Ph bin yờu cu tp
theo nhúm
- Cng c sa sai v
thi phm li
- GV: Hớng dẫn học
sinh cách chơi và luật
chơi.
- iu khin các
động tác hỗi tĩnh đã
học
- Kt thỳc bui tp





- C lp tp 4 nhúm nh
trờn.
- Ngi 4 hng ngang
- i hỡnh trũ chi:
GV

- i hỡnh th lng.





- C lp tp hp li 4 hng

ngang.
IV/ Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
..........................................................................................................

TUN 3 NGY SON : .
TIT S : 06 NGY DY : .
I HèNH I NG - BI TD.
ĐHĐN: ôn một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và Vòng vòng trái, tập
hợp hàng ngang hàng dọc.

MễN TH DC LP 6 9 NM HC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

Bµi TD:- «n 7 ®éng t¸c ®· häc. Học 2 đt Nhãy và Điều hồ
I/ Mục tiêu
- Cđng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD.
- Häc sinh n¾m ®ỵc c¸c kü n¨ng, ®éng t¸c míi cđa §H§N vµ bµi TDPT chung.
- RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bỊn, khÐo.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
- S©n tËp TDTT
- Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.

2. Khëi ®éng:
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- TËp lun c¸c ®éng t¸c §H§N ®· ®-
ỵc lµm quen ë cÊp häc díi.
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §i ®Ịu - ®øngl¹i.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi
ngay khi m¾c ph¶i.
TËp ®ỉi ch©n khi sai nhÞp: Khi sai
nhÞp ta cÇn quan s¸t c¸c b¹n ®i ®Ịu
sau ®ã dõng l¹i mét nhÞp cho trïng tay
vµ nh¾c ch©n lªn 1 nhÞp cho ®Ịu ch©n
lµ sÏ ®i ®óng.
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
* ¤n l¹i 7 ®éng t¸c TD ®· häc:
. V¬n thë.
. Tay.
. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
. VỈn m×nh
. Phèi hỵp:
* Häc míi 2 ®éng t¸c:
. Nh¶y :

8-10p
30-
35p
2 x 8
//
//
//
//
//
//
4 x 8

- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án,
mục tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở
tập đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc
sinh tËp, theo dâi nh¾c
nhë tõng nhãm.
- Tổ chức hs tập luyện
theo sự hướng dẩn của

GV và dạy mới
- Phổ biến u cầu tập
theo nhóm
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo




- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như
trên.

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 10 NĂM HỌC: 2008-2009

TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

. Điều hồ
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả long và hồi tỉnh.
- Nhận xét đánh giá buổi tập.
- Dặng dò về nhà : Tập lại các đt khó
của bài TD.
4 x 8
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- Điều khiển c¸c ®éng
t¸c hçi tÜnh ®· häc
- Nhận xét đánh giá buổi
tập
- Kết thúc buổi tập
- Ngồi 4 hàng ngang
- Đội hình thả lỏng.
     
    
     
    

- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang và giải tán
TUẦN 4 NGÀY SOẠN : ………………
TIẾT SỐ : 7 NGÀY DẠY : ……………….
ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN
§H§N :- «n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiƯn cßn u.
Bµi TD :- «n bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung 9 ®éng t¸c

Ch¹y bỊn : Trò chơi chạy vòng số 8
I/ Mơc tiªu:
1 kiªn thøc: Cđng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD.
2 Kü n¨ng: RÌn lun c¸c kü n¨ng thùc hiƯn §H§N vµ vµi TDPT Chung.
3 Th¸i ®é: RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bỊn, khÐo.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
4 S©n tËp TDTT
5 Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
8-10p
2x8
nhịp
30-
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án, mục
tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi động

tích cực
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 11 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

1, §H§N:
- ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §iĨm sè.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi
ngay khi m¾c ph¶i.
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
* ¤n l¹i 9 ®éng t¸c TD ®· häc:
. V¬n thë.
. Tay.

. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
. VỈn m×nh
. Phèi hỵp:
. Nh¶y.
. §iỊu hoµ.
* u cầu : Tập điều đúng
biên độ động tác, đúng thứ tự đt.
3, Ch¹y bỊn
Ch¬i trß ch¬i: Chạy vòng số 8
Cách chơi như tiết 3
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả long và hồi tỉnh.
- Nhận xét đánh giá buổi tập.
- Dặng dò về nhà : Tập lại các đt
35 p
4 x 8
2 x 8
4 x 8
4 x 8
3- 5p
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.

- Híng dÉn tõng tỉ häc sinh
tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng
nhãm.
- Thị phạm cả 3 đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện theo
sự hướng dẩn của GV
- Phổ biến u cầu tập theo
nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- GV: Híng dÉn häc sinh
c¸ch ch¬i vµ lt ch¬i.
- Điều khiển c¸c ®éng t¸c
hçi tÜnh ®· häc
- Nhận xét đánh giá buổi tập

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
1 2 3 4
- Cả lớp tập hợp ngồi 4
hàng ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     
    


- Cả lớp tập 4 nhóm như
trên.
Ngồi 4 hàng ngang
- Đội hình trò chơi:
GV

- Đội hình thả lỏng.
     
    
     
    


MƠN THỂ DỤC LỚP 6 12 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

khó của bài TD.
- Kết thúc buổi tập
- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang.
IV/ Rót kinh nghiƯm:.......................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................


TUẦN 4 NGÀY SOẠN : ……………….
TIẾT SỐ : 08 NGÀY DẠY : ………………..
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI TD.

§H§N:- «n nh néi dung tiÕt 6.
Bµi TD Pt chung: - «n bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung 9 ®éng t¸c
I/ Mơc tiªu:
6 Cđng cè cho häc sinh c¸c kü n¨ng §H§N vµ bµi TD.
7 RÌn lun c¸c kü n¨ng §H§N vµ vµi TDPT Chung.
8 RÌn lun tÝnh kû lt, tù gi¸c, nghiªm tóc, søc bỊn, khÐo.
II/ §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn :
9 S©n tËp TDTT
10 Cßi, cê.
III/ TiÕn tr×nh:
Néi dung §L
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
8-10p
2x8
nhịp
30- 35 p
- Phổ biến ngắn gọn nội dung
nhiệm vụ giáo án, mục tiêu
yêu cầu buổi tập.

- Quan sát nhắc nhở khởi động
tích cực
- Lớp trưởng tập hợp 4 hàng
ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 13 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

1, §H§N:
- ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §iĨm sè.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa
lçi ngay khi m¾c ph¶i.
* u cầu : Hơ to rỏ đúng
khẩu lệnh, tập hợp nhanh
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:

* ¤n l¹i 9 ®éng t¸c TD ®· häc:
. V¬n thë.
. Tay.
. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
. VỈn m×nh
. Phèi hỵp:
. Nh¶y.
. §iỊu hoµ.
* u cầu : Tập điều đúng
biên độ động tác, đúng thứ tự
đt.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả long và hồi tỉnh.
- Nhận xét đánh giá buổi tập.
- Dặng dò về nhà : Tập lại các đt
khó của bài TD.
3- 5p
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc sinh
tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng
nhãm.

- Thị phạm cả 3 đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện theo
sự hướng dẩn của GV
- Phổ biến u cầu tập theo
nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi phạm
lại
- Điều khiển c¸c ®éng t¸c
hçi tÜnh ®· häc
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Kết thúc buổi tập

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
1 2 3 4
- Cả lớp tập hợp ngồi 4 hàng
ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như trên.
- Đội hình thả lỏng.
     

    
     
    

- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang.
IV/ Rót kinh nghiƯm:....................................................................
.....................................................
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................

TUẦN 5 NGÀY SOẠN : ………………..
TIẾT SỐ : 09 NGÀY DẠY : ………………..


MƠN THỂ DỤC LỚP 6 14 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU - U CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Đội hình đội ngũ : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp.
• Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
• Chạy bền : Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
2.U CẦU :
• Đội hình đội ngũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo từng
khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà
trường.
• Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và

nhòp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với thở. Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
• Chạy bền :Biết và thực hiện đúng các động tác,bài tập bổ trợ.Vận dụng để tự tập hàng
ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường .
- Tranh ảnh, cờ
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG ĐL
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §iĨm sè.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
8-10p
2x8 nhịp

30- 35 p
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án, mục
tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi động
tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc sinh
- Lớp trưởng tập hợp 4 hàng
ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện

bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 15 NĂM HỌC: 2008-2009
TRNG THCS C BINH KIU GV: Nguyn Tõn Hu

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa lỗi
ngay khi mắc phải.
* Yờu cu : Hụ to r ỳng khu
lnh, tp hp nhanh
2, Bài TD phát triển chung:
* Ôn lại 9 động tác TD đã học:
. Vơn thở.
. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.
* Yờu cu : Tp iu ỳng biờn
ng tỏc, ỳng th t t.
3. Chy bn :
Chy ti ch v chy theo
ng gp khỳc
C/ Phần kết thúc:
- Th long v hi tnh.
- Nhn xột ỏnh giỏ bui tp.

- Dng dũ v nh : Tp li cỏc t khú
ca bi TD.
3- 5p
tập, theo dõi nhắc nhở từng
nhóm.
- Th phm c 3 t hc
sinh quan sỏt.
- T chc hs tp luyn theo
s hng dn ca GV
- Ph bin yờu cu tp theo
nhúm
- Cng c sa sai v thi phm
li
- iu khin c lp luyn tp
- iu khin các động tác
hỗi tĩnh đã học
- Nhn xột ỏnh giỏ bui tp
1 2 3 4
- C lp tp hp ngi 4 hng
ngang.
- C lp tp 4 hng ngang





- C lp tp 4 nhúm nh trờn.
- C lp luyn tp di hỡnh
chy ti ch:

- i hỡnh chy gp khỳc:
- i hỡnh th lng.





- C lp tp hp li 4 hng

MễN TH DC LP 6 16 NM HC: 2008-2009
GV
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

- Kết thúc buổi tập ngang.
IV/ Rót kinh nghiƯm:.........................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................
TUẦN 5 NGÀY SOẠN : ........................
TIẾT SỐ : 10 NGÀY DẠY : ..........................
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I/ MỤC TIÊU - U CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vòng
phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp.
• Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.

2.U CẦU :
• Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà
trường.
• Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và
nhòp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với thở. Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường .
- Tranh ảnh, cờ,
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG
ĐL Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
8-10p
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án,
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 17 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.

3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.
B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §iĨm sè.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi ngay khi
m¾c ph¶i.
* u cầu : Hơ to rỏ đúng khẩu lệnh, tập
hợp nhanh
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
* ¤n l¹i 9 ®éng t¸c TD ®· häc:
. V¬n thë.
. Tay.
. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
. VỈn m×nh
. Phèi hỵp:
. Nh¶y.
. §iỊu hoµ.
* u cầu : Tập điều đúng biên độ động
tác, đúng thứ tự đt.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả long và hồi tỉnh.
- Nhận xét đánh giá buổi tập.

- Dặng dò về nhà : Tập lại các đt khó của bài
TD.
2x8 nhịp
30- 35 p
3- 5p
mục tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở
tập đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc
sinh lªn thùc hiƯn c¸c
khÈu lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc
sinh tËp, theo dâi nh¾c
nhë tõng nhãm.
- Thị phạm cả 3 đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện
theo sự hướng dẩn của
GV
- Phổ biến u cầu tập
theo nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- Điều khiển c¸c ®éng
t¸c hçi tÜnh ®· häc






- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV

1 2 3 4
- Cả lớp tập hợp ngồi 4
hàng ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như
trên.
- Đội hình thả lỏng.
     

    
     

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 18 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

- Nhận xét đánh giá buổi
tập
- Kết thúc buổi tập
    

- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang.
IV/ Rót kinh nghiƯm:.........................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................
TUẦN 6 NGÀY SOẠN : ……………….
TIẾT SỐ : 11 NGÀY DẠY : ………………..
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU - U CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Đội hình đội ng ũ : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp.
• Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
• Chạy bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên; học một số động tác hồi tónh sau khi chạy.
2.U CẦU :
• Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà
trường.
• Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và

nhòp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với thở. Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
• Chạy bền :Biết và thực hiện đúng các động tác,bài tập bổ trợ.Vận dụng để tự tập hàng
ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
• Sân trường .
• Tranh ảnh, cờ,
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG
ĐL Hoạt động của GV Hoạt động của HS

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 19 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

A/ PH Ầ N M Ở ĐẦ U .
1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,
hông, gối, ép ngang, ép dọc,..
- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bài thể dục )
B_ PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN:

n tập hàng dọc, đóng hàng, điểm số,
báo cáo nghiêm, nghỉ, quay trái, quay
phải, đằng sau, tập hợp hàng ngang
Dàn hàng ngang, Dậm chân tại chỗ
Đi đều, Đi đều vòng các hướng, đổi
chân sai nhòp
Đổi chân khi đi đều sai nhòp
-Cách đi: Thay bằng bước chân sau về
phía đó như bình thường thì nhanh
chóng chuyển thành một bước trượt để
chân trước tiếp tục bước về trước, sau
đó tiếp tục đi đều cách bình thường.
2/ Bài Thể Dục:
ôn tập 9 động tác đã học
* u cầu tập điều đúng thư tự các động
tác có kết hợp với nhịp thở
Củng cố ( Bài thể dục )
8-10p
2x8 nhịp
30- 35 p
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án, mục
tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu

lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc sinh
tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng
nhãm.
- Thị phạm các đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện theo
sự hướng dẩn của GV
- Phổ biến u cầu tập theo
nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- Lớp trưởng tập hợp 4 hàng
ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
    
    
    
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .

- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV
1 2 3 4
- Cả lớp tập hợp ngồi 4 hàng
ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
    
    
    
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như trên.

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 20 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

3/ Chạy bền:
- Chạy trên đòa hình tự nhiên.
- Một số động tác hồi tónh sau khi
chạy :
+ Vừa đi vừa dang tay ngang ( Hoặc
lên cao ) : Hít vào bằng mũi ; buông tay
xuống : thou ra bằng miệng.
+ Đứng hai chân dang rộng bằng vai
hoặc hơn vai, hai tay nắm lấy hai bắp
đùi lắc sang hai bên.
+ Ngồi, hai chân chống đất phía trước,
hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp
chân thả lỏng.
+ Nhảy thả lỏng toàn thân.

C/ PH Ầ N K Ế T THÚC .
- Tập động tác thả lỏng, hít thở sâu, rũ
chân rũ tay.
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
- Kết thúc giờ học.
3- 5p
- Điều khiển cả lớp luyện tập
- Điều khiển c¸c ®éng t¸c
hçi tÜnh ®· häc
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Kết thúc buổi tập
- Cả lớp luyện tập đdội hình
chạy trên địa hình tự nhiên
- Đội hình thả lỏng.
     
    
     
    

- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang.
IV/ Rót kinh nghiƯm:.........................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
........................................................................................................
TUẦN 6 NGÀY SOẠN : .......................
TIẾT SỐ : 12 NGÀY DẠY : .........................
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I/ MỤC TIÊU - U CẦU .
1. MỤC TIÊU :

• ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải
(Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp.
• Bài thể dục : Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
2.U CẦU :
• Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động chung của nhà
trường.
• Bài thể dục : Biết và thực hiện được toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và
nhòp điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với thở. Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 21 NĂM HỌC: 2008-2009
GV
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường .
- Tranh ảnh, cờ,
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
NỘI DUNG ĐL Hoạt động của GV Hoạt động của HS
A/ PhÇn më ®Çu:
1. ỉn ®Þnh líp:
- KiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng:
- Chung
- Chuyªn m«n.
- Ch¹y 1 vßng s©n.
3. KiĨm tra bµi cò:
- Bµi TD PT chung.

B/ PhÇn c¬ b¶n:
1, §H§N:
- ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn u:
. TËp hỵp hµng däc.
. TËp hỵp hµng ngang.
. §iĨm sè.
. §i ®Ịu th¼ng híng.
. Vßng ph¶i - vßng tr¸i.
Quan s¸t häc sinh nh¾c nhë sưa lçi ngay
khi m¾c ph¶i.
* u cầu : Hơ to rỏ đúng khẩu
lệnh, tập hợp nhanh
2, Bµi TD ph¸t triĨn chung:
* ¤n l¹i 9 ®éng t¸c TD ®· häc:
. V¬n thë.
. Tay.
. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
8-10p
2x8 nhịp
30- 35 p
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án, mục
tiêu yêu cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi
động tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh
®óng ®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc
sinh tËp, theo dâi nh¾c nhë
tõng nhãm.
- Thị phạm các đt để học
sinh quan sát.
- Tổ chức hs tập luyện theo
sự hướng dẩn của GV
- Lớp trưởng tập hợp 4
hàng ngang báo cáo





- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV

1 2 3 4
- Cả lớp tập hợp ngồi 4
hàng ngang.
- Cả lớp tập 4 hàng ngang
     
    
     

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 22 NĂM HỌC: 2008-2009
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

. VỈn m×nh
. Phèi hỵp:
. Nh¶y.
. §iỊu hoµ.
* u cầu : Tập điều đúng biên độ
động tác, đúng thứ tự đt.
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Thả lỏng và hồi tỉnh.
- Nhận xét đánh giá buổi tập.
- Dặng dò về nhà : Tập lại các đt khó của
bài TD.
3- 5p
- Phổ biến u cầu tập theo
nhóm
- Cũng cố sửa sai và thi
phạm lại
- Điều khiển c¸c ®éng t¸c
hçi tÜnh ®· häc
- Nhận xét đánh giá buổi

tập
- Kết thúc buổi tập
    

- Cả lớp tập 4 nhóm như
trên.
- Đội hình thả lỏng.
     
    
     
    

- Cả lớp tập họp lại 4 hàng
ngang.
TUẦN 7 NGÀY SOẠN : ……………….
TIẾT SỐ : 13 NGÀY DẠY : ……………….
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
- Kiểm tra các kỹ năng đã học về các động tác thể dục của HS sau khi học. Mỗi HS thực hiện 9 đt đ
- Yêu cầu Hs thực hiện tốt, đủ và chính xác các kỹ năng.
II_ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân học thể dục, lớp học. GV: Còi
III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 23 NĂM HỌC: 2008-2009

TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

I/Mở Đầu:
Nhận lớp :
+ Kiểm tra sỉ số và sức khoẻ
+ Nêu nhiệm vụ mục tiêu yêu cầu
của buổi kiểm tra.
II/ Cơ Bản:
1. Yêu cầu về tổ chức kiểm tra:
- Cả lớp ngồi trật tự lớp trưởng và các
tổ trưởng quản lý lớp.
- Mổi đợt thực hiện 1 em
- Mổi em thực hiện 9 đ/t theo yêu cầu
của GV
- Thực hiện mổi động tác 1 hoặc 2 lần
8 nhòp
2. Tiêu chuẩn đánh giá và cho điểm.
Thực hiện hoàn thiện các động tác
của bài thể dục theo từng mức độ tiêu
chuan sau đây.
- Điểm 9 – 10 : Thực hiện đẹp và đúng
theo yêu cầu của GV.
- Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng theo
yêu cầu nhưng chưa đẹp và sai 1 hay 2
đ/t nhỏ.
- Điểm 5 – 6 : Thực hiện đúng theo
yêu cầu nhưng chưa đẹp và và sai 3
hay 4 đ/t nhỏ.
- Điểm 3 – 4 : Thực hiện chưa theo
yêu cầu và chưa đẹp , sai 3 hay 4 đ/t.

- Điểm 1 – 2 : Chưa thuộc bài và vắng
không phép
3 – 5 ph
30-35ph
- Phổ biến ngắn gọn nội
dung nhiệm vụ giáo án, mục
tiêu yêu cầu buổi kiểm tra.
- Phổ biến yêu cầu về tổ
chức. Nhắc nhở thêm về
luật thi đấu.
-Nêu tiêu chuẩn đánh giá
và cho điểm.
- Tiến hành kiểm tra.
- Lớp trưởng (LT) tập
hợp 4 hàng ngang BC.





 GV

- Cả lớp ngồi 4 hàng
ngang.
•••••••••••••••••
•••••••••••••••••
•••••••••••••••••
•••••••••••••••••
GV
- Đội hình kiểm tra.

•••••••••••••••••
•••••••••••••••••
•••••••••••••••••
•••••••••••••••••

III / KẾT THÚC:
- Nhận xét đánh giá về tổ chức và nội
dung.
- Công bố điểm k/t.
- Dặn dò về nhà tập chạy nhanh để
chuẩn bò ôn thi học kì 1
3-5p
- Nhận xét và đánh giá, và
công bố kết quả
- Dặn dò về nhà.
- Đội hình ngồi 4 hàng
ngang.
- Xuống lớp.
TUẦN 7 NGÀY SOẠN : ……………….
TIẾT SỐ : 14 NGÀY DẠY : ………………..
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 24 NĂM HỌC: 2008-2009
BGV
VV
TRƯỜNG THCS ĐỐC BINH KIỀU GV: Nguyễn Tấn Hữu

I/ MỤC TIÊU - U CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Đội hình đội ngũ : Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải ( Trái); đổi chân khi đi đều sai nhòp.

• Chạy bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên; học một số động tác hồi tónh sau khi chạy.
2.U CẦU :
• Đ ội h ình đ ội ng ũ : Biết và thực hiện được tương đối chính xác, nhanh các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.Biết vận dụng các kó năng đã học vào các hoạt động của nhà trường.
• Chạy bền :Biết và thực hiện đúng các động tác,bài tập bổ trợ.Vận dụng để tự tập hàng
ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
• Sân trường .
• Tranh ảnh, cờ
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐL HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.
Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,
hông, gối, ép ngang, ép dọc,..
- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.
3 . Kiểm tra bài cũ.
( ĐHĐN )
B_ PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN:
n tập hàng dọc, đóng hàng, điểm số,
báo cáo nghiêm, nghỉ, quay trái, quay

phải, đằng sau, tập hợp hàng ngang
Dàn hàng ngang, Dậm chân tại chỗ
Đi đều, Đi đều vòng các hướng, đổi
chân sai nhòp
Đổi chân khi đi đều sai nhòp
-Cách đi: Thay bằng bước chân sau về
8-10p
2x8
nhịp
30-35 p
- Phổ biến ngắn gọn nội dung
nhiệm vụ giáo án, mục tiêu yêu
cầu buổi tập.
- Quan sát nhắc nhở khởi động
tích cực
- Điểu khiển và nhắc nhở tập
đúng và tích cực

- GV: gäi 1 - 3 häc sinh
lªn thùc hiƯn c¸c khÈu
lƯnh .
- Nh¾c l¹i c¸c khÈu lƯnh ®óng
®Ĩ häc sinh nhí.
- Híng dÉn tõng tỉ häc sinh
tËp, theo dâi nh¾c nhë tõng
nhãm.
- Lớp trưởng tập hợp 4 hàng
ngang báo cáo






- Đội hình khởi động
     
    
     
    

- Cả lớp ngồi 4 hàng ngang.
- Một vài em lên thực hiện
bài kiểm tra .
- Lớp chia làm 4 nhóm tập
theo hướng dẩn của GV

MƠN THỂ DỤC LỚP 6 25 NĂM HỌC: 2008-2009