Tải Những lợi ích tuyệt vời khi uống nước ấm pha mật ong - Công dụng khi uống nước ấm pha mật ong

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những lợi ích tuyệt vời khi uống nước ấm pha mật ong</b>

<b>Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi</b>
<b>ích với sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch...</b>

<b>Biện pháp giảm cân hiệu quả</b>

Nước ấm pha mật ong giúp giảm cân hiệu quả.

Đường trong mật ong là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ
thể. Không chỉ vậy, uống nước pha mật ong còn giúp hạn chế thói quen thêm đồ ngọt.

Đây khơng phải là một biện pháp nhanh chóng chỉ qua một đêm nhưng chắc chắn sẽ phát
huy tác dụng nếu được duy trì trong thời gian dài.

<b>Giữ gìn hệ tiêu hóa</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

tăng sản xuất dịch nhầy trong ruột.

Nó cũng giúp đại tràng hoạt động hiệu quả hơn và giúp chất thải trong cơ thể dễ dàng
được đẩy ra ngồi. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng là yếu tố hàng đầu để gìn giữ cân nặng.

<b>Cho bạn hệ miễn dịch tuyệt vời</b>

Nước
ấm pha

mật
ong
cho
bạn hệ

miễn
dịch
tuyệt
vời.

Mật
ong có

tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều
loại enzim, vitamins và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những vi
khuẩn có hại.

Mật ong cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa được vấn đề mùi cơ thể trên da.

<b>Giảm dị ứng</b>

Bằng việc sử dụng mật ong địa phương, cơ thể bạn sẽ thích nghi với phấn hoa tại địa
phương. Từ đó, sẽ giúp hạn chế sự nhảy cảm của cơ thể đối với mơi trường. Đó cũng là
cách lồi ong thích nghi với mơi trường rộng lớn.

Có thể khi dị ứng, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân tránh nước và chắc chắn nước khơng
hề có tác dụng nào khi bị dị ứng nhưng nước pha mật ong lại là một liều thuốc khác.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Cung
cấp
nguồn
năng
lượng
dồi dào

cho
bạn
làm
việc.
Không
cần để
ý đến
cà phê,
chính
nước
ấm pha
mật

ong và biện pháp trong mơ thúc đẩy năng lượng cho bạn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thậm chí mất nước nhẹ có thể dẫn đến cảm giác lờ đờ, uể
oải và chậm chạp. Vì vậy, hãy cho thêm mật ong vào ly nước của bạn để có thức uống bổ
dưỡng từ các loại đường tự nhiên và carbohydrat. Bạn sẽ có đầy đủ năng lượng và cảm
thấy tràn trề sinh lực mà không cần đến cà phê.

<b>Xoa dịu cơn ho và đau họng</b>

Nước nóng với mật ong có thể giúp giảm đau nhức và khó chịu do viêm họng. Mật ong
giúp làm trơn lông cổ họng trong khi nước ấm giúp làm dịu. Chỉ với thao tác đơn giản và
lớp phủ nhẹ nhàng này sẽ giúp giảm triệu chứng ho và cơn đau họng của bạn.

<b>Thanh lọc cơ thể</b>

Mật ong và nước ấm giúp xả sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn. Uống nước ấm pha
mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố có thể tích tụ và gây bệnh.

Thêm chanh vào hỗn hợp cũng mang lại nhiều lợi ích. Chanh giúp lợi tiểu, xua tan độc tố
thường xuyên hơn và giữ đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh. Chanh có chứa axit citric,
giúp tối đa hóa chức năng enzym và lần lượt kích thích gan và giúp giải độc.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Hãy pha
sẵn bình
nước ấm
pha mật
ong dự
trữ ở
văn
phịng.
Uống
nước ấm
và mật
ong
không
chỉ làm
tăng
mức độ

hydrat hóa mà cịn giúp làm tăng mức độ cholesterol trong cơ thể và làm giảm căng thẳng
về tim mạch. Mật ong cịn có tác dụng trung hịa khí, giảm các triệu chứng khó chịu do
đầy hơi, khó tiêu.

<b>Thời điểm uống mật ong có lợi cho sức khỏe:</b>
<b>Uống vào sáng sớm</b>

Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng 5 lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ

sung năng lượng cho cơ thể trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và
đói bụng vào sáng sớm.

Uống mật ong vào buổi sáng sớm, bạn còn có thể nhanh chóng bổ sung vật lý, vì vậy tinh
thần cũng thoải mái và hưng phấn tích cực hơn.

<b>Uống vào buổi chiều</b>

Khoảng giao thoa giữa bữa trưa và bữa tối cũng là thời điểm cơ thể ở trạng thái “đói” và
mệt mỏi nhất. Lúc này, bổ sung một ly nước ấm pha mật ong sẽ xóa đi sự hỗn loạn của
não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh
dưỡng trong máu. Một ly nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng
cung cấp cho các hoạt động của 2-3 giờ tiếp theo.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

dưỡng trong máu. Một ly nước mật ong đúng lúc giúp bổ sung năng lượng và là nền tảng
cung cấp cho các hoạt động của 2-3 giờ tiếp theo.

Đặc biệt, đối với vận động viên hay những người hoạt động thể chất cường độ cao thì
uống một ly nước mật ong trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.

</div>

<!--links-->