the duc 5 tuan 17

Lớp : 5 - Tuần : 17 NS : 13 / 12 / 2009
Tiết : 33 ND : 14 – 17 / 12 /2009
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được đi đều vòng phải, vòng trái.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi
được trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
- n các động tác tay, chân, vặn
mình, toàn thân và nhảy của bài
TD đã học: mỗi động tác ôn 2x 8
nhòp.
- Trò chơi khởi động : “ làm theo
hiệu lệnh”.
B/ Phần cơ bản:
1/ n đi đều vòng trái, vòng phải.
- Cho cả lớp tập luyện lại sau khi
tập từng tổ.
- GV cho thi đua từng tổ sau khi tập

cả lớp.
2) Học trò chơi “Chạy tiếp sức
vòng tròn”
Cách chơi : kẻ 2 vòng tròn, vòng
tròn nọ cách vòng tròn kia 1 – 2 m,
mỗi vòng tròn có bán kính 3 – 4 m ,
chia HS ra làm nhiều đội, mỗi đội
10 người, mổi đội lại chia ra làm 3
nhóm A,B,C, đứng thành 3 hàng
dọc quay mặt vào tâm, nhóm A
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
8 - 10
/
10 – 12
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv chia tổ tập luyện.
- Lần đầu GV hướng dẫn, lần sau cán
sự lớp điều khiển.
- Tổ nào thực hiện tốt khen , tổ nào
thực hiện chưa tốt chạy một vòng

quanh vòng tròn.
- Gv nêu tên trò, hướng dẫn chơi, cho
hs chơi thử 1 lần. Sau đó, cho chơi
chính thức có phân thắng thua và đưa
ra hình thức thưởng phạt.
nhiều hơn 1 người.Khi có lệnh bạn
ở nhóm A chạy nhanh theo vòng
tròn (ngược chiều kim đồng hồ),
vòng qua đằng sau nhóm B, lên
đứng ở đầu hàng. Lúc này nhóm B
có 4 người, người cuối cùng của
nhóm C phải nhanh chóng chạy
sang nhóm A. Nhóm nào ít phạm
quy nhóm đó thắng cuộc.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn

thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Lớp : 5 - Tuần : 17 NS : 13 / 12 / 2009
Tiết : 34 ND : 14 – 17 / 12 /2009
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được đi đều vòng phải, vòng trái.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi
được trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
- n các động tác tay, chân, vặn
mình, toàn thân và nhảy của bài
TD đã học: mỗi động tác ôn 2x 8
nhòp.
7 phút
1-2

/
4-5
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Trò chơi khởi động : “ làm theo
hiệu lệnh”.
B/ Phần cơ bản:
1/ n đi đều vòng trái, vòng phải.
- Cho cả lớp tập luyện lại sau khi
tập từng tổ.
- GV cho thi đua từng tổ sau khi tập
cả lớp.
2) Học trò chơi “Chạy tiếp sức
vòng tròn”
Cách chơi : kẻ 2 vòng tròn, vòng
tròn nọ cách vòng tròn kia 1 – 2 m,
mỗi vòng tròn có bán kính 3 – 4 m ,
chia HS ra làm nhiều đội, mỗi đội
10 người, mổi đội lại chia ra làm 3
nhóm A,B,C, đứng thành 3 hàng
dọc quay mặt vào tâm, nhóm A
nhiều hơn 1 người.Khi có lệnh bạn
ở nhóm A chạy nhanh theo vòng
tròn (ngược chiều kim đồng hồ),
vòng qua đằng sau nhóm B, lên
đứng ở đầu hàng. Lúc này nhóm B

có 4 người, người cuối cùng của
nhóm C phải nhanh chóng chạy
sang nhóm A. Nhóm nào ít phạm
quy nhóm đó thắng cuộc.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Cho HS vào lớp.
25 phút
8 - 10
/
10 – 12
/
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
- Gv chia tổ tập luyện.
- Lần đầu GV hướng dẫn, lần sau cán
sự lớp điều khiển.
- Tổ nào thực hiện tốt khen , tổ nào
thực hiện chưa tốt chạy một vòng
quanh vòng tròn.
- Gv nêu tên trò, hướng dẫn chơi, cho
hs chơi thử 1 lần. Sau đó, cho chơi
chính thức có phân thắng thua và đưa

ra hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại động tác vươn
thở, tay, chân, lưng bụng, phối hợp.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.