Tải Những công dụng bất ngờ của khoai lang tím - Tác dụng chữa bệnh của khoai lang tím

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Những công dụng bất ngờ của khoai lang tím</b>

Khoai lang tím là một trong những món ăn dân giã của các gia đình Việt. Tuy nhiên,
khoai lang tím có nhiều cơng dụng bất ngờ mà khơng phải ai cũng biết.

Khoai lang tím có nguồn gốc từ Nam Mỹ, có chứa hàm lượng kali nhiều hơn 28% so với
chuối do đó nó được xếp vào nhóm thần dược. Ngồi tác dụng tốt cho sức khỏe, khoai
lang tím còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.

<b>Tốt cho huyết áp</b>

Khoai lang tím có tác dụng phịng ngừa cao huyết áp hiệu quả. Ảnh nguồn: Internet

Theo Người Đưa Tin dẫn lại những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rẳng khoai lang tím có
tác dụng trong việc phịng ngừa cao huyết áp hiệu quả. Trong đó nghiên cứu cụ thể trên
nhóm người tình nguyện ăn 6 đến 8 củ khoai lang tím mỗi ngày trong vịng 1 tháng, kết
quả cho thấy giảm được 4,3 % huyết áp tối thiểu và 3,5% huyết áp tối đa.

<b>Giảm cân </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>Chống lão hóa</b>

Khoai lang có cơng dụng chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả. Ảnh nguồn: Internet

Dẫn lại nghiên cứu của các nhà khoa học, báo Người Đưa Tin cho biết nếu ăn khoai lang
2 lần/ tuần sẽ giúp da mềm mại và mịn màng. Bởi trong khoai lang tím có chứa nhiều
sinh tố có lợi như chất khoáng và chất xơ.

<b>Tốt cho người tiểu đường</b>

Trên báo Sức khỏe Đời sống cho biết khoai lang tím có chứa ít chất béo và nhiều vitamin

do đó có lợi cho những người bị mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng mỡ trong khoai lang
tím rất ít nên đây được coi là giải pháp hiệu quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt với
những người mắc bệnh tiểu đường.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Khoai lang tím có cơng dụng làm mờ vết thâm hiệu quả. Ảnh nguồn: Internet

Vì có nhiều chất tạo màu chống oxy hóa cùng nhiều loại khống chất như kali, vitamin C
nên khoai lang tím có tác dụng kháng viêm và làm mờ vết thâm hiệu quả.

<b>Ngừa mụn nhọt</b>

Đây là một trong số những cách được người dân Trung Quốc áp dụng khá nhiều khi dùng
khoai lang tim để chữa mụn nhọt. Dùng khoai lang, lá bồ cơng anh, mật mía giã nhuyển
và gói vào vải mỏng để đắp lên mụn nhọt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Khoai
lang tím

giúp
giảm bớt

vàng da
hiệu quả.

Ảnh
nguồn:
Internet

Việc ăn
thường

xuyên
cháo
khoai
lang tím
nấu cùng
gạo nếp

</div>

<!--links-->