Làm thế nào để chữa ngáy hiệu quả?

Làm thế nào để chữa ngáy hiệu quả?

Thường chỉ là mục tiêu của sự trêu chọc, nhưng đôi khi ngáy lại gây
nên sự bất hoà ở chốn phòng the và cũng có thể là một tật bệnh.
Ngoài các phương pháp như phẫu thuật, dùng tia laze và sóng vi ba,
có thể chữa nhanh chứng ngáy bằng băng dán, thuốc xịt hay đề
phòng biến chứng nghẹt thở bằng hàm răng giả.
20% đàn ông dưới 30 tuổi mắc chứng ngáy. Tỷ lệ này là 50% ở đàn ông
trên 50 tuổi. Cường độ của tiếng ngáy có thể lên tới 80 dbl, tức là bằng
tiếng ồn của một máy hút bụi hay tiếng ồn ào của đám đông. Khi ngủ, sự
dao động của những mô mềm trong cổ họng (nhất là lưỡi gà, màn vòm)
lúc hít vào gây ra tiếng ngáy. Mọi trở ngại cho sự lưu thông bình thường
của không khí giữa thanh quản và mũi đều là nguyên nhân của tật ngáy,
ví dụ như nghẹt mũi, lưỡi gà và màn vòm quá dài, chân lưỡi dày, amiđan
quá lớn...
Cách chữa nhanh
Nếu nguyên nhân ngáy là do ngăn mũi bị lệch, xương mũi dày thì chỉ
cần mua ở hiệu thuốc băng dán hay dụng cụ để nong hốc mũi. Nhưng
đừng mong chờ một phép lạ vì chỉ 20% người ngáy rơi vào trường hợp
này. Hiện nay trên thị trường có một loại ống xịt khí của một chất nhờn,
hiệu “Douce nuit” (Đêm yên lành). Theo lời giới thiệu đi kèm thì trước
khi đi ngủ, chỉ cần bơm chất này sâu vào trong miệng là bạn sẽ có một
giấc ngủ êm ái suốt 8 tiếng đồng hồ.
Nếu ngáy dẫn đến biến chứng ngạt thở thì có thể dùng một loại hàm
răng giả để đẩy hàm dưới xuống 1 cm, sao cho chân của lưỡi không cản
không khí khi thở.
Phẫu thuật bằng laser
Thủ thuật này có thể thực hiện ngay tại phòng mạch của bác sĩ. Bác sĩ sẽ
dùng tia laser và nhẹ nhàng cắt bớt lưỡi gà và màn vòm. Bệnh nhân chỉ
cần gây tê và không phải nhập viện. Tuy nhiên, cũng phải tiến hành
trong 2-3 lần, cách nhau vài tuần. Bệnh nhân sẽ bị đau nhức trong vài

ngày. Kết quả của phương pháp này còn hạn chế.
Điều trị bằng sóng viba
Sử dụng sóng viba có thể chữa được 85% ca ngáy. Người ta dùng sóng
viba để đốt nóng không quá 100 độ C màn vòm và lưỡi gà, để giảm độ
mềm của chúng. Sóng viba được dí vào 3 điểm ở hai bộ phận nói trên
trong vòng 20 giây. Khi thành sẹo, những vùng này teo đi, làm chúng co
ngắn và rắn lại, giảm dao động khi hít. Bệnh nhân không phải gây mê,
thường phải tiến hành 2 lần, cách nhau 8 tuần. Bệnh nhân có thể ăn uống
và sinh hoạt bình thường liền sau đó. Tuy nhiên, vẫn phải ăn lạnh vài
hôm.
Cũng có vài trường hợp, sau điều trị bằng viba, bệnh nhân lại ngáy nhiều
hơn và có cảm giác khó chịu trong vài tuần vì các mô còn bị sưng. Tuy
nhiên, bạn đừng lo, sau một thời gian các triệu chứng này sẽ giảm và
bạn cũng sẽ hết ngáy. Nếu đau có thể dùng paracetamol.
Tất cả những điều nói trên chỉ là phương thức chữa cháy. Tốt nhất là hãy
phòng bằng cách giảm rượu, giảm hút thuốc và tránh các loại thuốc làm
giãn mềm các mô.