TD8-t2
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (87.73 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn: 20/8/2019
Ngày giảng: 23/8/2019
Tiết: 02
<b>BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN</b>
<b>I/ Mục tiêu.</b>
1. Kiến thức:
- HS nắm được các yêu cầu về thực hiện động tác của bài TD từ nhịp 1 - 8.
- HS nắm được kĩ thuật các động tác bổ trợ và tác dụng của các động tác này
đối với chạy ngắn. Nắm được khái niệm về chạy cự ly ngắn.
2. Kĩ năng:
- HS thực hiện được bài thể dục từ nhịp 1-8 tương đối đúng động tác.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy ngắn. Biết chơi trò chơi và
thực hiện tốt các yêu cầu và luật chơi của trị chơi.
3. Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực,
kiên trì trong tập luyện TDTT.
<b>II. Chuẩn bị của GV và HS.</b>
- GV: bàn đạp, búa, đồng hồ
- Hs: : Hs chuẩn bị giầy tập đầy đủ, quần áo gọn gàng.
<b>III. Phương pháp: Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp.</b>
<b>IV. Tiến trình giờ dạy- giáo dục.</b>
Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy
<b>I.Phần mở đầu</b>
1. Nhận lớp
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung,
yêu cầu bài dạy .
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp tập trung, xoay
các khớp, cổ tay, chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối,
ép ngang, ép dọc.
- Khởi động chuyên môn
tại chỗ
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ.
<b>II. Phần cơ bản </b>
<b>1. Bài thể dục:</b>
- Học 8 nhịp đầu của bài
TD phát triển chung
<b>28 - 30</b>
<b>phút</b>
- Cán sự tập hợp lớp.
- Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu
bài học.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang,
do cán sự điều khiển
* Ổn định
- GV giới thiệu và thực hện trước
phần bài thể dục.
- GV hướng dẫn và đếm cho Hs tập.
- GV đếm cho HS tập đồng thời sửa
động tác sai cho HS:
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
- Củng cố:
8 nhịp đầu bài thể
dục.
<b>2. Chạy cự li ngắn:</b>
- Khỏi niệm về chạy cự li
ngắn.
- Ôn một số động tác bổ
trợ:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
.
+ Tập từng nhúm
+ Tập một số cỏ nhõn
-> GV gọi một số HS lên thực hiện lại
phần bài TD đó học
*
*
*
* Ổn định
- GV giới thiệu một số khỏi niệm về
chạy cự li ngắn
- GV cùng HS trao đổi, thảo luận
- GV rỳt ra kết luận
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
- Trò chơi:
Ai nhanh hơn
<b>III. Phần kết thúc:</b>
<b>* Thả lỏng, hồi tĩnh:</b>
Thả lỏng chân, tay, toàn
thân, thả lỏng.
<b>* Nhận xét tiết học. </b>
<b>* Dặn dò:</b>
Hớng dẫn và dặn bài
tập về nhà
<b>* Xuống lớp</b>
3lần/15
m
3lần/15
m
3lần/20
m
<b>5 – 7</b>
<b>phút</b>
- GV điều khiển HS tham gia trũ chơi
* Tập hợp đội hình hàng ngang
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi
tĩnh.
- GV nhận xét tiết học.
- GV dặn dò HS luyện tập ở nhà.
<b>V. Rút kinh nghiệm:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5></div>
<!--links-->
