the duc 5 tuan 12

LỚP : 5 NS : 07/ 11 / 2009
Tuần : 12 - Tiết : 23 ND : 09 - 12 / 11 /2009
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI
“AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các
trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ n động tác : Vươn thở, tay,
chân, vặn mình , toàn thân
2) Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn.
”
7 phút
1-2
/
4-5

/
25 phút
14-15
/
8-10
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại
động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều
khiển của Gv.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều
khiển của cán sự.
- Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát
tuyên dương những tổ tập tốt.
- Tổ chức tập thi đua giữa các tổ.
+ Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và
tay, chân, vặn mình , toàn thân để
củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử
1 lần. Sau đó, cho chơi chính thức có
phân thắng thua và đưa ra hình thức
thưởng phạt.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét

- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn
thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Tuần : 12 NS : 07/ 11 / 2009
Tiết : 24 ND : 09 - 12 / 11 /2009
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI
“KẾT BẠN”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ n động tác : Vươn thở, tay,
chân, vặn mình , toàn thân
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
14-15
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại
động tác, Gv và Hs quan sát nhận xét.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều
khiển của Gv.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều
khiển của cán sự.
- Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát

tuyên dương những tổ tập tốt.
- Tổ chức tập thi đua giữa các tổ.
+ Gv cho tập lại 5 động tác vươn thở và
tay, chân, vặn mình , toàn thân để
2) Trò chơi “Kết bạn ”
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
8-10
/
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
củng cố.
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử
1 lần. Sau đó, cho chơi chính thức có
phân thắng thua và đưa ra hình thức
thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn
thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng

hàng vào lớp.