Vệ sinh da

Trường THCS Hiếu Giang
Nguyễn Thị Bích Liên

1.Bảo vệ da
? Hãy đọc thông tin SGK thảo
luận nhóm và trả lời câu hỏi:
-Da bẩn có hại như thế nào?
-Da bị xây xát có hại như thế
nào?
Vệ Sinh Da

Da tạo vẻ đẹp cơ
thể ,nếu bò hư da
: da bò mọc
mụn,mụn trứng
cá là một biểu
hiện bò viêm
tuyến bã trên da
mặt . Do vào
tuổi dậy thì
tuyến bã tiết ra
một hỗn hợp
các chất béo
quá mức và bò
viêm rồi hình
thành các mụn
nhỏ bên trong là
một hạt nhỏ
màu trắng giống
trứng cá.

Để giử da sạch ta phải làm gì ?

Đáp án:
Để giữ gìn da luôn sạch sẽ,cần tắm giặt
thường xuyên,rửa nhiều lần trong ngày
những chỗ bị bụi bám(mặt,chân tay)

2.Rèn luyện da
Hãy đọc thông tin SGK và hoàn thành bảng 42-1
-Đánh dấu  vào bảng để chỉ những hình thức mà em cho
là phù hợp
Hình thức Đánh dấu Hình thức Đánh dấu
-Tắm nắng lúc 8-9h
-Tắm nắng lúc 12-14h
-Tắm nắng càng lâu
càng tốt
-Tập chạy buổi sáng
-Tham gia thể thao
buổi chiều

-Tắm nước lạnh
-Đi lại dưới trời nắng
không cần đội mũ
-Xoa bóp
-Lao động chân tay vừa
sức





