Tải Nguyên nhân “triệt” ham muốn tình dục ở giới trẻ - Thủ phạm làm giảm ham muốn tình dục

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Nguyên nhân “triệt” ham muốn tình dục ở giới trẻ</b>

<b>Suy giảm ham muốn tình dục là một bệnh lý có khả năng gia tăng ở giới trẻ</b>
<b>hiện nay do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng chủ yếu vì những thói quen</b>
<b>lười biếng mà số đơng các bạn trẻ đều mắc phải. </b>

<b>Tình dục là một phần khơng thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, được xem</b>

như là liều thuốc với nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều
nguyên nhân khiến ham muốn tình dục nguội dần. Điều này cịn nghiêm trọng hơn
nhiều khi xảy ra cả ở những người trẻ dưới 40 tuổi. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc
nhận diện những “thủ phạm” làm nguội lửa yêu.

<b>1. Do căng thẳng, stress</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>cơng việc. Có thể bạn là người giỏi làm việc khi có áp lực cao, nhưng áp lực ấy</b>
<b>đang âm thầm ảnh hưởng tới sức khỏe và tình dục của bạn. Những tác nhân gây</b>

<b>stress (khó khăn trong nghề nghiệp, nghèo túng, tang tóc, tai nạn, bệnh tật...) đều</b>

<b>có thể gây ra những rối loạn về chức năng tình dục, có thể ngắn hay dài hạn (suy</b>
<b>giảm ham muốn, rối loạn cương dương…). Ở nhiều người, stress nặng có thể dẫn</b>
đến sự suy kiệt, rối loạn cơn đau và rối loạn lo lắng. Hệ quả của các chứng bệnh
<b>này là mất hứng thú tình dục hay giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, khi thấy</b>
<b>giảm ham muốn, giảm tần suất quan hệ tình dục hay có rối loạn về cương dương,</b>
cần loại trừ yếu tố stress trước tiên. Nhìn chung, có đến 29% nam giới bị rối loạn
cương dương do stress (thường xuyên hay tạm thời), thường xảy ra ở những người
đàn ông ở độ tuổi từ 35 - 49, giữ những trọng trách và phải lao động bằng trí óc
nhiều hoặc gặp khó khăn trong cơng việc, lo lắng về sức khỏe và tiền bạc…

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Nếu bạn đang gặp rắc rối trong đời sống tình dục thì có lẽ ngun nhân là do bạn

ngủ q ít. Bạn ngủ khơng đủ giấc do phải dậy sớm, thức quá khuya hoặc bạn bị
<b>chứng mất ngủ. Vấn đề này ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục rất lớn. Sự mất ngủ</b>
làm cho tâm trí khơng thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến tình dục. Thiếu ngủ
làm cơ thể và tinh thần mệt mỏi, từ đó dẫn đến giảm ham muốn. 86% số trường
<b>hợp có rối loạn giấc ngủ có giảm tần suất quan hệ tình dục hay mất dần ham</b>
muốn, rối loạn cương… Nếu bạn thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6
<b>giờ/ngày, nguy cơ cao bị giảm ham muốn tình dục. Tình trạng mất ngủ mạn tính</b>
xảy ra khi bạn ngủ dưới 6 giờ/1đêm và nó có thể làm giảm sản sinh lượng hormon

<b>sinh dục nam testosteron.</b>
<b>3. Lượng testosteron thấp</b>

<b>Testosteron là nhiên liệu cho bộ máy sinh sản của nam giới hoạt động nên khi bị</b>

thiếu hụt sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Khi bước vào tuổi trung niên, sự suy
giảm nồng độ testosteron sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn và tác động rõ rệt nhất đến cơ
thể sau độ tuổi 40, đó là nguồn gốc làm giảm khả năng sinh lý như: giảm ham
<b>muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Nồng độ testosteron thấp (thiếu</b>
hụt) không chỉ đi kèm với giảm ham muốn giới tính mà cịn gây ra tình trạng kém
hăng hái, giảm nghị lực sống, mỏi mệt, giảm khả năng trí tuệ.

<b>4. Sử dụng rượu, bia, thuốc lá</b>

Hút thuốc lá gây cản trở
việc sản xuất ơxít nitric
- chất đóng vai trị quan
trọng trong việc điều
chỉnh hoạt động tuần

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

di chuyển xuống dương vật bị giảm đi và đây cũng là nguyên nhân gây ra sự rối

loạn cương, đồng thời làm giảm ham muốn tình dục.

<b>Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản</b>

<b>sinh testosteron. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn sẽ làm</b>

ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn

<b>chức năng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm,</b>

khơng đạt được cực khối khi quan hệ), teo tinh hồn...

<b>5. Béo phì</b>

Thừa cân hay béo phì làm giảm ham muốn tình dục và gây khó khăn trong các tư
thế quan hệ. Nguyên nhân có thể là do bạn thấy xấu hổ về cơ thể của mình, hay do
trục trặc trong quan hệ tình cảm, hoặc các vấn đề về tâm lý khác.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Ai
cũng
biết
tập
thể
dục
thể
thao
đều
đặn

</div>

<!--links-->