Giáo án thể dục lớp 2 học kỳ 2

Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
Tuần 19
Bài 37
Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi"
I. Mục tiêu:
+ Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !". Yêu cầu biết cách chơi và
tham gia chơi tơng đối chủ động.
II.Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh
lên bạn ơi!".
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
3. Phần
kết thúc
6-8 ph
10-12
ph
8-10ph
7-8 ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi

động.
+ Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài
TD:
Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"
- Hớng dẫn h/s thực hiện:
- Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê"
ta cần chú ý những gì?
Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh
lên bạn ơi! "
+Hớng dẫn h/s cách thực hiện :
+ Em nào nêu lại luật chơi của trò
chơi này?
* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi
kết thúc bài:
- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những
trò chơi nào?
- Nhận xét giờ học:
+ Giao bài tập về nhà cho h/s.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối,
hông.
- Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn
- Xoay khớp vai
*Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn,
bụng, toàn thân và nhảy)
Từ hàng dọc chuyển đội hình về
đội hình vòng tròn
+Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi
" Bịt mắt bắt dê":

+HS nêu cách chơi:
+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt)
Học sinh về đội hình 1 vòng
trònđể chơi trò chơi "nhanh lên
bạn ơi "
+ Nghe g/v hớng dẫn:
+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại
+ Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên
bạn ơi ! "
* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát
- Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- HS nêu - vài em nhắc lại.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT
của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt
bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! "
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
Bài 38
Trò chơi " Bịt mắy bắt dê" và " nhóm ba, nhóm bảy"
I. Mục tiêu:
+ Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". Yêu cầu biết cách chơi
và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II.Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm
ba, nhóm bảy".
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
3. Phần
kết thúc
6-8 ph
10-12
ph
8-10ph
7-8 ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"
- Hớng dẫn h/s thực hiện:
- Em nào nêu lại đợc luật chơi cho
cô?
Cho h/s ôn trò chơi " Nhóm
ba, nhóm bảy":
+Hớng dẫn h/s cách thực hiện :
+ Em nào nêu lại luật chơi của trò
chơi này?
* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi
kết thúc bài:
- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những

trò chơi nào?
- Nhận xét giờ học:
+ Giao bài tập về nhà cho h/s.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập
2lợt.
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu.
- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông
Từ hàng dọc chuyển đội hình về
đội hình vòng tròn
+Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi
" Bịt mắt bắt dê":
+HS nêu cách chơi:
+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt)
Học sinh về đội hình 1 vòng
trònđể chơi trò chơi: " Nhóm ba,
nhóm bảy"
+ Nghe g/v hớng dẫn:
+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại
+ Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhóm ba,
nhóm bảy" (vài lợt)
* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát
- Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- HS nêu - vài em nhắc lại.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT
của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt

bắt dê"; trò chơi " nhóm ba, nhóm
bảy".
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
Thể dục ( tăng)
ÔN: Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi"
I. Mục tiêu:
+ Tiếp tục ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !". Yêu cầu biết cách
chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II.Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh
lên bạn ơi!".
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
3. Phần
kết thúc
6-8 ph
10-12
ph
8-10ph
7-8 ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
+ Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài
TD:
Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"
- Hớng dẫn h/s thực hiện:
- Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê"
ta cần chú ý những gì?
Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh
lên bạn ơi! "
+Hớng dẫn h/s cách thực hiện :
+ Em nào nêu lại luật chơi của trò
chơi này?
* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi
kết thúc bài:
- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những
trò chơi nào?
- Nhận xét giờ học:
+ Giao bài tập về nhà cho h/s.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối,
hông.
- Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn
- Xoay khớp vai
*Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn,
bụng, toàn thân và nhảy)
Từ hàng dọc chuyển đội hình về
đội hình vòng tròn

+Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi
" Bịt mắt bắt dê":
+HS nêu cách chơi:
+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt)
Học sinh về đội hình 1 vòng
trònđể chơi trò chơi "nhanh lên
bạn ơi "
+ Nghe g/v hớng dẫn:
+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại
+ Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên
bạn ơi ! "
* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát
- Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- HS nêu - vài em nhắc lại.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT
của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt
bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! "
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
Thể dục ( tăng)
Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
I. Mục tiêu:
+ Trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động, đều, đẹp.
II.Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho chơi trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy"
III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:

Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
3. Phần
kết thúc
4-5 ph
24-25
ph
5-6 ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
Chơi trò chơi:
+Từ đội hình hàng dọc chuyển thành
đội hình hàng ngang, vòng tròn.
+Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng
quay mặt vào tâm( để chơi trò chơi )
- Em nào nêu lại luật chơi trò chơi
này?
+ HD h/s chơi:
- Sau khi h/s đọc xong tiếng cuối
cùng thì: GV hô: Nhóm ba!...rồi hô:
Nhóm bảy!
- HD h/s chơi kết hợp đọc vần điệu.
Cho h/s ôn đi đều:

+ GV hô h/s tập
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng.
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn
các trò chơi đã học
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên ( 2 vòng quanh sân)
+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay
vung mạnh tự nhiên.
Từ hàng dọc chuyển đội hình về
hàng ngang, từ đội hình hàng
ngang chuyển về đội hình vòng
tròn
+Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào
tâm chuẩn bị chơi trò chơi:
- HS đứng thành nhóm 3ngời, 7 ng-
ời.
- Đọc thuộc vần điệu của trò chơi.
" Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng
ta, họp thành nhóm ba hay là nhóm
bảy"
- HS thực hiện
- Chơi thử ( vài lợt).
- Chơi thật
Học sinh chuyển về đội hình hàng
dọc: Đi đều
+ HS tập đi đều( lớp trởng hô)

+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Nhảy thả lỏng.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà.
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
Tuần 20
Bài 39
Đứng kiễng gót, hai tay chống hông ( dang ngang)-
Trò chơi " chạy đổi chỗ vỗ, tay vào nhau"
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác rèn luyện t thế cơ bản. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác.
- Học trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò
chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi hàng 10 -
12 dấu cách nhau 1m.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
3. Phần
kết thúc
7 - 8 ph

24-25
ph
4-5 lần
4-5 lần
3-4 lần
3-5 lần
5-6 ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống
hông
- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải
thích để h/s tập theo
- Lần 2: GV hô cho h/s tập
- HD lớp trởng hô:
* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai
tay dang ngang bàn tay sấp:
- HD h/s thực hiện:
- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn
bị...bắt đầu !"; " Thôi !"
* Ôn phối hợp hai động tác trên:
* Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay
vào nhau"
- HD h/s chơi:
+ GV hô h/s tập
*Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng.
+ Cùng h/s củng cố bài
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên ( 2 vòng quanh sân)
+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay
vung mạnh tự nhiên ( ngợc chiều kim
đồng hồ)
- Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay
khớp cổ tay, xoay vai.
- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân.
* Từ hàng dọc chuyển đội hình về
hàng ngang chẩn bị tập:
- HS quan sát g/v tập mẫu, rồi tập
theo.
- HS tập theo g/v hô.
- Lần 3,4...: HS tập theo lớp trởng hô
* HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai
tay dang ngang bàn tay sấp
- Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v.
* HS ôn phối hợp hai ĐT trên
* HS chuyển đội hình về hai hàng
ngang đứng quay mặt vào nhauđể
chuẩn bị chơi trò chơi:
- Nghe g/v hớng dẫn.
- 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi
*Học sinh chuyển về đội hình hàng
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Cúi lắc ngời thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng.
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn
các trò chơi đã học
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà.
Bài 40
Một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản -
Trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"
I. Mục tiêu:
- Ôn 2 ĐT: Đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai
(hai bàn chân thẳng về phía trớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V. Yêu cầu
thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Tiếp tục học trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau". Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp
vần điệu và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi
hàng 10 đến 12 dấu cách nhau 1m để chơi trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
7 - 8 ph

24-25
ph
5-6 lần
4-5 lần
3-4 lần
3-5 lần
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác
của bài thể dục:
* Ôn đứng đa một chân ra trớc, hai
tay chống hông
- Lần 1,2: GV vừa làm mẫu, vừa giải
thích để h/s tập theo
- Lần 3-4: GV hô cho h/s tập
- HD lớp trởng hô:
* Ôn động tác đứng hai chân rộng
bằng vai ( bàn chân thẳng về phía tr-
ớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang -
lên cao chếch chữ V - về t thế chuẩn
bị
* Cho h/s ôn phối hợp hai động tác
trên:
- HD h/s thực hiện:
- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn
bị...bắt đầu !"; " Thôi !"
* Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay
vào nhau"

- HD h/s chơi:
+ Cho h/s học thuộc câu vần điệu:
" Chạy đổi chỗ
Vỗ tay nhau
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Ôn một số động tác của bài thể dục
phát triển chung
- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân.
* HS ôn động tác đứng đa một chân
ra trớc, hai tay chống hông:
- Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v.
* HS tập theo hớng dẫn của giáo viên
- chú ý t thế bàn chân thẳng về phía
trớc
* HS ôn phối hợp hai ĐT trên
* HS chuyển đội hình về hai hàng
ngang đứng quay mặt vào nhauđể
chuẩn bị chơi trò chơi:
- Nghe g/v hớng dẫn
- Học thuộc câu vần điệu của trò chơi.
- 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi
- HS chơi
*Học sinh chuyển về đội hình hàng
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần

kết thúc
5-6 ph
Hai ...ba ! "
+ GV hô h/s tập
*Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng.
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn
các động tác đã học
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Cúi lắc ngời thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng.
+ Đứng vỗ tay và hát
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà.
Thể dục ( tăng)
Ôn : Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác rèn luyện t thế cơ bản: Đứng kiễng gót hai tay chông hông, dang ngang. Yêu cầu
thực hiện tơng đối chính xác.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ

bản
7 - 8 ph
2lần x8
nhịp
24-25
ph
7-8lần
7-8lần
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
+Yêu cầu h/s ôn một số động tác của
bài thể dục:
* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống
hông
- Yêu cầu 2 em lên tập mẫu cho cả
lớp theo dõi, tập mẫu cho bạn tập
theo:
- HD lớp trởng hô:
* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai
tay dang ngang bàn tay sấp:
- HD h/s thực hiện:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên ( 2 vòng quanh sân)
+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay
vung mạnh tự nhiên.

- Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay
khớp cổ tay, xoay vai.
- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân.
* Ôn một số động tác của bài TD phát
triển chung:
* Từ hàng dọc chuyển đội hình về
hàng ngang chuẩn bị tập:
- HS quan sát các bạn tập mẫu, rồi tập
theo.
- HS tập theo bạn lớp trởng hô.
- Tập theo tổ, nhóm đôi, cá nhân
* HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai
tay dang ngang bàn tay sấp
- Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v.
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần
kết thúc
5 -6lần
5-6 ph
- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn
bị...bắt đầu !"; " Thôi !"
* Ôn phối hợp hai động tác trên:
*Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng.
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn
các trò chơi đã học
* HS ôn phối hợp hai ĐT trên

*Học sinh chuyển về đội hình hàng
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà.
Thể dục ( tăng)
Ôn một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn các ĐT: Đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai
(hai bàn chân thẳng về phía trớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V. Yêu cầu
thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều, đẹp.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
7 - 8 ph
24-25
ph
8-9lần
8 -9lần
3-4 lần
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi

động.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác
của bài thể dục:
* Ôn đứng đa một chân ra trớc, hai
tay chống hông
- Lần 1: GV 2 h/s làm mẫu
- Lần 2: Yêu cầu lớp trởng tập mẫu
- Lần 3-4: Yêu cầu lớp trởng hô cho
h/s tập
- HD lớp trởng hô:
* Ôn động tác đứng hai chân rộng
bằng vai ( bàn chân thẳng về phía tr-
ớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang -
lên cao chếch chữ V - về t thế chuẩn
bị
* Cho h/s ôn phối hợp hai động tác
trên:
- HD h/s thực hiện:
- GV hớng đẫn lớp trởng dùng khẩu
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Ôn một số động tác của bài thể dục
phát triển chung
- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân.
* HS ôn động tác đứng đa một chân
ra trớc, hai tay chống hông:
- Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v
và lớp trởng:

- Tập theo bạn lớp trởng
- HS tập: Cả lớp, nhóm, cá nhân
* HS tập theo hớng dẫn của giáo viên
- Chú ý t thế bàn chân thẳng về phía
trớc
* HS ôn phối hợp hai ĐT trên
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần
kết thúc
5-6 ph
lệnh: " Chuẩn bị...bắt đầu !"; "
Thôi !"
*Yêu cầu h/s tập một số động tác thả
lỏng:
- Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng.
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn
các động tác đã học
*Học sinh chuyển về đội hình hàng
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Đứng vỗ tay và hát
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ Nhận bài tập về nhà.
Tuần 21
Bài 41
Đi thờng theo vạch kẻ thẳng
I. Mục tiêu:

- Ôn hai động tác: Đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng và đứng hai chân
rộng bằng vai ( hai bàn chân thẳng hớng phía trớc), hai tay đa ra trớc sang ngang, lên cao thẳng h-
ớng. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học đi thờng theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và hai vạch giới hạn, các dấu chấm cho h/s đứng khi chuẩn
bị trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau".
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
5-6 ph
24-25 ph
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu giờ học.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác
khởi động:
- Yêu cầu ôn lại một số động tác của
bài thể dục 8 ĐT:
* Ôn đứng đa một chân ra sau, hai
tay giơ lên cao thẳng hớng:
- HD h/s thực hiên:
Nhịp 1: Đa chân trái ra sau, hai tay

giơ lên cao thẳng hớng.
Nhịp 2: Về TTCB.
Nhịp 3: Nh nhịp 1, đa chân phải ra
sau.
Nhịp 4: Về TTCB.
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai
(hai bàn chân thẳng hớng phía trớc)
thực hiện các động tác tay:
- HD h/s thực hiên:
Nhịp 1: Đa hai tay ra trớc thẳng h-
ớng, bàn tay sấp.
Nhịp 2: Đa hai tay sang ngang, bàn
tay ngửa.
Nhịp 3: Đa hai tay lên cao thẳng h-
ớng, hai bàn tay hớng vào nhau.
Nhịp 4: Về TTCB
* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập, chuyển đi thờng hít thở sâu.
-Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai.
- Đứng xoay gối, xoay hông...
- Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT.
* Đứng đội hình hàng dọc, tập:
- Quan sát GV tập mẫu.
- Tập theo mẫu ( vài lợt).
- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi
* Chuyển về đội hình hàng ngang:
- Theo dõi g/v làm mẫu.

- Tập theo g/v.
- Tập theo g/v hô.
- HS tập theo tổ.
* Chuyển về đội hình hàng dọc:
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần
kết
thúc
4-5 ph
- HD h/s thực hiện:
GV làm mẫu để h/s tập theo
* Trò chơi " Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau"
- Yêu cầu h/s chơi:
* Yêu cầu h/s tập một số động tác
hồi tĩnh:
- Hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập VN
- Tập đi thờng theo vạch kẻ thẳng.
- HS tập vài lợt.
* Chơi trò chơi:
- HS chơi vài lợt.
* Chuyển về đội hình hàng ngang:
- Cíu lắc ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Cùng g/v củng cố bài
- VN ôn các ĐT đã học.

Bài 42
Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông ( Dang ngang) -
Trò chơi " Nhảy ô"
I. Mục tiêu:
- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông ( Dang ngang). Yêu cầu thực hiện động tác
tơng đối đúng.
- Học trò chơi " Nhảy ô". Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia trò chơi
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và ô cho trò chơi, kẻ đờng kẻ thẳng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết
5-6 ph
24-25 ph
2-3 lần
2-3 lần
4-5 ph
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu giờ học.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác

khởi động:
- Yêu cầu ôn lại một số động tác của
bài thể dục 8 ĐT:
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai
(hai bàn chân thẳng hớng phía trớc)
thực hiện các động tác tay:
- HD h/s thực hiên:
+GV hô h/s tập
* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
- HD h/s thực hiên:
+ GV vừa làm mẫu vừa giải thích
* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay
tay dang ngang:
- HD h/s thực hiện:
GV làm mẫu để h/s tập theo
* Trò chơi " nhảy ô"
- HD h/s chơi:
GV nhảy ô mẫu cho h/s theo dõi
- Yêu cầu h/s chơi:
* Yêu cầu h/s tập một số động tác
hồi tĩnh:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập, chuyển đi thờng hít thở sâu.
-Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai.
- Đứng xoay gối, xoay hông...
- Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT.
* Đứng đội hình hàng dọc, tập:

- Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và
tập.
- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi
* Giữ nguyên đội hình hàng dọc:
- Tập theo g/v.
- Tập theo g/v hô.
- HS tập theo tổ.
* Thực hiện tơng tự ĐT trên
* Chơi trò chơi:
- HS theo dõi g/v làm mẫu
- HS tập theo g/v
- HS chơi vài lợt.
* Chuyển về đội hình hàng ngang:
- Cúi lắc ngời thả lỏng, nhảy thả
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
thúc
- Yêu cầu h/s chơi trò chơi
- Hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập VN
lỏng
- Chơi trò chơi " làm theo hiệu lệnh"
- Cùng g/v củng cố bài
- VN ôn các ĐT đã học.
Thể dục ( tăng)
Ôn đi thờng theo vạch kẻ thẳng
I. Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông ( Dang ngang). Yêu cầu thực hiện động tác

đúng, chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và kẻ đờng kẻ thẳng.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
5-6 ph
24-25 ph
2-3 lần
5-6 lần
5-6 lần
4-5 lần
4-5 ph
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu giờ học.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác
khởi động:
- Yêu cầu ôn lại một số động tác của
bài thể dục 8 ĐT:
* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai
(hai bàn chân thẳng hớng phía trớc)

thực hiện các động tác tay:
- HD h/s thực hiên:
+GV hô h/s tập
* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
- HD h/s thực hiên:
+ GV vừa làm mẫu vừa giải thích lại
- Yêu cầu h/s thực hiện:
* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay
tay dang ngang:
- HD h/s thực hiện:
( HD từng bớc tơng tự ĐT trên)
* Ôn hai động tác trên:
* Yêu cầu h/s tập một số động tác
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập, chuyển đi thờng hít thở sâu.
-Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai.
- Đứng xoay gối, xoay hông...
- Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT.
* Đứng đội hình hàng dọc, tập:
- Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và
tập.
- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi
* Giữ nguyên đội hình hàng dọc:
- 1em lên tập mẫu cho cả lớp theo
dõi.
- 1em tập mẫu lớp tập theo.
- Tập theo lớp trởng hô.

- HS tập theo tổ.
- Tập cá nhân.
* Thực hiện tơng tự ĐT trên
* HS ôn cả hai động tác vài lợt:
* Chuyển về đội hình hàng ngang:
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
kết
thúc
hồi tĩnh:
- Yêu cầu h/s chơi trò chơi
- Hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập VN
- Cúi lắc ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
- Tập động tác điều hoà của bài thể
dục giữa giờ.
- Chơi trò chơi " làm theo hiệu lệnh"
- Cùng g/v củng cố bài
- VN ôn các ĐT đã học.
Tuần 22
Bài 43
ôn một số bài tập Đi theo vạch kẻ thẳngTrò chơi " Nhảy ô"
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác về t thế bàn chân và t thế hai tay.
- Ôn trò chơi " Nhảy ô". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và ô cho trò chơi, kẻ đờng kẻ thẳng để tập RLTTCB.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết
5-6 ph
24-25 ph
2-3 lần
2-3 lần
4-5 ph
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu giờ học.
- Yêu cầu h/s tập một số động tác
khởi động:
- Yêu cầu ôn lại một số động tác của
bài thể dục 8 ĐT:
* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông
- HD h/s thực hiện các ĐT ôn:
* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay
tay dang ngang:

- HD h/s thực hiện:
* Trò chơi " nhảy ô"
- HD h/s chơi:
GV nhảy ô mẫu cho h/s theo dõi
- Yêu cầu h/s chơi:
* Yêu cầu h/s tập một số động tác
hồi tĩnh:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập, chuyển đi thờng hít thở sâu.
- Đứng xoay gối, xoay hông...
- Ôn các ĐT của bài thể dục phát
triển chung:
* Đứng đội hình hàng dọc, tập:
- Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và
tập.
- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi
* Giữ nguyên đội hình hàng dọc:
- Tập theo g/v hô.
- HS tập theo tổ.
* Thực hiện tơng tự ĐT trên
*Ôn trò chơi:
- HS tập theo g/v hỡng dẫn lại
- HS chơi vài lợt.
* Chuyển về đội hình hàng ngang:
- Đi theo 2-4 hàng dọc vừa đi vừa
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************

thúc
- Yêu cầu h/s chơi trò chơi
- Hệ thống bài.
- Nhận xét giờ học:
- Giao bài tập VN
hát:
- Cúi lắc ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
- Chơi trò chơi " làm theo hiệu lệnh"
- Cùng g/v củng cố bài
- VN ôn các ĐT đã học.
Bài 44
Đi kiễng gót, hai tay chống hông - Trò chơi " nhảy ô"
I. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác rèn luyện t thế cơ bản đi kiễng gót hai tay chống hông. Yêu cầu thực
hiện tơng đối đúng.
- Tiếp tục học trò chơi: "nhảy ô". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi tơng
đối chủ động nhanh nhẹn.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch thẳng để tập các bài tập RLTTCB và các ô để
chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản

7 - 8 ph
24-25
ph
4-5 lần
4-5 lần
3-4 lần
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
+ Yêu cầu h/s ôn các ĐT của bài TD
8 ĐT:
+ Yêu cầu chơi trò chơi :
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông
- Yêu cầu lớp trởng điều khiển
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang:
* Đi kiễng gót hai tay chống hông:
* Thi đi kiễng gót hai tay chống
hông:
+ Nhận xét, khen những em có ý
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay
vung mạnh tự nhiên ( ngợc chiều kim
đồng hồ) vừa đi vừa hát.
+ Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân.

+ Ôn một số ĐT của bài TD phát triển
chung.
+ Trò chơi " Diệt các con vật có hại"
* Chuyển về đội hình hàng dọc,
chuẩn bị tập:
- Lớp trởng hô, các bạn tập cả lớp.
- Cho h/s tập theo tổ, các bạn theo dõi
quan sát, nhận xét.
( Tập từng động tác)
* HS thi đi kiễng gót hai tay chống
hông:
- HS từng em lên thi.
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần
kết thúc
5-6 ph
thức tập tốt.
* Trò chơi: " nhảy ô":
- Yêu cầu h/s tự chơi:
+ HD h/s ngoài cổ vũ, khi bạn nhảy
ô:
* Tập một số ĐT hồi tĩnh, thả lỏng:
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
* Ôn trò chơi " nhảy ô"
- HS nêu cách chơi.
- 1 bạn lên chơi cho lớp theo dõi.
- Lần lợt từng em lên chơi trò chơi.

*Học sinh chuyển về đội hình hàng
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Cúi lắc ngời thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ VN ôn các động tác đã học.
Thể dục tăng
Ôn trò chơi " Nhảy ô"
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục củng cố cho h/s trò chơi " nhảy ô". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo
vần điệu đều, to rõ ràng.
II. Địa điểm , ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Còi, các ô phục vụ cho trò chơi " nhảy ô".
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1. Phần
mở đầu
2. Phần cơ
bản
7-8 ph
20- 23
ph
* GV nhận lớp phổ biến nội
dungyêu cầu giờ học
+Yêu cầu h/s tập một số động tác
khởi động:

* Củng cố trò chơi " nhảy ô"
+ Yêu cầu h/s nêu lại cách chơi:
- Trò chơi " nhảy ô" đợc chơi nh
thế nào?
- 1 em hãy nêu lại cách chơi trò
chơi " nhảy ô" ?
- Cho h/s chơi thử.
- Khi chơi trò chơi này ta cần chú ý
những gì?
- Cho h/s chơi:
- GV sửa lỗi sai cho h/s
* 3 hàng dọc tập hợp, dóng hàng
điểm số, báo cáo:
- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối
- Chạy tại chỗ làm nóng cơ thể.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc
theo địa hình tự nhiên 2 lợt rồi
chuyển thành đội hình vòng
tròn.
*Ôn trò chơi " nhảy ô"

- Vài em nêu lại cách chơi.
- HS đọc, vài em đọc lại.
- Chơi thử
- HS nêu, vài em nhắc lại.
- Chơi thật nhiều lợt.
- Chia lớp làm 2 nhóm cho h/s
chơi.
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!

************************************************
3. Phần
kết thúc
7-8 ph * Yêu cầu h/s chuyển đội hình về
hàng ngang:
+Củng cố:
- Hôm nay chúng ta đã ôn đợc trò
chơi nào?
- Ôn lại bài TD 2 lợt
- Nhận xét giờ học:
+ Dặn dò:
* Lớp trởng điều khiển chuyển
đội hình về hàng ngang:
- HS nêu.
- Ôn lại bài thể dục phát triển
chung 2 lợt.
- NV ôn lại trò chơi này.
- Ôn lại các động tác của bài thể
dục phát triển chung.
Tuần 23
Bài 45
Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông, dang ngang -
Trò chơi " kết bạn"
I. Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác.
- Học trò chơi: " kết bạn". Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia đợc vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch thẳng để tập các bài tập RLTTCB và các ô để

chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản
7 - 8 ph
24-25
ph
4-5 lần
4-5 lần
3-4 lần
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động.
+ Yêu cầu h/s ôn các ĐT của bài TD
8 ĐT:
+ Yêu cầu chơi trò chơi :
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông
- Yêu cầu lớp trởng điều khiển
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang:
* Đi kiễng gót hai tay chống hông:
* Trò chơi: " kết bạn":
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số.
+ Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân, đầu gối.
+ Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập.
+ Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu.
+ Ôn một số ĐT của bài TD phát triển
chung (tay, chân, lờn, bụng, toàn thân
và nhảy).
+ Trò chơi " Diệt các con vật có hại"
* Chuyển về đội hình hàng dọc,
chuẩn bị tập:
- Lớp trởng hô, các bạn tập cả lớp.
- Cho h/s tập theo tổ, các bạn theo dõi
quan sát, nhận xét.
( Tập từng động tác)
* Ôn trò chơi "kết bạn"
- Chuyển thành đội hình vòng tròn,
Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:
Xin cm n!
************************************************
3. Phần
kết thúc
5-6 ph
- HD h/s thực hiện: HS chạy theo
vòng tròn vừa chạy vừa nhảy chân
sáo...g/v hô "kết...2 !" tất cả nhanh
chóng kết thành từng nhóm 2 ngời,
nếu đứng thành nhiều hoặc ít hơn là
sai...tiếp tục với các lệnh là 3, 4, 5...

* Tập một số ĐT hồi tĩnh, thả lỏng:
+ Cùng h/s củng cố bài
+ Giao bài tập về nhà cho h/s
nghe g/v phổ biến luật chơi.
- Vài em nhắc lại luật chơi.
- HS chơi thử ( vài lợt).
- HS chơi thật.
*Học sinh chuyển về đội hình hàng
ngang, tập các động tác thả lỏng:
+ Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng.
+ Cúi lắc ngời thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng.
+ Nghe g/v nhận xét giờ học.
+ VN ôn các động tác đã học.
Bài 46
Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi " kết bạn"
I. Mục tiêu:
- Học đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện bớc chạy tơng đối đúng.
- Ôn trò chơi: " kết bạn". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát, chạy, đích.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Thời
Lợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
1.Phần
mở đầu
2.Phần cơ
bản

7 - 8 ph
14-15
ph
Nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ dạy.
Cho h/s tập một số động tác khởi
động:
+ Yêu cầu h/s ôn các ĐT của bài TD
8 ĐT:
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông: (2 -3 lần) 10m.
- Yêu cầu lớp trởng điều khiển
* Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang
ngang: ( 2-3 lần) 10m
* Đi nhanh chuyển sang chạy:
( 3-4 lần) 15 - 20 m.
- Chỉ cho h/s thấy: Vạch CB, vạch
XP, vạch bắt đầu chạy( C), vạch đích
(Đ). Từng đợt chạy xong vòng sang
hai bên, đi thờng về tập hợp cuối
hàng.
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số.
+ Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ
chân, vai.
+ Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân
tập.
+ Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu.
+ Ôn một số ĐT của bài TD phát triển
chung (tay, chân, lờn, bụng, toàn thân

và nhảy) mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Chuyển về đội hình hàng dọc,
chuẩn bị tập các ĐT:
- Lớp trởng hô, các bạn tập cả lớp.
- Cho h/s tập theo tổ, các bạn theo dõi
quan sát, nhận xét.
* Xếp thành 2 hàng dọc:
- Theo dõi g/v hớng dẫn từng bớc.
- HS tập thử.
- Tập thật ( vài lợt)