ga td 6

Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 01 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 01 Lí thuyết : Lợi ích tác dụng của TDTT
NS : 08/08/09
ND : 12/ 08/09
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Lợi ích của TDTT
- Góp phàn giáo dục
hình thành nhân cách
học sinh
- Cái quý nhất của con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo
điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại.
- Giúp học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham
gia các họat động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là phần nâng
cao chật lượng giáo dục, để các em trở thành những người có ích cho xã hội
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi phải có tính kỉ luật, tinh thần,
trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính that thà,
trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức của học sinh
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống
lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố
chất thể lực của cơ thể như : Sức Nhanh-Mạnh-Bền-Sự khéo léo chính xác
CƠ BẢN
2. Tác dụng của TDTT
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho
cơ thể phát triển, thể hiện sức nhanh – bền – độ đàn hồi và linh hoạt của cơ
tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được nay đủ hơn, các tế bào
xương páht triển nhanh và trẻ lâu, xương dày, cứng và dai hơn, khả năng

chống đỡ tăng lên
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi
khỏe mạnh của con người.
- Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch
đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được nhanh hơn, nhờ vậy khí
huyết được lưu thông,…
- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên, lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm
chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng. Khẳ năng của các cơ,
xương tham gia vào hô hấp cũng linh hoạt lên.
=> TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xét – BTVN
- Nêu lợi ích và tác dụng của Thể dục thể thao.
- Ôn ĐHĐN ở lớp dưới và chuan bò bài TD phát triển chung gồm 9 động tác
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
1
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
2
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Năm được cơ bản lợi ích tác dụng của thể dục thể thao từ đó vận dụng vào các buổi tập hàng ngày

* Đị a đ i ể m : Lớp học
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án – sổ điểm – vở – Bút.
Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-15

- Gv giới thiệu lợi ích của TDTT trong tập luyện ở trường cũng như
tập luyện ngoại khóa
- Yêu cầu lợi ích của TDTT vao việc học tập và rèn luyện là phải đạt được lợi ích cho
từng học sinh khi tham gia luyện tập TDTT
- Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày
15- 20’
- Tác dụng của tập luyện TDTT vào việc học tập cũng như rèn luyện sức khỏe như thế
nào ?
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ xương, cơ ?
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ tim – mạch ?
- Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đối với hệ hô hấp ?

5-10’
- Yêu cầu đối vơíu học sinh phải biết được lợi ích và tác dụng của TDTT
3
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 01 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 02 ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( Từ 1- hết và 1-2, 1-2 đến hết)
NS : 08/08/09 Đứng Nghỉ – Nghiêm, Quay phải-trái-đằng sau, cách chào báo cáo xin
ND:12/08/09 phép ra vào lớp.
Bài TD : Học 3 động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực)
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? Lợi ích, tác dụng của …
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM

- Nêu đước lợi ích tác dụng của TDTT
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
Điểm số Từ 1- hết
Điểm số 1-2, 1-2 đến hết)
Đứng Nghỉ
Nghiêm,
Quay phải-trái
Đằng sau,
Cách chào – báo cáo – Xin
phép ra vào lớp
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số
hình 01 phía
trên
* Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp), từ 1 đến hết …điểm số!”
* Động lệnh : Tổ trưởng tổ 1 đếm 1 tổ viên cuối cùng điểm số xong, cần hô
to “ Hết”… đến em cuối cùng của lớp hô to “ Hết”.
* Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp), theo 1-2, 1-2 …điểm số!”
* Động tác : Từng tổ lần lượt điểm số, em số 1 điểm số 1, em số 2
điểm số 2 …em cuối cùng của mỗi hàng sau khi điểm số ho to “ Hết”
* Khẩu lệnh : “Nghỉ”
* Động tác : Thân trên hơi chùng lại, đồng thời dồn trọng tâm vào một
chân, chân kia hơi co gối, người thả lỏng, hai tay buông. Khi mỏi, đổi chân
* Khẩu lệnh : “Nghiêm”
* Động tác : Người đúng thẳng ngay ngắn, mắt nhìn ra trước, ngực ưỡn
căng, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, bàn tay khum lại, các ngón tay sát
vào nhau, hơi áp nhẹ vào hai bên đùi hai chân thẳng, chếch hình chữ V
* Khẩu lệnh : “Bên phải ( trái) … quay!”

* Động tác : Khi quay bên phải lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm
trụ, quay ngườ 90
0
sang phải, hai tay áp nhẹ vào đùi. Quay xong đưa chân
trái về với chân phải thành tư thế đứng nghiêm. ( Bên trái thì ngược lại )
* Khẩu lệnh : “Đằng sau … quay!”
* Động tác : Lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm trụ quay người
sang phải ra sau 180
0
sau đó rút chân trái về với chân phải thành tư thế đứng
nghiêm. Hai tay duỗi thẳng và áp nhẹ vào đùi
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
4
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
2. Bài Thể dục
a. Động tác vươn thở
b. Động tác tay
c. Động tác
- Khi GV nhận lớp. Cán sự lớp đưng cách GV 1,5-5m báo cáo : Báo cáo thày
giáo, lớp 6 đã tập hợp xong tống số có mặt … vắng có P, KP … số bạn kiến
tập… báo cáo hết. Gv trả lời được…Hs hô chúc thầy giáo “Khỏe”, lớp đồng
thanh hô to “ Khỏe”. Trước khi kết thúc giờ học GV hô “Khỏe” cả lớp đòng
thanh hô “ Khỏe” . Có việc muốn xin ra ngoài. Xin phép thầy cho em ra
( vào) lớp. Gv cho phép mới đước ra, vào lớp.
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 01)
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 04)
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 05)
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng

3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 3 động tác bài TD
- Hai tay đan vào nhau lật ngửa tay ra trước-sau,chânn,tay,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 3 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
5
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số, Quay các hướng
- Cách xin phép ra vào lớp.
- Thuộc 3 động tác bài Thể dục tay không
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
2lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip

1x4l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
1x2l
1x3l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển
chung
       * Động tác vươn thở
CSL            
     
- Đội hình 2 hàng ngang cự li hẹp      
( dóng hàng…)      
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
Gv
Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
      Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
      Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
CSL dẫn của Gv
- Đội hình 2 hàng ngang cự li hẹp * Động tác Tay
(điểm số …)      
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp      
     
           
     
      Gv
      Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng

CSL Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
(quay các hướng…) dẫn của Gv
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
* Động tác Ngực
           
           
           
           
CSL Gv
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
(cách chào báo …) Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
dẫn của Gv
- Gv quan sát các nhóm tập luyện - Gv quan sát các nhóm tập luyện
6
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n: 02 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 03 ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng
NS: 15/08/ 09 Bài TD: Ôn 3 động tác (Vươn thở – Tay – Ngực);
ND:19/08/ 09 Học : 2 động tác Chân – Bụng
Chạy bền: Chạy vòng số 8.
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 3 đông tác bài TD
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.

- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuuộc 3 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Tập hợp hàng ngang
? Dóng hàng
Điểm số Từ 1-hết hoặc 1-
2, 1-2 điểm số
2. Bài Thể dục
? Một số lỗi sai thường
mắc
? Ôn : 3 Vươn thở, Tay
Ngực.
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số
* Khẩu lệnh : “ Thành 1( 2,3,4…) hàng ngang … tập hợp!”
* Khẩu lệnh : “ Nhìn phải ( Trái)… thăng!”, “ Thôi!”
* Động tác : Các thành viên của tổ 1 quay mặt ra trước. Đứng nghiêm
* Khẩu lệnh : “Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1-hết ( hoặc theo 1-2, 1-2 … ĐS)
Yêu cầu : - Thuộc các động tác bài TD và học mới
- Không biết cách thở, thực hiện động tác với nhòp thở quá nhanh.
- Nhòp 1,5 khi đưa tay lên cao hạ thấp trọng tâm
- Nhòp 3,7 tay đưa sang ngang không đúng. Khi vỗ tay bò co
- Nhòp 1,3,5,7 khi đưa tay sang ngang cần đánh mạnh tay cho căng ngực
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
7
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Học : Động tác Chân
Học : Động tác Bụng
3. Chạy bền: Chạy vòng

số 8
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình 06)

- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân ( Xem hình trên )
Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xét – BTVN
- 2 động tác bài TD ( Chân – Bụng )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 5 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
8
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 5 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
  Đội hình nhận lớp
 
 

 
  Đội hình khởi động 
Từ đội hình vòng tròn về đội hình NL. GV kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30
10-12’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
10-12’
2lx8nhip
1x4l
1x3l
3-5’
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 3 động tác Bài TD phát triển chung
- Tập hợp hàng ngang
      * Ôn 3 động tác vươn thở – tay - ngực
           
           
            
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( rộng) Gv
( dóng hàng, điểm số…) - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
    dẫn của Gv
    * Động tác Chân, bụng
         

         
     
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng Gv
(dàn hàng …) Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
Chạy vòng số 8
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng. Đội hình NX - BTVN
         
         
         
         
 
9
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n: 02 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 04 ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ – Đi đều – Đứng lai
NS: 15/08/ 09 Bài TD: Ôn 5 động tác (Vươn thở – Tay – Ngực – Chân – Bụng)
ND:19/08/ 09 Học 2 động tác Vặn Mình – Phối hợp.
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 5 đông tác bài TD
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 5 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Giậm chân tại chỗ
? Đi đều
? Đứng lại
2. Bài Thể dục
? Cách sửa ĐT: Vươn
thở
? Tay
? Ngực
? Một số lỗi sai thường
mắc “ Động tác chân”
Bụng Học : Động tác
Văn mình
Học : Động tác Phối
hợp
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – giậm chân tại chỗ
* Khẩu lệnh : “ Giậm chân tại chỗ …giậm!”
* Khẩu lệnh : “ Đi đều … bước!”
* Động tác: Hs đồng lọat bước chân trái ra trước 1 bước với độ dài vừa
phải(0,34-0,45m) sao cho đặt chân trái chạm đất đúng vào nhòp 1. Tiếp
theo dồn trọng tâm vào chân trái bước chân phải ra trước đồng thời đổi
chiều đánh tay sao cho chân phải chạm đất đúng vào nhòp 2.
* Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!”
Yêu cầu : - Thuộc 5 động tác và học mới 2 động tác.
- Nhắc Hs hiểu được ý nghóa cơ bản của động tác là “ Hít thật sâu”

- Gv làm mẫu lại động tác và phân tích lỗi sai động tác mà Hs đó thực
hiện
- Tập nhiều lần ở nhòp 1, 5 cho đến khi đúng, mới tập tòan bộ động tác
- Gv nói rõ ý nghóa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhòp
- Nhòp 2,4 khu gối quá nhiều hoặc it. Phương hướng của hai tay chưa
chính xác.
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
- 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
10
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
3. Nh ậ n xétt – BTV
- Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
11
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số, đi đều, đứng lại
- Thuộc 7 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời
gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’

1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
2lx8nhip
1x3l
1x4l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2: 3 động tác
- Dóng hàng
 * Ôn 5 động tác bài TD phát triển chung
      
      
     
 CSL      
Gv

- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Dàn hàng - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
Dẫn của Gv
      
        * Động tác Vặn mình
             
             
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
12
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 03 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 05 ĐHĐN : Ôn các kó năng đã học. Học : Đ i đều – Vòng đều phải ( trái)
NS : 22/08/09 Bài TD : Ôn 7 động tác (Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp)
ND : 26/ 08/0 9 Chạy bền : Chạy vòng số 8 “ Trò chơi 2 lần hít vào 2 lần thở ra”

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 7 đông tác bài TD
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Dóng hàng
? Học : Vòng trái - Phải
2. Bài Thể dục
? Cách sửa ĐT: Chân
? Bụng
? Một số lỗi sai thường mắc
“ Động tác vặn mình”
? Phối hợp
3. Chạy bền :
Chạy vòng số 8 “ Trò chơi
2 lần hít vào 2 lần thở ra”
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số -
Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại

- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng
- * Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái) … bước!”
* Động tác : Động lệnh “Bước” bao giờ cũng rơi vào chân phía bên vòng
để chuyển hướng đi. Khi nghe thấy động lệnh thì em đầu hàng tiến ra phía
trước 1 bướcrồi đặt chân chạm đất hướng chếch về phía sẽ vòng để nay cho
người quay về phía đó 90
0
sau đó tiếp tục đi. Những người đi sau đến chỗ bẻ
góc cũng thực hiện tương tự.
Yêu cầu : - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung.
- Gv nói rõ ý nghóa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó mới tập cả 8 nhòp
- Dừng lại ở nhòp 1,5 chỉ cho Hs thế nào là khoảng cách rộng bằng vai
và hơn vai.
- Tập bước chân rộng bằng vai , hơn vai, cúi người không khu gối.
- Tập nhòp 1,2 sau đó tập hoàn chỉnh.
- Nhòp 2,6 không đưa tay ra trước rồi mới sang ngang.
- Khi vặn mình xoay 1 hoặc cả 2 chân.
- Khi bước ra trước nhòp 1,5 bước chưa đúng hướng 45
0
, chân sau bò co
- Nhòp 2,6 bò khu gối . Nhòp 2,7 để 2 bàn tay sấp và không đưa ra trước
Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
- Gv nêu luật chơi và cách chơi
- Hs nhiệt tình tham gia trò chơi
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
13
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố

2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 2 động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp )
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 7 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
14
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l

2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
2lx8nhip
1x3l
1x4l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển
chung
- Giậm chân tại chỗ
 * Ôn 7 động tác bài TD phát triển chung
      
      
     
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Giậm chân tại chỗ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
  * Học : Động tác Nhảy – Điều hòa
       
       
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đi đều - Đứng lại – Điểm số - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác

   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
  
   ĐL
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
15
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 03 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 06 ĐHĐN : Ôn các kó năng đã học học sinh thực hiện còn yếu.
NS : 22/08/08 Bài TD : Ôn 7 động tác (Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp)
ND : 26/ 08/0 8 Học : Động tác Nhảy – Điều hòa

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 7 đông tác bài TD
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM

- Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Dóng hàng
? Dồn hàng
? Điểm số
2. Bài Thể dục
? Cách sửa ĐT: Văn mình
? Phồi hợp
Học : Động tác Nhảy
Động tác Điều hòa
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số -
Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng. Dùng bước đúp khi dồn hàng
- Giữ khoảng cách hợp lí khi dồn hàng. Không chen lấn, xô nay.
- Nhớ rõ số của mình khi điểm số và hô to
- Đánh mặt sang trái khi hô to số
Yêu cầu : - Thuộc 7 động tác bài TD phát triển chung.
Tập động tác hai tay đưa ra trước sau đó sang ngang, tập vặn mình sang
phải, trái. Tập hoàn chỉnh động tác.
- Tập riêng từng động tác đến khi đúng mới chuyển sang nhòp khác, sau đó
mới tập hòan chỉnh.
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân xem hình trên
- Nhòp 5-6-7-8 giống như nhòp 1-2-3-4 nhưng đổi chân xem hình trên

KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
16
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
17
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 04 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 07 ĐHĐN : Ôn các kó năng đã học học sinh thực hiện còn yếu.
NS : 29/08/09 Bài TD : Ôn 9 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp
ND : 03/09/0 9 Động tác Nhảy – Điều hòa)
Chạy bền : Chạy vòng số 8
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 9 đông tác bài TD
- Can sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN

1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
2. Bài Thể dục
? Một số lỗ sai thường mắc:
Động tác Nhảy
Động tác Điều hòa
3.Chạy bền :
Chạy vòng số 8
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số
– Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác vươn thở – tay – điều hào cần phối hợp nhòp
nhàng và kết hợp với nhòp thơ
- Tập động tác với tốc đọ châm, sự phối hợp giữa chân và tay không tốt
- Khi thực hiện động tác với nhòp điệu nhanh, thì bò rối loạn
- Thực hiện động tác với nhòp điệu nhanh và không thở, không thả lỏng
cơ khớp
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng

- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Thực hiện tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l

2lx8nhip
1x3l
1x4l
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển
chung
- Giậm chân tại chỗ
 * Ôn 7 động tác bài TD phát triển chung
      
      
     
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Giậm chân tại chỗ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
  * Học : Động tác Nhảy – Điều hòa
       
       
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đi đều - Đứng lại – Điểm số - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
  
   ĐL
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh

3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
18
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
19
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 04 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 08 ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhòp
NS : 29/08/09 Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác.
ND : 03/09/0 9

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 9 đông tác bài TD
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung

- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
? Đổi chân khi sai nhòp
2. Bài Thể dục
? Cách sửa động tác Nhảy
Động tác Điều hòa
? Ôn 9 động tác bài TD
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số
– Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
Trái Trái

Phải Phải
Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Tập riêng động tác chân trong một số làn.
- Tập bật nhảy phối hựp với tay với nhòp độ chân
- Tập nhiều lần cho đến khi tương đối thuần thục mới tập với nhòp độ nhanh
- Gv nói rõ ý nghóa của động tác, nhắc Hs chú ý thả lỏng cơ, khớp
- Tập với tốc độ châm, thực hiện theo yêu cầu của Gv
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh

- Chú ý đến biên độ và nhòp điệu của động tác
- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.
- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhòp thở khi thực hiện
- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhòp nhàng uyển chuyển
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l

4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
1x800m/vòng
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển
chung
- Vòng trái - phải
 * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung
      
      
     
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Giậm chân tại chỗ) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Đi đều thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
  * Ôn 2 Động tác Nhảy – Điều hòa
       
       
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv

- \Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
  
   ĐL
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
20
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
21
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.
* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l

2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
1x800m/vòng
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển
chung
- Vòng trái - phải
 * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung
      
      
     
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Vòng trái , phải) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác

- Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
  * Cách sửa 2 Động tác Nhảy – Điều hòa
       
       
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đổi chân khi sai nhòp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
  
   ĐL
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
22
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 05 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 09 ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhòp
NS : 04/09/09 Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác.
ND : 09/09/0 9 Chạy bền : Chạy tại chỗ – Chạy theo đường gấp khúc

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 9 đông tác bài TD
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
? Đổi chân khi sai nhòp
2. Bài Thể dục
? Ôn 9 động tác bài TD
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số
– Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
Trái Trái

Phải Phải
- Khi đi đều bước chân trái rơi vào nhòp 2 hoặc ngược lai.
Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh
- Chú ý đến biên độ và nhòp điệu của động tác
- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.
- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhòp thở khi thực hiện
- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhòp nhàng uyển chuyển
- Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhòp lẻ, các
nhòp chẵn thì thở ra
- Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhòp nhàng và chú ý
chân rộng bằng vai, hai chân thẳng
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
23
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
24
Trường THCS Đạ M’rông Năm học : 2010 - 2011
Tu ầ n : 05 NỘI DUNG BÀI DẠY
Ti ế t : 10 ĐHĐN : Ôn : Đi đều-Đứng lại, vòng phải, trái, tập hợp hàng dọc, dòng hàng…
NS : 04/09/09 Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác.
ND : 09/09/0 9

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1. Ổ n đị nh t ổ ch ứ c
2. Kh ở i độ ng
3. Ki ể m tra bài cũ
? 9 đông tác bài TD
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
? Tập hợp hàng ngang
? Dóng hàng
? Điểm số
2. Bài Thể dục
? Ôn 9 động tác bài TD
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số
– Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 90
0
khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn

-Cự li tương đối tốt, người đằng sau nhìn gáy người phía trước đứng nghiêm
- Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng
- Nhìn sang phải dóng hàng,
- Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết”
- Đánh mặt sang trái điểm số.
Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh
- Chú ý đến biên độ và nhòp điệu của động tác
- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.
- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhòp thở khi thực hiện
- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhòp nhàng uyển chuyển
- Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhòp lẻ, các
nhòp chẵn thì thở ra
- Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhòp nhàng và chú ý
chân rộng bằng vai, hai chân thẳng
- Các động tác bụng – phối hợp ở nhòp 2, 6 chân thẳng, tay chạm chân, mắt
nhìn theo tay
KẾT THÚC
1. C ủ ng c ố
2.. Th ả l ỏ ng
3. Nh ậ n xétt – BTVN
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
- Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
Thể dục 6 Gv :Nguyễn Thanh phương
MỤC TIÊU
- Biết vận dụng các kó năng đã học vào hoạt động chung
- Thuộc 9 động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
* Đị a đ i ể m : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.

* Ph ươ ng ti ệ n : Giáo án, sổ điểm .
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,
28-30’
1x5l
1x2l
4lx8nhip
1x3l
1x5l
2lx8nhip
1x4l
1x3l
6
1x2l
1x3l
1x800m/vòng
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển
chung
- Vòng trái - phải
 * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung
      
      

     
 CSL      
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv
( Vòng trái , phải) - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
- Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
  * Ôn lại các động tác Khó và dễ
       
       
CSL      
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Đổi chân khi sai nhòp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kó thuật động tác
   - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
   dẫn của Gv
  
   ĐL
CSL Hoán đổi vò trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp      
Đội hình 4 hang so le cự li rộng      
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp      
Gv
25