Giao an TD 6(moi chuan)

giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn : 15/ 8 / 08
Ngày giảng :18/ 8/ 08
Tiết 1:
I, Mục tiêu
- Học sinh nắm đợc những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ
năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác
tập luyện.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nng
của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà
trờng và ngoài nhà trờng.
II, Nội dung ch ơng trình thể dục lớp 6:
Lí thuyết = 2 tiết
Đội hình đội ngũ = 8 tiết
Bài thể dục PT chung = 6 tiết
Chạy nhanh = 8 tiết
Chạy bền = 6 tiết
Bật nhẩy = 10 tiết
Ném bóng = 6 tiết
Môn thể thao tự chọn ( đá cầu ) = 12 tiết
Ôn tập và kiểm tra = 8 tiết
Kiểm tra rèn luyện thân thể = 4 tiết
III, Nội quy của một giờ học thể dục .
Về giờ giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em nào đợc vào muộn,
nếu vì lí do sức khoẻ không học đợc thì các em phải xin phép
Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không đợc cời đùa nói chuyện, xô đẩy
nhauphải tuân thủ sự điều khiển của ban cán sự lớp, phải chấp hành các ý kiến của giáo
viên .
Phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong học tập

Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà
theo lời dặn của giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết quả học tập thi đạt tiêu
chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm.
Mục tiêu, chơng trình Thể
dục lớp 6
1
gi¸o ¸n: thÓ dôc 6 Ph¹m Xu©n Huy trêng thcs th¸i s¬n
* .cñng cè - GV gäi HS nh¾c l¹i kiÕn thøc cò :
2
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn : 16/ 8/ 08
Ngày giảng 20/ 8 /08
Tiết 2:
I, Mục tiêu
Biết lợi ích của TDTT để trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích
cực rèn luyện thân thể
Yêu cầu: Biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xơng tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao
đổi chất.
II, Nội dung
1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh.
Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ
phát triển đựoc tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp cho học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập
các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng
cao chất lợng giáo dục để các em trở thành ngời có ích cho xã hội.
Khi tham gia các hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách
nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực... chính là tác dụng góp phần
giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh.
Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui t-
ơi, học tập và làm việc có khoa học.
Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo

léo chính xác.
2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
Tập luyện TDTT thờng xuyên làm cho máu tiếp thuđợc đầy đủ hơn các tế bào xơng phát triênd
nhanh và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên.
Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con ngời.
Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái
các chất căn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lu thông, ngời tập ăn
ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ đợc tăng lên.
Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ đợc làm chức năng hô hấp đợc
khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xơng tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lợng trao
đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn, sức khoẻ đợc tăng lên.
Củng cố - GV gọi HS nhắc lại kiến thức cũ :
- 3 -
Lợi ích tác dụng của TDTT Biên chế tổ
luyện tập
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn :18/ 8 /08
Ngày giảng:25 / 8 /08

Tiết 3:
I, Mục tiêu:
- Luyện tập các động tác ĐHĐN.Y/c làm đợc các động tác
- Học 3 động tác thể dục. Y/c thuộc bài tập đúng nhịp, biên độ
- chạy bền. Y/c thực hiện đợc bài tập theo yêu cầu
- Qua bài học rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, rèn t thế đúng cho học sinh
II, Đia điểm, ph ơng tiện
- sân tập, trang phục tập, còi.
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
- 4 -
Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

điểm số, đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái,
quay đằng sau, cách chào báo cáo xin phép ra vào
lớp
Bài thể dục : Học 3 động tác vơn thở, tay, ngực
Chạy bền: Trò chơi 2 lần hít vào, 2 lần thở ra
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- 5 -
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A/- Phần Mở Đầu:
1. Tổ chức: - ổn định tổ chức:
- phổ biến nội dung bài học
Kiểm tra bài cũ
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
B/- Phần Cơ bản
a, Ôn tập:
Giáo viên nhắc lại lợi ích tác dụng của
TDTT
Nhắc lại biên chế tổ
b, Bài mới
*, Học: Tập hợp hàng ngang, dọc,
điểm số.
Khẩu lệnh: Thành 2,3,4 hàng ngang,
dọc tập hợp
Động tác: Tổ trởng đứng đối diệnđội
và tập hợp
Hàng dọc tổ 2,3,4 đứng bên tay trái
tổ1.
Đối với hàng ngang:
Ngời chỉ huy đa tay trái sang ngang tổ

trởng tổ 1 đứng sát vai phải các ngón
tay của ngời chỉ huy tỏ 2,3,4 tập hợp
sau tổ trởng tổ1 tạo thành một hàng
dọc.
Động tác khi dóng hàng: Các tổ trởng
nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách
hàng ngang, dọc đứng ngay ngắn để
làm chuẩn
Trong từng tổ các em đứng sau gáy
bạn để dóng hàng dọc và liếc sang
phải để dóng hàng ngang.
Điểm số từ 1 đến hết:
Có hai cách điểm số: Điểm số từ 1
đến hết và điểm số 1 2
+, Khẩu lệnh: Từng tổ điểm số từ 1
đến hết hoặc 1 2
+, Động tác: Nếu khẩu lệnh từng tổ
thì tất cả các tổ trởng bắt đầu điểm
5 8
1lần
30 -32'
3-4 l
ĐH tập: x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x GV
x x x x x x x

Lớp trởng điều khiển hàng ngũ báo
cáo giáo viên
Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung

và yêu cầu
Giáo viên gọi một số em nêu lợi ích
tác dụng của TDTT
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân


Giáo viên gọi một em nhắc lại
Giáo viên nhận xét đúng sai
Cho học sinh nhắc lại
Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác
Giáo viên hô chậm cho học sinh tập
Giáo viên nắn kĩ thuật còn sai sót cho
học sinh
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo
viên cho lớp trởng điều
khiển các bạn tập luyện
Đội hình tập luyện:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Giáo viên cho một tổ của lớp tập
Cho 2 tổ nhận xét và sau đó đổi.
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
......................................................................................
Ngày soạn :19/ 8 /08
Ngày giảng:27 / 8 /08

Tiết 4:

I, Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập các động tác ĐHĐN. Y/c thực hiện đợc các động tác
- ôn tập 3 động tác thể dục. Học động tác chân, bụng. Y/c thuộc bài tập đúng nhịp, đúng biên độ
từng động tác
- làm quen với chạy bền. Y/c thực hiện đợc các động tác bổ trợ
- Qua bài học rèn luyện ý thức tổ chức, kỷ luật, rèn t thế đúng cho học sinh
II, Địa điểm - Ph ơng tiện
- sân tập , trang phục tập luyện
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai
- ép dây chằng dọc, ngang
6 -8'
2l x8n
2l x8n
2l x8n
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x

x x x x x
x x x x x
x x x x x
- 6 -
: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số nội dung đã học.
Học mới dồn hàng ngang, dồn hàng dọc. Ôn tập 3 động tác đã học
Học bài mới: Động tác chân và động tác bụng
Chạy bền : ( Chạy bớc nhỏ - gót chạm mông )
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
3. bài cũ:
- thực hiện 3 động tác thể dục tay
không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình đội ngũ.
a, Ôn tập các động tác đã học
Giáo viên nhắc lại nội dung đã học ở
tiết 3
Gọi 1 em tập lại các nội dung đã học
b, Học bài mới
*, Học dồn hàng, dãn hàng ngang,
hàng dọc
Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn, dồn
hàng, dãn hàng.
Động tác: Khi ngời chỉ huy chỉ định
học sinh nào học sinh đó đứng ngay
ngắn giơ tay lêncao hô có sau đó
tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng hay dãn
hàng.
2, Bài thể dục:
Ôn tập 3 động tác đã học

Học mới 2 động tác
5, Động tác ngực:

o o o o


CB : 1 2 3 4 ; 5,6,7,8
đổi bên
6, Động tác bụng:
o o o o
CB : 1 2 3 4 ; 5,6,7,8
đổi bên
Ôn tập 5 động tác đã học
1lần
30 -32'
12'
2-3l
3-4l
2- 3l
2l x8n
2l x8n
2-3l
GV hớng dẫn cho học sinh tập
-GV gọi học sinh tập- học sinh nhân
xét- giáo viên nhận xét
GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

-GV phân tích làm mẫu sau đó hớng
dẫn cho học sinh tập
-ĐH tập 4 nhóm tập giáo viên sửa sai
cho học sinh
ĐH tập
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV sửa sai cho học sinh
GV- chia nhóm cho học sinh ôn tập,
sửa sai cho học sinh
-ĐH tập 4 nhóm cán sự điều khiển
- 7 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
3,Chạy bền:
*, chạy bớc nhỏ:
- CBị:ngời đứng thẳng, hai chân gần
sát nhau
- THiện: hai chân luân phiên chạy
những bớc ngắn về trớc( không nâng
cao gối) khi chân chạm đất hơi miết
xuống sao cho bàn chân chạm đất từ
mũi bàn chân hết nửa bàn chân
trên cổ chân linh hoạt không để gót
chân chạm đất toàn thân thả lỏng
*, chạy gót chạm mông:
CBị: - đứng ngời hơi ngả về trớc
- T.Hiện: mỗi bớc chạy dài từ 30-40cm
khi nâng chân sau cần hất gót chân

chạm mông hai chân luân phiên tốc độ
nhanh dần theo tín hiệu
3, Củng cố bài:
Gọi 2 em tập 5 động tác bài thể dục
tay không
C/- Phần Kết thúc:
-Rũ chân tay thả lỏng cơ thể
- hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình đội
ngũ, tập bài thể dục tay không
- Nhận xét giờ học
10'
2-3l
2-3l

2-3'
2l x8n
ĐH tập
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập
- chia nhóm cho học sinh ôn tập
- GV sửa sai cho học sinh
-ĐH tập 4 nhóm cán sự điều khiển
GV gọi 2-3 học sinh tập -nhận xét
động tác
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV

x x x x x x
x x x x x x
......................................................................................
- 8 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn :30/ 8 /08
Ngày giảng:8 / 9 /08

Tiết 5:
I, Mục tiêu
Luyện tập đội hình đội ngũ; Y/Cầu tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng.
tập chính xác các động tác đã học, biết vận dụng trong tập luyện, sinh hoạt tập thể
Bài thể dục: Ôn tập, học mới hai động tác trong bài thể dục. Y/cầu thuộc bài , tập
đúng nhịp , đúng biên độ động tác
Chạy bền: ôn tập hai động tác bổ trợ: Y/cầu thực hiện đợc động tác theo yêu cầu
II, Địa điểm - Ph ơng tiện
- Sân tập, trang phục tập luyện
- Phơng tiện: Còi , vôi bột, tranh kỹ thuật
III, Nội dung và ph ơng pháp GIảNG DạY
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
6 -8' ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
- 9 -
Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số kĩ năng đã học, Học mới: Giậm chân
tại chỗ, đi đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng phải, trái
Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học. Học mới : động tác vặn mình,

phối hợp.
chạy bền : chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ:
- thực hiện 5 động tác thể dục tay
không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
Ôn tập: Dồn hàng, dãn hàng
Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều,
đứng lại, vòng phải, vòng trái
-2, Bài thể dục tay không
Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay không
Học mới 2 động tác tiếp theo
6, Động tác vặn mình
o o o o

CB 1 2 3 4 5,6,7,8
đổi bên
7, Động tác phối hợp
o o o o


CB 1 2 3 4 5,6,7,8
2l x8n

2l x8n
2l x8n
1lần
30-32'
14'
3-4l
16'
2-3l
2l x8n

2l x8n
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập
-GV gọi học sinh tập- học sinh nhân
xét- giáo viên nhận xét
GV hớng dẫn cho học sinh tập
ĐH tập:4 hàng gv hô cho học sinh tập
sửa sai cho học sinh
ĐH tập:4hàng
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x

GV phân tích làm mẫu hô cho học
sinh tập
- GV chia nhóm cho học sinh ôn tập
- 10 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
đổi bên
- ôn tập 7 động tác thể dục đã học
3, chạy bền:
-ôn tập chạy bớc nhỏ
- chạy gót chạm mông
* củng cố:
- thực hiện bài thể dục
C/- Kết thúc:
-Rũ chân tay thả lỏng cơ thể
- hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình đội
ngũ, tập bài thể dục tay không
- tập luyện chạy bền thờng xuyên
- Nhận xét giờ học
2-3l
8-10'
2-3l
2-3l
2-3'

2l x8n
- 4 nhóm, cán sự điều khiển
- sửa sai cho học sinh
ĐH tập:4hàng
x x x x x
x x x x x

x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập, sửa
sai cho học sinh
- GVgọi 2 em tập bài thể dục tay
không
- nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
..............................................................................................
- 11 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn :1/ 9 /08
Ngày giảng:10 / 9 /08

Tiết 6:
I, Mục tiêu
- Luyện tập đội hình đội ngũ; Y/Cầu tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng.
tập chính xác các động tác đã học, Trọng tâm(điđèu, đổi chân khi sai nhịp)
biết vận dụng vào trong tập luyện, sinh hoạt tập thể
- Bài thể dục: ôn tập, học mới hai động tác trong bài thể dục. Y/cầu thuộc bài tập
đúng nhịp đúng biên độ động tác
- Chạy bềnảc "Trò chơi ngời thừa thứ 3". Y/cầu thực hiện đợc động tác theo yêu cầu
- 12 -
ĐHĐN: ôn một số kỹ năng đã học (gv chọn)
học: đổi chân khi đi đều sai nhịp
thể dục: ôn 7 động tác đã học; hoc 2 động tác:nhảy , điều hòa

chạy bền : trò chơi ( giáo viên chọn)
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
II, Địa điểm - Ph ơng tiện
Bãi tập, trang phục tập luyện
Phơng tiện: Còi , vôi bột,
III, Nội dung và ph ơng pháp GIảNG DạY
- 13 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- 14 -
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông,
vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ:
- thực hiện 7 động tác thể dục tay
không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
Ôn tập: Dồn hàng, dãn hàng
Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều,
đứng lại, vòng phải, vòng trái
-2, Bài thể dục tay không
Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay
không

Học mới 2 động tác tiếp theo
6, Động tác: Nhảy
o o o o

CB 1 2 3 4 5,6,7,8
đổi bên

7, Động tác điều hòa
0 0 0 0
CB 1 2 3 4 5,6,7,8
đổi bên
- ôn tập 7 động tác thể dục đã học
6 -8'
2l x8n
2l x8n
2l x8n
1lần
30-32'
14'
3-4l
14'
2-3l
2l x8n

2l x8n

2-3l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV

x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập
-GV gọi học sinh tập- học sinh nhận
xét- giáo viên nhận xét đánh giá
GV hớng dẫn cho học sinh tập
ĐH tập:4 hàng, gv hô cho học sinh
tập
- sửa sai cho học sinh
ĐH tập:4hàng
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV phân tích làm mẫu hô cho học
sinh tập
- GV chia nhóm cho học sinh ôn tập
- ĐH tập 4 nhóm
gi¸o ¸n: thÓ dôc 6 Ph¹m Xu©n Huy trêng thcs th¸i s¬n
........................................................................................
Ngµy so¹n :8/ 9 /08
Ngµy gi¶ng:15 / 9 /08
TiÕt 7:
- 15 -

§H§N: «n mét sè néi dung häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu (gv chän)
thÓ dôc: «n bµi thÓ dôc
ch¹y bÒn : trß ch¬i ( gi¸o viªn chän)
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
I, Mục tiêu
- Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác
đúng khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN
- Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng phơng hơng, biên độ.
- Chạy bền.Y/c nắm đợc cách chơi, chơi đoàn kết
-Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật phát triển sức bền
chung cho học sinh
II, Địa điểm ph ơng tiện
- Sân tập, HS vệ sinh sân tập.
- vôI bột, đờng chạy bền
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông,
vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ:
- thực hiện 7 động tác thể dục tay
không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm đứng nghỉ
- quay phải, quay trái, quay đằng
sau
-đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
6 -8'

2l x8n
2l x8n

2l x8n

1lần
30-32'
12'
3-4 l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập
-GV gọi học sinh tập- học sinh nhận

xét- giáo viên nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập,
sửa sai cho học sinh
- chia nhóm cho học sinh ôn tập
- 16 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
2, Thể dục:
- Ôn tập bài thể dục phát triển
chung
- nội dung nh bài 6
- Y/c thuộc bài, tập ở mức cơ bản
đúng kỹ thuật các động tác
* Củng cố.
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung
3, Chạy bền.
-Trò chơi: "ngời thừa thứ 3"
- cách chơi;
C/- Kết thúc:
-Rũ chân tay thả lỏng cơ thể
- hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình
đội ngũ, tập bài thể dục tay không
- tập luyện chạy bền thờng xuyên
- Nhận xét giờ học

14'
3-4 l
1 l


6-7'
2-3'
2l x8n
ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển
- GV sửa sai cho học sinh
ĐH tập:4hàng
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV phân tích làm mẫu hô cho học
sinh tập
- GV gọi 2-3 học sinh tập, gọi học
sinh nhận xét
- GV nhận xét đánh giá
GV tổ chức cho học sinh chơi
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
*
Ngày soạn :10/ 9 /08
Ngày giảng:17 / 9 /08
- 17 -

giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Tiết 8:
I, Mục tiêu
- Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác đúng
khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. Y/cầu thuộc bài tập đúng nhịp đúng
phơng hớng, biên độ động tác.
- Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật cho học sinh
II, Địa điểm ph ơng tiện
- Sân tập, HS vệ sinh sân tập.
- vôi bột
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ:
- thực hiện động tác giậm chân tại chỗ
đi đều - đứng lại.
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
6 -8'
2l x8n
2l x8n

2l x8n

1lần
30-32'
12'
3-4 l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV hớng dẫn cho học sinh tập
- GV gọi 2 học sinh tập, gọi học
sinh nhận xét - gv nhận xét đánh
giá
- 18 -
ĐHĐN :đI đều- đứng lại, đI đều vòng trái( phảI ); đổi chân khi đI đều sai nhịp
thể dục: tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
đứng nghiêm đứng nghỉ
- quay phải, quay trái, quay đằng sau
-đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều
sai nhịp
+ củng cố. Thực hiện đi đều- đứng lại

2, Thể dục:
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung
- nội dung nh bài 6
- Y/c thuộc bài, tập ở mức cơ bản đúng
kỹ thuật các động tác
* Củng cố.
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung
C/- Kết thúc:
- Rũ chân, tay thả lỏng cơ thể
- hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình đội
ngũ, tập bài thể dục tay không
- Nhận xét giờ học

1L
14'
3-4 l

1 l

2-3'
2l x8n
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV hớng dẫn và hô cho học sinh
tập, sửa sai cho học sinh
- chia nhóm cho học sinh ôn tập

-ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển
N1 x x x x x x.......x
x.......x x x x x x x N2
x........x x x x x x x N3
N4 x x x x x x x.......x
- GV sửa sai cho học sinh
ĐH tập:4hàng.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV phân tích làm mẫu hô cho học
sinh tập
- GV chia nhóm cho học sinh ôn tập
- nhóm tập 4 nhóm nh phần ĐHĐN
- GV sửa sai cho học sinh
- GV gọi 2-3 học sinh tập, gọi học
sinh nhận xét
- GV nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
- 19 -
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- Tập luyện chạy bền thờng xuyên
Ngày soạn :12/ 9 /08
Ngày giảng:22 / 9 /08
Tiết 9:

I, Mục tiêu
- Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác đúng khẩu
lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN
- Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng phơng hớng, biên độ.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền. Y/cầu thực hiện đợc bài tập bổ trợ
- Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật phát triển sức bền chung
cho học sinh
II, Địa điểm ph ơng tiện
- Sân tập, HS vệ sinh sân tập.
- vôi bột, kẻ đờng gấp khúc
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
- 20 -
ĐHĐN : đI đều- đứng lại, đI đều vòng phải( trái);
đổi chân khi đI đều sai nhịp.
thể dục : tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục
chạy bền: chạy trên đờng gấp khúc
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- 21 -
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông,
vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ:
- thực hiện 9 động tác thể dục tay

không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
- Ôn tập giậm chân tại chỗ
- đi đều- đứng lại ; đổi chân khi đi
đều sai nhịp
- ND bài. nh bài 5
- Y/cầu; thực hiện tơng đối đúng kỹ
thuật động tác( t thế tay, nhịp chân),
thực hiện đợc bẻ góc khi
chuyển hớng
* Củng cố.
- thực hiện giậm chân tại chỗ- đi
đều- đổi chân khi đi đều sai nhịp
2, Thể dục:
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung
- nội dung nh bài 6
- Y/c thuộc bài, tập ở mức cơ bản
đúng kỹ thuật các động tác
6- 8'
2l x8n
2l x8n

2l x8n

1 l
30-32'
14'
2-3 l
2-3 l

1L

14'
3-4 l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV hớng dẫn cho học sinh tập
- GVgọi 2- 3 HS lên kiểm tra, gọi
học sinh nhận xét
- giáo viên nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
- GV hớng dẫn và hô cho học sinh
tập, sửa sai cho học sinh
- chia nhóm cho học sinh ôn tập
-ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển

N1 x x x x x x.......x
x.......x x x x x x x N2
x........x x x x x x x N3
N4 x x x x x x x.......x
- GV sửa sai cho học sinh
- GV gọi 1 nhóm 4-5 hs tập, gọi hs
nhận xét, GV nhận xét
ĐH tập:4hàng.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV phân tích làm mẫu hô cho học
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Ngày soạn :17/ 9 /08
Ngày giảng:24 / 9 /08
Tiết 10:
I, Mục tiêu
- Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác
đúng khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN
- Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng phơng hớng, biên độ.
- Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật và rèn t thế đúng cho
học sinh
II, Địa điểm ph ơng tiện
- Sân tập, HS vệ sinh sân tập, vôi bột
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
- 22 -
ĐHĐN : tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số; đi đều- đứng lại
đi đều vòng phải ( trái )
thể dục : tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục

giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t
- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông,
vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ: ( kiểm tra 15 )
- thực hiện từ động tác 1 đến động
tác 5 của bài thể dục tay không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
cách điều khiển
- Điểm số từ 1 đến hết và điểm số
theo chu kỳ "1,2 1,2 "
- đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
- đi đều vòng phải, vòng trái
+ ND bài. nh bài 5
- Y/cầu; thực hiện tơng đối đúng kỹ
thuật động tác( t thế tay, nhịp chân),
thực hiện đợc bẻ góc khi
chuyển hớng...
* Củng cố.
- thực hiện giậm chân tại chỗ- đi

đều- đổi chân khi đi đều sai nhịp
2, Thể dục:
- Ôn tập bài thể dục phát triển chung
10- 12'
2l x8n
2l x8n

2l x8n
7- 8
1 l


30-32'
14'
2-3 l
2-3 l

2-3 l

2-3 l
1L


14'
3-4 l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x

GV nói ngắn gọn
ĐH tập:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV hớng dẫn cho học sinh tập
- GV gọi 4-5 HS một nhóm lên kiểm
tra
- giáo viên nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
- GV hớng dẫn và hô cho học sinh
tập, sửa sai cho học sinh
- chia nhóm cho học sinh ôn tập
-ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển
N1 x x x x x x.......x
x.......x x x x x x x N2
x........x x x x x x x N3
N4 x x x x x x x.......x
- GV sửa sai cho học sinh
- GV gọi 1 nhóm 4-5 hs tập, gọi hs
nhận xét, GV nhận xét
ĐH tập:4hàng.
x x x x x
x x x x x
- 23 -

giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
- nội dung nh bài 6
- Y/c thuộc bài, tập ở mức cơ bản
đúng kỹ thuật các động tác
* Củng cố.
- thực hiện bài thể dục
C/- Kết thúc:
- Rũ chân, tay thả lỏng cơ thể
- hớng dẫn về nhà; ôn tập đội hình
đội ngũ, tập bài thể dục tay không
- tập luyện chạy bền thờng xuyên
- Nhận xét giờ học
1 l

3-4
2l x8n
x x x x x
x x x x x
GV phân tích làm mẫu hô cho học
sinh tập
- GV chia nhóm cho học sinh ôntập
- nhóm tập 4 nhóm nh phần ĐHĐN
- GV sửa sai cho học sinh
- GV gọi 2-3 học sinh tập, gọi học
sinh nhận xét
- GV nhận xét đánh giá.
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x

x x x x x x
Ngày soạn :21/ 9 /08
Ngày giảng:29 / 9 /08
Tiết 11:
I, Mục tiêu
- Tiếp tục củng cố các động tác đội hình đội ngũ đã học. Y/c tập đúng các động tác, đúng
khẩu lệnh, phơng hớng. biết cách điều khiển ĐHĐN
- Ôn tập bài thể dục.Y/c thuộc bài tập đúng phơng hớng, biên độ.
- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Y/cầu nắm đợc kiến thức cơ bản,vận
- 24 -
ĐHĐN : đI đều- đứng lại, đI đều vòng phảI ( tráI ); hoặc một số nội dung hs
thực hiện còn yếu ( do GV chọn )
thể dục : tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục
chạy bền : chạt trên địa hình tự nhiên; học một số động tác hồi tĩnh
sau khi chạy
giáo án: thể dục 6 Phạm Xuân Huy trờng thcs thái sơn
dụng vào trong tập luyện, chạy hết cự ly quy định
- Qua bài học rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật phát triển sức bền chung
chung cho học sinh
II, Địa điểm ph ơng tiện
- Sân tập, HS vệ sinh sân tập.
- vôi bột, đờng chạy .
III, Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy
Nội dung Đ. lợng Phơng pháp - tổ chức
A: Mở ĐầU :
1. Tổ chức :
- ổn định tổ chức lớp :
- phổ biến nội dung bài học
2. khởi động:
- tập bài thể dục tay không 5 đ/t

- xoay càc khớp:cổ tay, gối, hông, vai
- ép dây chằng dọc, ngang
3. bài cũ: kiểm tra 15
- thực hiện 5 động tác thể dục tay không
B/- Phần Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
cách điều khiển
- tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số
- Điểm số từ 1 đến hết và điểm số theo
chu kỳ "1,2 1,2 "
- giậm chân tại chỗ - đi đều, đứng lại,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Y/cầu thực hiện tơng đối chính xác
các động tác, tác phong nhanh nhẹn, dứt
khoát
8- 10'

2l x8n
2l x8n
2l x8n

7- 8
1 l
30-32'
14'
2-3 l

2-3 l

2-3 l

2-3 l
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
GV nói ngắn gọn
ĐH tập:

x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV hớng dẫn cho học sinh tập
- GV lần lợt gọi HS lên kiểm tra
- giáo viên nhận xét đánh giá
ĐH:
x x x x x x
x x x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
- GV hớng dẫn và hô cho học sinh
tập, sửa sai cho học sinh
- chia nhóm cho học sinh ôn tập
-ĐH tập:4 nhóm, cán sự điều khiển
N1 x x x x x x.......x
x.......x x x x x x x N2

- 25 -