Giáo án môn thể dục tuần 10
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (273.22 KB, 11 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>TUẦN 10</b>
<b>CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC</b>
<i>Ngày soạn: 05/11/2020</i>
<i>Ngày giảng: Thứ 2 ngày 09/11/2020: Tiết 4: 1B (Sáng)</i>
<i> </i> <i> Tiết 2: 1C (Chiều)</i>
<i> Thứ 4 ngày 11/11/2020: Tiết 3: 1D (Sáng)</i>
<i> </i> <i> Tiết 4: 1A (Sáng)</i>
<b>BÀI 3( Tiết 1): ĐỘNG TÁC TỒN THÂN, ĐIỀU HỊA, ƠN TẬP.</b>
<b>I. Mục tiêu và yêu cầu cần đạt</b>
<b>1. Mục tiêu:</b>
<b>- Rèn luyện kĩ năng thực hành động tác toàn thân, điều hịa và ơn tập các động tác </b>
đã học.
<b>2. Yêu cầu cần đạt:</b>
<b>Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, trình tự.</b>
<b>Kỹ năng: Thực hiện được các động tác đúng cấu trúc, biên độ và nhịp hô. </b>
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của
giáo viên để tập luyện.
<b>Thể lực: Liên kết được các cử động của động tác theo đúng trình tự và nhịp điệu, </b>
có phát triển về thể lực chung.
<b>Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.</b>
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi.
<b>II. Địa điểm – phương tiện </b>
<b>- Địa điểm: Sân trường </b>
<b>- Phương tiện: </b>
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
<b> III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học</b>
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo
cặp đơi.
<b>IV. Tiến trình dạy học</b>
<b>Nội dung</b> <b>LV Đ</b> <b>Phương pháp, tổ chức và yêu cầu</b>
<b>Hoạt động GV</b> <b>Hoạt động HS</b>
<b>I. Phần mở đầu</b>
Nhận lớp
6-8p
Gv nhận lớp, thăm hỏi
sức khỏe học sinh phổ
biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Đội hình nhận lớp
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay,
cổ chân, vai, hơng,
gối,...
- Trị chơi “Hoàng anh,
hoàng yến”
<b>II. Phần cơ bản:</b>
<b>* Kiến thức.</b>
- Động tác toàn thân
N1: chân trái bước lên
trước khuỵu gối, chân
phải kiễng gót, hai tay
đưa lên cao chếch chữ
V.
N2: Thu chân trái về,
gập người, đầu gối
thẳng, hai tay chạm
mũi bàn chân.
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy,
bước chân phải.
<b>*Luyện tập</b>
Tập đồng loạt
Tập theo tổ nhóm
Ơn động tác vươn thở,
2 x 8 N
20-24p
5-7p
10-12p
2 lần
2 lần
- Chúng ta đã học
những động tác nào?
- Kể tên 5 động tác đã
học.
- GV hướng dẫn khởi
động
- GV hướng dẫn chơi
Cho HS quan sát tranh
-GV nêu tên động tác,
khẩu lệnh, cách thực
hiện và làm mẫu động
tác kết hợp phân tích
kĩ thuật động tác.
Hơ khẩu lệnh và thực
hiện động tác mẫu
- GV hô - HS tập theo
Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
- HS trả lời.
- Đội hình HS quan
sát tranh
<sub></sub>
- Ghi nhớ tên động
tác, khẩu lệnh, cách
thực hiện
HS quan sát GV làm
mẫu
- Đội hình tập luyện
đồng loạt.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
tay, chân, vặn mình,
phối hợp
- Tập luyện theo cặp
đơi
Thi đua giữa các tổ
* Trị chơi “thi chay
nhanh về đích”.
<b>* Vận dụng: </b>
<b>III.Kết thúc</b>
* Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà
* Xuống lớp
4 lần
1 lần
3-5’
1-2p
5-7p
- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- GV cho 2 HS quay
mặt vào nhau tạo
thành từng cặp để tập
luyện.
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật
- Phân biệt đúng sai về
tư thế, biên độ động
tác?
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.
- Về nhà ôn bài và
chuẩn bị bài sau.
- ĐH tập luyện theo tổ
<sub> </sub> GV
-ĐH tập luyện theo
cặp
<sub> </sub>
- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn
---
- HS thực hiện thả
lỏng
- Đội hình kết thúc
<sub></sub>
<i>Ngày soạn: 05/11/2020</i>
<i>Ngày giảng: Thứ 4 ngày 11/11/2020: Tiết 1: 1C (Sáng)</i>
<i> Thứ 5 ngày 12/11/2020: Tiết 2: 1B (Sáng)</i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
<b>BÀI 3( Tiết 2): ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN, ĐIỀU HỊA, ƠN TẬP.</b>
<b>I. Mục tiêu và u cầu cần đạt</b>
<b>1. Mục tiêu:</b>
<b>- Rèn luyện kĩ năng thực hành động tác tồn thân, điều hịa và ơn tập các động tác </b>
đã học.
<b>2. Yêu cầu cần đạt:</b>
<b>Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác theo đúng cấu trúc, trình tự.</b>
<b>Kỹ năng: Thực hiện được các động tác đúng cấu trúc, biên độ và nhịp hô. </b>
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của
giáo viên để tập luyện.
<b>Thể lực: Liên kết được các cử động của động tác theo đúng trình tự và nhịp điệu, </b>
có phát triển về thể lực chung.
<b>Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện.</b>
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi.
<b>II. Địa điểm – phương tiện </b>
<b>- Địa điểm: Sân trường </b>
<b>- Phương tiện: </b>
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
<b> III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học</b>
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo
cặp đơi.
<b>IV. Tiến trình dạy học</b>
<b>Nội dung</b> <b>LV Đ</b> <b>Phương pháp, tổ chức và yêu cầu</b>
<b>Hoạt động GV</b> <b>Hoạt động HS</b>
<b>I. Phần mở đầu</b>
Nhận lớp
Khởi động
- Xoay các khớp cổ tay,
cổ chân, vai, hơng, gối,
- Trị chơi “Hồng anh,
6 – 8p
2 x 8 N
Gv nhận lớp, thăm hỏi
sức khỏe học sinh phổ
biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- Chúng ta đã học
những động tác nào?
- Kể tên 5 động tác đã
học.
- GV hướng dẫn khởi
động
- GV hướng dẫn chơi
- Đội hình nhận lớp
<sub></sub>
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
hoàng yến”
<b>II. Phần cơ bản:</b>
<b>* Kiến thức:</b>
- Động tác điều hòa
N1: Chân trái sang
ngang, hai tay đưa lên
cao , hiets vào bằng
mũi.
N2: Buông hai tay bắt
chéo trước bụng thở ra
băng mũi và miệng.
N3: Như nhịp 1
N4: Về TTCB
N5,6,7,8: Như vậy
nhưng bước chân phải
<b>*Luyện tập</b>
Tập đồng loạt
Tập theo tổ nhóm
Ơn động tác vươn thở,
tay, chân, vặn mình,
phối hợp
- Tập luyện theo cặp
đôi
20-24p
5-7p
10-12p
2 lần
2 lần
4 lần
Cho HS quan sát tranh
-GV nêu tên động tác,
khẩu lệnh, cách thực
hiện và làm mẫu động
tác kết hợp phân tích
kĩ thuật động tác.
Hơ khẩu lệnh và thực
hiện động tác mẫu
- GV hô - HS tập theo
Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- GV cho 2 HS quay
mặt vào nhau tạo
thành từng cặp để tập
luyện.
- Đội hình HS quan
sát tranh
<sub></sub>
- Ghi nhớ tên động
tác, khẩu lệnh, cách
thực hiện
HS quan sát GV làm
mẫu
- Đội hình tập luyện
đồng loạt.
<sub></sub>
- ĐH tập luyện theo tổ
<sub> </sub> GV
-ĐH tập luyện theo
cặp
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
Thi đua giữa các tổ
* Trị chơi “thi chạy
nhanh về đích”.
<b>* Vận dụng: </b>
<b>III.Kết thúc</b>
* Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà
* Xuống lớp
1 lần
3-5’
1-2p
5-7p
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật
- Phân biệt đúng sai về
tư thế, biên độ động
tác?
- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.
- Về nhà ôn bài và
chuẩn bị bài sau.
- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn
---
- HS thực hiện thả
lỏng
- Đội hình kết thúc
<sub></sub>
<b>TUẦN 10</b>
<i> Ngày soạn: 06/11/2020</i>
<i> Ngày giảng: Thứ 2 ngày 09/11/2020: Tiết 3: 2C (Chiều)</i>
<i> Thứ 3 ngày 10/11/2020: Tiết 1: 2B (Chiều)</i>
<i> Tiết 3: 2A (Chiều)</i>
<b>BÀI 19</b>
<b>ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<i><b>I. MỤC TIÊU: </b></i>
<i><b>- Ôn bài thể dục phát triển chung. Hs thuộc bài, thực hiên động tác tương đối</b></i>
chính xác, theo thứ tự.
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
- Sân tập vệ sinh sạch sẽ, gv chuẩn bị 1 còi
<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>
<b>Nội dung</b> <b>đ/l</b> <b>Phương pháp lên lớp</b>
<b>1, Phần mở đầu</b>
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
Đi đều…….bước
Đứng lại……..đứng
Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
<b>2, Phần cơ bản</b>
a. Ôn bài thể dục phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện
tập
Nhận xét
* Các tổ tổ chức luyện tập
Giáo viên theo dõi góp ý ;Nhận xét
* Các tổ trình diễn bài thể dục
Giáo viên và học sinh tham gia góp ý
Nhận xét Tuyên dương
d. Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS
chơi
Nhận xét
<b>3, Phần kết thúc</b>
- Cúi người thả lỏng
Đứng lại……….đứng
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Hệ thống bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn 8 động tác TD đã học
6-8p
20-24p
5-7p
Đội hình nhận lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập bài TD
* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
GV
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
<i>Ngày soạn: 06/11/2020</i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
<i> Tiết 2: 2A (Chiều)</i>
<i> Thứ 5 ngày 12/11/2020: Tiết 2: 2C (Chiều)</i>
<b>BÀI 20</b>
<b>ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2, THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN</b>
<b>I. MỤC TIÊU:</b>
- Điểm số 1-2,1-2,…theo đội hình vịng trịn. Hs điểm đúng số, rõ ràng.
- Học trò chơi “Bỏ khăn”. Hs biết cách chơi và tham gia chơi được.
<b>II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN</b>
- Sân tập vệ sinh sach sẽ, gv chuẩn bị 1 còi, 1 khăn
<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>
<b>Nội dung</b> <b>đ/l</b> <b>Phương pháp lên lớp</b>
<b>1, phần mở đầu</b>
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
Khởi động
Giậm chân….giậm Đứng
lại……..đứng
Tập bài thể dục phát triển chung
Mỗi đông tác thực hiện 2x8 nhịp
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
<b>2, phần cơ bản</b>
a. Điểm số 1-2,1-2, theo hàng ngang
Lần 1:Giáo viên hướng dẫn HS luyện
tập
Nhận xét
Lần 2:Các tổ thi đua điểm số
Nhận xét Tuyên dương
b. Điểm số 1-2,1-2,…theo vòng tròn
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS
điểm số
Nhận xét
d. Trò chơi: “Bỏ khăn”
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS
chơi
Nhận xét
<b>3, Phần kết thúc</b>
Thả lỏng:
6-8p
20-24p
5-7p
Đội hình nhận lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình điểm số hàng ngang
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Hệ thống bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn 8 động tác TD đã học
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
<b>TUẦN 10</b>
<i>Ngày soạn: 06/10/2020</i>
<i>Ngày giảng: Thứ 2 ngày 09/11/2020: Tiết 3: 4A (Sáng)</i>
<i>Thứ 3 ngày 10/11/2020: Tiết 2: 4D (Chiều)</i>
<i>Thứ 4 ngày 11/11/2020: Tiết 2: 4B (Sáng)</i>
<i> Thứ 5 ngày12/11/2020: Tiết 1: 4C (Sáng)</i>
<b>BÀI 19</b>
<b>ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP- T/C "CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI"</b>
<b>I. MỤC TIÊU:</b>
- Thực hiện được 4 động tác vươn thở, tay, chân và lưng-bụng.
- Học động tác phối hợp. Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp
của bài TD phát triển chung.
- Trị chơi "Con cóc là cậu ơng trời". HS biết cách chơi và tham gia chơi
được trò chơi.
<b>II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:</b>
<b>- Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi. Tranh TD</b>
<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>
<b>Nội dung</b> <b>Đ/L</b> <b>P/pháp lên lớp</b>
<b>1. Mở đầu:</b>
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học.
- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc quanh
sân trường.
- K/tra bài cũ: Thực hiện 4 động tác của bài
td
6-8p Đội hình nhận lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
<b>2. Cơ bản:</b>
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và
lưng-bụng.
Lần 1: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu.
Lần 2: Thi xem tổ nào tập đúng.
20-24p Đội hình ơn và học mới
đông tác
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
Lần 3: GV vừa hô nhịp vừa đi lại quan sát
sửa sai cho HS.
- Động tác phối hợp.
GV cho HS tập 1-2 lần, sau đó phối hợp
động tác chân với tay.
- Trị chơi "Con cóc là cậu ơng trời"
GV nêu tên trị chơi, nhắc lại luật chơi, sau
đó điều khiển cho HS chơi.
* * * * * *
GV
<b>3. Kết thúc:</b>
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả
lỏng.
- Trò chơi "Chạy ngược chiều theo tín
hiệu".
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV n/xét giờ học, về nhà ôn 5 đ/t TD đã
học.
5-7p X X
X X
X X
X X
X X
<i>Ngày soạn: 06/10/2020</i>
<i> Ngày giảng: Thứ 4 ngày 11/11/2020: Tiết 3: 4A (Chiều)</i>
<i> Thứ 6 ngày 13/11/2020: Tiết 1: 4D (Sáng)</i>
<i> Tiết 3: 4B (Sáng)</i>
<i> Tiết 4: 4C (Sáng)</i>
<b> BÀI 20</b>
<b> ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD – T/C "NHẢY Ô TIẾP SỨC"</b>
<b>I. MỤC TIÊU:</b>
- Thực hiện được 4động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng bụng.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác tồn thân của bài TDPTC
- Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức". HS tham gia trị chơi nhiệt tình, chủ động.
<b>II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: Sân tập sạch sẽ, an tồn. GV chuẩn bị cịi, </b>
kẻ sân chơi.
<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>Đ/L</b> <b>P/pháp dạy học</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
- Khởi động các khớp: Tay, chân, gối,
hông.
- Giậm chân tại chỗ hát và vỗ tay.
- Trò chơi"Làm theo hiệu lệnh"
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
<b>2, Phần cơ bản</b>
- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát
triển chung.
+ Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho
HS tập.
+ Lần 2: GV hô vừa quan sát để sửa
sai cho HS.
+ Lần 3,4: Cán sự hô nhịp cho lớp
tập,GV sửa sai, xen kẽ giữa các lần
tập, GV có nhận xét.
- Trị chơi "Nhảy ơ tiếp sức".
GV nêu tên, cách chơi và quy định trò
chơi và cho HS chơi thử 1 lần, rồi chia
đội chơi chính thức.
20-24p
Đội hình tập bài TD
* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
GV
X X
X X
XP --->Đ
<b>3. Phần kết thúc:</b>
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng.
- Trò chơi "Đứng ngồi theo lệnh"
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ
học, về nhà ôn 5 động tác thể dục đã
học.
5-7p
Đội hình xuống lớp
</div>
<!--links-->
