VỆ SINH DA

Bài 42: VỆ SINH DA
I/ BẢO VỆ DA
Bệnh da do môi trường bị ô nhiễm
Da bẩn có hại như thế nào?
Da bị xây xát có hại như thế nào?
Da bị xây xát, tổn thương
Giữ sạch da bằng cách nào?

Bài 42: VỆ SINH DA
II/ RÈN LUYỆN DA
Hình thức rèn luyện da Đánh dấu
Tắm nắng lúc 8 – 9 giờ
Tắm nắng lúc 12 – 14 giờ
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập chạy buổi sáng
Tham gia thể thao buổi chiều
Tắm nước lạnh
Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ, nón
Xoa bóp da
Lao động chân tay vừa sức
I/ BẢO VỆ DA
1/ Các hình thức rèn luyện da
+
+
+
+
+


Bài 42: VỆ SINH DA

II/ RÈN LUYỆN DA
I/ BẢO VỆ DA
1/ Các hình thức rèn luyện da
2/ Các nguyên tắc rèn luyện da
- Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa
- Phải rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng
- Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng
người
- Rèn luyện trong nhà, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
- Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi
sáng để cơ thể tổng hợp vitamin D chống còi xương.
+
+
+
 !"

Bài 42: VỆ SINH DA
II/ RÈN LUYỆN DA
I/ BẢO VỆ DA
III/ PHÒNG CHỐNG BỆNH NGOÀI DA
STT
#! #$! %&'(
)
*
+
,
- - - -
Hoàn thành bảng

Một số bệnh ngoài da thường gặp

.#$!"/&01&2324526
178
.9'":;!4<$2=>?@A24B45
Bệnh Zona (Dời leo)

Một số bệnh ngoài da thường gặp
Bệnh Hắc lào
-
#$!"CDE23FGEH6723
I=23J7AJ=2AH=02>AK
LD3888MH677 =NO'2@
P>
.
9'(":;!4<$4B452A=>06

Bệnh viêm phong da
 
.
#$!"Q< 
R
=
S

S
=
T
<A26
S
A
R

6
U

U

R
V
R


S
&
U
W8X<A
T

R
6
U

Y
 
R

R
46
Y

V
R


U

S

S
6
U

R
ZW
S

S
=T
S
?
U

S

Y
=8
.
9'("M B3W2D-D$<E3
Một số bệnh ngoài da thường gặp