CÁC CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT

1
TRẦN MỸ DƯƠNG
CÁC CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT
2
Giới thiệu

Dù có thời gian chuẩn bò chu đáo
(thường gọi nóng người), thì cũng
không tránh khỏi những sự cố xảy ra
trong vận động TDTT.

Các rủi ro đó càng tăng gấp bội nếu có
yếu tố căng thẳng), hội thi biểu diễn…

Và những tai nạn quan trọng do từ bên
ngoài. Môi trường xung quanh hay đấu
thủ: va chạm, quật té.. Chúng có thể
gây ra hậu quả nghiêm trọng.
3
Các chấn thương trong TDTD
1. Các chấn động:
2. Các tai nạn nơi cơ bắp:
3. Các vấn đề về xương và khớp
4
1. Các tai nạn nơi cơ bắp
a. Giãn cơ:

Các sợi cơ bò kéo giãn quá mức cho
phép. Đau điếng, nhưng không bò máu
bầm, không làm ngưng cử động.


Trò liệu: thoạt tiên chườm nước đá. Sau
đó thoa nhẹ pomade thích hợp. Sử
dụng hơi nóng, gạc dẫm, hồng ngoại.
5
b. Căng cơ:

Một vài sợi cơ bò đứt đau
nhiều và phải ngưng hoạt
động. Vết máu bầm sau
một thời gian.

Trò liệu: chườm đá trong
vòng 2 ngày, khong xoa
bóp, nghó ngơi. Sau 15
ngày có thể xoa bóp cộng
với tái tập luyện
6
c. Rách cơ:

Số sợi cơ bò đứt nhiều hơn, máu bầm
xuất hiện nhanh hơn. Đau cũng nhiều
hơn, cũng có thể gây ra ngất xỉu. Hoạt
động chức năng của cơ bò tê liệt hoàn
toàn.

Trò liệu: chườm đá, tránh xoa bóp. Cần
có y só vì nếu bò rách cơ ma không đươc
chăm sóc tốt và thích hợp sẽ có khả
năng canxi hoá u máu.
7

Sau khi tái tập luyện 8 – 10 tuần tiếp
theo tai nạn, có thể trở lại luyện tập
cách bình thường.
d. Đứt cơ hoàn toàn:
Cơ bò đứt hoàn toàn hay bò tách ra khỏi
xương, một lỗ trũng xuất hiệndo cơ rút
lại, mất khả năng hoàn toàn. Nạn nhân
không thể sử dụng phần chi bò tổn
thương.