giao an 9 tiết 24

Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
Ngày soạn: 02/ 11/ 2010
Ngày giảng:03/ 11/ 2010
Tiết 24
Chạy ngắn: Kiểm tra
I Mục tiêu
1- Nhiệm vụ: Chạy nhanh Kiểm tra
2 - Yêu cầu:
- Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m)
- Kĩ năng: +Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn.
+ Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh).
- Thái độ: Giáo dục cho HS
+ Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD.
+ Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào
nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, đồng hồ bấm giây, kẻ vạch xf, vạch đích, cờ xuất phát.
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp Tổ chức
1- phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang
phc ,kim tra sc khe hc sinh.
- GV phổ biến nội dung,mc tiêu bài
học .
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép
dọc ép ngang.
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót

chạm mông.
8- 10p
2x8nhịp
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số
cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên
khỏe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
2- phần cơ bản
Chạy ngắn: Kiểm tra
* Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và
thành tích chạy 60m.
* Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho
theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS
thực hiện đợc.
+ Điểm 9 10: Thực hiện đúng 4
giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt mức
Giỏi RLTT.
- Nam: 14 T : 9,2 - 15 T : 9,0
- Nữ: 14 T : 10,2 - 15 T : 10,0
+ Điểm 7 8: Thực hiện đúng kĩ
thuật xuất phát thấp và kĩ thuật chạy
giữa quãng, thành tích đạt mức khá
28
30p
* Phơng pháp kiểm tra.

Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2
3 HS.
- Mỗi HS chỉ đợc tham gia kiểm tra một
lần.
- Trờng hợp đặc biệt có thể kỉêm tra lần
2 nhng điểmtối đa không quá 8.
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011
Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 9
RLTT
- Nam: 14 T : 9,8 - 15 T : 9,5
- Nữ : 14 T : 11,0 - 15 T : 10,8
+ Điểm 5 6: Thực hiện đúng kĩ
thuật chạy giữa quãng, có sai sót nhỏ
khi thực hiện kĩ thuật xuất phát, thành
tích đạt mức Đạt RLTT
- Nam : 14 T : 10,5 - 15 T : 10,0
- Nữ : 14 T : 11,6 - 15 T : 11,3
+ Điểm 3 4: Thực hiện đợc tơng
đối đúng kĩ thuật xuất phát thấp và kĩ
thuật chạy, nhng không đạt thành tích
ở mức Đạt hoặc ngợc lại.
+ Điểm 1 2: Thực hiện không đúng
kĩ thuật, thành tích không đạt mức
Đạt RLTT.
Theo đội hình.
60m
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x
xxxxxxx x x

CB XF Đ
CS X
3- phần kết thúc
- Thả lỏng: Cúi rũ ngời thả lỏng, rung
bắp cẳng chân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ
kiểm tra và công bố kết quả.
3- 5p
Theo đội hình
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV & HS kết thúc giờ học
GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011