Không chủ quan với bệnh huyết áp thấp

Không chủ quan với bệnh huyết áp thấp


Kiểm tra huyết áp cho người cao tuổi.
Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến chứng bệnh tăng
huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủ
quan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứng
nguy hiểm không kém bệnh tăng huyết áp.


Huyết áp được định nghĩa là áp lực của dòng máu chảy trong lòng mạch tác
động lên thành mạch máu (giống như áp lực của nước chảy trong lòng ống tác
động lên thành ống nước).

Trị số huyết áp phụ thuộc vào áp lực bơm máu của tim, vào sức co dãn của
thành mạch máu và vào lượng máu trong cơ thể. Trị số huyết áp bình thường dao
động từ 90/ 50 - 139/ 89 mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo các trạng thái
về thời gian, hoạt động thể lực và cảm xúc.

Huyết áp thấp được định nghĩa là khi số đo huyết áp < 90/ 50 mmHg, hoặc
giảm nhiều hơn 20 mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó kèm theo
các triệu chứng do giảm máu đến các cơ quan như chóng mặt, mệt, tay chân tê,
lạnh, hồi hộp tim đập nhanh.

Huyết áp thấp là một trạng thái biến đổi sinh lý do hậu quả của nhiều
nguyên nhân khác nhau gây ra như:

- Huyết áp thấp do giảm thể tích máu: do mất máu hay mất nước (chấn
thương gây chảy máu, tiêu chảy, nôn mửa, dùng thuốc lợi tiểu...), do cơ thể giảm
tạo ra máu (suy dinh dưỡng, bệnh của tủy xương...).

- Huyết áp thấp do giảm sức bơm của tim: các bệnh lý tim mạch.

- Huyết áp thấp do giảm sức co của mạch máu: dùng các loại thuốc làm dãn
mạch máu, do cường thần kinh đối giao cảm (là hệ thần kinh làm dãn mạch) hay
do suy yếu thần kinh giao cảm (là hệ thần kinh gây co mạch)...

Một số triệu chứng nổi bật:

- Mệt mỏi, lả và rất muốn được nghỉ ngơi
- Hoa mắt chóng mặt
- Khó tập trung và dễ nổi cáu
- Có cảm giác buồn nôn
- Suy giảm khả năng tình dục
- Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc
- Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh
- Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng

Những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 - 11
tiếng/ngày.

Ngoài ra, người huyết áp thấp phải biết thức dậy đúng cách. Vì khi ngủ,
máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiện tình trạng thiếu
máu não tạm thời.

Nếu người huyết áp thấp ngồi dậy đột ngột, có thể bị ngất đi (bất tỉnh nhân
sự). Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thể dục đơn
giản (vận động các khớp xương chân tay).

Sau đó ngồi dậy, để chân trên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi
giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một

lúc.