Tải Cà chua tốt cho những bệnh nào - Công dụng của cà chua đối với sức khỏe

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Cà chua tốt cho những bệnh</b>

<b>nào</b>

Cà chua là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin khoáng chất. Quả cà chua có thể làm
như một loại hoa quả để ăn sống hay một loại rau bổ dưỡng,… với hàm lượng chất dinh
dưỡng phong phú. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà chua có chứa nhiều loại
vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, sắt...
là những chất cần thiết cho cơ thể.

Ngoài tác dụng làm đẹp, cà chua còn giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tiền liệt
tuyến xuống 20 – 34% ở nam giới. Đối với nữ, ăn nhiều cà chua còn giúp tái tạo hồng
cầu, duy trì sự đàn hồi của da và thành mạch máu, giúp cho bạn có làn da trắng mịn.

<b>Một số công dụng của cà chua</b>

<b>1. Giúp trái tim khỏe mạnh</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>2. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường</b>

Một lợi ích sức khỏe tuyệt vời nữa của cà chua đến từ chất chromium. Chromium giúp
giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm sốt được bệnh của
mình và đặc biệt hiệu quả khi người bệnh sử dụng nước sốt cà chua và cà chua xay.

<b>3. Cải thiện thị lực</b>

Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và
tăng thị lực cho đôi mắt của bạn. Ngồi ra, cà chua có thể giúp làm giảm nguy cơ đục
thuỷ tinh thể. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn cà chua thường xuyên là cách để bạn
có được tầm nhìn tốt hơn khi trời tối.

<b>4. Phòng chống ung thư</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>5. Tốt cho hệ thần kinh</b>

Lycopene là một loại chất chống oxy hóa và có rất nhiều trong cà chua. Chế độ ăn nhiều
cà chua có khả năng giúp chống lại các bệnh thối hóa thần kinh.

<b>6. Giúp xương chắc khỏe</b>

</div>

<!--links-->